Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Bjóddu upp á flagnandi húð
• Aðferð 2 af 3: Notaðu staðbundin efni
• Aðferð 3 af 3: Notkun heimilisúrræða
• Viðvaranir

Flakandi húð er viðbjóðslegt ástand. Sem betur fer eru margar auðveldar leiðir til að losna við flögnun húðar. Leggðu flagnandi húðina í bleyti daglega og verndaðu hana gegn sólinni. Notaðu aloe vera og aðrar vörur til að lækna húðina. Heimilismeðferð eins og haframjölskrúbbur og ólífuolía gerir kraftaverk ef þú vilt losna við flagnandi húð. Húðin verður heilbrigð og falleg aftur á engum tíma.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Bjóddu upp á flagnandi húð

1. Leggið flagnandi húðina í bleyti í volgu vatni. Það eru margar leiðir til að bleyta húðina. Til dæmis skaltu fara í bað ef húðin á bakinu eða allur líkaminn er flagnandi. Ef húðin á höndunum er aðeins flögnun skaltu drekka hendurnar í skál með volgu vatni. Leggðu húðina í bleyti í um það bil 20 mínútur daglega þar til þú sérð framför.
   • Til að bæta vandamálið enn betur skaltu bæta 600 grömmum af matarsóda í baðvatnið. Þetta getur hjálpað til við að draga úr roða og ertingu og draga úr líkum þínum á að fá húðsýkingu.
   • Ef húðin er flagandi af sólbruna, má ekki fara í sturtur eða nota heitt vatn. Hitinn og krafturinn í vatninu sem flæðir um flagnandi húð þína getur valdið sársauka.
2. Drekkið um það bil 2,5 lítra af vatni daglega. Sem hluti af venjulegri húðvörureglu þinni ættir þú að drekka að minnsta kosti 8 glös af vatni (um það bil 2 lítrar) á dag. Til að hjálpa húðinni að jafna sig eftir að hún byrjar að flaga þarftu að drekka aðeins meira vatn.
3. Verndaðu húðina frá sólinni. Útsetning fyrir beinu sólarljósi getur veikt húðina enn meira og flækt vandamálið við flögnun húðarinnar. Notaðu sólarvörn á útsettu húðina þegar þú þarft að fara út í sólina, með áherslu sérstaklega á þau svæði sem þegar eru skemmd og flögnun. Áður en þú ferð út skaltu hylja flagnandi húðina með hettu eða húfu og fatnaði eins mikið og mögulegt er.
   • Það er mikilvægt að vernda húðina frá sólinni hvort sem er, hvort sem það er flagnað vegna sólbruna eða vegna þess að það er þurrt.
4. Ekki draga flögurnar af húðinni. Að toga og tína á flagnandi húðina getur einnig fjarlægt heilbrigða húð, sem getur verið sársaukafullt og skilið þig viðkvæm fyrir smiti. Í staðinn skaltu láta húðfrumurnar detta sjálfar af húðinni.
5. Ef nauðsyn krefur, leitaðu til læknis. Ef þú ert ekki viss hvers vegna húðin flagnar eða ástandið er alvarlegt skaltu leita til læknis. Sum sjúkdómsástand, þar með talið psoriasis, exem og ichthyosis, geta valdið húðflögu. Ef önnur úrræði leysa ekki vandamálið smám saman skaltu leita til læknis til að fá greiningu og meðferðaráætlun.
   • Til dæmis getur þú verið með alvarlegt húðvandamál ef þú, auk flögnun húðar, þjáist einnig af miklum kláða og roða.
   • Hafðu einnig samband við lækninn þinn ef stór svæði á húðinni losna.

Aðferð 2 af 3: Notaðu staðbundin efni

1. Vökvaðu húðina með Aloe vera hlaupi. Aloe vera hlaup er mikið notað til að meðhöndla pirraða húð. Nuddaðu hlaupinu varlega í viðkomandi húð og leyfðu hlaupinu að þorna alveg.
   • Þú getur keypt aloe vera gel í flestum lyfjaverslunum.
   • Þú getur venjulega notað aloe vera gel tvisvar til þrisvar á dag, en lestu leiðbeiningar um pakkann til að fá sérstakar leiðbeiningar um notkun þess.
   • Aloe vera hlaup getur róað bólgu, ertingu og kláða. Flögnun húðarinnar þíns gæti læknað hraðar og betur þegar þú gefur henni raka með aloe vera hlaupi.
2. Notaðu hreinsiefni til að losna við flagnandi húðina í andliti þínu. Andlitshreinsiefni eða andlitsþvottur getur hjálpað til við að losna við flagnandi húð. Skolaðu andlitið með volgu vatni og settu hreinsiefnið á húðina eftir leiðbeiningum á umbúðunum. Nuddaðu hreinsiefninu í húðina og skolaðu það síðan af með volgu vatni.
   • Notaðu kremað hreinsiefni ef þú ert með þurra húð og tær hreinsiefni ef þú ert með feita húð.
   • Hvaða hreinsiefni sem þú notar, vertu viss um að velja mildan. Slípiefni hreinsar aðeins húðina og veldur meiri ertingu í húðinni. Notaðu rakalausan rakakrem sem ekki er meðvirkandi, eftir sjampó.
   • Lestu leiðbeiningarnar á pakkanum svo þú vitir hversu oft þú notar hreinsiefnið að eigin vali.
3. Notaðu staðbundna barkstera ef húðvandamál þitt er alvarlegt. Staðbundnir barksterar eru lyf sem eru borin á húðina sjálfa til að berjast gegn bólgu og flögnun húðar. Einfaldlega kreistu ávísað magn af staðbundnum barkstera frá rörinu og settu það á fingurinn. Notaðu lyfið á viðkomandi svæði.
   • Hve mikið af staðbundnu barkstera skal nota fer eftir því hvar þú notar það á líkama þinn. Sums staðar er húðin þynnri.
   • Lestu leiðbeiningarnar á pakkanum og settu inn til að fá frekari upplýsingar um hversu oft á að nota staðbundna barkstera.
   • Ef þú notar rakakrem eða mýkingarefni til viðbótar við staðbundna barkstera skaltu bera rakakremið fyrst.
   • Þú getur ekki notað barkstera ef þú ert með rósroða, unglingabólur eða opið sár. Barkstera er aðeins fáanlegt samkvæmt lyfseðli hér á landi og það er mikilvægt að þú talir við lækninn áður en þú notar þau. Sumar vörur eru ekki hentugar fyrir barnshafandi konur eða konur sem hafa barn á brjósti og lítil börn.

Aðferð 3 af 3: Notkun heimilisúrræða

1. Berið haframjöl á flagnandi húðina. Leggið 100 grömm af haframjöli í bleyti í 500 ml af vatni í um það bil 20 mínútur. Berið haframjölið á flagnandi húðina og bíddu í um það bil 20 mínútur. Skolið haframjölið af húðinni með volgu vatni og þurrkaðu þurra húðina með mjúkum klút.
   • Eftir að haframjöl hefur verið notað skaltu bera létt rakakrem á.
   • Hversu mikið haframjöl þú þarft fer eftir stærð flögnunarsvæðisins. Undirbúið meira haframjöl ef þú ert með stærri svæði með flögnun húðar og minna af haframjöli ef þú ert með minni svæði með flögnun húðar.
   • Notaðu þetta úrræði daglega þar til þú losnar við flagnandi húðina.
2. Berðu blöndu af jafnmiklum hlutum af heitri mjólk og hunangi á flagnandi húðina. Hunang er frábært rakakrem. Dreifðu blöndunni einfaldlega varlega á sviðin með flagnandi húð og bíddu í 10 til 20 mínútur. Skolið hunangið af með volgu vatni.
   • Notaðu þetta úrræði tvisvar á dag í viku.
3. Hyljið húðina með bananamauki. Maukið banana í 1 bolla af sýrðum rjóma þar til þú færð kekkjablöndu.Settu maukið á flagnandi húðina og láttu það vera í um það bil 20 mínútur áður en þú skolar húðina með hreinu vatni.
   • Þú getur líka notað 60 ml jógúrt í stað sýrðs rjóma.
   • Þú getur líka notað papaya eða epli í stað banana.
   • Notaðu lyfið einu sinni til tvisvar í viku þar til vandamálið er leyst.
4. Nuddaðu agúrkusneiðum yfir flagnandi húðina. Láttu húðina komast í snertingu við ljósgrænt hold agúrkunnar en ekki dökkgrænu skinnið. Haltu sneiðunum við húðina í um það bil 20 mínútur og skolaðu síðan húðina með volgu vatni. Endurtaktu þetta eins oft og þú vilt þar til flagnandi húðin grær.
   • Þú getur líka rifið agúrku í fínt líma eða þunnar ræmur. Berðu rifnu agúrkuna á húðina og láttu agúrkuna sitja í 15 til 20 mínútur. Skolaðu húðina með volgu vatni á eftir.
   • Agúrka rakar og kælir pirraða og flagnandi húð. Það inniheldur einnig C-vítamín, sem styður húðina í náttúrulegu viðgerðarferlinu.

Viðvaranir

• Vertu varkár með því að nota heimilisúrræði. Í flestum tilfellum eru litlar sem engar vísindalegar sannanir fyrir því að þessi lyf virki. Talaðu alltaf við lækni ef þú ert með húðvandamál sem hverfa ekki.
• Að skrúfa húðina of oft getur gert einkennin verri. Vertu varkár þegar þú afhýðir húðina.