Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: Aloe vera og sítrusafi
• Aðferð 2 af 2: Aloe vera safi með hunangi
• Ábendingar
• Viðvaranir
• Nauðsynjar

Aloe vera safi er þekktur fyrir að vera gagnlegur til að afeitra líkama og blóð. Það getur verið gagnlegt fyrir fólk með magavandamál, svo sem magasár eða pirring í þörmum. Að búa til eigin aloe vera safa getur verið árangursríkt ef það er gert á réttan hátt. Með því að fylgja þessari gagnlegu leiðbeiningum geturðu lært hvernig á að búa til aloe vera safa heima fyrir og uppskera hollan ávinning.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Aloe vera og sítrusafi

1. Brjótið nokkur lauf af álveri Aloe Barbadensis Miller.
2. Taktu girðingarhníf og flettu varlega og fargaðu skinninu frá laufum plöntunnar.
3. Skafið af gula laginu rétt fyrir neðan skinnið með beittum hníf og hentu því líka.
   • Einnig er hægt að fjarlægja gula lagið með því að skola Aloe vera varlega í lausn af 1 msk (15 ml) hvítvínsediki og 1 bolla (200 ml) vatni.
   • Þegar búið er að fjarlægja allt afhýða og gula lagið er allt sem þú átt að vera með tær aloe vera gel.
4. Haltu áfram að afhýða ytri skelina og fjarlægðu gula lagið af hverju blaði þar til þú hefur um það bil 2 msk (30 ml) af tæru aloe vera hlaupi.
5. Settu strax 2 msk (30 ml) af tæru Aloe vera hlaupi í blandara.
6. Bætið 1 bolla (200 ml) af sítrusafa, svo sem appelsínu eða greipaldinsafa.
7. Blandið safanum saman þar til hann er sléttur.

Aðferð 2 af 2: Aloe vera safi með hunangi

1. Safnaðu innihaldsefnunum þínum. Þú þarft:
   • 200 grömm af Aloe vera Barbadensis
   • 200 grömm af hunangi
   • Skvetta af áfengi
2. Taktu lauf Aloe vera Barbadensis. Fjarlægðu endana og láttu allt græna skinnið vera á. Skerið það í litla bita. Settu bitana í blandarann.
3. Blandið því saman við hunangið.
4. Hrærið vel. Settu það í glerkönnu.
5. Hrærið í skvettu af áfengi. Þetta gefur blöndunni smá krydd.
6. Drekktu skeið af því á fastandi maga þrisvar á dag. Gerðu þetta í 10 daga, stoppaðu í 10 daga og gerðu þetta síðan aftur.

Ábendingar

• Safinn af Aloe vera hefur sömu bakteríudrepandi eiginleika og þeir sem Aloe vera hlaup er þekkt fyrir.
• Aloe vera safa er hægt að taka tvisvar á dag til að ná sem bestum heilsufarslegum ávinningi. Þú getur dregið nóg hlaup úr plöntunum þínum í 2 skammta. Vertu þó viss um að bæta hlaupinu strax við 1 bolla (200 ml) af sítrusafa og geyma það í kæli þar til það er tilbúið til að drekka.
• Tekið daglega, aloe vera safi getur hjálpað þér að ná meiri vellíðan, meiri orku og heilbrigðu líkamsþyngd.
• Að búa til Aloe vera safa sjálfur tryggir að engum óhollum aukefnum eða rotvarnarefnum hefur verið bætt við, sérstaklega ef þú ert að taka Aloe Barbadensis Miller plöntu sem þú hefur ræktað sjálfur.
• Aloe Barbadensis Miller er eina Aloe vera plantan sem framleiðir rétt hlaup til að búa til Aloe vera safa.

Viðvaranir

• Gakktu úr skugga um að nota Aloe vera hlaupið strax eftir að laufið hefur verið fjarlægt. Það oxast innan nokkurra mínútna og byrjar að missa af dýrmætum næringarefnum.
• Það er mikilvægt að fjarlægja allt gula lagið undir húð Aloe vera plöntunnar. Ef þetta lag er borðað getur það valdið magaóþægindum og niðurgangi.

Nauðsynjar

1. Aloe Barbadensis Miller planta
2. 1 msk (15 ml) hvítt edik (valfrjálst)
3. 1 bolli (200 ml) af vatni (valfrjálst)
4. 1 bolli (200 ml) af sítrusafa

• Beittur hnífur
• Blandari
• Sítrusávöxtur (dæmi: appelsína, sítróna)