Notkun hreinlætishandklæða

Myndband: Weapon of Destruction!! Russia’s TOS-1 MLRS ’Buratino’ Is No Joke

Efni.

Að stíga
Hluti 1 af 3: Settu á dömubindi
Hluti 2 af 3: Notið hreinlætisbelti þægilega
Hluti 3 af 3: Skiptu um, hentu og gerðu sérfræðing
Ábendingar
Viðvaranir
Nauðsynjar

Ef þú ert nýbyrjuð að fá blæðingartímann þinn, þá munt þú líklega vilja nota hreinlætisbelg. Hreinlætishandklæði eru einfaldari og auðveldari í notkun en tampons. Þú gætir fundið þig svolítið yfirþyrmandi af því að vilja gera þetta allt í lagi því annars munt þú ekki geta klæðst hvítum buxum fyrir þann gaur sem þér líkar svo vel. Farðu í skref 1 hér að neðan svo þú getir forðast óreiðu og mikið vesen og áhyggjur ekki lengur.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Settu á dömubindi

Veldu hollustuhætti með réttri þykkt, frásog, lögun og stíl. Þar sem það eru næstum 3,5 milljarðar kvenna á þessari jörð þarf náttúrulega margar mismunandi gerðir til að mæta óskum og þörfum allra. Þú getur almennt valið úr eftirfarandi:
- Þykkt. Því léttari sem tímabilið er, því þynnri eru púðarnir sem þú getur notað. Hreinlætishandklæði hafa batnað með árunum (jafnvel undanfarin ár) og taka nú í sig meira blóð. Sum þunn dömubindi geta tekið upp talsvert blóð. Þunnar dömubindi eru oft þægilegri að vera í og þú getur jafnvel gleymt að þú ert í slíkum!
- Frásog. Horfðu á styrkinn sem tilgreindur er á umbúðunum (léttur, venjulegur, frábær osfrv.) Og prófaðu nokkrar mismunandi tegundir og stíl áður en þú velur einn. Styrkur dömubinda getur stundum þýtt mismunandi hluti fyrir mismunandi tegundir og / eða fólk.
- Form. Það eru mismunandi gerðir af nærbuxum, svo að sjálfsögðu eru líka til mismunandi gerðir af hreinlætishandklæði. Þrjú meginformin sem þú munt nota eru þau fyrir venjulegar nærbuxur, þveng og náttpúða. Síðarnefnda tegundin talar sínu máli: hreinlætispúðar fyrir nóttina eru lengri og sérstaklega gerðir fyrir þegar þú liggur. Hinar gerðirnar þá? Jæja, þegar þú ert með dömubindi í þveng, ertu í raun að biðja um vandræði.Þú getur prófað það, en ef þú ert að byrja með hreinlætispúða skaltu nota venjulegu tegundina fyrst.
- Stíll. Hér getur þú valið úr tveimur gerðum: með eða án vængja. „Vængir“ eru þessir litlu útstæðu hlutar sem þú festir við nærbuxurnar með límstrimlum. Þeir halda púðunum þínum frá því að renna til hliðar og líða eins og bleyju. Í stuttu máli, nema þeir pirri húðina þína, þá munt þú alltaf njóta góðs af vængjum!
  - Almennt er betra að nota ekki ilmvatnspúða, sérstaklega ef þú ert með viðkvæma húð. Þetta dömubindi getur pirrað húðina á stöðum þar sem þú vilt það virkilega ekki.
  - Að auki ertu með pantyliners, en það er eitthvað allt annað. Notaðu aðeins pantyliners þegar þú hugsar blæðingar þínar, eða í lok blæðinga - það er þegar þú missir mjög lítið blóð.
Taktu upp rétt viðhorf. Flestar stelpur skipta um púða þegar þær þurfa að fara á klósettið, en stundum viltu skipta um púða á mismunandi tímum. Hvort heldur sem er, finndu næsta baðherbergi, þvoðu hendurnar og lækkaðu buxurnar. Því miður munu púðarnir ekki töfrandi breytast í gegnum buxurnar þínar. Vísindamenn eru enn að vinna í því.
- Auðveldasta leiðin er að setjast niður og koma nærfötunum niður á hnén. Þú getur líka staðið ef þú vilt. Vertu bara viss um að allt sem þú þarft sé innan seilingar.
Fjarlægðu umbúðirnar og hlífina af dömubindi. Þú dós hentu þessu auðvitað, en það er góð hugmynd að nota þá til að henda notuðu púðunum þínum. Auðvitað vill enginn sjá notað dömubindi í ruslakörfunni. Aldrei henda dömubindi á salerni!
Brettu upp vængina og afhýddu langa pappírsröndina sem þekur límbandið í miðjunni. Hreinsaðu einnig pappírinn af límstrimlunum á vængjunum og fargaðu honum í ruslið (þú þarft ekki þetta til að vefja gömlu púðana þína).
- Nú á dögum, með nokkrum tegundum af dömubindum, nær hlífin einnig beint á límbandið á bakinu. Þetta er auðveldara og betra fyrir umhverfið - ef þetta er raunin fyrir þig líka skaltu taka einu skrefi minna!
Festu límbandið á nærbuxurnar þínar. Þú vilt púðann beint undir leggöngunum - það á ekki að læðast að framan eða aftan! Ef þú veist að þú ætlar að leggjast niður eða sofa í framtíðinni, getur þú límt dömubindi aðeins lengra aftur. Þú hefur líklega góða hugmynd þar sem þú getur best fest dömubindi. Með smá æfingu verðurðu fljótt betri í að tryggja púðana þína á réttum stað.
- Ertu með vængi? Gakktu úr skugga um að brjóta þær utan um nærbuxurnar svo þær festist. Vængirnir tryggja að hreinlætis servíettan hreyfist ekki þegar þú hreyfir þig. Þetta er miklu þægilegra og mun líða miklu eðlilegra.

Hluti 2 af 3: Notið hreinlætisbelti þægilega

Notið nærbuxurnar eins og venjulega. Tilbúinn! Ef þú færð kláða eða pirraða húð frá púðunum, breyttu og notaðu aðra tegund. Að vera með dömubindi ætti ekki að vera vandamál. Þegar þú ferð á klósettið geturðu athugað hvort þú þurfir að skipta um hreinlætishandklæði og hvort þér sé truflað af neinu. Skiptu um púðana á nokkurra klukkustunda fresti eftir þörfum til að forðast lykt.
- Segjum þetta aftur: skiptu um púða á nokkurra klukkustunda fresti. Auðvitað veltur þetta líka að hluta á því hversu mikið blóð þú tapar. Ekki aðeins mun púðinn skiptast á um að fullvissa þig, lyktin versnar ekki heldur. Svo ekkert nema ávinningur!
Veldu þægilegri föt. Þótt það kunni að líða undarlega í fyrstu er hreinlætis servíett venjulega ekki sýnileg. Það fylgir sveigjum líkamans og mun fela sig vel. Samt gæti þér liðið betur ef þú klæðist víðum buxum eða pilsi. Þetta snýst um að komast í gegnum daginn með hugarró. Ef þú hefur áhyggjur skaltu velja vandlega hvaða föt þú vilt klæðast.
- Góð regla til að halda sig við er að vera aðeins í stórum, pokalegum nærbuxum á tímabilinu. Vista þessa fínu strengi í aðra 25 daga mánaðarins.
Athugaðu púðana þína reglulega, sérstaklega á þyngri dögum. Þú munt fljótlega komast að því hversu oft þú þarft að skipta um púða og hversu lengi þú getur notað þá á hvaða degi þíns tíma. Þegar þér fer að líða óþægilega þá veistu nákvæmlega hvers vegna. Athugaðu reglulega í byrjun, sérstaklega ef þú tapar miklu blóði. Ef þú leggur í smá tíma núna geturðu auðveldlega forðast óþægilegar aðstæður.
- Þú þarft virkilega ekki að hlaupa á klósettið á hálftíma fresti. Athugun á klukkutíma fresti í allt að tvo tíma verður nóg. Þegar einhver spyr hvers vegna þú ferð svona oft á klósettið, segðu þá bara að þú hafir drukkið mikið vatn í dag.
Notaðu aldrei hreinlætishandklæði að ástæðulausu. Sumar konur eru alltaf með dömubindi vegna þess að þeim finnst þær vera „ferskar“. Nei Ekki gera þetta. Leggöngin þín verða að geta andað! Að renna bita af klístraðri bómull á milli fótanna getur valdið því að bakteríur fjölga sér í hitanum. Svo ef þú ert ekki með tímabilið skaltu vera í léttum bómullar nærbuxum. Það er ekkert ferskara en það - ef þau eru að sjálfsögðu hrein! Jæja, kannski "Fresh Prince of Bel-Air" þá. Það var alveg ferskt.
Skiptu um púða ef þér finnst óþægilegt. Bara til marks um það, þá eru hreinlætisbelgir ekki besti vinur þinn. Samt, þökk sé tækninni höfum við náð miklum framförum og sem betur fer þurfum við ekki lengur að nota klútbleyjurnar með belti eins og mæður okkar. Sem betur fer eru hreinlætishandklæði ekki lengur hryllingur. Svo ef þér líður mjög óþægilega skaltu skipta um púða. Þú gætir þurft að renna dömubindi þínu á sinn stað í smástund, að það sé fullt, að það lykti eða að þessi sérstaka tegund / stærð / lögun henti þér ekki.

Hluti 3 af 3: Skiptu um, hentu og gerðu sérfræðing

Skiptu um púða eftir um það bil 4 tíma. Endurtaktu ferlið! Jafnvel þó að dömubindi þín sé ekki alveg full ennþá, breyttu því samt. Það mun virkilega ekki valda þér neinum vandræðum. Það mun jæja lyktu betur og þér líður ferskari. Fáðu þér svo nýtt dömubindi, farðu á klósettið og vertu viss um að þér finnist þú vera ferskur aftur.
Fargaðu púðunum á réttan hátt. Þegar þú skiptir um dömubindi, pakkaðu þá notuðu í umbúðir þess nýja. Þegar þú ert hættur að fá blæðingar eða ef þú átt engar umbúðir skaltu vefja notuðu dömubindi í klósettpappír. Settu þetta áberandi í ruslatunnuna og þú munt varla sjá það lengur. Ekkert rugl á klósettinu þínu!
- Aldrei henda öðru en salernispappír á salernið. Fráveitan er ekki töfrandi frárennslisrör þar sem allt sem þú kastar í hana gufar bara upp í tómarúmi; þetta fer allt einhvers staðar. Vertu svo snyrtilegur og ekki skola hreinlætishandklæði eða tampóna (eða annað hvað það varðar) niður á salerni til að koma í veg fyrir stíflur.
Vertu hollandi. Tímabil er einfaldlega ekki það fallegasta af öllum kvenvenjum. Það er því mikilvægt að þú haldir hreinlæti. Þvoðu alltaf hendurnar tvisvar sinnum þegar skipt er um púða og hreinsaðu þig líka undir (ilmandi blautþurrkur eru frábærar fyrir þetta). Því hreinni sem þú dvelur, því færri bakteríur eru og þeim mun heilbrigðari.
- Um efni þessa efnis þarftu virkilega ekki að halda að það sé skítugt. Það er bara tákn fyrir kvenleika þinn - fullkomlega eðlilegur, mánaðarlegur, óþægilegur atburður. Þú heldur hreinlæti af því að þú vilt vera hreinn, ekki vegna þess að þú eða blæðingurinn þinn sé skítugur.
Taktu alltaf auka hreinlætisbúnað með þér. Þú veist aldrei hvenær hörmungar eiga sér stað, tímabilið þitt er alvarlegra en venjulega eða hvenær þú átt óvænt að fá þinn tíma. Eða auðvitað þegar vinur þarf einn! Þegar þú notar auka dömubindið skaltu setja nýtt í pokann þinn strax. Vertu alltaf viðbúinn!
- Ef þú ert á baðherberginu og uppgötvar að þú ert ekki með dömubindi, aldrei hika við að spyrja aðra stelpu. Í alvöru. Þú þarft virkilega ekki að vera sætur eða kát yfir því. Við vitum öll hvað þú ert að ganga í gegnum. Það er ekki skemmtilegt. Við elskum öll að hjálpa einhverjum öðrum!
- Talandi um það, þú gætir viljað taka með þér verkjalyf líka!

Ábendingar

Taktu alltaf tvö auka hreinlætishandklæði með þér. Þú getur leynt þeim í innri vasa handtöskunnar, bakpokans eða förðatöskunnar, allt eftir því hvaða poka þú vilt taka með þér. Þú gætir haft óregluleg tímabil í fyrstu. Það er því góð hugmynd að hafa alltaf dömubindi með sér.
Ef þú ert með óvæntan tíma, mundu að fjarlægja blóðbletti með köldu vatni. Notaðu aldrei heitt vatn.
Notaðu venjulegar nærbuxur þegar þú notar hollustuhætti. Enginn strengur.
Kauptu hreinlætispúða sem gefa þér líka blautþurrkur svo þú getir hreinsað þig þarna niðri. Þú getur líka keypt aðskildar blautþurrkur, en vertu viss um að kaupa óþreyttar þurrkur svo þær pirri ekki viðkvæma húð þarna niðri. Af sömu ástæðu ættirðu ekki heldur að kaupa bakteríudrepandi þurrka. Ekki nota leggöngum Þetta getur valdið sveppasýkingum.
Klúðraðu einum eða tveimur dömubindi. Gerðu það sama og þeir gera í auglýsingum og helltu vatni á púðann til að sjá hversu mikinn raka það gleypir. Þú þarft virkilega ekki að nota blátt litarefni en þér mun líða betur að vita nákvæmlega hversu mikinn raka hreinlætis servíett tekur í sig.
Ef tímabilið þitt er byrjað og þú hefur ekki dömubindi með þér skaltu bara nota klósettpappír. Skiptu um þetta á tveggja tíma fresti.
Íhugaðu að nota tampóna. Margar konur kjósa tampóna þegar þær æfa eða bara almennt til að forðast óþægindi og lykt.

Viðvaranir

Ekki skola hreinlætishandklæði eða tampóna niður á salerni. Í staðinn skaltu henda þeim í ruslið.
Ekki vera hræddur við tampóna! Það skemmir ekki fyrir ef þú setur þau á réttan hátt. Þú gætir þurft að æfa nokkrum sinnum til að koma því í lag, en það er miklu auðveldara en hreinlætispúðar. Venjulega ertu aðeins með dömubindi þegar þú sefur á nóttunni.