Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 2: Að veita skyndihjálp
• 2. hluti af 2: Fáðu læknishjálp frá fagmanninum
• Viðvaranir

Hamar fingur er ástand þar sem sin í ytri fingur liði er rifinn og veldur því að fingurgómurinn hangir niður. Einnig kallaður hamarfingur, þessi meiðsli eru dæmigerð íþróttameiðsli. En hver hreyfing sem beygir liðinn meira en það ætti að geta valdið hamar fingri. Þú getur jafnvel fengið hamar fingur þegar þú gerir rúm.

Að stíga

Hluti 1 af 2: Að veita skyndihjálp

1. Þekkja meiðslin. Fyrst ættirðu að reyna að ákvarða hvort þú sért með hamar fingur. Ef þú ert með hamarfingur, þá særir síðasti fingraliðurinn (liðinn næst naglanum þínum). Samskeytið verður bogið niður og ófæranlegt og gerir þér ómögulegt að rétta fingurinn að fullu.
2. Berið ís strax á. Ís mun hjálpa til við að létta bólgu og verki í liðinu. Þú ættir þó ekki að nudda húðina með ísnum. Vefðu handklæði um ísinn eða gríptu poka með frosnu grænmeti og settu það á samskeytið.
3. Taktu lyf til að létta verkina. Ef þú ert með mikla verki eru nokkur lausasölulyf sem geta hjálpað til við að draga úr óþægindum þínum. Þetta eru verkjalyf eins og Advil, Sarixell, Aleve og parasetamól. Taktu þetta meðan á lækningu stendur ef sársaukinn er viðvarandi. Þessi lyf (að undanskildum parasetamóli) hafa einnig bólgueyðandi áhrif, þannig að þau róa ekki aðeins sársauka heldur einnig bólgu.
4. Búðu til tímabundinn spotta. Þú þarft að leita til læknis til að fá fagmannlega smíðaða spotta. Áður en þú heimsækir lækni geturðu prófað að búa til þinn eigin sporð til að halda fingrinum beinum. Gríptu ísstöng og settu hana meðfram fingri neðst. Vefðu límbandinu um fingurinn og hlutinn þannig að límbandið heldur fingrinum þétt við stafinn og myndar eins konar púða fyrir fingurinn. Markmiðið er að hafa fingurgóman beint.
   • Ef þú getur beygt fingurinn jafnvel örlítið getur það hægt á lækningarferlinu. Sérhver beinn, solid hlutur getur virkað sem skafl, svo framarlega sem hann er nógu sterkur til að halda fingrinum í réttri stöðu. Einnig er nauðsynlegt að límbandinu sé vafið þétt um fingurinn svo að þú getir ekki hreyft fingurinn og þannig beygt það. Þú ættir þó ekki að vefja límbandið svo þétt utan um fingurinn að það sker þig úr blóðrásinni eða fær þig til að missa tilfinningu í fingrinum eða aflitast.

2. hluti af 2: Fáðu læknishjálp frá fagmanninum

1. Farðu strax til læknis. Því fyrr sem þú getur leitað til læknis vegna fagmannlega smíðaðs spotta, því hraðar læknar meiðslin. Þú ættir að reyna að leita til læknis innan fárra daga en best er að gera þetta sama dag. Læknirinn mun taka röntgenmynd og ákvarða hvort sin er rifinn og hvort beinstykki hafi einnig verið rifið. Hann eða hún mun einnig ávísa meðferð. Venjulega er þetta skafl.
   • Í mjög sjaldgæfum tilvikum þar sem klæðning er ekki í vegi fyrir því að þú vinni vinnuna þína á réttan hátt (til dæmis ef þú ert skurðlæknir) er mögulegt að hafa málmstappa í fingrinum til að halda því beint.
2. Veldu spotta. Það eru mismunandi gerðir af spölum. Allir þessir splinter takmarka getu þína til að nota fingurinn á annan hátt. Ræddu venjur þínar og starfsgrein við lækninn svo hann skilji betur hvaða skafl er best fyrir þig. Möguleikarnir fela í sér Stack splint, ál spaltann og Oval-8 fingur splintið. Síðasti þessara þriggja hylur minnst fingurinn og er venjulega minnstur ífarandi.
3. Vertu með skaflinn þinn rétt. Gakktu úr skugga um að skaflinn sé nógu þéttur til að halda fingrinum alveg beinum. Ef fingurinn er boginn geturðu fengið sársaukafullar þrýstimerki á hnúann. Gakktu úr skugga um að límbandið sé ekki svo þétt að fingurgómanum finnist óþægilegt eða það verði fjólublátt.
4. Haltu áfram að vera með skaflinn þar til læknirinn segir þér annað. Það getur verið óþægilegt, en það er mikilvægt að þú hafir fingurinn beint allan tímann. Ef þú beygir fingurinn jafnvel örlítið getur græðandi sin rifnað aftur. Þegar það gerist gætir þú þurft að byrja upp á nýtt í lækningarferlinu.
   • Það getur verið sérstaklega freistandi að fjarlægja skaflinn þegar þú sturtar. Einn af kostunum við Oval-8 fingurskaflinn er að hann getur blotnað. Ef þú ert með annan skafl skaltu setja fingurinn í plastpoka eða nota hanskann.
5. Leitaðu til læknisins til að fá framhaldsskoðun. Eftir um það bil sex til átta vikur mun læknirinn líklega aðlaga meðferð þína. Þegar þú bætir þig, gætirðu þurft að vera sjaldnar með klofið. Til dæmis gæti læknirinn sagt þér að vera aðeins með skaflinn á nóttunni.
6. Fara í aðgerð. Það er sjaldan nauðsynlegt að láta hamra fingurinn skurðað. Hins vegar, ef röntgenmyndin sýnir að bein þitt var einnig brotið vegna meiðsla, gætirðu þurft aðgerð. Í öðrum tilvikum er ekki mælt með aðgerð. Skurðaðgerðir skila venjulega ekki betri árangri en minna ífarandi meðferð með spöl. Stundum skilar aðgerð jafnvel verri niðurstöðu.
   • Þú verður að leita til læknisins aftur tíu dögum eftir aðgerð til að láta saumana fjarlægja. Læknirinn þinn mun einnig athuga hversu vel meiðslin gróa.

Viðvaranir

• Heilunarferlið mun taka nokkurn tíma. Þú getur búist við að klæðast skaflanum í að minnsta kosti sex vikur. Þetta gæti verið enn lengra en það fer eftir framvindu þinni.