Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 4: Settu högg á musterin
• Aðferð 2 af 4: Setja kýlu í kjálka
• Aðferð 3 af 4: Sparkaðu til að fá einhvern sleginn
• Aðferð 4 af 4: Notaðu hálssaum
• Ábendingar
• Viðvaranir

Það eru aðstæður eins og hnefaleikar, MMA og sjálfsvörn þar sem markmið þitt getur verið að fella andstæðinginn eins hratt og mögulegt er. Í slíkum aðstæðum getur það verið fljótlegasta leiðin til að binda enda á bardaga. Almennt er maður sleginn út þegar höfuðið flettir til hliðar; þetta veldur því að heilinn kemst í snertingu við höfuðkúpuna og veldur myrkvun. Hvort sem er í sjálfsvörn eða að vinna leik - hér eru nokkrar reyndar aðferðir til að slá andstæðinginn út með einu höggi.

Að stíga

Aðferð 1 af 4: Settu högg á musterin

1. Gakktu úr skugga um að þú sért í viðkomandi stöðu. Settu vinstri fótinn fyrir framan þig og hægri fótinn aðeins aftur til að rétta stöðu hægri sveiflu. Hnén þín ættu að vera aðeins beygð.
2. Reyndu að slaka á líkamanum. Þegar hvatinn eykst skaltu ganga úr skugga um að líkaminn haldist afslappaður. Þetta eykur virkni þína og kraftinn til að strjúka.
3. Einbeittu þér að svefni. Musterið er staðurinn á hlið andlitsins, milli hárlínunnar og augabrúnanna, í augnhæð. Ef svefninn er laminn nákvæmlega, mun þetta högg valda því að heilinn berst með hausnum á höfuðkúpuvegginn, sem leiðir til myrkvunar.
4. Kreppi hnefann og lemur út. Það er stundum auðveldara að lemja einhvern með lófanum, en hnefi er nákvæmari í þessu tilfelli. Að lemja hlið andlits einhvers af krafti er ákaflega erfitt með lófann.
5. Notaðu mjöðmina til að framleiða kraft, ekki bara handleggina. Settu meiri kraft í sveifluna með því að snúa mjöðmunum þegar þú ferð í átt að skotmarkinu. Ef þú vilt setja meiri kraft í sveifluna, vertu viss um að nota mjöðmina og handleggina.

Aðferð 2 af 4: Setja kýlu í kjálka

1. Leggðu vinstri fótinn fram. Ef þú ætlar að slá með hægri hendi skaltu setja vinstri fótinn fyrir annan fótinn. Hafðu hnéð aðeins bogið og vinstri fóturinn aðeins aftur. Finnðu líkama þinn skoppa aðeins í þessari stöðu.
2. Æfðu þig að snúa úr mitti. Dragðu hægri olnboga nálægt líkamanum með hnefann krepptan eins og þú værir að fara að kýla. Líkama þínum ætti að vera snúið til hægri. Snúðu síðan efri líkamanum að andstæðingnum. Þetta veitir högginu meiri kraft.
3. Finndu tækifæri til verkfalls. Til að veita útsláttarhögg þarftu að tímasetja vel. Bíddu eftir að andstæðingur þinn sveiflar eða veikir vörn sína áður en þú lamar út.
   • Ef þú forðast að kýla andstæðing þinn mun kjálkur hans hanga í loftinu og öxl hans vísar niður, svo það verður auðveldara að lemja hann.
4. Hertu líkama þinn. Snúðu líkamanum rétt áður en þú slærð út. Ekki gleyma að halda áfram að anda. Þetta heldur líkama þínum einbeittum og vöðvarnir spennastir til að fá meiri styrk. Það heldur þér líka rólegu og hjálpar við átök sem endast lengur.
5. Miðaðu á kjálka, eða miðju höku. Að lemja andstæðinginn á kjálka eða höku eykur líkurnar á rothöggi. Þú getur slegið kjálkann á tvo vegu:
   • Uppercut. Kýla sem beinist að kjálkanum, lyftir hnefanum beint upp og takmarkar hreyfingu til hliðar eins mikið og mögulegt er. Ætlunin er að höfuð andstæðingsins snúist upp og aftur.
   • Sideswipe. Kýla sem beinist að kjálkanum, þar sem hnefinn kemur frá hliðinni. Ætlunin er að höfuð andstæðingsins snúist til hliðar og valdi myrkvun.
6. Notaðu mjöðmina til að framleiða kraft, ekki bara handleggina. Mundu að þú getur búið til meiri kraft með því að snúa mjöðmunum á meðan þú ræðst á skotmarkið. Baseball leikmenn nota einnig þessa stefnu til að framleiða meiri kraft þegar þeir lemja.
7. Ekki gleyma að hreyfa þig með handleggnum. Markmið þitt er að lemja kjálka andstæðingsins frá botni eða hlið. Þegar þú framkvæmir hliðþurrkuna skaltu ganga úr skugga um að hreyfingarsvið þitt sé aðeins bogið. Ferill strjúksins ætti að vera hringlaga en línuleg.

Aðferð 3 af 4: Sparkaðu til að fá einhvern sleginn

1. Stattu í þéttri stöðu. Settu fæturna á öxlbreidd og plantaðu þá þétt á jörðu niðri.
2. Verndaðu andlit þitt. Beygðu olnbogana og haltu olnbogunum læstum. Reistu síðan upp greipar svo að þeir verndar andlit þitt.
3. Lyftu upp fætinum. Vippaðu hægri fætinum upp og miðaðu að andliti andstæðingsins, rétt fyrir neðan kjálkann.
4. Þú getur búist við að andstæðingurinn dragi höfuðið aftur og verði í ójafnvægi. Vertu varkár þar sem þetta getur valdið því að andstæðingurinn missir meðvitund.

Aðferð 4 af 4: Notaðu hálssaum

1. Vertu varaður við: hálsstunga getur slasað einhvern alvarlega. Þessi aðferð getur skemmt barka einstaklingsins. Notaðu það aðeins þegar ástandið er örvæntingarfullt og líf þitt er í hættu.
2. Stattu í viðkomandi stöðu. Þú getur notað vísitölu þína og miðfingur til að lemja andstæðinginn í hálsinn. Til að koma fingrunum í rétta stöðu skaltu búa til friðarmerki með vísitölu og miðfingur. Svo seturðu þessa fingur þannig að þeir snerti hvor annan. Hertu nú fingurna og búðu þig undir að stinga með þeim.
3. Náðu í háls árásarmannsins með fingrunum. Nánar tiltekið, skorpan sem staðsett er á milli vinstri og hægri beinbeins við botn hálsins.
4. Notaðu fingurna til að berja í háls árásarmannsins. Þrýstu fingrunum fram á háls andstæðingsins. Þetta ýtir koki árásarmannsins inn á við og hindrar öndun.

Ábendingar

• Ef þú lendir í aðstæðum þar sem flótti er ekki lengur mögulegur skaltu prófa að þvælast fyrir í miðri setningu, eða þegar þeir eiga síst von á því.
• Vertu alltaf tilbúinn til að vinna gegn og fylgjast með vörn þinni ef andstæðingurinn reynir að ráðast fyrst.
• Vertu einbeittur í andstæðingnum. Ef þú fylgist ekki með andstæðingnum munu þeir berja þig.
• Alvarlegt högg á geislavirna taugina á framhandleggnum getur ofhlaðið hreyfimiðstöðina í heilanum, valdið vanvirðingu eða jafnvel meðvitundarleysi og leyft þér að flýja.
• Ef þú verður að slá fyrst skaltu fylgjast með augum þeirra og slá þegar þau blikka. Þetta getur gefið þér bara þá brún sem þú þarft til að ljúka bardaga fljótt.
• Vertu viss um að gera höggið á musterið rétt, því ef þú gerir það vitlaust getur það verið banvænt!
• Lærðu um vélfræði líkamans og sveifluðu þig. Þetta hjálpar til við að þróa miklu meiri styrk!
• Notaðu alltaf samsetningar við árásir þínar.
• Ef andstæðingurinn gengur í burtu skaltu láta hann í friði og yfirgefa þann stað strax.
• Hálsblástur er mjög hættulegur og sársaukafullur; notaðu þetta aðeins við líf / dauða aðstæður. Vertu tilbúinn að taka ábyrgð á gjörðum þínum.

Viðvaranir

• Skriðþungi höggs er beinlínis eðlisfræði. Það snýst um samband massa og hraða. Ef þú hefur ekki nægjanlegan massa skaltu bæta það upp með hraða. Að hafa bæði er auðvitað líka mjög gott.
• Berjast aðeins þegar þú hefur ekkert val.
• Notaðu aðeins aðferð 3 ef þú ert líkamlega ófær um að gera neitt annað. Lítill líkamlegur styrkur er nauðsynlegur.
• Hafðu í huga að þú munt standa frammi fyrir afleiðingum gjörða þinna, hverjar sem þær kunna að vera.
• Gerðu þetta aðeins ef engin önnur leið er til.