Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: Meðhöndla minniháttar ísbruna heima
• Aðferð 2 af 2: Læknismeðferð við alvarlegum ísbruna
• Ábendingar
• Viðvaranir

Ísbrennsla er bruni á húðinni af völdum mikils kulda í stað hita. Ef þú hefur orðið fyrir mikilli hæð og frosti, eða hefur verið í beinni snertingu við frosinn hlut og ert að finna fyrir einkennum, hefurðu líklega orðið fyrir ísbruna. Ef þú ert með einkenni um vægt frosthúð í húð, svo sem væga litabreytingu á húð, dofi, kláða, náladofa eða verkjum, getur þú meðhöndlað ísbruna þína heima. Til að meðhöndla einkenni alvarlegrar hita í frosti, svo sem blöðrur, langtíma dofi og / eða mislitun á húð eða sýkingu, skaltu leita aðstoðar læknis eins fljótt og auðið er.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Meðhöndla minniháttar ísbruna heima

1. Fjarlægðu frystan hlut úr húðinni. Ef þú heldur að þú hafir ísbrennslu skaltu fjarlægja kuldann sem er í beinni snertingu við húðina. Ef þú ert með ísbrennslu úr mikilli hæð og / eða verður fyrir frosti í vindi skaltu fara á lægra svæði eins fljótt og auðið er og hylja húðina um leið og það er óhætt að gera það.
2. Fjarlægðu allan blautan eða kaldan fatnað. Þegar þú hefur fjarlægt / hlutlaust orsök bruna þíns skaltu taka af þér blautan eða kaldan fatnað sem gæti lengt áhrif þín á kulda. Markmið þitt er að koma líkama þínum, sérstaklega viðkomandi svæði, aftur í eðlilegt hitastig sem fyrst.
3. Dýfðu brennda svæðinu í volgu vatni í 20 mínútur. Til að meðhöndla ísbrennsluna skaltu hella volgu (en ekki sjóðandi!) Vatni í baðkar, plastílát eða stóran pott. Vatnið ætti að vera á milli 37 og 40 gráður á Celsíus. Dýfðu viðkomandi húðsvæði í heita vatnið og láttu það liggja í bleyti í 20 mínútur án þess að taka það út.
   • Forðastu að nota vatn yfir 40 gráðum, þar sem það getur í raun brennt ísinn.
   • Þó að húðin sé á kafi í volga vatninu gætirðu fundið fyrir sviðandi tilfinningu. Þetta gefur til kynna að húðin þín sé að þíða og tilfinningin sé að koma aftur.
4. Ekki bleyta frysta líkamshlutann í meira en 20 mínútur. Fjarlægðu það úr volga vatninu eftir 20 mínútur og láttu húðina hitna aftur í 20 mínútur í viðbót. Þetta gefur húðinni tíma til að fara aftur í venjulegt hitastig.
   • Ef þú tekur eftir að brennslan batnar og sársaukinn hefur minnkað 20 mínútum eftir að þú hættir að liggja í bleyti, gætirðu ekki þurft að endurtaka bleytuna í volgu vatni.
   • Um 20 gráður á Celsíus er almennt talinn stofuhiti. Ef þú ert ekki með herbergi við stofuhita skaltu hylja brennuna laust með teppi eða auka fatnaði.
5. Ef húðin er ennþá köld skaltu endurtaka bleytuna í volgu vatni. Ef þú ert ennþá með frostköstseinkenni eftir 20 mínútur við stofuhita skaltu hita vatnið aftur og leggja viðkomandi líkamshluta í bleyti í volgu vatni í 20 mínútur til viðbótar.
   • Eftir að 20 mínútna meðferð með heitu vatni hefur verið endurtekin enn einu sinni skaltu bíða í 20 mínútur í viðbót áður en þú ferð að næsta skrefi.
   • Ef einkenni þín eru ekki leyst eftir aðra viku og 20 mínútna hvíld skaltu hafa samband við lækninn eða fara strax í læknisfræðina.
6. Notaðu heitt þjappa í um það bil 20 mínútur. Ef einkennin byrja að hjaðna eftir 1-2 vikur með volgu vatni, en húðin er ennþá svolítið dofin eða kalt, berðu varlega þjappa á sviðið sem brennt er. Hafðu þjöppuna á brunanum í um það bil 20 mínútur. Þú getur notað heitt vatnsflaska sem þjappa eða þvottaklút sem þú hefur haldið undir rennandi heitu vatni um stund.
   • Ef það er sárt að setja hlýja þjappa á brennsluna skaltu vefja hlýju teppi utan um þig í staðinn svo að sviðið sé heitt og þakið.
7. Fjarlægðu þjöppuna svo húðin geti farið aftur í eðlilegt hitastig. Eftir að hafa haldið þjöppunni á ísbrennunni í um 20 mínútur skaltu fjarlægja hana. Leyfðu húðinni að slaka á við stofuhita þar til viðkomandi svæði hefur náð eðlilegum líkamshita.
8. Notaðu aloe vera smyrsl ef frosna húðin er ekki sprungin eða skemmd á annan hátt. Berið aloe vera smyrslið ríkulega á viðkomandi húð að minnsta kosti 3 sinnum á dag. Þetta getur róað bruna og stytt bata tíma með því að hjálpa húðinni að halda raka.
   • Aloe vera getur einnig hjálpað húðinni að búa til nýjar frumur hraðar.
9. Hyljið brennsluna lauslega með einhverjum grisjubindi. Til að vernda bruna frá bakteríum eða öðrum aðskotaefnum skaltu þekja viðkomandi svæði með grisju, haldið á sínum stað með sárabindi. Gætið þess að líma ekki grisjuna of þétt svo brennslan geti enn „andað“.
   • Til að halda sárinu hreinu þarftu að skipta um grisju að minnsta kosti á tveggja daga fresti. Þegar þú skiptir um grisju geturðu hreinsað brennsluna varlega með volgu vatni og borið aftur á aloe vera ef þörf krefur.
   • Hafðu brennslu þakið þangað til það er næstum alveg gróið og sársaukinn er horfinn.
   • Minniháttar ísbruna ætti að gróa alveg innan tveggja vikna.

Aðferð 2 af 2: Læknismeðferð við alvarlegum ísbruna

1. Ef frostseinkenni eru alvarleg skaltu fá meðferð hjá lækni. Athugaðu ísbruna þína með tilliti til einkenna um verulega ísbruna og leitaðu strax til læknis ef þú ert með slík einkenni. Algeng einkenni verulegs frostbits eru húðsprungur eða blöðrur, hvítur, grár eða gulleitur húðlitur sem hverfur ekki jafnvel eftir að húðin hefur hitnað og / eða dofi, mikill kuldi eða harðnar jafnvel eftir upphitun.
   • Í mjög alvarlegum tilvikum geturðu ekki lengur notað vöðvana á viðkomandi svæði.
   • Þú gætir einnig sýnt merki um sýkingu eins og gröft eða grænan útskrift, hita og / eða aukinn sársauka.
   • Þó minniháttar ísbrennsla geti stundum þynnst eða klikkað, þá er þetta venjulega merki um að ísbrennan sé alvarleg. Jafnvel þó ísbrennslan þín sé ekki svona alvarleg geta sprungur og / eða þynnur gert það að verkum að hreinsa og sjá um sárið. Þess vegna, ef sár þitt er opið, ættirðu alltaf að leita læknis, óháð orsökum þess og alvarleika.
2. Ef þú ert með frostbitateinkenni skaltu fara í ER. Ef húðin verður svört eða blá, eða ef þú ert með mikla verki sem berst djúpt inn í líkama þinn, gætir þú líka fengið frosthörku og ættir að leita tafarlaust til læknis. Munurinn á ísbrennslu og frostbita er oft mjög lúmskur. Þó að ísbrennsla valdi sársaukafullri brennslu á yfirborði húðarinnar, þá kemur frostbit þegar bæði húðin og vefurinn undir frysta og skemmast.
   • Þó að bæði með ísbruna og frostbit geti húðin orðið hvít, rauð eða fölgul, yfirleitt aðeins með frostbita verður húðin þín blá eða svört.
   • Ekki hita upp frosinn vefjum ef líkur eru á að hann frjósi aftur áður en hann nærð ER.
   • Ekki nudda frosna svæðið þar sem það getur valdið frekari vefjaskemmdum.
3. Fáðu meðferð við sérstökum einkennum þínum. Meðferðin sem læknirinn mun veita þér mun ráðast af alvarleika ísbrennslunnar, einkennunum sem þú hefur og hvort þú ert líka með frosthita. Í flestum tilfellum mun læknirinn byrja á því að endurnýja húðina með því að nota 20 mínútna heitt vatnsbað eða kúla bað. Læknirinn mun líklega einnig ávísa verkjalyfjum til inntöku, lyfjum sem berjast gegn sýkingum og hugsanlega IV af lyfjum til að koma blóðflæði aftur á viðkomandi svæði.
   • Ef bæði húð og vefur er skemmdur getur læknirinn einnig framkvæmt aðferð til að fjarlægja brennt svæði eða að hluta.
   • Í alvarlegum tilfellum getur læknirinn einnig framkvæmt röntgenmynd, beinaskann eða segulómun til að ákvarða umfang tjónsins.
   • Það getur tekið allt frá nokkrum vikum upp í nokkra mánuði þar til alvarlegur ísbrennsla læknar að fullu. Ef þú varst einnig með dýpri frostseinkenni gæti viðkomandi svæði aldrei náð sér að fullu.

Ábendingar

• Til að létta sársaukann geturðu tekið verkjalyf án lyfseðils eins og íbúprófen.
• Íbúprófen og asetamínófen geta einnig hjálpað til við að draga úr bólgu vegna frostbita.
• Þú getur reynt að koma í veg fyrir ísbruna með því að klæðast fatnaði sem hylur húðina og er nógu þykkur fyrir vind og veður.
• Ef þú ert með kvef vegna meiðsla sem ekki er frosinn, ættirðu einnig að leita til neyðarþjónustu.

Viðvaranir

• Ísþjöppur eru ein algengasta orsök ísbruna. Til að koma í veg fyrir bruna þegar þú notar íspoka skaltu setja handklæði á milli húðarinnar og íspakkans.
• Þó að hver sem er geti fengið ísbrennslu við vissar kringumstæður er líklegra að fólk sem tekur þátt í vetraríþróttum, reykir, taki beta-blokka eða sé með taugakvilla sem dregur úr getu þeirra til að skynja sársauka eða kulda.
• Ung börn og eldri fullorðnir eru einnig líklegri til að fá ísbrennslu vegna þess að líkamar þeirra eru venjulega færari um að stjórna líkamshita.
• Mjög einstaka sinnum getur stífkrampi verið fylgikvilli frostbita.