Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Að takast á við höfnun
• 2. hluti af 3: Að vera vinir
• Hluti 3 af 3: Að gefa henni pláss
• Viðvaranir

Höfnun er ekki auðveld en það að stelpa vill ekki hafa samband við þig þýðir ekki að þú getir ekki verið vinur. Með nokkurri vinnu og þrautseigju geturðu þróað nýja og varanlega vináttu. En mundu, ef þú velur að sætta þig við að þið tvö séu aðeins vinir minnka líkurnar á því að þú hafir einhvern tíma ástarsamband við hana.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Að takast á við höfnun

1. Vertu kurteis ef hún hafnar þér. Þó að það sé aldrei skemmtilegt að hafna, hafðu það í huga, sérstaklega ef þú vilt vera vinur stúlkunnar. Jafnvel þó hún höndli það ekki eins kurteislega og hún ætti að vera, þá geturðu verið þroskaðri manneskjan og sætt þig við höfnunina.
   • Ljúktu samtalinu með einföldu „Ókei, ég tala við þig seinna“ eða eitthvað álíka.
   • Þegar þú sérð hana seinna, heilsaðu henni brosandi.
   • Ekki koma með höfnunina aftur, að minnsta kosti ekki um stund. Hún tók ákvörðun sína og þú verður bara að pirra hana ef þú getur ekki hætt að tala um það.
   • Aldrei móðga hana eða hóta henni. Það er réttur þessarar stúlku að ákveða með hverjum hún vill eiga stefnumót og hver ekki og hún á ekki skilið að hneykslast bara fyrir að hafna nálgun þinni.
2. Leyfðu þér að syrgja um stund. Að vera hafnað er alltaf sárt og það er eðlilegt að líða illa yfir því. Ekki reyna að bæla niður vonbrigðatilfinningu þína heldur leyfðu þér að láta þessar tilfinningar hlaupa lausa í nokkra daga. Eftir að þú hefur gengið í gegnum þetta sorgarferli geturðu haldið áfram að vinna að sjálfstraustinu.
   • Allir syrgja á sínum hraða og það er eðlilegt að vera sorgmæddur um stund. Ef það virðist sem þú getir ekki komist yfir það eða þú hefur verið þunglyndur í langan tíma gætir þú verið að upplifa geðheilsuvandamál. Hugleiddu að tala við leiðbeinanda eða meðferðaraðila til að fá þá hjálp sem þú þarft.
3. Settu höfnunina í samhengi. Hlutirnir virðast alltaf alvarlegri en raun ber vitni þegar þeir gerast fyrst. Það kann að virðast eins og þessi höfnun sé mjög mikilvæg en hugsaðu málið aðeins lengur. Hversu mikið mun það hafa áhrif á líf þitt að hafna fyrir stefnumót? Líklega ekki of mikið.
   • Mundu að þessi höfnun þýðir ekkert fyrir þig sem mann. Þú ert ekki slæm eða óæskileg manneskja vegna þess að sú eina stelpan bætir ekki framförum þínum. Allir góðu eiginleikarnir sem þú hafðir eru enn hluti af þér. Þegar þú hefur gert þér grein fyrir því verður mun auðveldara að halda áfram með líf þitt.
4. Reyndu að taka hugann frá höfnuninni með annarri starfsemi. Þegar þér líður svolítið niðri, þá gerir þér ekkert verra að gera ekki neitt. Heilinn þinn mun þá dvelja við vandamálið. Í staðinn geturðu dreift huganum betur. Horfðu á kvikmynd, farðu í göngutúr eða hjólaferð, farðu í verslunarmiðstöðina með vinum þínum - hvað sem þér líkar við mun halda huganum uppteknum.
   • Það hjálpar aðallega að taka þátt í verkefnum sem þú ert góður í. Þetta mun hjálpa til við að endurheimta sjálfstraust þitt. Til dæmis, ef þú ert góður í körfubolta skaltu fara út með nokkrum vinum úr leik. Góð frammistaða þín undir hringnum mun hjálpa þér að bæta skap þitt og sjálfstraust.
5. Ekki reyna að vera „bara“ góður vinur hennar fyrr eftir að þú vinnur frá höfnuninni. Ef þú ert enn sár geturðu ekki verið vinur hennar. Þú munt halda áfram að velta því fyrir þér af hverju hún hafnaði þér, hvað er að þér osfrv. Þetta gæti leitt til þess að þú skellir í hana eða reiðist henni. Það er miklu betra að vinna að úrvinnslu höfnunarinnar áður en haldið er áfram, annars getur þú valdið sjálfum þér eða öðrum óþarfa hjartasorg.

2. hluti af 3: Að vera vinir

1. Forðastu leyndar hvatir. Áður en þú reynir að þróa vináttu þína við hana ættir þú að vera viss um hvatningu þína. Viltu virkilega vera vinir með henni, eða ertu bara að vona að það reynist að lokum vera eitthvað meira en það? Jafnvel ef þér líkar ennþá svona, þá ættirðu ekki að vera vinur hennar ef þú ert bara að vona að þið tvö komist að lokum í samband. Þetta mun líklega aðeins leiða til þess að þér verður hafnað aftur ef hún breytir sambandi, eða vill samt ekki stöðugt samband við þig.
   • Að auki gæti hún hugsað sig tvisvar um áður en hún vill vera vinur þér ef hún kemst að því að þú hefur undirliggjandi hvatir. Spurðu sjálfan þig hvort þú viljir virkilega vera vinur stelpu sem hafnaði þér.
2. Komdu fram við hana á eðlilegan hátt. Stuttu eftir höfnunina getur henni fundist einkennilegt að tala við þig eða sjá þig. Láttu hana vita að það er ekki lengur vandamál fyrir þig og haltu áfram. Reyndu ekki að stama eða vera feimin. Talaðu um skóla, tónlist, sjónvarp og annað sem þú myndir venjulega tala um við vin þinn. Þetta mun láta henni líða betur í kringum þig og mun líta á þig meira sem venjulegan vin en einhvern sem hún hafnaði. Ekki láta hana sannfæra þig um að vera vinir ef þú vilt það ekki. Ekki vera feimin við að hafna vináttu sinni og kynnast öðrum stelpum sem gætu líkað þér sem einhvern til að vera í sambandi við.
   • Það er eðlilegt að vera kvíðin fyrstu skiptin eftir höfnunina þegar þú talar við hana. Lestu greinar um að tala við stelpur til að fá nokkrar hugmyndir um hvernig þú getur sigrast á taugaveiklun þinni og haldið samtalinu gangandi.
   • Byrjaðu samtal við hana um hluti sem þú átt sameiginlegt. Kannski takið þið bæði sömu námskeiðin. Talaðu við hana um kennara eða próf sem leið til að halda samtalinu gangandi. Þetta gerir þér kleift að brjóta ísinn og sýna henni að þú ert einhver sem hún getur bara talað við.
   • Aftur, ekki koma með höfnunina. Þetta mun gera henni óþægileg og hún mun líklega ekki vera fús til að tala við þig aftur.
3. Finndu hver áhugamál hennar eru. Sérhver vinátta krefst gagnkvæmra hagsmuna. Þegar þú talar við hana skaltu reyna að komast að því hver áhugamál hennar og áhugamál eru. Þú gætir uppgötvað að þú ert aðdáandi sömu hljómsveitarinnar eða íþróttaliðsins. Þetta er augljóst efni til að tala um þegar þú sérð hana og getur einnig gefið þér hugmyndir um hluti sem þú gætir gert saman.
   • Í einu af samtölunum þínum myndir þú nefna hljómsveit eða eitthvað sem var í sjónvarpinu kvöldið áður. Gefðu gaum að viðbrögðum hennar og hvort hún hafi áhuga. Ef hún virðist ekki hafa áhuga á því sem þú hefur sagt, notaðu það sem tækifæri til að spyrja hvað henni líki.
   • Að læra meira um áhugamál hennar mun aðeins færa sameiginlegri grundvöll og geta styrkt vináttu þína. Þú ættir þó aðeins að byrja á áhugamáli eða áhuga vegna þess að þú hefur mjög gaman af þessu sjálfur. Að gera eitthvað bara af því að henni líkar það þýðir að þú ert ekki heiðarlegur gagnvart sjálfum þér og henni.
4. Fyrst skaltu tala aftur við hana í hópumhverfi. Stuttu eftir höfnunina er betra að eiga ekki samskipti við hana þegar þú ert einn. Hún gæti haldið að þú sért bara að reyna að tæla hana til að fara út með þér. Bjóddu henni í staðinn að hanga með vinum. Segðu henni að hún geti líka komið með vini. Hún mun líklega líða betur með vini sína svo að þú getir haft samskipti sem venjulegir vinir líka.
   • Kvikmyndir, íþróttir, keilu og út að borða eru allt góð starfsemi sem hægt er að fara í stærri hóp.
   • Ef vinir þínir vita um höfnunina, segðu þeim að taka það ekki upp þegar hún er nálægt. A frjálslegur athugasemd frá einum af vinum þínum getur gert henni líða óþægilegt og eyðilagt það sem gæti hafa verið góður tími.
5. Eyddu smám saman meiri tíma einn með henni. Þetta mun líklega taka smá tíma og kannski aldrei. Hún hatar kannski bara að vera ein með þér og þú getur ekkert gert í því. Þú getur samt verið vinur þó þú sjáir hana ekki bara.
   • Ef þú biður hana að gera eitthvað saman, vertu viss um að hún viti að þú meinar það ekki sem stefnumót. Láttu hana vita að þú hugsar aðeins um hana sem venjulega vinkonu.
   • Að auki getur henni fundist það þægilegra ef þú hittist aðeins á almannafæri. Hún kann að fá ranga hugmynd ef þú biður hana um að horfa á kvikmyndir heima hjá þér.

Hluti 3 af 3: Að gefa henni pláss

1. Reyndu að hafa ekki samband við hana of oft. Ef þú hringir stöðugt í eða sendir henni sms mun líklega láta henni líða eins og þú hafir enn áhuga á henni og mun að lokum pirra hana. Komdu fram við hana eins og þú myndir koma fram við aðra vini þína. Myndir þú hringja í aðra vini þrisvar á dag? Örugglega ekki. Mundu að leiðin til að vera betri vinur hennar er að koma fram við hana eðlilega.
   • Það er engin áþreifanleg regla um hversu mikið samband er of mikið, svo að það fer eftir aðstæðum. Með því að gefa gaum að viðbrögðum hennar muntu geta séð hvort þú ert að fara of langt. Ef hún svarar styttra og styttra, lætur þig bíða í langan tíma eftir að svara og þú ert að takast á við flest samtalið, allt eru þetta vísbendingar um að hún hafi ekki raunverulega áhuga á samtali. Vertu viss um að hafa samband sjaldnar við hana.
   • Ef hún segir við andlit þitt að þú hringir of oft í hana skaltu taka það alvarlega og hætta.
2. Haltu þig við mörk þegar þú talar við hana. Það eru nokkur atriði sem þú ættir ekki að tala við hana um. Ekki tala um ástarlíf hennar, samband hennar (ef hún á eitt), þá staðreynd að hún hafnaði þér og öll rómantísk efni. Haltu þig við örugg efni.
   • Auðvitað getur þú talað um slík efni þegar hann flytur það. Leyfðu henni að taka fyrsta skrefið til að sýna að hún geti talað um alvarlegri málefni við þig. Þangað til er betra að virða núverandi mörk svo að ekki eigi á hættu að láta henni líða óþægilega.
3. Virðið samband hennar ef hún á slíkt. Þó að það geti verið erfitt að sjá hana í sambandi við einhvern annan, þá er þetta eitthvað sem þú verður að sætta þig við. Þú ert ekki í sambandi við hana og það er ekkert mál þitt sem hún gerir á rómantískan hátt. Brestur á að lifa að mörkum sambands hennar er dónalegur við bæði hana og elskhuga hennar.
   • Ekki móðga ástvini hennar eða bera þig ekki saman við hann eða hana. Reyndar er í raun betra að tala alls ekki um elskhuga sinn nema hún minnist fyrst á hann. Þetta kemur í veg fyrir að samtöl fari inn á óviðeigandi landsvæði.
   • Stundum er ekki eins líklegt að fólk tali við venjulega vini af gagnstæðu kyni þegar það er í sambandi. Þú getur fundið þetta erfitt að takast á við, en það er algengt og þú verður að virða val hennar. Ekki trufla hana ef hún brotnar frá þér eftir að hafa lent í sambandi. Ef þið eruð orðin mjög náin vinir og hún hættir að tala alveg, þá geturðu komið henni til hennar og sagt að þú sért fyrir vonbrigðum með að vinátta þín hafi orðið fyrir. Ef þú ert aðeins yfirborðskenndir vinir, láttu það í friði.
   • Reyndu aldrei að byrja neitt með henni ef þú veist að hún er í sambandi. Þó þetta væri óviðeigandi eftir höfnun hvort eð er, þá er það sérstaklega óvirðing að vita að hún er í sambandi.
4. Aðeins nálgast þegar þú tekur eftir að hún hefur áhuga á þér. Hún gæti farið að líka við þig ef þú hefur verið vinur um tíma. Ef það gerist og þú hefur enn áhuga, þá er það frábært. Reyndu samt ekki að fara með dómstólinn aftur fyrr en hún sýnir þér áhuga. Annars gæti það skaðað vináttuna sem þú hefur unnið svo mikið fyrir.

Viðvaranir

• Ekki setja þitt eigið ástarlíf í bið í von um að þessi stelpa vilji hafa samband við þig einhvern tíma. Það getur aldrei gerst og þú missir kannski af tækifærum sem geta breytt lífi þínu.
• Þegar stelpa gerir sér grein fyrir að þér líkar við hana getur hún farið að biðja þig um að gera hlutina fyrir sig. Gakktu úr skugga um að hún nýti þig ekki. Gerðu aðeins hluti fyrir hana sem venjulegur vinur myndi gera fyrir hana.
• Ef þú finnur fyrir þunglyndi einhvern tíma getur það verið góð hugmynd að leita til sálfræðiaðstoðar.