Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir

Ert þú fráfarandi manneskja með mikla rödd en vilt vera rólegur, rólegur og hlédrægur? Þessi grein mun sýna þér hvernig á að gera þetta.

Skref

1. 1 Hafðu hljóð. Þetta þýðir ekki að þú ættir alls ekki að tala. Hins vegar, að tjá tilfinningar þínar of hátt og ofbeldi í samtali, gerir þig ekki rómantískan eða tilfinningalegan. Tökum sem dæmi rómantísku Gotana sem tala oft blítt og hugsi. Hugsaðu áður en þú segir. Þarf ég að setja inn athugasemdina mína? Þarf ég að spyrja þessarar spurningar? Mun lína þín leiða til samtala? Lærðu sjálfan þig að spyrja þessara spurninga áður en þú opnar munninn og komdu á óvart hversu miklu rólegri þú verður.
2. 2 Vertu sjálfstæður. Þú ættir að vera kurteis, en ekki koma til móts við aðra. Ef þér tekst það mun það gefa forskot í samskiptum í framtíðinni. Takmarkaðu tíma þinn og tækifæri, dragðu mörk persónulegs rýmis þíns þannig að annað fólk viti um þau.
3. 3 Haltu samtölum fyrir sjálfan þig. Þetta er frábært ef þú átt vini, en vertu tilbúinn til að spjalla ekki við þá of mikið. Nema auðvitað, þú ætlar að verða einn af þeim sem eru hlédrægir meðal ókunnugra, en spjalla af krafti og aðal meðal vina.
   • Ef það er eitthvað sem þú segir oft upphátt skaltu reyna að skilja það eftir í hugsunum þínum. Þetta er auðvitað auðveldara sagt en gert.
   • Ef þú ert venjulega í miðjum hópnum í skólanum, reyndu þá að sitja í horni eða baki. Í hádeginu skaltu sitja við brúnina í staðinn fyrir í miðjunni.
   • Ef þú vilt virkilega segja eitthvað skaltu hugsa um hvað það er í að minnsta kosti 5 sekúndur.
4. 4 Vertu næði og brosmild allan tímann.
5. 5 Reyndu að taka ákveðna hluti af skeytingarleysi og skeytingarleysi.
6. 6 Ef þú stendur í kennslustofunni eða gengur með vinum skaltu taka stöðu á móti veggnum: hallaðu þér á það með því að krossleggja handleggina eða stinga þeim í vasana. Fótur þinn ætti að vera boginn og flatur við vegginn.
7. 7 Ekki brosa eða hlæja. Ef þér finnst eitthvað fyndið þá takmarkaðu þig við glott eða bros sem þýðir eitthvað eins og „Þetta var heimskulegt“. Ef þú hlærð mikið, heldur fólk að þú sért opin manneskja og þú myndir ekki vilja það, er það?
8. 8 Horfðu ekki of oft á sjónvarpið. Þú getur horft á nokkur forrit ef enginn er í nágrenninu. Það kann að hljóma skaðlaust, en ef þú ert gripinn til að horfa á skemmtiatriði, þá trúir enginn áhugaleysi þínu. Svo ekki gefa þeim ástæðu.
9. 9 Æfðu tilfinningar þínar. Greindu venjuleg viðbrögð þín við atburðum (að þekkja sjálfan þig kemur sér vel hér) og ákveðu hvað þú vilt fela og hverju þú átt að breyta. Þú hatar kannski fótbolta, en núna er tíminn til að setjast við hliðina á fjölskyldunum og láta eins og þú sért að njóta leiksins. Þetta er sennilega erfiðasti hlutinn, en ef þú reynir það er hægt að gera það.
10. 10 Byrjaðu að lesa bók eða teikna. Þú ættir ekki að fara í fótbolta eða stunda virkar íþróttir. Ef þú ætlar að synda eða skauta skaltu líta í kringum þig fyrst. Það er ólíklegt að þér sýnist einhver aðhaldssamur og dularfullur ef þú dundir þér í vatni af krafti og haldi eða haldir í stuðninginn meðan þú hjólar.
11. 11 Ekki deila tilfinningum þínum eða deila skoðunum þínum með öðrum en nánum vinum og vandamönnum. Reyndu ekki að sýna tilfinningum þínum fyrir öðrum, þar sem þetta mun láta þig virðast leyndari.
12. 12 Byrjaðu að hafa áhuga á ókostum kunnuglegra hluta. Lærðu að skrifa og skrifa. Skáld virðast leynd og dularfull og ljóð er frábær leið til að tjá tilfinningar þínar.
13. 13 Lestur er dásamlegur hlutur. Jane Austen, Charlotte Brontë og Alexandre Dumas hafa skrifað yndislegar bækur. Þeir munu auka orðaforða þinn og vekja hrifningu margra.
14. 14 Vertu rólegur, en segðu frá þegar einhver talar til þín. Reyndu að líta vingjarnlegur út, þú vilt ekki vera dónalegur! Til að fá athygli stráks, vertu dularfullur, horfðu á hann sultandi útlit og stígðu í skuggana. Hann mun vilja fylgja þér!

Ábendingar

• Þegar þú skrifar skilaboð skaltu ekki nota broskörlur og skemmtilegar flýtileiðir. Skrifaðu bara: "Þetta er fyndið." Þetta getur verið skrýtið í fyrstu, en það mun taka þig alvarlegri.
• Aldrei koma fram við aðra með vanvirðingu. Ef einhver er að reyna að draga þig inn í samtal þegar þú vildir tala við einhvern annan skaltu gera samtalið skemmtilegt en stutt.
• Ef þú hefur alltaf sagt allt sem þú hugsar um upphátt og átt á hættu að lenda í vandræðum, núna, þegar þú ert að reyna að segja það við sjálfan þig, geturðu hugsað um hvað sem er og ekki lent í vandræðum.
• Aldrei lýstu örvæntingu þinni eða rugli fyrir framan fólk. Ef þú sérð óvin þinn eða einhvern sem þér líkar ekki við skaltu ekki sýna þeim viðhorf þitt.
• Að vera rólegur er að vera kurteis. Svo vertu kurteis.
• Ef einhver kemur til þín og spyr hvers vegna þú talar aldrei skaltu líta beint í augun á þeim og spyrja: "Hvers vegna þegir þú aldrei?"

Viðvaranir

• Fólk spyr kannski af hverju þú vilt ekki tala.
• Sumir munu kalla þig skrýtinn. Líttu ekki á þetta sem móðgun, en taktu því sem hrósi.
• Einhver vill kannski ekki eyða miklum tíma í fyrirtæki þínu.
• Þú getur verið kallaður fífl.
• Fólk getur fundið fyrir því að þér líkar ekki lengur við það og það byrjar að forðast þig.
• Ef þú ert of dulur geta aðrir, sérstaklega foreldrar þínir, haldið að eitthvað sé að. Vertu rólegur og ekki ofleika það.
• Bara vegna þess að þú vilt vera næði þýðir það ekki að þú ættir ekki að eiga vini. Þeir geta verið margir en þú munt samt halda leyndu. Það veltur allt á því hvernig þú birtir þig.