Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 4: Slakaðu á til að verja tímanum
• Aðferð 2 af 4: Skemmtu þér
• Aðferð 3 af 4: Vertu afkastamikill
• Aðferð 4 af 4: Vertu skapandi
• Ábendingar

Ertu einn heima og leiðist, bíður eftir því að einhvers staðar fari, eða gerir bara ekki neitt? Ef þú ert eins og flest okkar, þá eru stundir í lífi þínu sem að þér varðar ættu aldrei að ljúka. En það eru líka dagar þar sem tíminn virðist bara læðast hjá. Næst þegar þér leiðist leiðindi á fundi, í tímum, bíður eftir strætó eða hefur langan bíltúr framundan, reyndu þessar aðferðir til að flýta fyrir tímanum.

Að stíga

Aðferð 1 af 4: Slakaðu á til að verja tímanum

1. Göngutúr. Þegar þú ferð út og færð þér ferskt loft líður tíminn og það dregur úr streitu um leið. Reyndu að ganga stuttan tíma í hverfinu þínu eða um skrifstofuna þína.
   • Biddu kollega eða vin að koma með þér, þá verður það enn skemmtilegra. Til dæmis, ef þú ert í vinnunni geturðu tekið pásu og farið í göngutúr með kollega þínum. Þú getur jafnvel tekið bolla af kaffi eða te úti svo að þú getir notið þess líka meðan þú færð ferskt loft og átt gott samtal.
   • Þú getur líka gengið inn ef þú getur ekki farið út. Ganga um deildina, eða ganga fram og til baka um ganginn.
   • Ef þú ert í skólanum og fær ekki að fara út geturðu gert nokkrar æfingar án þess að taka eftir því, eins og að herða stöðugt og slaka á vöðvunum. Þú getur líka gert þetta fyrir aftan tölvuna þína eða skrifborðið, fyrir framan sjónvarpið eða bara í svefnherberginu þínu. Ef þú ert í flugvél eða þjálfar lengi geturðu líka teygt handleggina og fæturna.
   • Ef þú ert kona geturðu líka gert Kegel æfingar.
2. Hugleiða. Í fyrstu líður tíminn kannski ekki hraðar en þegar þú verður betri í því geturðu lent í eins konar „tímalausu“ hugarástandi. Tími er geymdur af huga þínum og ef þú hugleiðir geturðu í raun þagað niður í huganum.
   • Þú getur fundið hugleiðslur á YouTube ef þú hefur aldrei hugleitt áður.
   • Þú getur jafnvel hugleitt meðan þú gerir aðra hluti eins og að hlaupa. Veldu þula sem þú ætlar að endurtaka og einbeittu þér að því þegar líður á daginn.
   • Ef hugleiðsla hentar ekki eirðarlausum huga þínum, reyndu dagdraumar. Sýndu sjálfan þig á spennandi stað, í skemmtilegri sögu, meðan á góðu samtali stendur eða á annan hátt sem vekur áhuga þinn.
   • Þú getur líka prófað að draga djúpt andann. Að draga hægt og djúpt andann róast og eykur einbeitingu, sem getur orðið til þess að þú nýtur núverandi aðstæðna þíns meira en þú hélst mögulegt. Andaðu að þér í átta tölur, haltu andanum og andaðu síðan niður í átta. Endurtaktu þetta þar til það verður eðlilegt og þú getur látið hugann reika.
3. Taktu blund. Lúrinn virðist ekki vera skemmtileg athöfn en tíminn líður hraðar og þér líður miklu ferskari þegar þú vaknar. Lúr eða kraftlúr hjálpar þér að ná aftur árvekni og framleiðni, hvort sem þú kinkar kolli aðeins í lok síðdegis, vinnur næturvakt eða vakir meðan þú keyrir.
   • Reyndu að taka 20 mínútna blund til að hlaða rafhlöðuna eða sofðu lengur ef þú vilt drepa tímann.
4. Skrifaðu í dagbók eða byrjaðu að blogga. Ritun er frábær leið til að skipuleggja hugsanir þínar og þú getur fyllt tímann með því. Skrifaðu í dagbók um allt sem fram fer í þínum huga, eða byrjaðu að blogga um eitthvað sem vekur áhuga þinn. Þú getur byrjað blogg um eldamennsku, tölvuleiki eða hvað sem þér líkar!
   • Taktu tíma á hverjum degi til að skrifa í dagbókina þína eða bloggið, til dæmis í hálftíma á hverjum morgni, eða strax þegar þú ferð út úr skólanum.
   • Þú getur auðveldlega stofnað blogg á vefsíðum eins og Wordpress eða Blogger, og það tekur töluverðan tíma, svo það er nákvæmlega það sem þú vilt. Þú getur sérsniðið bloggið þitt með litasamsetningum, leturgerðum og myndum til að gera það að vild.

Aðferð 2 af 4: Skemmtu þér

1. Hittu vini. Eyddu nokkrum klukkustundum í að tala, hlæja eða hvað sem er til að eyða tíma með vinum þínum. Leiðindi eru huggulegri, svo því fleiri sálir, því meiri gleði. En að hafa aðeins einn vin til að hitta er samt miklu skemmtilegra en að vera einn.
   • Ef enginn vina þinna hefur tíma til að hittast skaltu hringja í þann vin sem hefur flutt og sem þú hefur lengi ætlað að hringja í.
   • Jafnvel þó að þú hafir aðeins fimm mínútur til að tala við vin þinn eða kollega, þá getur það brotið á deginum og látið tímann líða hraðar.
2. Hlusta á tónlist. Þegar þú hlustar á tónlist mun dagurinn þinn líða hraðar og þú verður ánægðari hvort sem þú ert heima, í skólanum eða í vinnunni. Prófaðu að hlusta á útvarp á daginn, eða settu uppáhalds lagið þitt á milli kennslustunda eða verkefna.
   • Til dæmis, ef þú ert að læra geturðu hlustað á hraðvirka raftónlist til að tíminn líði hraðar.
   • Eða ef þú ert í vinnunni geturðu umbunað þér með lagi eftir hvert verkefni sem er lokið.
3. Horfðu á gamla sjónvarpsþætti eða kvikmynd. Ef þú ert heima og þér leiðist skaltu velja sjónvarpsþáttaröð og horfa á hana allt tímabilið í röð! Svo líður tíminn mjög hratt og maður nýtur sín vel.
   • Horfðu á gamla barnaþætti á YouTube eða Netflix: Pippi langstrumpur, Tita Wizard, Maya býflugan, Blóma, Fullt hús, Knútsfjölskyldan - og sjáðu hvort þessar sýningar sem þér þótti svo vænt um áður hafa staðist tímans tönn.
   • Eða horfðu á nýja kvikmynd sem þú hefur ekki séð í kvikmyndahúsum, svo sem síðustu kvikmynd byggð á Marvel Comics eða mynd sem vinur þinn mælir með.
4. Spilaðu leiki í símanum þínum. Flestir símar eru með frjálsan leik eins og Tetris eða Pac-Man sem gerir þér kleift að afvegaleiða þig lengur en þú vilt viðurkenna. Þetta er þó ekki ráðlegt ef þú ert í skóla eða í vinnu.
   • Ef þú ert heima og ert með leikjatölvu eða leiki á tölvunni þinni, þá er það líka frábær leið til að láta tímann líða.

Aðferð 3 af 4: Vertu afkastamikill

1. Vinna við eitthvað sem þú hefur gaman af. Frábær leið til að flýta tímanum er að hefja verkefni sem þér finnst skemmtilegt að gera. Ef þú ert í vinnunni eða skólanum skaltu athuga hvort það sé eitthvað skemmtilegra en verkefnið sem þú vinnur að núna. Þegar þú ert heima skaltu hugsa um hvað þér finnst gaman að gera og gera það sem þér finnst skemmtilegast.
   • Til dæmis, ef þú ert í vinnu eða skóla og það er skapandi verkefni sem þú getur unnið að, byrjaðu þá á því. Þegar þú ert heima skaltu velja uppáhalds áhugamálið þitt eða dægradvöl, svo sem prjóna, baka, spila gítar eða tölvuleiki.
2. lesa bók. Þegar þú kafar í þykka bók sem vekur áhuga þinn flýgur tíminn! Þú getur lært um Darwin, kynnt þér sögu Rómar eða lesið bók um fjarlæg land. Hvað sem þú lest munt þú læra af því.
   • Ef þú getur ekki setið kyrr og lesið vel skaltu prófa hljóðbók. Þetta getur verið mjög gott meðan á íþróttum stendur eða ef þú stundar aðrar líkamlegar athafnir.
3. Gera heimavinnuna þína. Hverjum hefði dottið í hug að tíminn myndi ganga hraðar ef þú leystir stærðfræðidæmi eða lest um William of Orange, eða William the Silent, eins og hann var líka kallaður. Allt í lagi, þér líkar það ekki alveg gaman að vinna heimavinnuna þína, en þegar þú ert búinn að því, þá sérðu fljótlega að klukkutími eða svo er liðinn. Og ef þú leggur það í vana þinn að vinna heimavinnuna þína þegar þér leiðist, þá verðurðu frábær námsmaður líka!
   • Þú getur líka fljótt safnað heimanámsklúbbi svo þú getir skemmt þér svolítið með vinum þínum meðan þú reynir að vinna smá vinnu. Gætið þess að gera það ekki til mjög skemmtilegt, því þá gerist auðvitað lítið annað.
   • Ef þú ert ekki með heimavinnu skaltu reyna að horfa aðeins fram á hvað þarf að gera annan daginn eða vikuna. Hugsaðu um hvað þú getur klárað núna.
4. Þrífðu herbergið þitt. Fyrst skaltu henda öllum sælgætisumbúðum, pappakössum, rusli sem þú getur ekki farið með í búðarbúnaðinn og hvaðeina sem er rusl. Horfðu síðan á allar eigur þínar, stykki fyrir stykki, þar til rúmið, skrifborðið, fataskápurinn og allar skúffurnar eru snyrtilegar. Ef þú hefur aðeins klukkutíma eða tvo skaltu halda þig við hluta herbergisins og vera stoltur af því starfi sem þú hefur unnið.
   • Til að gera það enn skemmtilegra geturðu beðið vin, bróður eða systur um að hjálpa þér!
   • Þú getur líka farið með fötin sem þú vilt ekki lengur í búðarbúnaðinn eða Hjálpræðisherinn, þá hefurðu það og góð tilfinning og snyrtilegur fataskápur.
   • Ef þú hefur verið að leggja niður hreinsunarstarf eins og að snyrta skáp eða skartgripakassa þinn, þá er nú frábær tími til að takast á við það.
5. Lærðu nokkrar setningar á nýju tungumáli. Þú getur ekki lært alveg nýtt tungumál á einum degi, en þú getur lært á nokkrum mínútum hvernig á að segja „Halló, ég heiti ...“ og „hvernig hefurðu það?“ Veldu erlend tungumál sem þú hefur alltaf viljað tala og kynntu þér það í nokkrar mínútur eða meira.
   • Reyndu að læra eina setningu á dag. Eyddu fimm mínútum á hverjum degi í að lesa setninguna, fyrir sjálfan þig og upphátt. Svo hefurðu hlé og það er eitthvað sem þú getur hlakkað til á hverjum degi.
6. Svaraðu gömlum tölvupósti. Ertu með heilan lista yfir tölvupóst sem þú hefur ekki enn komist að? Ef svo er, gæti verið kominn tími til að kveikja á tölvunni þinni og svara öllu því fólki - kennurum, vinum, viðskiptatengiliðum - hverjum sem þú hefur beðið eftir. Þú munt finna fyrir létti þegar það hefur gerst.

Aðferð 4 af 4: Vertu skapandi

1. Fold origami. Þegar þú einbeitir þér að flóknum origami verkefnum gleymirðu tímanum. Það eru endalaus afbrigði af origami sem þú getur búið til og ef þér líkar það virkilega geturðu búið til heilan origami dýragarð eða blómvönd.
   • Reyndu að búa til fótbolta úr origami og byrjaðu að leika með hann.
   • Eða búðu til stökkfrosk með vini þínum og kepptu um að sjá hvaða froskur getur hoppað lengst.
2. Undirritaðu. Búðu til sjálfsmynd, skopmynd af einhverjum nálægt eða búðu til myndasögu. Ef þér finnst þú ekki geta teiknað skaltu loka augunum og reyna að teikna eitthvað einfalt án þess að lyfta blýantinum einu sinni. Niðurstaðan getur verið áhugaverð og óvænt auk þess sem það er enginn þrýstingur að búa til meistaraverk (þó að þú getir komið þér á óvart).
   • Þú getur líka horft í spegilinn og teiknað sjálfsmynd.
3. Sæktu ókeypis hljóðvinnsluforrit. Breyttu röddum fólks til að hljóma eins og hamstur eða górilla, eða láta söngvara hljóma eins og krakki. Þú getur líka tekið það skrefi lengra og búið til frábært lag til að deila með vinum þínum. Þú getur líka sent niðurstöðuna á Facebook.
4. Búðu til klippimynd. Taktu nokkur gömul tímarit og klipptu út fínar myndir. Búðu síðan til handahófi klippimynd af bréfum, andlitum, sætum köttum, auglýsingum fyrir Heineken eða hvað sem er. Þú getur líka sent systur þinni fölsuð lausnargjaldsbréf eða búið til kynþokkafullan ofurhetju úr ýmsum líkamsþáttum frægðarinnar.Eða festu andlit orðstírs á feitum og loðnum líkama.
   • Þegar þú ert búinn skaltu hengja meistaraverkið eða gefa vini það.
5. Skrifaðu ljóð um eitthvað sem gerðist í gær. Það þarf ekki að ríma eða hljóma eins og Nico Dijkshoorn. Það getur verið fyndið, skrýtið, aumkunarvert eða alvarlegt, hvað sem þú vilt. Lýstu hamborgaranum sem þú borðaðir í kvöldmat á ljóðrænu máli, eða skrifaðu alvarlegt ljóð um samband þitt við móður þína. Hver veit, þú gætir komist að því að þú ert skáld án þess að vita það!
   • Ef þú ert ánægður með ljóðið þitt geturðu sent það á Facebook.
6. Ljúktu við Pinterest verkefni. Auðvitað settir þú pinna á þessar sætu pólpottu sokkabrúður, sveppalampann og álpappírsbrúðarkjólinn, en hvenær lýkur þú loksins þessu nýstárlega verkefni? Svo núna. Skoðaðu verkefnalistann þinn eða byrjaðu nýjan á Pinterest og sjáðu hvað þú getur gert á nokkrum klukkustundum.
   • Ef þetta er of mikill vandi getur það aðeins drepið nokkrar klukkustundir að vafra um Pinterest.
7. Taktu nokkrar listrænar myndir. Gríptu í myndavélina þína eða símann þinn og farðu um húsið eða garðinn til að taka myndir með áhugaverðri lýsingu og áberandi húsgögnum eða hlutum. Þú gætir komist að því að þú elskar ljósmyndun og þú getur notað þessa færni í eitthvað.
   • Þú getur líka gengið um hverfið eða skrifstofuna þína til að taka myndir og æfa þig.

Ábendingar

• Ef þú ert að bíða eftir að fara í partý skaltu búa þig undir það. Svo flýgur tíminn.
• Ekki eyða tíma þínum. Njóttu hverrar sekúndu því lífið er stutt.
• Ef þú ert að bíða eftir að eitthvað taki langan tíma skaltu brjóta það upp í smærri bita. Svo í stað þess að bíða eftir fríi sem verður ekki eftir fjóra mánuði skaltu bíða fyrst eftir lok dags, síðan í lok vikunnar, í lok mánaðarins og áður en þú veist af ertu kominn í pakka ferðatösku!