Hversu ljúft það lyktar

Efni.

Skref
Ábendingar
Viðvaranir

Fyrir sum okkar er það svo augljóst að hafa skemmtilega lykt að það verður óljóst hvers vegna við þurfum að skrifa handbók fyrir þetta. Okkur hefur alltaf fundist óþægilegt þegar við stóðum við hliðina á einhverjum sem lyktaði illa (sem olli ógleði). Þó lyktarskynið sé nokkuð huglægt, munu leiðbeiningar okkar hjálpa þér að losna við lykt sem þykir óþægileg.

Skref

1 Sturtu / bað þig reglulega. Þannig losnar þú við þína eigin lykt sem kemur frá öllum líkamanum, þess vegna er mjög mikilvægt að framkvæma þessa aðferð daglega. Ef þér finnst óþægilegt að fara í sturtu á hverjum degi, reyndu að leita til læknisins til að fá aðrar leiðir til að losna við lyktina. Þvoðu vandlega hluta líkamans, nefnilega handarkrika og kynfæri.
2 Notaðu deodorant. Finndu lyktarlykt sem lyktar vel. Ef þú svitnar mikið skaltu prófa að nota svitahimnu.
3 Til að gera þetta þarftu að vera eldri. Fólk svitnar ekki mikið á unglingsárum, þannig að andstæðingur svitahimnu verður ekki nauðsynlegt ef þú ert enn barn.
4 Notaðu köln eða ilmvatn, en ekki ofleika það. Beittu þeim á hálsinn, úlnliðina og hnébakið. Ef þú ert karlmaður geturðu einnig borið köln á andlitið, en ekki strax eftir rakstur, annars verður húðin pirruð.
5 Vertu viss um sjálfan þig. Þú þarft ekki stöðugt að athuga hvort handarkrika lykta í lagi - ekki hika við að vera þú sjálfur.
6 Bursta tennur og tungu. Flestar bakteríurnar sem valda halitosis lifa á tungunni. Taktu tannbursta þinn og byrjaðu að bursta tunguna aftan frá (síðast en ekki síst, ekki meiða þig) í átt að oddinum. Þú getur líka keypt sérstakan tungubursta sem er hannaður til að fjarlægja bakteríur af yfirborði hennar. Slæm andardráttur getur fælt aðra frá, svo við mælum með því að þú burstar tennurnar tvisvar á dag - í fyrsta skipti á morgnana, strax eftir morgunmat og í annað sinn á kvöldin - fyrir svefninn, auk þess að nota piparmyntugúmmí eftir máltíð.
7 Forðist að vera í of heitum fötum til að svita. Notaðu þess í stað nokkra létta hluti svo þú getir örugglega fjarlægt einn þegar þörf krefur.
8 Mundu bara að fara í sturtu eða baða þig á hverjum degi, notaðu lyktareyði og þú munt lykta vel.

Ábendingar

Berið lyktar- eða líkamskrem strax eftir sturtu. Þannig að þú rakar húðina strax eftir að þú hefur þurrkað hana með sápu, svo að þú svitnar ekki fljótlega. Þurrkaðu húðina vandlega áður en þú setur lyktareyði á hana og rakaðu einnig undir handleggina (þetta á einnig við um karla).
Ef þú ert í skyrtu skaltu bera einhvern köln á kragann en ekki gleyma því að það getur blettað.
Kauptu þér húðkrem eða líkamsskrem sem lyktar af ilmvatninu þínu. Svo þú getur verið viss um að lyktin hverfur ekki og þú verður að nota hana aftur. Einnig, ef þú setur húðkrem og köln / ilmvatn ofan á, mun lyktin vera lengur á húðinni.
Athugaðu lyktina af hendinni eftir að hafa borðað sterka lykt, því lyktin getur verið eftir á húðinni. Þetta er ekki mjög skemmtilegt! Þú gætir þurft að þvo hendurnar vandlega til að losna við þessa lykt.
Farðu í sturtu daglega. Reyndu samt að þvo ekki hárið á hverjum degi - þetta mun skola náttúrulegar olíur úr hárið.
Notaðu mjög lítið köln, ekki nota of mikið.
Ef þú setur smá vaselín á svæðið þar sem þú vilt bera ilmvatnið, mun lyktin endast lengur.
Notaðu ilmvatn / köln á herðar þínar ef þú ert oft knúsuð. Þá lyktar fólk betur.
Ef þú ert í strigaskóm skaltu úða þeim með lyktareyði og skipta um sokka oftar.Þú getur líka bætt við matarsóda þar til að drepa lyktarvaldandi bakteríur.
Vanilla og kanill eru lykt sem margir karlmenn elska, þannig að ef þú ert að fara á stefnumót getur þessi lykt aukið rómantískt skap þitt.
Notaðu sjaldnar loftþurrð vegna þess að þeir loka svitahola og fitukirtlum.
Berið ilmvatn á hendurnar.

Viðvaranir

Ef ekki er farið eftir grundvallarhreinlætisháttum getur það leitt til heilsufars- og sambandsvandamála. Passaðu þig á líkamanum og þá mun líkaminn sjá um þig.
Ef þú ert kona, þá ertu mjög fráskertur frá því að nota sérstakar kvenkyns kynfæraolíur. Þeir breyta náttúrulegu jafnvægi kynfæra og geta aukið hættu á sýkingu. Líffæri þín geta hreinsað sig með því að framleiða verndandi efni. Ekki nota talkúm, sterkar sápur, úða eða svitalyktareyði á nára. Það verður rétt að þvo svæðin í kringum kynfæri með mildri sápu en nára svæðið er best þvegið með venjulegu volgu vatni. Ef þig grunar að þú sért með einhverja sýkingu á kynfærasvæði þínu skaltu leita til læknis.
Farðu varlega með svitamyndun vegna þess að þau geta valdið ofnæmisviðbrögðum. Sumir með sirkon innihald geta veitt „Ótrúlega vernd“ sem veldur ofnæmi en aðrir, byggðir á áli, mega ekki. Þess vegna skaltu prófa mismunandi gerðir af þeim ef einn hentar þér ekki. Ekki treysta því heldur á að svitahimnan bæti sterkri lykt við húðina, þar sem önnur lykt mun líklega yfirbuga hana og í besta falli mun húðin lykta eins og sápa. Einnig geta svitahimnur blettað föt.
Ekki vera með of mikið ilmvatn, eða köln ef þú gerir það. Með tímanum muntu venjast notalegu lyktinni, þannig að það sem þér finnst vera létt lykt, öðrum finnst það vera sterk lykt. Ekki gleyma því að það er til fólk sem er með ofnæmi fyrir sterkri lykt og mörgum, í grundvallaratriðum, líkar kannski ekki við sterka ilminn sem berst frá þér, sérstaklega á fjölmennum stöðum. Það eru grundvallarreglur um notkun - um þrisvar sinnum að bera ilmvatn, og um fimm sinnum bera á eau de toilette.
Sumar læknisfræðilegar rannsóknir benda til þess að svitamyndun geti aukið líkurnar á krabbameini. Þó að það sé ekki sannað, þá skaltu gera þitt besta til að skola burt leifar í sturtunni.
Ef þú svitnar mikið, forðastu öndunarspirur sem innihalda ál. Sumar rannsóknir hafa sýnt að álið sem það inniheldur getur valdið lungnakrabbameini eða Alzheimer. Þeir geta einnig valdið þreytu og vöðvaslappleika. Það eru áhrifarík lyktarefni unnin úr náttúrulegum innihaldsefnum.