Athugaðu hvort það sé verið að skyggja á þig

Myndband: Språket i köket - *med undertexter* jag vill visa mitt kök och vi kan fika tillsammans 🤩

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 3: Athugaðu hvort verið sé að fylgjast með þér
Aðferð 2 af 3: Finndu hvort verið er að banka á símann þinn
Aðferð 3 af 3: Athugaðu hvort fylgst sé með tölvupósti þínum og tölvu
Ábendingar

Hefur þér einhvern tíma fundist eins og það væri fylgst með þér? Ef þig grunar að skyggt sé á þig verðurðu líklega mjög spenntur fyrir því. Hvernig veistu hverjum á að treysta? Með smá umhugsun geturðu líklega ákvarðað hvort ógnin sé raunveruleg eða hvort hún sé aðeins til í höfðinu á þér.Skoðaðu skref 1 hér að neðan til að læra hvernig á að komast að því hvort einhver er að fylgja þér og hvernig á að hrista þá af sér, kanna hvort verið sé að banka á símann þinn og hvernig á að vernda tölvupóstinn þinn.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Athugaðu hvort verið sé að fylgjast með þér

Spurðu sjálfan þig hvers vegna einhver myndi vilja fylgja þér. Að fylgjast með einhverjum tekur tíma og fjármagn og flest sveitarfélög ætla ekki að eyða tíma sínum í að fylgjast með almennum borgurum. Sérstakir rannsóknarmenn og reiður fyrrverandi eru allt annað mál. Áður en þú færð ofsóknaræði skaltu spyrja sjálfan þig hvort það sé eitthvað sem þú ættir að vera hræddur við.
Farðu varlega. Helsti lykillinn að því að uppgötva hvort skyggt er á þig er að vera vakandi fyrir umhverfi þínu allan tímann. Ekki sitja með nefið í símanum allan tímann. Hafðu augun opin og fylgist með heiminum í kringum þig. Ef þú tekur ekki eftir muntu aldrei vita hvort verið er að fylgja þér eftir.
Ekki horfa um öxl allan tímann. Þegar þú byrjar að taka þátt í grunsamlegri hegðun mun sá sem skyggir á þig taka eftir og fjarlægja þig eða hætta að fylgja þér til að reyna aftur seinna. Ef þér finnst eins og þér sé fylgt eftir skaltu halda áfram að láta eins og þú vitir það ekki.
Hægðu á þér. Þetta á bæði við um gang og akstur. Þegar þú gengur skaltu hægja á þér og horfa á búðarglugga eða í farsímann þinn. Vertu viss um að fylgjast með umhverfi þínu meðan þú gerir þetta. Ef þú ert að keyra skaltu skipta yfir á hægu brautina og halda þér við hraðatakmarkanir.
Hringdu í lögregluna. Ef þú heldur að raunverulega sé fylgst með þér og að þú sért í hættu, þá ættirðu að hringja strax í lögregluna. Reyndu að vera á fjölmennum, opinberum stöðum meðan þú bíður eftir að lögreglan bregðist við.
- Mikill mannfjöldi getur hjálpað þér við að bera kennsl á manneskjuna sem fylgir þér svo þú getir komið lýsingunni á framfæri við lögreglu.
- Ef þú hringir í lögregluna og það kemur í ljós að leyniþjónustumaður fylgir þér, mun hún líklega draga sig af. Ef það er einhver starfandi af stjórnvöldum verður lögreglan líklega stöðvuð. Ef það er einkarannsóknarmaður getur verið að kvittuninni verði hent og þér verður tilkynnt um hvað er að gerast.
Ekki örvænta. Ef þig grunar að verið sé að fylgjast með þér, er heimskulegast að hlaupa eða keyra villt. Þeir sem skyggja á þig verða ekki aðeins varaðir við heldur hætta á að lenda í slysi.
Breyttu venjulegu mynstrunum þínum. Snúðu við og komdu strax aftur inn á þjóðveginn. Ef þú ert að labba skaltu ganga um blokkina aftur. Venjulega mun þetta styggja einstaklinginn sem fylgir þér eða vekja athygli á því að þú veist að þér er fylgt eftir.
Ekki fylgja fylgjandanum sjálfum. Sumir leggja til að skyggja á þann sem skyggir á þig til að fá betri hugmynd um hver þú ert að fást við, en þetta er yfirleitt ekki góð hugmynd og getur verið mjög hættulegt.

Aðferð 2 af 3: Finndu hvort verið er að banka á símann þinn

Skilja hvernig njósnaforrit virka. Njósnahugbúnaður er settur upp í snjallsíma án þess að notandinn viti það. Þá getur það sent GPS staðsetningu, símhringingar, sms og fleiri upplýsingar. Það er ótrúlega ólíklegt að slíkur hugbúnaður sé settur upp af skaðlegum aðila í símanum þínum, en eftirfarandi skref munu tryggja að þú vitir það fyrir víst.
Athugaðu hegðun símans. Er síminn þinn að láta sér detta það í hug? Kveiktist þegar þú ert ekki að nota það, lokar það bara eða gefur frá sér hávaða? Allir símar munu haga sér undarlega af og til, en ef það er mynstur í þeim gæti verið að njósnaforrit sé sett upp í símanum þínum.
Fylgstu með rafhlöðunni. Mikið af njósnaforritum mun auka álag á rafhlöðuna þína. Þetta getur verið vandasamt að taka eftir, sérstaklega þar sem rafhlaða símans verður náttúrulega óhagkvæmari með tímanum. Athugaðu hvort það eru stórkostlegar breytingar á rafhlöðulífi þínu, þar sem þetta er betri vísbending um nærveru forrita sem eru að tæma það.
Fylgstu með bakgrunnshávaða meðan þú hringir. Oft mun bakgrunnur hávaði náttúrulega eiga sér stað sem aukaafurð slæmrar tengingar, en ef þú heyrir stöðugt kyrrstöðu, smell og hljóðmerki meðan á símtölum stendur gæti þetta verið möguleg vísbending um að upptökuhugbúnaður sé í gangi í símanum þínum. Þetta er vegna þess að hugbúnaður til að taka upp á meðan þú ert í símtali hagar sér eins og hópsímtal.
Fylgstu með undarlegum textaskilaboðum. Miklum njósnaforritum er stjórnað með dulkóðuðum textaskilaboðum. Ef forritið virkar ekki sem skyldi gætirðu fengið slík skilaboð í pósthólfinu þínu. Ef þú færð skilaboð með tilviljanakenndum samsetningum stafa og tölustafa gæti síminn verið smitaður af njósnaforritum.
Athugaðu gagnanotkun þína. Mörg njósnaforrit, sérstaklega þau ódýrari, munu nota tenginguna þína til að senda safnað gögnum. Notaðu gagnastjórnunarforrit til að halda utan um hvaða forrit nota gagnaumferð og hversu mikið. Ef gögn eru send sem þér er ekki kunnugt um gæti verið að njósnahugbúnaður hafi verið settur upp.
Athugaðu hvort það sé flótti. Ef þú ert með iPhone er eina leiðin til að setja njósnahugbúnað á hann með því að flokka símann. Leitaðu að Installer, Cydia eða Icy forritum á einum af heimaskjánum þínum. Ef þú sérð eitthvað af þessum forritum eða forritum uppsettum frá öðrum en Apple Store, þá hefur verið brotist inn í símann þinn og hugsanlega er uppsett njósnaforrit á honum.
- Þú getur auðveldlega lagað iPhone flótta. Þetta fjarlægir öll forrit sem eru háð flótta, sem þýðir að allir njósnaforrit verða óvirk. Athugaðu wikiHow til að fá nákvæmar leiðbeiningar um hvernig á að endurheimta iPhone.
Notaðu blekkingar. Ef þér líður eins og einhver sem þú þekkir heyrist í samræðum þínum, geturðu náð þeim með því að dreifa fölskum upplýsingum vísvitandi. Hringdu í vin sem þú treystir og segðu þeim eitthvað sem er trúverðugt en rangt, hvort sem er um áætlun þína, líf þitt eða eitthvað annað. Ef þú kemst einhvern tíma að því að fólk sem þú þekkir hefur þessar upplýsingar, þá veistu að einhver hefur verið að hlusta.

Aðferð 3 af 3: Athugaðu hvort fylgst sé með tölvupósti þínum og tölvu

Vertu viss um að fylgst er með öllum tölvum á vinnustað. Flest stór fyrirtæki hafa ákvæði á vinnustað sem gera þeim kleift að fylgjast með hvaða vefsíður þú heimsækir, hvaða tölvupóst þú sendir og hvaða forrit þú rekur. Vinsamlegast hafðu samband við upplýsingatæknideild þína til að skoða þennan samning, en gerðu bara ráð fyrir að ekkert sem þú gerir í vinnunni sé einkamál.
Athugaðu hvort lyklakógarar. Keyloggers eru forrit sem halda utan um hvert takkaslátt sem þú gerir á tölvunni þinni. Þeir geta verið notaðir til að endurgera tölvupóst og stela lykilorðum. Keyloggers hlaupa í bakgrunni og sýna ekki kerfisbakkatákn eða aðrar skýrar vísbendingar um að eitthvað sé að gerast.
- Ef þú ert að nota Windows, ýttu á Ctrl+⇧ Vakt+Esc til að opna verkefnastjóra. Skoðaðu hlutann Ferli eða bakgrunnsferli og fylgstu með óþekktum ferlum. Google hvað sem er óþekkt til að sjá hvort einhver lyklaborð er virkt.
- Ef þú ert að nota Mac skaltu opna Activity Monitor. Þú getur fundið þetta forrit í Verkfæra möppunni í Forritamöppunni. Skoðaðu alla virka ferla og skrifaðu niður allt sem þér er óþekkt. Notaðu Google til að komast að því hvort þeir séu illgjarnir eða ekki.
- Ferli Keyloggers neyta oft mikilla kerfisauðlinda þar sem þeir þurfa að halda töluverðu magni upplýsinga.
Settu upp eigin tölvupóstsrekjahugbúnað. Forrit eins og ReadNotify setja litlar, ósýnilegar myndir í tölvupóstinn þinn svo þú getir fylgst með hvenær tölvupósturinn var opnaður, hversu lengi hann var opnaður og hvort hann var framsendur. Þetta getur verið mjög gagnlegt ef þú ert sannfærður um að einhver sé að stöðva skilaboðin þín, þar sem þú getur rakið IP-tölur sem opnuðu tölvupóstinn.
Notaðu dulkóðun fyrir netfangið þitt. Ef þú hefur raunverulega áhyggjur af möguleikanum á því að óviðkomandi lesi tölvupóstinn þinn geturðu skipt yfir í tölvupóstforrit sem getur dulkóðuð skilaboðin þín. Tölvupósturinn þinn verður dulkóðaður og aðeins viðtakendur sem þú tilnefnir geta afkóðað hann. Þetta getur verið svolítið vesen að setja upp, en er nauðsynlegt ef þú ert að reyna að vernda mjög viðkvæmar upplýsingar. Sjá wikiHow fyrir leiðbeiningar um hvernig á að setja upp dulkóðuð tölvupóst.