Fyllir gata poka

Myndband: Lady Gaga - Poker Face (Official Music Video)

Efni.

Að stíga
Hluti 1 af 3: Velja fyllingu
Hluti 2 af 3: Undirbúningur fyllingarinnar
Hluti 3 af 3: Fylla gata pokann
Nauðsynjar

Að kaupa tóma gata poka er oft ódýrara en þegar fylltur gata poki. Þar að auki geturðu sjálfur ákveðið hversu þungur og þéttur hann er, þar sem þú getur fyllt það sjálfur. Þó að það sé frekar einfalt að fylla götupoka er mikilvægt að þú notir rétt efni og búir þau á viðeigandi hátt fyrir þitt eigið öryggi. Ef þú ert byrjandi og vilt léttan gata poka skaltu bara fylla hann með fötum eða tuskum. Þú getur bætt við sandi eða sagi til að auka þyngd og viðnám.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Velja fyllingu

Ákveðið hversu þungur og þéttur gata pokinn ætti að vera. Gata poki með hærri þyngd og þéttleika er erfiðara að hreyfa og krefst sterkari högga. Léttari gata poki sem er minna þéttur sveiflast meira þegar þú slærð á hann og þú þarft ekki að berja eins mikið á honum. Rétt fylling sem á að nota veltur á því hversu þung og þétt þú vilt gata pokann.
- Ef þú ert rétt að byrja með hnefaleika, byrjaðu með léttan gata poka. Þú getur bætt við meiri fyllingu eftir því sem þú styrkist til að gera hana þyngri og þéttari.
- Almennt ætti gata pokinn að vega um það bil 0,5 kg á 1 kg af þyngd þinni. Þú getur auðvitað aukið eða lækkað þyngdina eftir reynslu þinni og styrk.
Notaðu fatnað sem eina fyllingu ef þú vilt léttan gata poka. Margir tilbúnir gata pokar eru fylltir með strimlum af dúk. Þú getur fengið sömu áhrif heima með gömlum fötum eða tuskum. Bara að setja efni í götupokann minnkar þyngd og þéttleika og gerir það að góðu bólstrun ef þú vilt að gata pokinn sveiflist þegar þú slærð í hann.
Ábending: Ef þú átt ekki nógu gömul föt eða tuskur skaltu fá þau ódýrt í notaða verslun. Allar tegundir af fötum eða dúkum henta fyrir þetta.
Til viðbótar við fatnað skaltu einnig bæta við sandi eða sagi til að gera gata pokann þyngri. Með sandi og sagi verður götupokinn þyngri og þéttari, sem þú gast ekki náð með bara fötum. Ef þú vilt gata poka sem þarf meiri kraft, þá eru sandur og sag einfaldir og hagkvæmir kostir.
- Notaðu ekki bara sand eða sag til að fylla götupokann. Þetta myndi gera gata pokann of þungan og of þéttan. Notaðu það í staðinn til að bæta fatnaðinn eða efnið.
- Hægt er að kaupa sand og sagapoka á netinu og í byggingavöruverslunum.

Hluti 2 af 3: Undirbúningur fyllingarinnar

Klipptu hnappa, rennilása og aðra málmbúta úr fatnaðinum sem þú munt nota. Þetta kemur í veg fyrir að gata pokinn rifni. Það er í lagi ef þú klippir fötin í bita, því einu sinni í pokanum sjást þau ekki.
Ábending: Til að gera gata pokann þéttari skaltu klippa fatnaðinn eða efnið í þunnar ræmur. Hafðu í huga að þá þarftu meiri fatnað eða efni.
Settu sandinn eða sagið í endurnýjanlega poka. Ekki setja sand eða sag beint í götupokann, þar sem það getur skemmt pokann með tímanum. Settu það í staðinn í endurnýjanlega plastpoka, svo sem eins lítra samlokupoka. Eftir að þú hefur sett sandinn eða sagið í pokana skaltu innsigla þá vel svo að ekkert geti komið út.
Vefðu sandinum eða sagpokunum með límbandi svo þeir rifni ekki. Spólubandið gerir pokana þolnari fyrir höggi. Vefjið límbandi alla leið í kringum töskurnar, þar á meðal lokunina, þannig að þær séu alveg þaknar límbandi.
Vegið fyllinguna til að tryggja að þú hafir nóg. Til að vigta föt eða stykki af dúk skaltu setja þau í stóra ruslapoka og vega hvern ruslapoka fyrir sig á vigt. Ef þú setur sand eða sag í götupokann skaltu vega einstaka poka á vigt. Bætið síðan saman öllum einstökum lóðum til að fá heildarþyngd fyllingarinnar.
- Ef heildarþyngdin er minni en þú vilt, þarftu að undirbúa meira fylling. Bættu við meiri sandi eða sagi til að gera gata pokann þéttari, eða bættu við meiri fatnaði eða dúk til að auka þyngd án þess að auka þéttleika verulega.
- Mundu að gata pokinn ætti að vega um það bil 0,5 kg á 1 kg af þyngd þinni, þó að kjörþyngdin muni að lokum ráðast af hæfni þinni og þjálfunarmarkmiðum. Til dæmis, ef þú vegur 90 kg, ætti gata pokinn að vega um 45 kg. Ef þú ert nýr í hnefaleikum geturðu prófað 30 til 40 kg til að byrja með.

Hluti 3 af 3: Fylla gata pokann

Opnaðu rennilásinn efst á götupokanum. Flestir gata pokarnir eru með hringop á annarri hliðinni á pokanum sem er lokaður með rennilás. Þú setur fyllinguna þar inn.
- Ef gata pokinn er ekki með rennilás á annarri hliðinni, sjáðu meðfylgjandi handbók eða á netinu hvernig á að opna hann.
Bætið fyrsta laginu af fyllingu í pokann. Ef þú notar eingöngu fatnað eða efni skaltu sleppa einhverjum í opið á pokanum svo botninn sé alveg þakinn. Ef þú notar líka sand eða sagpoka skaltu sleppa einum af þessum pokum fyrst, vafðu síðan fötum utan um það svo að botninn á pokanum sé fullur.
- Að setja föt utan um sandinn og sagapokana verndar þau gegn því að rifna.
Notaðu eitthvað sem hjálpartæki, svo sem hafnaboltakylfu, til að þrýsta á fyllinguna. Með því að þrýsta á fyllinguna fyllist tómt rýmið í pokanum og að lokum gerir það jafnara. Það skiptir ekki máli hvað þú notar sem hjálpartæki, svo framarlega sem það nær alveg til botns í götupokanum.
Viðvörun: Ekki ýta beint á sandinn eða sagpokana ef þú notar þá til að forðast að rífa þá.
Haltu áfram að bæta við fyllingarlögum og ýttu á þegar þú ferð. Ef þú ert aðeins að nota föt eða rusl úr dúkum skaltu sleppa einhverjum í pokann yfir fyrra lagið og þrýsta þeim síðan inn með tækinu. Slepptu þeim með sandi eða sagpoka í miðja gospokann og vafðu fötunum eða efninu utan um þau. Reyndu að dreifa töskunum jafnt yfir götupokann. Það fer eftir því hversu marga þú notar, þú þarft kannski ekki að bæta poka við hvert lag.
- Til dæmis, ef þú bætir við fimm pokum af sandi eða sagi og gata pokinn er 5 fet að lengd, ættir þú að bæta við einum poka á hverja 12 tommu. Ef hvert lag sem þú býrð til er 6 tommur, þá ættir þú að bæta við einum poka á eftir tveimur lögum af fatnaði.
Lokaðu götupokanum um leið og þú nærð toppnum með fyllinguna. Vertu viss um að skilja ekki eftir tómt rými með því að fylla pokann alveg. Hins vegar, ef þú ert í erfiðleikum með að renna upp að ofan vegna þess að pokinn er of fullur, gætirðu þurft að kreista fyllinguna eða taka efsta lagið út.