Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Skilningur á grunnhugtökum búddisma
• 2. hluti af 3: Að leita skjóls
• Hluti 3 af 3: Að æfa búddisma í daglegu lífi
• Ábendingar

Búddatrú er forn trúarbrögð stofnuð af Siddhartha Gautama sem kennir hugtök eins og hin fjögur göfugu sannindi, karma og endurfæðing. Búddismi er ennþá vinsæl trú, þar sem milljónir manna um allan heim fylgja henni. Fyrsta skrefið til að verða búddisti er að skilja grundvallaratriði búddisma. Þetta mun hjálpa þér að ákvarða hvort búddismi er trúarbrögðin fyrir þig. Svo getur þú iðkað búddisma og tekið þátt í fornum hefðum.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Skilningur á grunnhugtökum búddisma

1. Lærðu helstu hugtök í búddisma. Þetta mun gera það mun auðveldara að skilja allt sem þú lest þar sem mörg búddísk hugtök eru ókunn, sérstaklega vesturlandabúum. Grunnskilmálar búddisma fela í sér, en takmarkast ekki við:
   • Arhat: vera sem hefur náð nirvana.
   • Bodhisattva: vera sem er á leið til uppljómunar.
   • Búdda: vöknuð vera sem hefur náð fullkominni uppljómun.
   • Dharma: Flókið hugtak sem almennt vísar til kenninga Búdda.
   • Nirvana: Andleg sæla. Nirvana er lokamarkmið búddisma.
   • Sangha: Búddista samfélagið.
   • Sútra: helgur búddískur texti.
   • Virðulegur: Titill upphafs munks eða nunna, klæddur sérstökum lituðum skikkjum hefðar þeirra og flokks.
2. Kynntu þér ýmsa búddista skóla. Tveir vinsælustu búddískuskólarnir í dag eru Theravada og Mahayana. Þrátt fyrir að þessir tveir skólar hafi sömu viðhorf er munur á kenningum sem þeir einbeita sér að: Mahayana leggur mikla áherslu á að verða bodhisattva, Theravada leggur áherslu á iðkun dharma o.s.frv.
   • Það eru margir aðrir skólar búddisma, svo sem Zen búddismi, hreinn land búddismi og esoterískur búddismi.
   • Burtséð frá því hvaða skóli hefur áhuga á þér, þá eru grunntímar búddisma þeir sömu.
   • Vegna þess að búddismi er svo forn trúarbrögð, þá er mikill eðlismunur á öllum skólum sem ekki er hægt að ræða hér ítarlega; eyða tíma í að rannsaka búddisma til að læra meira.
3. Lestu um líf Siddhartha Gautama. Það eru margar bækur sem segja frá stofnanda búddisma og einföld leit á netinu mun einnig leiða í ljós margar greinar um líf hans. Siddhartha Gautama var prins sem yfirgaf höll sína og eyðslusaman lífsstíl til að leita upplýsinga. Þó að hann sé ekki eini Búdda sem til er, þá er hann sögulegur stofnandi búddisma.
4. Lærðu um fjögur göfug sannindi. Eitt af grundvallarhugtökum búddisma er í stuttu máli leið sem kallast Fjórir göfugir sannleikar: sannleikur þjáningar, sannleikur orsök þjáningar, sannleikur endaloka þjáningar og sannleikur leiðar sem liggur til enda þjáningarinnar. Með öðrum orðum, þjáning er til, hún hefur orsök og endi og það er leið til loka þjáningarinnar.
   • Fjórir göfugir sannleikar eru ekki neikvæðir; þeim er ætlað að draga úr þjáningum með því að taka tillit til þeirra.
   • Fjögur göfug sannindi leggja áherslu á að leit að ánægju sé ekki mikilvæg.
   • Ef þú lendir í ruglingi með fjögur göfug sannindi, ekki vera einn; það tekur mörg ár að skilja þennan námsleið að fullu.
5. Lærðu um endurholdgun og nirvana. Búddistar telja að verur lifi mörgum lífi. Þegar tilvera deyr endurfæðist hún eða hún í nýtt líf og þessari hringrás lífs og dauða lýkur ekki fyrr en nirvana er náð. Veran getur endurfæðst í heimi manna, himins, dýra, helvítis, asura eða svangra drauga.
6. Skilja karma. Karma er náið samofið endurholdgun og nirvana því karma ræður því hvenær og hvar veran verður endurfædd. Karma samanstendur af góðum eða slæmum aðgerðum fyrri lífs og þessu lífi. Slæmt eða gott karma getur haft áhrif á veru beint, þúsundum árum síðar, eða yfir fimm ævi, allt eftir því hvenær áhrifunum er ætlað að birtast.
   • Neikvætt karma er afleiðing slæmra athafna eða hugsana, svo sem að drepa, stela eða ljúga.
   • Jákvætt karma er afleiðing góðra aðgerða eða hugsana, svo sem gjafmildi, góðvild og útbreiðslu kenninga Búdda.
   • Hlutlaust karma er afleiðing aðgerða sem hafa engin raunveruleg áhrif, svo sem öndun eða svefn.

2. hluti af 3: Að leita skjóls

1. Finndu musteri þar sem þér líður vel að tilheyra. Margar helstu borgir eru með búddahof en hvert musteri mun koma frá öðrum skóla (svo sem Theravada eða Zen) og þeir munu örugglega bjóða upp á mismunandi þjónustu, bekki og athafnir. Besta leiðin til að læra um musteri á þínu svæði er að heimsækja þau og tala við virðulegan eða leikbróður.
   • Spurðu hvaða þjónustu og starfsemi musterið býður upp á.
   • Kannaðu mismunandi musteri.
   • Mættu á nokkrar vaktir og sjáðu hvort þér líkar andrúmsloftið.
2. Verða hluti af samfélaginu. Eins og í flestum trúarbrögðum hefur búddismi sterka samfélags tilfinningu og leikbræður og munkar eru boðnir og fræðandi. Byrjaðu að taka þátt í tímum og eignast vini í musteri þínu.
   • Mörg búddísk samfélög munu ferðast saman til mismunandi mustera búddista um allan heim. Þetta er skemmtileg leið til að taka þátt.
   • Ef þú ert feimin eða kvíðin í fyrstu er þetta fullkomlega eðlilegt.
   • Búddismi er vinsælasta trúin í mörgum löndum eins og Japan, Tælandi, Mjanmar, Nepal, Taívan, Kóreu, Srí Lanka og Kína.
3. Fyrirspurn um að leita skjóls í De Drie Juwelen. Skartgripirnir þrír samanstanda af Búdda, Dharma og Sangha. Þegar þú sækir athvarf þriggja skartgripanna muntu líklega gangast undir athöfn þar sem þú heitir að hlýða fimm fyrirmælum, sem samanstanda af engu morði, engri stuldi, engri kynferðislegri misferli, engri lygi og neyslu eiturlyfja.
   • Sérstakir þættir athafnarinnar eru breytilegir frá musteri til musteris.
   • Vertu ekki knúinn til að taka Flóttamennina þrjá þar sem fylgni við búddískt siðferði er mikilvægasti hluti þessarar trúar.
   • Ef þú getur ekki framkvæmt þrjár athvarf af menningarlegum ástæðum, eða ef þú finnur ekki hof nálægt þér, geturðu samt lifað fimm fyrirmælunum.
   • Þegar þú hefur fengið athvarf í búddisma ertu opinberlega búddisti.

Hluti 3 af 3: Að æfa búddisma í daglegu lífi

1. Vertu í sambandi við búddista samfélagið. Að taka þátt í tímum í musterinu þar sem þú hefur leitað skjóls er góð leið til að vera í sambandi við búddista samfélagið. A fljótur athugasemd um að heimsækja musteri, ekki sitja með aftan á fótum þínum frammi fyrir ölturum, Búdda styttum eða munkum. Konur ættu ekki að snerta munka á nokkurn hátt, þar á meðal til að taka í hendur, og karlar ættu ekki að gera það sama við nunnur. Einföld slaufa dugar. Flest musterin bjóða upp á jóga, hugleiðslu eða ýmsa sútratíma. Eyddu tíma með vinum og vandamönnum sem eru líka búddistar.
2. Lærðu búddisma reglulega. Margar þýddar sútrur eru fáanlegar á netinu, musterið þitt getur haft bókasafn eða þú getur keypt sútrur. Það eru líka margir mismunandi virðulegir munkar og leikbræður sem hafa skrifað yfirlýsingar um búddista-sútrur. Sumir af vinsælustu búddistasútrunum eru: Demantsútran, hjartasútran og hin mikla fullkomnun viskusútrunnar.
   • Kenndu öðrum það sem þú hefur lært um búddisma ef þú heldur að þú hafir náð tökum á hugtakinu.
   • Það eru hundruð búddískra hugtaka og kenninga til að læra, en reyndu ekki að verða of mikið eða þrýst á að "skilja" strax.
   • Taktu þátt í tímum sem kenndir eru við virðulegan eða leikbróður í musteri þínu.
3. Lifðu fimm fyrirmæli. Þegar þú leitaðir skjóls í skartgripunum þremur, hét þú því að halda fimm fyrirmæli, en það getur stundum verið erfitt. Gerðu þitt besta til að drepa ekki lífverur, vertu heiðarlegur, ekki neyta eiturlyfja, stela eða stunda kynferðisbrot. Ef þú brýtur fyrirmælin, iðrast og gerðu þitt besta til að lifa þeim.
4. Æfðu þér miðja leiðina. Þetta er mikilvægur hluti búddisma sem krefst þess að búddistar leiði jafnvægislíf sem er hvorki of íburðarmikið né of takmarkað. Miðleiðin er einnig þekkt sem „Göfuga áttfalda leiðin“ sem kennir búddistum að falla að átta þáttum. Eyddu tíma í að læra öll átta:
   • Rétt innsýn
   • Réttar fyrirætlanir
   • Tala rétt
   • Gerðu rétt
   • Rétt lifnaðarhættir
   • Rétt átak
   • Rétt hugleiðsla
   • Réttur einbeiting

Ábendingar

• Að hjálpa öðrum er nauðsynlegur hluti búddisma
• Eyddu miklum tíma í að læra um búddisma áður en þú leitar skjóls í Skartgripunum þremur.
• Búddismi hefur marga flókna heimspekitexta; ekki vera svekktur ef þeir rugla þig.
• Hlustaðu á prédikanir búddista á YouTube.
• Ef þú ert vanur að borða kjöt skaltu borða minna kjöt smám saman og ef því líður vel skaltu hætta að borða kjöt.
• Ef þú hefur áhuga á Gelugpa tíbetskum búddisma, lestu bækur eins og Kraftur samkenndar af Dalai Lama. Jafnvel ef þú ert ekki búddisti geturðu alltaf fundið eitthvað gagnlegt sem hans heilagleiki hefur skrifað eða sagt.
• Ekki verða búddisti strax. Komdu sjálfum þér inn í menningu okkar smám saman, eins hægt og þú vilt - þú getur orðið óvart.