Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: Að leysa vandamál með foreldrum þínum
• Aðferð 2 af 2: Lagaðu vandamál með heimildarmann

Við lendum öll í vandræðum af og til - stundum er það okkur sjálfum að kenna og stundum ekki. En það eru leiðir til að komast út úr vandræðum og forðast refsingu og hættu, allt eftir því við hvern þú ert að tala. Ein leið til að komast út úr vandræðum er að beita samtalstækni sem getur hjálpað til við að gera ástandið minna vandasamt.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Að leysa vandamál með foreldrum þínum

1. Vertu heiðarlegur og einlægur. Þetta er mjög mikilvægt til að koma til móts við foreldra þína. Sá sem virðist heiðarlegur getur auðveldlega sannfært fólk um að vera saklaust, eða að minnsta kosti iðrandi. Rífast eða væla mun aðeins lengja samtalið og mun ekki virka þér í hag.
2. Forðastu álagsmerki. Þetta eru munnleg og munnleg merki sem margir tengja við lygi.
   • Líttu í augun á manneskjunni. Ekki líta of mikið í kringum þig. Jafnvel þó sannað hafi verið að augnhreyfingar tengjast lygum, þá setja margir þennan tengil.
   • Friemel ekki. Þetta gæti verið eitthvað eins og að leika sér með hendurnar, gera látbragð, stinga hári á bak við eyrun á þér eða aðrar taugaveiklanir. Reyndu að sitja á höndunum eða haltu höndunum saman til að forðast ósætti.
   • Hugsaðu aftur til krafta. Þú hugsar til baka um stund eða tímabil þar sem þú hafðir meiri stjórn eða vald. Að rifja upp slíkar minningar getur haft áhrif á það hvernig annað fólk skynjar þig. Með því að koma þér aftur þangað sem þú varst þegar þú varst farsæll og / eða klár, mun fólk skynja þig þannig líka.
3. Byrjaðu setningar með eitthvað eins og „Já, ég er sammála... "Þessi háttur á tali mun sýna að þú hefur áhuga á að læra og vinna saman, en ekki í átökum. Enda setninguna með einhverju sérstöku, ekki almennu. Þessi aðferð mun sýna þeim að þú ert að hlusta og að þau heyrast.
4. Ekki ljúga. Lygar verða að lokum úreltar. Þú verður gripinn af lyginni eða lent í mótsögn.
5. Segðu frá tilfinningum þínum. Frekar en að láta tilfinningar þínar koma fram á passífs-árásargjarnan hátt, ef yfirleitt, setja þær í orð.Til dæmis „Mamma, ég skammast mín fyrir það sem ég hef gert“ eða „ég finn til sektar yfir því sem ég hef gert“.
6. Tala með samúð. Að skilja sjónarmið foreldra þinna mun opna marga möguleika og eftir það geturðu byrjað að tala um það sem vekur þá.
   • Held að þú hafir brotið rúðu. Þeir mega ekki vera í uppnámi vegna brotna rúðunnar - þeir geta verið sérstaklega í uppnámi yfir því að þú sagðir þeim ekki strax, eða það getur verið fjárhagslegur þrengingur og viðbúnaður sem veldur auknu álagi.
   • Finndu út úr því hvað þeir eru í miklu uppnámi (sem getur verið frábrugðið því sem skiptir þig máli). Það sem þeir eru í uppnámi yfir getur verið frábrugðið sjónarhorni þínu, en það er lykillinn að því að sýna samúð með því sem þú ert að koma orðum að.
   • Hvað varðar dæmið um gluggakistuna eins og lýst er hér að ofan, í stað þess að segja „fyrirgefðu að ég braut rúðuna“ eða „ég vildi ekki brjóta rúðuna“, þá ertu að tala um þeirra að láta sér annt. Í því tilfelli, segðu eitthvað eins og „Ég hefði átt að segja þér strax frá glugganum“ eða „Ég veit að við erum stutt í það núna og ég mun greiða þér til baka með vasapeningunum mínum.“
7. Hrósaðu þeim. Vertu góður, virðingarverður og gefandi. Veistu hversu mikið þeir eru að gera fyrir þig og sýndu það og veittu þeim þann stuðning. Þeir heyra það líklega ekki nóg, svo þeir munu þakka því að heyra það á hentugum tíma, sem er gott fyrir ykkur öll. Þú gætir sagt: „Ég veit að þetta er líklega það síðasta sem þú vilt takast á við eftir langan vinnudag“ eða „Þú hefur gert svo mikið fyrir mig og þetta var óviðunandi hegðun.“
8. Bjóddu eitthvað sem þú getur gert til að gera það rétt. Þetta er góð hugmynd því hún sýnir að þú ert að taka frumkvæði. Og það er eitt minna sem þeir verða að gera. Þetta er góð leið til að laga ástandið og sýna að þér þykir leitt. Í dæminu um gluggann gætirðu boðið þér að borga fyrir hann eða að þrífa gluggana í mánuð.

Aðferð 2 af 2: Lagaðu vandamál með heimildarmann

1. Byrjaðu setningar þínar með: „Já, ég er sammála því að ...“ Þessi háttur á tali mun sýna að þú hefur áhuga á að læra og vinna saman en ekki varnarleik. Enda setninguna með einhverju sérstöku, ekki almennu. Þá vita þeir að þú ert að hlusta. Þetta gefur þeim líka tilfinninguna að láta í sér heyra.
2. Gerðu það aðeins léttara. Að segja brandara eða nota húmor - ekki til skemmtunar, heldur vegna þess að húmor getur hjálpað til við að létta ástandið. Það mun einnig sýna að þú ert ekki hræddur. Gakktu úr skugga um að þú farir ekki yfir línu og segir eitthvað sem mun móðga viðkomandi eða lenda í enn meiri vandræðum.
3. Spilaðu á hégóma hins aðilans. Allir hafa gaman af að heyra góða hluti um sjálfa sig, svo leitaðu leiða til að hrósa þeim. Vertu fínn og virðulegur, en ekki ofleika það ekki sjá þeir í gegnum þig. Mundu að smjaðrið er ekki bara hrós, stundum er það að strjúka með sjálfinu hjá einhverjum sem fær þá til að finnast þeir hafa vald og ábyrgð. Vá, þú færð að vera í flottustu einkennisbúningunum. Mig langaði alltaf að vera lögga sem unglingur. “
4. Færðu samtalið frá þér til hins. Þegar þú ert í vandræðum mun hinn aðilinn einbeita sér að því að láta þér líða óþægilega. Þegar þú getur flett sviðsljósinu í átt að hinum, þá hlutleysir það ástandið og hitt missir stjórn á þér. Aftur, vertu varkár með þetta, vegna þess að málið er að setja fókusinn á aðra aðilann náttúrulega án þess að virðast vera ásökun.
5. Einbeittu þér að því sem gagnast hinum. Sannfærðu hina manneskjuna um að það sé kostur þeirra að komast út úr vandræðum. Í stað þess að gera þér grein fyrir því hvað þú vilt, það er að lenda í vandræðum, notaðu orð til að láta þeim líða að það sé best fyrir hina að gera það sem þú vilt að þeir geri. Til dæmis: „Ég myndi hata að sóa þinn tími til að skrifa út afsláttarmiða - kannski er önnur lausn? '
6. Bendi á tengingu. Geturðu tengst viðkomandi? Kannski ertu frá sama svæði eða þekkir sömu manneskjuna eða þekkir hann mjög vel. Notaðu þá tengingu til að minna hinn á að þú ert eins. Þetta getur orðið til þess að viðkomandi finnur til meiri samkenndar með þér og vill koma þér úr vandræðum.
7. Viðurkennir minni háttar brot. Haltu áfram að neita aðal ákærunni, en rannsóknir hafa sýnt að það er líklegra að trúa sé á að viðurkenna minna alvarlegt brot en að viðurkenna minni háttar brot og síðan neita allri aðild að því. en það var fyrir árum, ég var yngri og vissi ekki hvað ég var að gera. “