Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: Búðu til cayenne pipar te til að auka viðnám þitt
• Aðferð 2 af 2: Búðu til cayenne pipar te til afeitrunar og þyngdartaps
• Ábendingar
• Nauðsynjar

Cayenne pipar er kryddað krydd sem er appelsínugult eða rautt á litinn. Fólk stráir jurtinni á matinn sinn og notar það við matreiðslu til að bæta kryddi og bragði við réttina. Cayenne pipar hefur einnig lyf eiginleika og grasalæknar hafa notað jurtina í mörg ár til að byggja upp viðnám, berjast gegn kvefi, róa sár og hjálpa til við að afeitra líkamann. Í mataræði sem kallast „The Master Cleanse“ er cayennepipar notaður til að skola eiturefnum úr líkamanum og hjálpa þér að léttast. Búðu til cayenne pipar te með vatni, sítrónusafa, ríkulegu magni af cayenne pipar og öðrum innihaldsefnum sem hjálpa þér að halda heilsu á margvíslegan hátt.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Búðu til cayenne pipar te til að auka viðnám þitt

1. Mældu 1 tsk (5 grömm) af cayennepipar og settu jurtina í mál.
   • Notaðu minna af cayennepipar ef þér finnst 1 tsk of sterk eða of sterk. Þú getur síðan smám saman byrjað að nota meira þar til þú ert vanur teskeiðinni. Ef þú ert ekki vanur að borða cayenne pipar reglulega getur það verið erfitt fyrir þig að nota fulla teskeið.
2. Hellið heitu vatni yfir cayennepiparinn. Reyndu að nota vatn sem er næstum sjóðandi heitt.
3. Hrærið cayennepiparnum í vatnið þar til jurtin er uppleyst. Þú munt sjá flögur af cayenne pipar fljóta í vatninu, sem er fínt.
4. Setjið safa úr hálfri sítrónu í krúsina. Hrærið sítrónusafanum út í teið.
5. Láttu teið kólna í 1 til 2 mínútur áður en þú drekkur það. Þegar teið hefur kólnað nægilega og þú getur haldið á málinu án þess að brenna hendurnar er teið tilbúið til að drekka.
6. Smakkaðu á cayenne pipar teinu. Taktu litla sopa þar til teið er búið. Fólk sem drekkur te á morgnana finnur að það hefur meiri orku á daginn og meltingin vinnur hraðar. Sumir drekka teið áður en þeir æfa til að fá meiri orku.
7. Bættu við fleiri hráefnum ef þú vilt. Sumir setja nýhýddan engifer í botn krúsarinnar og leggja engiferið í bleyti í heita vatninu áður en cayennepipar og sítrónusafi er bætt út í. Engifer getur hjálpað til við að berjast gegn skaðlegum bakteríum í líkama þínum.
   • Prófaðu að bæta við melassa eða stevíu ef þú vilt sætta teið þitt án þess að nota sykur eða sykurbót.

Aðferð 2 af 2: Búðu til cayenne pipar te til afeitrunar og þyngdartaps

1. Byrjaðu með 300 ml af vatni. Þetta te má drekka heitt eða kalt.
2. Bætið 2 msk (30 ml) af sítrónusafa og 2 msk (30 ml) af lífrænu hlynsírópi í vatnið. Hlynsírópið má ekki innihalda sætuefni og má ekki vinna það. Athugaðu merkimiðann til að sjá hvort hlynsírópið er lífrænt.
3. Hrærið í 5 milligrömmum af cayenne pipar.
4. Drekkið 6 til 12 bolla af te á dag til að afeitra líkama þinn, léttast og verða heilbrigðari.
5. Ekki borða eða drekka neitt annað en vatn og ósykrað te meðan þú drekkur cayenne pipar te sem hluta af mataræði.
6. Drekkið teið í að minnsta kosti 3 daga og ekki lengur en 10 daga. Þú ættir að verða léttari og heilbrigðari.

Ábendingar

• Kauptu cayenne pipar í duftformi í matvöruversluninni eða markaðnum. Þú getur líka keypt jurtina í lausu í heilsubúðum eða á Netinu.
• Talaðu við lækninn þinn áður en þú fastar eða byrjar mataræði sem felur í sér að drekka cayenne pipar te og borða ekki neitt. Gakktu úr skugga um að líkami þinn þoli slíkt mataræði í nokkra daga.

Nauðsynjar

• Cayenne pipar
• Krús
• Vatn
• Sítróna
• Engifer
• hlynsíróp