Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Deildu ást þinni með öðrum
• Aðferð 2 af 3: Brjóta bannið
• Aðferð 3 af 3: Að takast á við sorgina að missa persónu

Að verða ástfanginn af skálduðum karakter er ekki óalgengt og margir hafa tengst persónulega tilfinningum í bók, kvikmynd, seríu eða tölvuleik. Þú verður að vera varkár að þessar rómantísku tilfinningar komi ekki í veg fyrir að þú eigir líf eða myndir sanna rómantísk sambönd. Að því sögðu geta rómantískar tilfinningar fyrir persónu einnig verið frábært tækifæri til að hafa útrás fyrir sköpunargáfu þína og læra meira um sjálfan þig og það sem þú býst við af sambandi.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Deildu ást þinni með öðrum

1. Veit að þú ert ekki einn. Þú ert ekki eina manneskjan sem laðast að persónu. Reyndar eru líkurnar á því að þú sért ekki eina manneskjan sem laðast að þessari tilteknu persónu.
   • Jafnvel án þess að verða ástfanginn getur fólk oft dregið fram tilfinningaríkar og munnlegar vísbendingar úr persónum sem það sér lýst í skáldskap.Rómantískar tilfinningar eru bara ein leið sem skáldaðar persónur geta haft áhrif á raunverulegt líf okkar.
2. Talaðu um það við vini þína. Líklega ertu ekki sá eini í vinahópnum þínum sem elskar ákveðna tegund skáldskapar. Jafnvel þó að þeim líki ekki þessi bók sem þú ert að lesa eða seríurnar sem þú ert að horfa á, munu þeir samt skilja ákveðnar tilfinningar sem þú hefur.
3. Leyfðu þér að fantasera. Fantasía, að búa til fölskan heim í kringum rómantíkina þína, eru eðlileg viðbrögð við algeru takmarki. Í þessu tilfelli eru takmörkin að hlutur ástúð þinnar er ekki til.
   • Fantasían þín getur verið í alls kyns myndum. Þú getur ímyndað þér líkamlegt samband, eða ef þú ert að gifta þig og búa saman. Virkara ímyndunarafl getur þó farið að hugsa um hvernig sambandið myndi enda, þar með talið skilnaður, rifrildi eða dauði. Allir hlutir eru mögulegir í ímyndunaraflinu.
4. Skrifaðu aðdáendaskáldskap. Ein leið til að tjá ást þína á persónu er að byrja að rannsaka tilfinningar þínar skriflega. Búðu til sögu sem tekur til hlutar ástarinnar þinnar og búðu til aðstæður þar sem þú hittir loksins.
   • Láttu ímyndunaraflið ráða ferðinni. Ef þú ert ástfanginn af þessari persónu skaltu íhuga hvað hann eða hún gerir sem laðar þig að sér og láta þá persónu gera meira af sömu hlutunum. Settu sjálfan þig í heim þinn þar sem þú getur verið saman.
   • Ef þú ert meira sjónræn manneskja skaltu teikna eða teikna persónu þína í staðinn. Sjónræn vinna getur verið jafn skapandi og skrifaða orðið.
5. Deildu verkum þínum með öðrum. Settu söguna þína á vefsíðu sem birtir aðdáendaskáldskap. Þú getur fundið síður sem koma til móts við almenning, eða eru meira miðaðar að því að þjóna aðdáendum tiltekinnar bókar eða seríu. Þetta gefur þér einnig tækifæri til að veita endurgjöf á sögum annarra.
   • Hins vegar, ef þú ert persóna í sögunum þínum, vertu varkár að láta engar persónulegar upplýsingar fylgja með. Þú vilt ekki að neinn geti rakið þig eftir persónulegum upplýsingum sem þú hefur gert aðgengilegar á netinu.
   • Sumum hefur tekist að græða mikla peninga á skáldskap sínum. Þetta eru undantekningarnar, svo að þó að þú gætir verið tilbúinn að birta það á netinu, þá skaltu ekki vera hissa þó aðeins fáir deyja vilja lesa það.

Aðferð 2 af 3: Brjóta bannið

1. Ákveðið hvort ást þín sé slæm fyrir líf þitt. Dagdraumar eða fantasera er fínt en ímyndunaraflið ætti ekki að taka yfir líf þitt. Ef þú finnur fyrir flótta frá félagslegum aðstæðum eða farinn að forðast raunveruleg sambönd, þá er ást þín á persónunni orðin óholl.
   • Ef þú ert ófær um að hætta að ímynda þér sjálfur skaltu íhuga að komast frá því með meðferð eða þunglyndislyfjum. Ræddu þennan valkost við lækni ef þú hefur áhyggjur af hæfni þinni til að starfa eðlilega.
2. Mundu að persóna er ekki raunverulega til. Þú féllst í raun á persónu, einhvern sem er ekki til. Gakktu úr skugga um að þetta sé þér ljóst, jafnvel þó að það þýði að segja þér þetta aftur og aftur.
   • Gefðu gaum að göllum eða neikvæðum þáttum persónu þinnar. Ef persónan hefur enga galla, þá er það galli í sjálfu sér. Engin manneskja er fullkomin og þér myndi ekki líða vel í raunverulegu sambandi þar sem félagi þinn er „fullkominn“.
   • Stundum hjálpar það þegar annað fólk segir þessa hluti við þig til að gera þá raunverulegri. Ræddu löngun þína til að brjótast úr þessum skáldaða heimi með vinum þínum. Þeir geta hjálpað þér að greina hluti sem eru raunverulegir frá því sem er ekki raunverulegur.
3. Kannast við staðalímyndun. Sérstaklega í sjónrænum skáldskap eru margar persónur sýndar sem staðalímyndir af fólki. Góð leið til að komast yfir karakterinn þinn er að muna að það er bara framsetning raunveruleikans. Raunverulegt fólk er ekki endilega eins fullkomið, rómantískt, fyndið og / eða blátt áfram (eða hvaða lýsingarorð sem þú velur) og persóna þín.
   • Þetta skref er einnig mikilvægt þegar haft er í huga hvernig þú bregst við persónum sem þér líkar ekki. Ákveðnar tegundir fólks eru sýndar á sérstakan hátt til að fá svar frá þér. Til dæmis getur persóna kennara komið fram sem ógeðfellt gamalt fólk sem vill að nemendur þeirra mistakist. Þó að það sé til fólk sem er svona, þá endurspeglar það það varla nákvæmlega og ætti ekki að hafa áhrif á samskipti þín við raunverulega kennara.
4. Stöðva það. Þetta eru líka góð ráð til að slíta samböndum við raunverulegt fólk. Ef þú vilt hætta að hugsa um og þykja vænt um skáldaðan karakter skaltu klippa hann eða hana úr lífi þínu. Þetta gefur þér svigrúm til að vaxa þannig að þú getir lifað án þess.
   • Hættu að lesa bækurnar, horfa á seríurnar eða kvikmyndirnar eða annað sem tengist persónunni. Þetta þýðir líka að forðast vefsíður sem fjalla um þennan skáldaða heim. Það er óhollt að eltast við fyrrverandi á Facebook, svo ekki gefa þér svipað tækifæri í þessu tilfelli.

Aðferð 3 af 3: Að takast á við sorgina að missa persónu

1. Mundu að það er í lagi að syrgja. Þú hefur gert þennan karakter að hluta af lífi þínu, sérstaklega ef hann eða hún hefur komið fram í einhverju sem þú hefur lesið eða horft á í langan tíma. Það er eðlilegt að upplifa tilfinningu um missi þá.
   • Fyrir unglinga og unga fullorðna sem eru nýkomnir til dauða og taps geta skáldaðir heimar veitt mikinn aðgang að því að hugsa um og ræða slík mál. Íhugaðu að deila tilfinningum þínum með öðrum. Þetta getur líka verið frábær leið til að byrja að ræða alvarlegri raunveruleg málefni.
2. Tjáðu tilfinningar þínar. Ef uppáhalds persóna þín hefur verið drepin eða skrifuð úr skáldskaparheiminum, þá verðurðu líklega reiður. Láttu aðra vita. Þú getur upplifað miklar tilfinningar og stundum er betra að sleppa þeim aðeins um stund.
   • Verið varkár með skemmdum þegar kemur að vinsælum bókum, kvikmyndum eða sjónvarpsþáttum. Í nútímanum upplifir fólk ekki alltaf hlutina saman, sem þýðir að sumir hafa ekki séð hlutina ennþá. Ef þú ert að senda inn á opinberan vettvang á Twitter, hafðu svolítið óljósa eins og „Ég trúi ekki að það hafi gerst“ í stað „Af hverju drápu þeir uppáhalds persónuna mína?“ Vistaðu upplýsingarnar fyrir fólk sem þú þekkir að þeir fylgja sömu áætlun og þú.
3. Finndu leiðir til að muna persónu þína. Hugsaðu um hvað gerði hann svo mikilvægan fyrir söguna og af hverju þú féllst fyrir honum. Talaðu við vini eða aðra um persónuna, hvers vegna dauði hans er svo pirrandi og hvað þér líkaði best við persónuna.
   • Lestu aftur yfir eða rifjaðu upp þá hluta bókarinnar eða seríunnar sem skáldskapar elskhugi þinn birtist í. Það frábæra við svona skáldaða heima er að við getum alltaf snúið aftur til þeirra.
   • Leitaðu að öðrum leiðum til að hafa persónuna hjá þér, svo sem að skrifa eigin aðdáendaskáldskap eða teikna persónuna svo þú getir séð hann aftur.
4. Haltu áfram að lesa eða horfa. Góður skáldskapur mun takast á við atburðina eftir andlát persóna. Eftir að hún er horfin skaltu halda áfram að fylgja seríunni eða bókunum svo þú getir séð hvernig hinar persónurnar bregðast við. Þetta getur hjálpað þér að sætta þig við það sem gerðist.
   • Einnig er hægt að gera hlé á seríunni eða bókinni. Ef þú hefur raunverulega tilfinningalegan áhrif á það sem gerðist gætirðu viljað taka þér smá tíma frá þessum skáldaða heimi til að ganga úr skugga um að það hafi ekki of mikil áhrif á raunverulegt líf þitt.
5. Mundu að einhver ræður örlögum persónunnar þinnar. Það erfiða við skáldaðar persónur er að saga þeirra endar einhvern tíma. Að lokum eru allar aðgerðir þeirra afleiðing af ímyndunarafli einhvers annars. Það þýðir að aðeins sú manneskja hefur stjórn á því sem gerist. Jafnvel þó persóna þín hafi ekki dáið mun bókin eða serían að lokum hætta.