Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 4: Veldu viðbætur
• Aðferð 2 af 4: Gerð baðsalt með sjávarsalti
• Aðferð 3 af 4: Búðu til baðsalt með matarsóda
• Aðferð 4 af 4: Gerð leir og borax baðsalt
• Ábendingar
• Viðvaranir

Baðsalt er frábær viðbót við slökunaráætlun þína. Það er yndislegt lækning sem fjarlægir dauðar húðfrumur, gefur húðinni raka og jafnvel dregur úr streitu. Enn betra, það er ódýrt, auðvelt að búa til það heima til eigin nota eða gefa að gjöf.

Að stíga

Aðferð 1 af 4: Veldu viðbætur

1. Leitaðu að réttu baðsöltinu. Þó að hvert baðsalt ætti að minnsta kosti að innihalda Epsom salt (einnig kallað enskt eða Epsom salt), getur þú einnig bætt við öðrum söltum svo að þú getir breytt útliti og græðandi eiginleikum baðsaltsins. Þú getur bætt við sjávarsalti ef þú vilt frekar fínna korn. Hægt er að bæta bleiku himalayasalti til að auka magn steinefna í baðsaltblöndunni.
2. Veldu ilmkjarnaolíu. Þó að þú getir líka búið til lyktarlaust baðsalt, þá bætir þú við ilmkjarnaolíu yndislega arómatískt andrúmsloft þegar þú ferð í bað. Veldu úr blóma-, ávaxta- eða trékenndum lykt til að stemma.
   • Meðal algengra blómailma eru lavender, rós, rósewood (ef rós er of dýr) og geranium. Þetta dregur úr streitu, er ekki of þungt og gefur þér svolítið skemmtilega tilfinningu í baðinu.
   • Sterkari lykt inniheldur tröllatré, sítrónu og piparmyntu. Þetta hjálpar þér að vera skýr og skörp.
   • Þú getur blandað mismunandi lykt til að búa til þinn eigin einstaka lykt. Bættu bara við nokkrum dropum til að halda ilmvatnsinnihaldinu í baðsaltinu þínu í réttu hlutfalli.
3. Ákveðið hvort bæta eigi þurrkuðum kryddjurtum eða blómum við baðsöltin. Þú getur valið að bæta við þurrkuðum jurtum eða blómum til að skapa sjónræn áhrif og auka ilm. Prófaðu gróft malað rósmarín, timjan eða piparmyntublöð. Eða notaðu þurrkaðar rósir eða lavenderblöð. Þú getur skilið þetta eftir heilu eða malað í matvinnsluvél áður en þú bætir þeim við baðsöltin þín.
4. Veldu lit. Þó að það sé ekki nauðsynlegt að bæta lit á baðsöltin þitt, þá mun það líta fagmannlega út ef þú bætir við nokkrum dropum af matarlit. Litarefnin sem henta eru einnig notuð í mat og koma í náttúrulegum eða tilbúnum afbrigðum. Þetta er til sölu í gegnum internetið og í sérverslunum. Veldu liti sem passa við lyktina þína, svo sem fjólublátt fyrir lavender eða grænt fyrir tröllatré.

Aðferð 2 af 4: Gerð baðsalt með sjávarsalti

1. Blandaðu innihaldsefnum þínum. Þú þarft bolla af salti, bolla af Epsom salti og tsk. ilmkjarnaolía. Þú getur nú einnig bætt við þurrkuðum jurtum eða blómablöðum.
2. Settu öll innihaldsefnin saman. Fyrst skaltu sameina salt innihaldsefnin og blanda þeim saman. Bætið síðan ilmkjarnaolíunni hægt við. Gakktu úr skugga um að því sé dreift vel og blandað vel saman svo að allt saltið komist í snertingu við olíuna.
3. Geymdu baðsöltin. Geymið baðsöltin í lokaðri krukku. Stráið nokkrum teskeiðum fyrir heitt baðvatn fyrir notkun fyrir notkun. Gefðu því stund til að leysa. Njóttu þess!

Aðferð 3 af 4: Búðu til baðsalt með matarsóda

1. Mældu innihaldsefnin. Þú þarft bolla af Epsom salti, bolla af natríum bíkarbónati (eða matarsóda, fáanlegur í matvöruverslun eða apóteki, ekki rugla þessu saman við þvottasóda), tvær teskeiðar af fljótandi glýseríni og ilmkjarnaolíu. Að bæta við þurrkuðum jurtum eða blómum skapar falleg og ilmandi áhrif.
2. Blandið innihaldsefnunum saman. Byrjaðu á því að blanda Epsom saltinu og natríum bíkarbónatinu. Svo bætirðu við glýseríni. Blandið þessu vel saman. Notaðu nokkra dropa af ilmkjarnaolíu og vertu viss um að henni sé blandað vel saman við önnur innihaldsefni.
3. Vistaðu vöruna sem nú er tilbúin. Hellið baðsaltblöndunni í krukku sem þú getur lokað með loki og geymt eftir notkun. Þegar þú notar skaltu bæta nokkrum teskeiðum við baðvatnið og njóta mjúkra húðarinnar eftir að hafa notað þetta baðsalt!

Aðferð 4 af 4: Gerð leir og borax baðsalt

1. Mældu innihaldsefnin. Notaðu tvo bolla af Epsom salti, tvo bolla af Borax (fæst í helstu matvöruverslunum og á Netinu), ½ bolla af Kaolin Clay Powder (fæst á Netinu) og ilmkjarnaolíu. Kaolin leirinn og Borax mýkja bæði vatnið og húðina. Þeir veita einnig vöðvaslökun og draga almennt úr spennu.
2. Sameina innihaldsefnin. Blandið innihaldsefnunum saman í stórri skál og hrærið vel. Bætið rólega olíunni hægt við og vertu viss um að hún frásogist af allri blöndunni.
3. Geymið baðsöltin. Geymdu baðsöltin sem nú eru fullunnin í stórum lokuðum kassa með loki eftir notkun. Stráið nokkrum teskeiðum af því í baðvatnið og finnið fyrir streitunni hverfa. Njóttu þess!

Ábendingar

• Aukefni í bragði sem eru notuð í mat eins og piparmyntuútdráttur eru hentug til að gera baðsalt lyktina þína extra góð.
• Ef þú ert að hugsa um að gefa baðsaltið að gjöf gæti verið gagnlegt að bæta við ausa til að fjarlægja saltið úr krukkunni og láta fylgja kort þar sem kemur fram hvernig á að nota baðsaltið: blandaðu tveimur teskeiðum í einu heitu baðkari.
• Reyndu að bæta við baðsöltunum rétt áður en þú ferð í bað. Ef þú setur baðsaltið of snemma getur hitinn af vatninu valdið því að ilmur ilmkjarnaolíanna gufar upp.
• Hvort sem þú vilt nota baðsaltið fyrir þig eða gefa það að gjöf skaltu láta það vera í hrærivélinni yfir nótt til að láta það þorna. Ef þetta er ekki gert verður blandan mjög erfið og erfitt að komast upp úr krukkunni. Eftir að blandan hefur staðið yfir nótt er auðveldlega hægt að hræra baðsaltinu í hrærivélinni og mylja harða molana.

Viðvaranir

• Í baðherberginu getur baðsaltið þétt saman vegna raka. Notaðu ausuna þína til að mylja molana áður en þú notar baðsölt eða hristu flöskuna oft.
• Konur sem eru barnshafandi, sérstaklega á þriðja kjörtímabilinu, ættu ekki að nota baðsalt. Ekki heldur fólk með háan blóðþrýsting eða bólgu.
• Ekki nota of mikið af ilmkjarnaolíum þar sem það getur pirrað húðina.
• Vertu varkár þegar þú notar olíur sem geta ertað húðina eins og sítrónu, sítrónu smyrsl, piparmyntu og furu.
• Ef þú ert að angra þig af baðsöltum með fullt af kekkjum í, gætirðu viljað íhuga að skilja glýserín útundan. Glýserín vökvar húðina en dregur einnig að sér raka svo útkoman getur orðið grjóthörð baðsölt.