Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 4: Vertu þroskaður tilfinningalega
• Aðferð 2 af 4: Haga þér rétt
• Aðferð 3 af 4: Að alast upp vitsmunalega
• Aðferð 4 af 4: Samskipti á fullorðinn hátt

Unglingum er oft sagt af foreldrum sínum eða eldri vinum og systkinum að þeir séu óþroskaðir. Þess vegna gætirðu viljað verða eldri og þroskaðri. Venjulega kemur þroski með aldrinum; þú getur ekki raunverulega getað alist upp án þess að fara í gegnum mörg mismunandi stig lífsins. Þú vilt samt náttúrulega virðast eins þroskaður og mögulegt er fyrir öðrum og þú getur náð því á ýmsa vegu. Reyndu að vera þroskaðri með því að bæta hegðun þína, tilfinningaleg viðbrögð, vitsmunalegan hæfileika þinn og samskiptin.

Að stíga

Aðferð 1 af 4: Vertu þroskaður tilfinningalega

1. Ekki taka tilfinningar þínar út á aðra. Til að virðast þroskaður verður þú að læra að takast á við minna notalegar tilfinningar sem þú finnur fyrir, svo sem reiði, vonbrigði eða skömm. Að blóta eða öskra á aðra vegna þess að þér líður svo illa mun ekki láta þig verða þroskaðri. Reyndu frekar að finna heilbrigðari leiðir til að koma í veg fyrir tilfinningar þínar og tjá tilfinningar þínar.
   • Reyndu fyrst að skilja hvers vegna þér líður svona. Svaraðu þessum þremur spurningum: hvað gerðist áður, hvað líður þér inni í líkama þínum og hvernig myndir þú lýsa þeirri tilfinningu?
   • Ákveðið síðan hvernig þú getur tjáð þessa tilfinningu án þess að særa sjálfan þig eða aðra. Þú gætir skrifað í dagbókina þína, sleppt dampi með því að æfa eða æfa eða hlustað á ákveðna tónlist sem endurspeglar tilfinningarnar sem þú hefur á þeim tíma.
2. Taktu ábyrgð á hegðun þinni. Ef þú gerir eitthvað rangt er ekki gagn að kenna einhverjum öðrum eða afsaka. Með því að kenna öðrum um geturðu eyðilagt samband þitt við aðra. Þar að auki, sem manneskja munt þú aldrei geta lært og vaxið ef þú samþykkir ekki afleiðingar hegðunar þinnar.
   • Farðu í það og taktu fulla ábyrgð ef þú gerir mistök. Gerðu þetta með því að viðurkenna strax að þú gerðir eitthvað rangt. Þetta getur verið eins einfalt og að segja „Það er ekki dagurinn minn“ eða „Því miður, það var mér að kenna.“ Ef þú særir einhvern, biðst þá afsökunar. Reyndu síðan að átta þig á því hvernig á að gera það rétt.
   • Til dæmis, ef þú skildir bakdyrnar opnar og kötturinn hljóp í burtu, viðurkenndu það. Þú getur til dæmis sagt: „Fyrirgefðu. Ég lét bakdyrnar opnar. Ég mun fara til nágrannanna og spyrja hvort þeir hafi kannski séð köttinn. “
3. Hugsaðu áður en þú bregst við. Að vera fullorðinn þýðir að hugsa um afleiðingar hegðunar þinnar. Áður en þú gerir eða segir eitthvað skaltu alltaf taka nokkrar sekúndur til að hugsa um mögulegar afleiðingar orða þinna eða aðgerða. Að bregðast hvatvís getur liðið vel um þessar mundir en það getur valdið þér vandamálum til lengri tíma litið.
   • Áður en þú tekur ákvörðun eða gerir eitthvað skaltu alltaf bíða um stund til að forðast að bregðast hvatvís við. Fyrst skaltu draga andann djúpt.
   • Spurðu sjálfan þig: „Hvað segir samviska mín um þetta? Ætla ég að fá mér þetta eða kannski einhver annar? Hvernig myndi mér líða ef einhver annar gerði þetta við mig og hvernig líður mér þegar ég geri þetta? "
   • Til dæmis spyr vinur þinn hvort þú viljir ekki sleppa skólanum. Þú gætir beðið í smá stund og andað djúpt. Hugsaðu um hvers vegna þú myndir gera þetta; kannski viltu bara umgangast vini þína. Hugsaðu næst um hvað gæti gerst ef þú gerir það: Þú gætir lent í vandræðum heima og í skólanum.
   • Að gera þetta fyrir hvert val sem þú tekur hjálpar þér að taka skynsamlegar ákvarðanir.
4. Gerðu þitt besta til að vera þakklát. Fullorðnir eru líklegri til að bera virðingu fyrir og dást að þér þegar þú lærir að meta hlutina sem þú hefur. Reyndu að kvarta minna yfir því sem þú hefur ekki og tjáðu þakklæti oftar í staðinn.
   • Í lok hvers dags skaltu skrifa í minnisbók eða dagbók þrennt sem gekk vel þennan dag. Hugsaðu síðan um þessa jákvæðu atburði eða afleiðingar í smá stund. Reyndu að gleypa jákvæðar tilfinningar varðandi þessa hluti.

Aðferð 2 af 4: Haga þér rétt

1. Fylgdu reglunum. Ef þú vilt haga þér á þroskaðan hátt verður þú að bera virðingu fyrir leiðtogunum. Hvar sem þú ert, heima, í skólanum eða á vinnustað, verður þú að fylgja ákveðnum reglum sem valdir einstaklingar setja. Stundum er þessum reglum ætlað að vernda þig og annað fólk, svo vertu við þær.
   • Það er alveg eðlilegt að sem unglingur viltu stundum ganga gegn reglunum. Ef þú vilt ræða ákveðnar reglur við foreldra þína, kennara eða aðra fullorðna skaltu koma rökum þínum á framfæri með virðingu. Þannig er líklegra að fullorðinn einstaklingur hlusti á þig.
   • Til dæmis gætirðu sagt: „Pabbi, mamma, ég er orðin fimmtán og ég held að ég ætti að fá að koma heim aðeins seinna. Ég er alltaf heima á réttum tíma og ég á aldrei í neinum vandræðum. Hvað finnst þér?'
2. Reyndu að vera leiðtogi. Ein besta leiðin til að virðast þroskaðri er að sýna að þér finnist þú bera ábyrgð á mismunandi sviðum lífs þíns. Taktu þátt í kennslustundum, venjist góðum námsvenjum og skráðu þig í utanaðkomandi starfsemi. Ef þú heldur að þú hafir nægan tíma skaltu athuga hvort þú getir verið í stjórn klúbbs eða verið fyrirliði í liði þínu eða tekið þér aukastarf.
3. Sýndu að þú ert þroskaður með því að taka ábyrgð á öllu sem þú gerir. Haltu loforðum þínum og reyndu að bjarga þér og stjórna eigin málum eins og þú getur. Ef þú lendir í vandræðum af einhverjum ástæðum, vertu heiðarlegur og sættu þig við allar mögulegar afleiðingar þess sem þú hefur gert. Með því að axla ábyrgð á gjörðum þínum geturðu sýnt foreldrum þínum og öðrum hversu þroskaður þú ert.
   • Til dæmis, ef vinir þínir bjóða þér í svefnveislu, en þú hefur þegar samþykkt að passa yngri systkini þín fyrir þetta kvöld, segðu vinum þínum kurteislega að þú getir það ekki. Það getur verið erfitt en að vera fullorðinn þýðir að standa við loforð þín og gefa fólki traust til að þú gerir það sem þú sagðir.
4. Sýndu að þú góðir mannasiðir hafa. Góðir siðir sýna þér virðingu fyrir öðrum. Ef þú hagar þér almennilega eru fullorðnir líklegri til að sjá þig þroskaðri. Góðir siðir innihalda mikið af mismunandi hegðun, svo sem að tala með tveimur orðum ('já herra / frú'), segja fornafn og eftirnafn þegar þú svarar símanum, trufla ekki aðra þegar þeir eru að tala, borða með munninum lokað og haltu hurðinni opnum fyrir þann sem gengur á eftir þér.
   • Þeir hafa líklega þegar útskýrt marga af þeim velsæmisstaðlum sem nefndir eru hér að ofan. Samt, til að fá frekari upplýsingar gætirðu viljað spyrja foreldra þína eða aðra fullorðna eitthvað eins og: „Hvernig get ég sýnt að ég hafi góða siði?“
5. Hreinsaðu upp óreiðuna þína á eftir þér. Fullorðinn maður býst ekki við að aðrir fylgi honum eða henni til að hreinsa til í óreiðunni. Ef þú ert unglingur og vilt fullorðnast skaltu byrja á því að þrífa upp þitt eigið rugl. Það þýðir að eftir kvöldmatinn þværðu diskinn þinn, hentu afganginum og þurrkaðu borðið. Þú verður einnig að setja leikina, myndskeiðin og bækurnar aftur á sinn stað eftir notkun.
   • Hafðu herbergið þitt alltaf snyrtilegt með því að setja óhrein föt í þvottakörfuna og með því að setja hreinu fötin í skúffur eða í skápinn. Búðu til rúmið þitt á hverjum morgni um leið og þú stendur upp. Hengdu skólatöskuna þína á krók á eftir hurðinni og láttu hana ekki liggja á gólfinu. Settu skóna snyrtilega í röð undir rúminu þínu eða í hillum í fataskápnum þínum svo foreldrar þínir renni ekki yfir þá.
   • Auðveldaðu snyrtingu með því að stilla eggjateljara eða skeiðklukku á 20 mínútur einu sinni á dag og snyrta herbergið þitt. Settu smá tónlist á til að tíminn gangi hraðar.
6. Þróaðu klárar og heilbrigðar venjur. Fullorðinn unglingur getur sagt „nei“ við slæma hegðun. Að drekka áfengi, neyta fíkniefna, ljúga, stela, berjast, kærulaus hegðun eða eyðileggja eignir einhvers annars mun aðeins koma þér í vandræði eða skaða sjálfan þig. Notaðu því ekki fíkniefni, farðu í öryggisbeltið í bílnum og haltu þig frá fólki sem gæti haft neikvæð áhrif á þig.

Aðferð 3 af 4: Að alast upp vitsmunalega

1. Veistu hvað er að gerast í heiminum. Lestu um nýjustu fréttir og aðra mikilvæga atburði í blaðinu og hafðu samband við áreiðanlegar heimildir á Netinu. Ekki treysta á upplýsingar sem endar á fréttaveitunni þinni um samfélagsmiðla. Gerðu þitt besta til að fylgjast með fréttum í gegnum aðrar heimildir svo þú getir tekið þátt í samtalinu um hvað er að gerast í heiminum í kringum þig.
   • Ræddu við foreldra þína eða aðra fullorðna um atburðina sem þú lest um. Þú getur til dæmis spurt: "Pabbi, hvað finnst þér um nýjasta frumvarp Rutte?"
   • Ráðfærðu þig við heimildarmenn á internetinu eins og NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro og Trouw. Lestu blaðið á morgnana og flettu einnig reglulega í fræðiritum eða fréttatímaritum á bókasafninu til að sjá hvort það eru einhver efni sem vekja áhuga þinn.
2. Lesa bækur. Hvort sem þú ert að lesa bók um hluti sem gerast raunverulega í heiminum eða búa til sögur, getur lestur verið mikið áhugamál. Að lesa bækur gerir þig ekki aðeins vitrari heldur getur þú líka lært mikið af nýjum orðum. Þetta getur hjálpað þér að skilja ákveðna texta betur og þú getur líka lært að skrifa betur sjálfur. Þar að auki getur lestur einnig verið mjög afslappandi.
   • Lestu meira Lærðu að elska lestur og gerðu það að daglegum vana. Veldu bækur um efni sem þér finnst áhugavert, svo sem flugvélar eða Egyptaland til forna.
3. Notaðu getu þína til að hugsa á gagnrýninn hátt. Gagnrýnin hugsun snýst um það hvernig þú leysir vandamál. Þú getur til dæmis valið fyrsta valkostinn sem þér dettur í hug strax, eða þú getur tekið smá stund til að skoða vandamálið frá mismunandi sjónarhornum áður en þú velur svar. Að geta hugsað á gagnrýninn hátt getur hjálpað þér að meta betur afleiðingar þess sem þú gerir, að meta betur áreiðanleika upplýsinga og læra að hugsa meira á skapandi hátt.
   • Frábær leið til að læra að hugsa gagnrýnni er með borðspilum. Skipuleggðu spilakvöld með fjölskyldu þinni og / eða með bestu vinum þínum. Hentugir leikir eru til dæmis Einokun, Rummikub og Snjall.

Aðferð 4 af 4: Samskipti á fullorðinn hátt

1. Vertu viss um að þú sért skýr miðlar. Margir unglingar og unglingar hafa samskipti á þann hátt að kennarar þeirra og foreldrar klóra sér oft í höfðinu. Ef þú vilt líta út fyrir að vera þroskaður skaltu reyna að tala á þann hátt sem aðrir skilja. Þegar þú talar skaltu nota heil orð, ekki skammstafanir eða fljótleg skrif. Skrifaðu heilar setningar og fylgstu með stafsetningu þinni.
   • Ef þú vilt læra að tala almennilega við aðra skaltu biðja foreldra þína að æfa þig í hlutverkaleik.
2. Reyndu að hlusta virkan. Margir unglingar halda að þeir viti nú þegar allt og þess vegna vilja þeir oft ekki hlusta á aðra. Merki um þroska er að vita að þú getur lært eitthvað af öllum. Reyndu að hlusta frekar en tala.
   • Góð þumalputtaregla er að hlusta fyrst og fremst til að skilja það sem sagt er, frekar en að svara því. Finndu út hvað hinn aðilinn er að reyna að segja þér. Ekki trufla eða flýta þér að segja það sem þér finnst. Bíddu þar til annar aðilinn er búinn að tala. Reyndu síðan að draga saman það sem hann eða hún sagði.
   • Til dæmis segir móðir þín: „Ég verð að fara úr bænum um helgina og ég vil helst að þú haldir ekki heima ein.“ Ég held að það sé betra að vera hjá Wijnands fjölskyldunni. “Svo geturðu svarað:„ Mér skilst að þú viljir helst ekki hafa mig hérna einn. Ekkert mál. Ég get spurt hvort foreldrar Patricia séu í lagi með mig að sofa þar. “
   LEIÐBEININGAR

   Ekki nota slangur og gerðu þitt besta til að eiða ekki. Ef þú ert virkilega einn með vinum þínum geturðu auðvitað notað slangur eða önnur óformleg orðatiltæki. En þegar þú talar við fullorðna, reyndu að nota og bera fram öll orð rétt. Ekki reyna að útiloka fullorðna með því að nota orð eða orðasambönd sem þeir þekkja ekki. Reyndu líka að blóta eða eiða því þetta sýnir að þú berð enga virðingu fyrir öðrum.