Að vera ábyrgur unglingur

Efni.

Að stíga
Hluti 1 af 3: Skipuleggja skóla og vinnu
2. hluti af 3: Að hugsa um heilsu þína og hollustu
Hluti 3 af 3: Vinna við rétta líkamsstöðu
Ábendingar

Að vera unglingur er ekki auðvelt. Unglingar geta verið undir gífurlegu álagi í skólanum, heima og hjá vinum og væntingarnar um að vera fullkomnar geta verið lamandi. Sem betur fer geta unglingar sem vilja vera ábyrgir fundið hjálp á margvíslegan hátt. Að vera ábyrgur unglingur þýðir að vita hver þú ert og fylgja nokkrum einföldum reglum. Það hefur líka ávinning þar sem þú getur unnið þér inn meira frelsi og sjálfstæði og lært dýrmæta lífsnám sem mun hjálpa þér á fullorðinsárunum.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Skipuleggja skóla og vinnu

Einbeittu þér að skólastarfi. Sama hversu klár þú ert, að skara fram úr í skólanum þýðir að vera það besta sem þú getur verið. Skólinn getur tekið mikið átak (og jafnvel leiðindi), en það mun allt borga sig að lokum með störfum, menntun og sjónarhorni.
- Ljúktu við heimanámið þó þú haldir að þú vitir það ekki. Margir kennarar gefa einkunn fyrir að ljúka þeim, jafnvel þó svörin séu ekki fullkomin.
- Reyndu að finna efni sem þú hefur áhuga á og getur tekið þátt í. Skólinn getur verið mjög spennandi, fræðandi ferð.
- Talaðu við kennarana þína. Kennarar þínir ættu, ef allt gengur vel, að hafa það besta fyrir þig. Þeir vilja að þú lærir, skemmti þér og nái árangri.
Taka vinnu. Þú vilt kannski ekki flippa hamborgurum eða vinna í smásölu, en starfið er minna mikilvægt en viðhorfið sem þú hefur. Ef þú ert klár, gaumur og vinnur mikið munu atvinnurekendur taka eftir því. Að aukapeningar sem koma inn munu líka vera mjög gagnlegir. Að auki getur það verið mikið um ábyrgð og tímastjórnun að vinna í hlutastarfi meðan þú ert enn í skóla. Hins vegar er mikilvægt að hafa jafnvægi milli skóla og vinnu svo einkunnirnar þjáist ekki.
- Gerðu ferilskrá yfir afrek þín og hafðu það með þér þegar þú ert að leita að vinnu. Ferilskrá er listi yfir alla hluti sem gera þig starfhæfan á vinnumarkaðnum.
- Vertu frambærilegur fyrir atvinnuviðtalið þitt. Þú setur aðeins fyrstu svip á þig einu sinni.
- Brostu og vertu þú sjálfur. Flestir munu líka við þig eins og þú ert - þú þarft ekki að sannfæra þá sem gera það ekki.

2. hluti af 3: Að hugsa um heilsu þína og hollustu

Farðu reglulega til læknisins og tannlæknis. Ef þú ert unglingur er góð hugmynd að byrja að læra góðar venjur og heilsa er ein þeirra. Farðu reglulega til læknis og tannlæknis svo þú getir lifað lífi þínu án þess að hafa áhyggjur af heilsunni. Hér eru nokkur ráð til að halda heilbrigðismálum í skefjum eins mikið og mögulegt er:
- Borðaðu heilsusamlega. Forðastu óhóflegan ruslfæði og skyndibita. Tilraun með að borða marga mismunandi ávexti og grænmeti.
- Hreyfðu þig og hreyfðu þig oft. Reyndu að hreyfa líkama þinn í að minnsta kosti 30 mínútur á hverjum degi. Þetta mun láta þig líða og líta betur út.
Forðastu eiturlyf og áfengi. Einhvern tíma á unglingsárunum gætirðu lent í aðstæðum þar sem þér býðst eiturlyf eða áfengi. Það eru margar ástæður fyrir því að unglingar byrja að gera tilraunir með fíkniefni, hvort sem það er með hópþrýstingi eða tilheyrandi, sem leið til að flýja vandamál þín eða einfaldlega af forvitni. Hins vegar er mikilvægt að muna að eiturlyf og áfengi geta haft margar alvarlegar afleiðingar í lífi þínu, bæði til skemmri og lengri tíma litið.
- Lyf (á hvaða aldri sem er) eða áfengi (sérstaklega ef þú ert undir lögaldri) getur komið þér í veruleg vandræði með lögin.
- Drykkur og fíkniefni geta valdið því að þú missir ökuskírteinið, ert jarðtengdur eða verður fyrir samfélagsþjónustu. Þú getur jafnvel verið handtekinn. Allar þessar afleiðingar skerða frelsið sem þú hefur núna.
- Að drekka eða neyta fíkniefna getur valdið því að þú segir og gerir hluti sem þú venjulega myndir ekki segja / gera, sem geta leitt til sárra tilfinninga og skemmdra sambands.
- Fíkniefni og áfengi geta valdið varanlegum heilsufarslegum vandamálum, sérstaklega hjá ungum þroska huga og líkama. Þú getur líka þróað með þér fíkn eða fíkn í fíkniefni / áfengi.
- Reyndu að forðast að eyða tíma með fólki sem drekkur eða notar eiturlyf og forðastu aðila þar sem þú veist að eiturlyf eða áfengi verða til staðar.
Haltu góðu hreinlæti. Unglingslíkamar eru stöðugt að breytast. Líkami þinn er að ganga í gegnum nokkuð verulegar hormónabreytingar, svo vertu viss um að fara í sturtu og fylgstu með öðrum grunnþrifum. Ekki vera hræddur við að leita til læknis eða spyrja foreldra þína um eitthvað sem þér finnst óþægilegt eða óviss um.
- Burstu tennurnar, þvoðu andlitið og reyndu að vera hreinn.
- Gerðu tilraunir með mismunandi stíl, en snyrtu þig alltaf. Að hugsa um sjálfan þig þýðir að sjá um sjálfan þig svo að þú sért fulltrúi annars fólks.
Notið hrein föt. Þetta helst í hendur við að viðhalda góðu hreinlæti. Að klæðast hreinum fötum mun sýna öðru fólki hversu öruggur þú ert.
- Talaðu við foreldra þína um hversu oft þau vilja þvo þvott. Þú ættir kannski að þvo þvottinn sjálfur.
- Fyrir atvinnuviðtöl, fjölskyldusamkomur og aðra mikilvæga viðburði geturðu fjárfest í fallegum jakkafötum eða kjól.
- Það sem er sérstaklega mikilvægt er að þú klæðist fötum sem tjá hver þú ert. Að vera ábyrgur þýðir ekki að þú þurfir að klæða þig á ákveðinn hátt. Það þýðir að þú veist hvað er leyfilegt og hvernig þú getur passað þinn eigin persónulega stíl innan þess ramma.
Vertu snyrtilegur og snyrtilegur. Hafðu herbergið þitt snyrtilegt. Foreldrar þínir ættu ekki að þurfa að þrífa eins og ráðskona. Að hreinsa til eftir að þú hefur klúðrað bendir til þess að þú sért fullorðinn og virðir tíma þeirra og tilfinningar.
- Hengdu fötin þín eða settu þau í skúffur. Fötin þín munu líta betur út ef þú leggur kraftinn í að hengja þau eða brjóta saman.
- Búðu til rúmið þitt eftir að þú hefur sofið í því. Uppbúið rúm er notalegra að sofa í.
- Ef þú klúðrar því, hreinsaðu það. Bjóddu til að snyrta rétti eftir kvöldmat. Hjálpaðu til við að hreinsa bakgarðinn ef þú ert að halda afmælisveislu.

Hluti 3 af 3: Vinna við rétta líkamsstöðu

Vertu heiðarlegur við foreldra þína. Sérhver foreldri vill það besta fyrir börnin sín. Trúðu því eða ekki, foreldrar þínir voru einu sinni líka börn, svo þeir vita vissulega hvað þú ert að ganga í gegnum. Að vera heiðarlegur við foreldra þína mun gefa þeim endurgjöf um hvað er að virka og hvað ekki, og það mun hjálpa þér að eiga betri samskipti.
- Segðu foreldrum þínum hvert þú ert að fara og með hverjum þú ert að hitta. Foreldrum þínum þykir vænt um öryggi þitt.
- Segðu foreldrum þínum frá því þegar þér líður vel og þegar þér líður illa. Þeir vilja fagna hamingju þinni með þér og eru fúsir til að hjálpa þér þegar þú ert dapur.
- Spyrðu þeirra ráða. Foreldrar þínir kunna að hafa nokkur brögð upp í erminni, segja þér skemmtilegar sögur eða benda á lausnir.
Reyndu að eiga gott samband við foreldra þína. Foreldrar kunna að meta það ef þú gefur þér tíma til að segja þeim hvað er að gerast í lífi þínu. Þú þarft ekki að segja þeim öll náin smáatriði í lífi þínu, bara láta þau vita hvað er mikilvægt fyrir þig.
- Segðu þeim frá fyndnum hlut sem gerðist í hádeginu eða um það próf sem þú tókst.
- Spurðu þá um vinnu sína, vini, markmið. Að hlusta er jafn mikilvægt og að tala.
Ekki koma fram við aðra minna en þú vilt láta koma fram við þig sjálfur. Samkennd hefur tekið völdin í skóm annarra. Samkennd er andstæða eigingirni. Að vilja vera samhygður hjálpar til við að þroska sjálfan þig tilfinningalega og styrkja vináttu þína.
- Berðu virðingu fyrir öðrum, jafnvel þó þeir virði þig ekki. Þetta fólk mun læra að bera virðingu fyrir þér.
- Ekki hika við annað fólk. Stjórna sjálfum þér jafnvel við erfiðar aðstæður.
- Hjálpaðu öðrum ef þú getur. Að hjálpa öðrum þarf ekki að þýða að gefa þeim eitthvað. Það getur þýtt að rétta út hönd, hlusta eða gefa ráð.

Ábendingar

Stattu fyrir framan vini þína nema þeir séu að gera ólöglega eða siðlausa hluti eins og að versla eða stela eiturlyfjum. Í því tilfelli gætirðu viljað fjarlægja þig frá þeim.
Í vissum aðstæðum, svo sem þegar verið er að grínast með vinum, er kaldhæðni góð. Það er allt í lagi að vera fyndinn þegar ástandið gefur tilefni til þess.
Tilfinningar þínar skal ekki vertu fullkominn. Að vera reiður, sorgmæddur, uppblásinn eða pirraður þýðir ekki að þú sért slæmur; það þýðir að þú ert mannlegur.
Að umkringja sjálfan þig jákvæðum hlutum og fyrirmyndum er frábær leið til að verða hamingjusamari og ábyrgari.
Ekki verða fyrir þrýstingi frá hópi - segðu bara að þér líkar ekki við eiturlyf, áfengi eða að stela. Hvernig sem ástandið er, ekki láta undan hópþrýstingi.
Það er tími til að vera alvarlegur og tími til að vera að grínast. Mundu að vera alvarlegur í alvarlegum aðstæðum, annars geturðu uppskorið bitur ávinning þess.
Ekki fela tilfinningar þínar fyrir foreldrum þínum og / eða traustum vinum, því þeir vilja aðeins styðja og hjálpa þér í erfiðum aðstæðum, ef þú ræður ekki við það á eigin spýtur.
Áður en þú gerir eitthvað er gott að spyrja sjálfan þig hvort það sé góður kostur og ábyrg ákvörðun.