Brjóta vötn þín

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 4: Líkamleg örvun
Aðferð 2 af 4: Matur sem getur brotið vatnið þitt
Aðferð 3 af 4: Stripaðu legvatnið
Aðferð 4 af 4: Að fá fósturskort
Viðvaranir
Nauðsynjar

Öðru hvoru munu læknar og ljósmæður hvetja konu til að láta slíta í himnurnar fyrir tímann til að flýta fyrir fæðingu. Öruggasta leiðin til að gera þetta er með faglegri læknisaðstoð, en það eru líka náttúrulegar leiðir sem þú getur reynt heima til að brjóta vatnið. Í þessari grein finnur þú allt sem þú þarft að vita.

Að stíga

Aðferð 1 af 4: Líkamleg örvun

Gakktu reglulega á þægilegum hraða. Ganga er ein öruggasta leiðin til að vekja vinnu og láta vatn brjóta.
- Þegar þú nálgast gjalddaga geturðu prófað að ganga í hálftíma á nokkurra klukkustunda fresti - nema læknirinn hafi gefið þér fyrirmæli um annað. Vertu viss um að hvíla þig á milli gönguferða til að forðast of mikið af þér. Þetta kemur í veg fyrir að þú skaðir barnið eða sjálfan þig óvart.
- Þegar þú gengur munu þyngdarafl og hreyfingar hvetja barnið til að síga niður í fæðingarganginn. Oft byrja samdrættirnir hér og himnur þínar brotna hraðar en ella.
Prófaðu örvun á geirvörtum. Meginreglan á bak við þessa tækni er að líkja eftir líkamlegu áreiti sem hjúkrunarbarn veldur. Þessi örvun tryggir að hormónin streymi um líkama þinn, þannig að hægt sé að flýta fyrir öllu fæðingarferlinu.
- Veltið geirvörtunni og areolunni fram og til baka milli þumalfingurs og vísifingurs.
Stunda kynlíf. Kynferðisleg örvun nægir oft til að koma af stað hríðum í leginu og veldur því að fæðingin flýtur og himnurnar rifna hraðar.
- Kynlíf ætti ekki að vera hættulegt fyrir ófætt barn að rifna himnurnar nema það sé eitthvað annað undirliggjandi læknisfræðilegt ástand sem gerir það áhættusamt.
- Ef himnur þínar eru brotnar, ættirðu ekki að stunda kynlíf lengur. Ef þú gerir það geta bakteríur lagt leið sína í legið.

Aðferð 2 af 4: Matur sem getur brotið vatnið þitt

Borðaðu sterkan mat. Að neyta sterkan mat er efst á listanum yfir næringarbrellur til að brjóta himnurnar og örva fæðingu.
- Sem stendur eru engar læknisfræðilegar sannanir sem styðja þessa kenningu. Í grundvallaratriðum er þetta eins konar talandi bakara.
- Fræðilega séð getur kryddaður matur þó klúðrað þörmum og meltingu. Titringurinn sem veldur uppþembu þinni gæti verið nóg til að framkalla samdrætti í móðurkviði.
- Gallinn er að það að borða sterkan mat getur gert síðustu stig meðgöngu minna þægilegt - þau geta valdið brjóstsviða og niðurgangi. Capsaicin hindrar einnig verkjastillandi eiginleika endorfína og gerir vinnuaflið sársaukafyllra.
Prófaðu ananas. Sumir halda því fram að betra sé að forðast ananas á meðgöngu nema kona sé að reyna að framkalla fæðingu.
- Nú eru engar vísindalegar sannanir sem styðja þessa fullyrðingu.
- Stuðningsmenn þessarar kenningar halda því fram að ananas þroski leghálsinn og fái líkamann til að framleiða prostaglandín hraðar - prostaglandín eru nauðsynleg til að örva fæðingu.
Notaðu kvöldsolíu. Efni í þessari viðbótarjurt breytast í prostaglandín sem geta valdið vinnu og brotið himnurnar.
- Athugið að þetta eru ekki læknisfræðileg tilmæli, þó að frumrannsóknir bendi til þess að einhver sannleikur geti verið um þessa fullyrðingu.
- Frá 36. viku meðgöngu skaltu taka eitt 500 mg hylki tvisvar á dag.
- Frá viku 38 er hægt að auka magnið í þrjú eða fjögur hylki á dag.
Kauptu eða bakaðu „fæðingarörvandi“ smákökur. Þessar smákökur eru í raun mjög kryddaðar piparkökur. Þú gætir fundið þau í sérverslunum eða á netinu, en þú getur líka auðveldlega búið þau til heima hjá þér.
- Blandið í skál 2½ bolla (625ml) hveiti, 1½ teskeið (7,5 ml) matarsóda, teskeið (3,75 ml) kanil, 1 tsk (5 ml) malað engifer, ½ teskeið (2,5 ml) malað negull, 1/2 tsk (2,5 ml) ) salt og ½ tsk (2,5 ml) cayenne pipar.
- Settu saman 8 msk (120 ml) smjör, ½ bolla (125 ml) kornasykur og 1 bolla (250 ml) púðursykur í sérstakri skál. Bætið við ⅓ bolla (80 ml) af melassa og ¼ bolla (60 ml) af eggjahvítu hér. Blandið öllu vel saman.
- Bætið þurrefnunum við blautu innihaldsefnin og blandið vel þar til þau eru rök.
- Dreypið nokkrum skeiðum af deigi á bökunarpappír og bakið í um það bil átta til tíu mínútur í forhituðum ofni við 180 ° C.
- Borðaðu eins margar smákökur og þú getur, en bíddu smá tíma eftir að þær kólni.

Aðferð 3 af 4: Stripaðu legvatnið

Farðu til læknis. Læknir eða ljósmóðir verður að framkvæma þessa meðferð. Ekki reyna þessa aðferð á eigin vegum eða án faglegrar læknisaðstoðar.
- Þessi meðferð mun ekki valda því að vatnið þitt brotnar strax, en það mun líklega valda því að vatnið brotnar á nokkrum klukkustundum eða dögum. Þar af leiðandi ættirðu aðeins að prófa það þegar nálgast er gjalddaga eða hann er liðinn.
Leggðu þig og haltu fótunum í sundur. Þegar þú ert kominn á sjúkrahús eða heilsugæslustöð, gætirðu verið beðinn um að hengja fæturna í spelkurnar svo læknirinn eða ljósmóðirin sjái legvatnshimnurnar greinilega.
- Sumir heilbrigðisstarfsmenn munu þó aðeins krefjast þess að þú haldir fótunum í sundur.
- Þú gætir verið beðinn um að liggja á bakinu með mjóbakið eins nálægt brún rúmsins og mögulegt er. Læknirinn getur einnig valið að fjarlægja neðri hluta rúmsins ef sá kostur er í boði í rúminu sem þú notar.
Leyfðu legvatnshimnunum að losna frá legveggnum. Læknirinn eða ljósmóðirin notar fingurna til að komast í leghálsinn. Innan þess mun hann / hún skafa himnuna varlega frá legveggnum.
- Legvatn himnanna ætti aðeins að skafa af; þeir ættu ekki að brotna.
Bíddu. Eftir meðferðina getur það tekið nokkrar klukkustundir til daga fyrir himnur að brotna.
- Þú getur flýtt fyrir ferlinu með því að beita líkamlegum örvunar- og / eða næringarráðum.
- Eftir aðgerðina verður legið pirrað. Fyrir vikið munu samdrættir hefjast - skömmu síðar munu vötn þín bresta.

Aðferð 4 af 4: Að fá fósturskort

Vita hvenær þú átt að biðja um legvatnspípu. Almennt gætirðu viljað íhuga að rifna himnurnar ef vinnuafli hægist á meðan virka stigið er þegar komið. Í þessu tilfelli getur legvatnsleysi valdið því að vinnuafl flýtir fyrir - það getur jafnvel tekið klukkustund styttri tíma en venjulega.
- Hins vegar skaltu vera meðvitaður um að vinnuafli verður venjulega ekki styttra ef þú leyfir himnunum að rifna á fyrstu stigum fæðingar.
- Legvatnsástunga er meðferð þar sem læknir eða ljósmóðir stungur handvirkt í hlífðarhimnurnar í kringum barnið þitt. Þetta losar legvatnið og "brýtur himnur þínar".
- Láttu lækni aðeins vatn þitt brjóta. Þetta er vegna þess að mikil hætta er á smiti við þessa aðferð ef það er gert rangt. Þannig að ekki láta gera það af einhverjum sem er ekki þjálfaður í þessu.
Leggðu þig og haltu fótunum í sundur. Þegar þú ert kominn á sjúkrahús eða heilsugæslustöð, gætirðu verið beðinn um að hengja fæturna í spelkurnar svo læknirinn eða ljósmóðirin hafi gott útsýni yfir leggöngin.
- Sumir heilbrigðisstarfsmenn munu þó aðeins krefjast þess að þú haldir fótunum í sundur.
- Það fer eftir gerð rúmsins sem þú liggur á, það er hægt að fjarlægja neðsta hlutann eða þú verður beðinn um að færa þig nær jaðar rúmsins.
Leyfðu lækninum eða ljósmóðurinni að brjóta hlífðarhimnuna. Læknirinn notar beitt tæki til að skafa með hlífðarflísinni. Hann / hún mun gera þetta þar til himnan brotnar og legvatnið losnar.
- Læknirinn mun nota himnubrjót eða líknablað fyrir þetta. Himnurofinn er oftast notaður og er löng, þunn nál með beittan punkt. Amnicot er fingrasmokkur með litlum beittum pinna eða krók í lokin.
Láttu legvatnið renna út. Ef himnurnar eru brotnar mun læknirinn eða ljósmóðir gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir að smit setjist niður.
- Hægt er að setja fötu undir rúminu þínu til að safna vökvanum.
Láttu mæla hjartsláttartíðni barnsins. Það fer eftir því hversu mikið átak læknirinn eða ljósmóðirin hefur þurft að brjóta himnurnar, það eru líkur á að barnið hafi orðið nauðstatt. Gakktu úr skugga um að hjartsláttartíðni barnsins sé mæld strax eftir aðgerðina
- Veit að samdrættir geta magnast þegar himnurnar hafa rifnað.

Viðvaranir

Ef himnur þínar eru brotnar, ættirðu ekki að stunda kynlíf lengur. Þú ættir einnig að forðast aðra starfsemi þar sem bakteríur geta sest í legið.
Leitaðu ráða hjá lækninum eða ljósmóður áður en þú reynir að brjóta himnur eða örva fæðingu.
Veistu um áhættuþætti sem geta valdið því að vatn þitt brotnar ótímabært. Þessir áhættuþættir fela í sér:
- Saga um fyrirbura
- Kynfærasýking
- Blæðingar í leggöngum á nokkrum þriðjungum
- Reykingar á meðgöngu
Ekki brjóta himnurnar nema mælt sé með því af lækni eða ljósmóður. Ef vatnið þitt brýtur fyrir tímann getur bæði þú og barnið þitt verið í hættu. Algengir áhættuþættir sem tengjast ótímabærum rifum í himnunum eru ma:
- Sýking.
- Afleysing fylgju, þar sem fylgjan losnar frá leginu fyrir fæðingu.
- Fall naflastrengsins, þar sem naflastrengurinn berst fyrr í leggöngin en barnið gerir.