Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir

Hugtökin „kanínuhopp“ (bókstaflega „kanínuhopp“) eða „bronco“ („mustang“) merkja stökk með tveimur hjólum á sama tíma. Það lítur vel út að utan og er mjög einfalt í framkvæmd. Bunny hop er í raun sambland af tveimur hreyfingum sem þú þarft að ná tökum á sérstaklega og sameina síðan, svo að þú getir auðveldlega sigrast á öllum hindrunum með hjálp þess.

Skref

1. 1 Þegar þú ekur á mjög hægum hraða skaltu halla þér aftur. Réttu handleggina og fótleggina. Dragðu hjólið upp með höndunum. Færðu þyngdarpunktinn aftur.
   • Notaðu hendurnar til að draga það lengra (eins mikið og mögulegt er) þar til hjólið rís og með því þú. Snúðu síðan pedali til að hækka hann enn hærra. Í þessu skyni verða pedalarnir að vera uppréttir meðan á æfingu stendur.
   • Lækkaðu varlega. Þessi hreyfing er kölluð „framhlið“. Hreyfðu þig þar til þú lærir að lækka þig hægt en ekki bara að fletta framhjólinu á jörðina.
   1. Lærðu að hoppa með afturhjólinu (back hop).
   • Breyttu þyngd þinni áfram. Gerðu það fljótt, en á þann hátt að það flýgur ekki yfir stýrið.
   • Snúðu pedalunum þannig að fætur þínir séu næstum lóðréttir.
   • Ýttu á pedali með fótunum þegar þú lyftir fótunum. Þrýstingurinn sem þú beitir mun halda þér á hjólinu meðan þú lyftir bakinu á hjólinu með fótavöðvunum.
   • Lækkaðu þig hægt.
2. 2 Sameina framhjóladrifið (framhliðina) og afturhoppið (bakhopp).
   • Kastaðu þyngd þinni í átt að jörðu í gegnum afturhjólið þegar þú dregur framhjólið að þér. Þetta mun bæta hopp við afturhjólið þegar þú hoppar til baka.
   • Þegar framhjólið er frá jörðu, pedali í upprétta stöðu eins og lýst er í Back Hop. Meðan framhjólið er enn í loftinu skal ýta afturhjólinu upp.
   • Lyftu hjólinu upp í loftið. Þú þarft að venja þetta allt áður en þú kanínur hoppar yfir hindranir. Til að láta þetta líta betur út skaltu reyna að kreista fæturna saman.
   • Lendir með afturhjólið fyrst. Þetta mun gefa þér meiri stöðugleika og stjórn.
3. 3Bunny-hop hoppa yfir ýmsar hindranir, í hvert skipti sem hæðin eykst, þar til það verður þér kunnugt. Margir geta kanínað hoppað yfir meira en metra háum hindrunum!
4. 4 # Hoppa með tvö hjól í einu: Allt er það sama og þegar þú hoppar með fótunum, aðeins þú hoppar meðan þú stendur ekki á jörðinni, heldur á pedali. Ef þú heldur fótunum á pedalunum og hoppar þá lyftist aftan á hjólinu upp í loftið á eftir þér. Allt sem er eftir er að draga í átt að þér fyrir framan laugina (án hjálpar pedala), eins og þegar hefur verið lýst í þessari grein. Önnur aðferð til að framkvæma þessa tækni krefst meiri styrk, lítur ekki út fyrir fagmennsku, getur valdið meiðslum og mun ekki gefa þér tækifæri til að stökkva nógu hátt.
5. 5 Auðveldari leið til að gera litla kanínuhumlu er að festa hjólfestingarnar. Þetta mun halda fótunum gripnum með pedalunum. Allt sem þarf til að koma hjólinu upp í loftið er að hoppa upp og niður eins og venjulega. Farðu varlega með þessa aðferð, því þú getur aðeins losað frá festingum með sérstakri hreyfingu í ákveðnu horni. Margir reyndu að koma vinum og kunningjum á óvart og stoppuðu síðan og gleymdu að losa skóna úr pedalunum og féllu í kjölfarið.

Ábendingar

• Ef þú vilt læra að stökkva virkilega hátt þarftu að vinna að tækni þinni og horfa á hversu hátt þú getur lyft afturhjólinu. Lestu - það er sama meginregla og í lyftingum og það er frábært til að hrista hendurnar.
• Að hoppa á slétt yfirborð í mikla hæð án augljósrar ástæðu er ekki auðvelt. Það verður auðveldara fyrir þig ef þú hoppar yfir eitthvað.
• Byrjaðu á þjálfun á litlum, léttum hjólum. Munurinn á þyngd og hreyfanleika er mikilvægur fyrir stökk.
• Byrjaðu á því að stökkva yfir pappakassa eða lítinn trébit sem auðveldlega dettur af þegar höggið er.
• Prófaðu handbókina, lyftu síðan afturhjólinu eins og þú værir að gera nefið handvirkt, ýttu pedalunum í horn, ýttu síðan upp, taktu síðan bæði hjólin út á sama tíma!
• Ef þú ert með bmx, lyftu framhjólinu eins og þú værir á hjólhjóli. Beygðu síðan þyngd þína áfram þar til þú nærð hæsta punktinum (gerðu þetta fljótt, en til að fljúga ekki yfir stýrið).
• Til að kanína hoppi til baka (lyftu fyrst afturhjólinu af jörðu), stöðvaðu (eftir að hafa hraðað, höggðu á bremsurnar að framan til að lyfta afturhjólinu af jörðu), færðu þyngdina á framhjólið, haltu síðan fast á stýrið, kastaðu þyngdinni til baka (afturhjólið er enn í loftinu á þessum tímapunkti).
• Ef þú ert með fjallahjól geturðu notað afl dempara að framan: hlaðið framhjólið og notaðu það til að lyfta og lyfta hjólinu.

Viðvaranir

• Ef þú ákveður að læra hvernig á að stökkva yfir hindranir skaltu byrja með litlum stærð.
• Notaðu alltaf hjálm, hnéhlífar og olnboga.
• Ekki gera þetta án þjálfunar, eða ef þú ert byrjandi hjólreiðamaður.