Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 5: Athugaðu tilfinningar þínar
• 2. hluti af 5: Ákveðið hvað ég á að gera
• Hluti 3 af 5: Íhugaðu að flytja
• Hluti 4 af 5: Fela tilfinningar þínar
• 5. hluti af 5: Tjáðu tilfinningar þínar
• Ábendingar
• Viðvaranir

Þú hefur loksins fundið einhvern til að búa með! Allt gengur frábærlega og allt í einu hugsarðu meira og meira um herbergisfélaga þinn og talar um þá manneskju hvert tækifæri sem þú færð. Þú ætlaðir þér það aldrei Það þróa tilfinningar til sambýlismanns þíns. Þó að þú viljir kannski ekki flækja hlutina þarftu að gera ráðstafanir til að takast á við ástandið þér til góðs.

Að stíga

Hluti 1 af 5: Athugaðu tilfinningar þínar

1. Gefðu þér kælingartíma. Þú gætir verið þakklátur og ánægður með að hafa sambýlismann sem þú getur deilt með þér íbúðarhúsnæði og kostnaði og náinn vin sem þú getur treyst. Ef þú gefur þér einn mánuð eða tvo til að láta þessar tilfinningar vera, gætirðu fundið að þær veikjast í vináttutilfinningu.
   • Hugsaðu um ástæðurnar fyrir því að þú ætlar að fara með sambýlismanni þínum. Hvað er það við manneskjuna sem þér finnst aðlaðandi? Hefur þú sömu gildi og skoðanir? Ef þú hefur lögmætar ástæður fyrir því að þú vilt fara á stefnumót er það eitt. Á hinn bóginn, ef það er bara tilhugsunin um að vera alltaf með einhvern líkamlega og tilfinningalega til staðar sem þér líkar við, þá er það líklega ekki góð hugmynd.
2. Berjast gegn hvötinni til að opna hugann strax. Þú gætir haft löngun til að tala bara um hvernig þér líður og það gæti orðið niðurstaðan. Í upphafi ættirðu samt að gefa þér tíma til að íhuga hvaðan tilfinningar þínar koma.
   • Að lokum, ef þú vilt segja hinum aðilanum hvernig þér líður, mun tíminn sem þú tókst til að kanna tilfinningar þínar hjálpa þér að tjá þig skynsamlega og skýrt.
3. Ekki hunsa herbergisfélaga þinn. Þegar þú ert ástfanginn af einhverjum getur stundum verið erfitt að tala við þá án þess að líða eins og þú sért að láta frá þér tilfinningar þínar. Reyndu að hafa allt eins eðlilegt og mögulegt er.
   • Haltu sömu venjum og venjulega. Ef þú byrjar að koma fram á undarlegan hátt gæti herbergisfélagi þinn haldið að eitthvað sé uppi og jafnvel haldið að þeir hafi gert eitthvað rangt.
   • Hafðu í huga að þessu skrefi er ekki ætlað að vera langtímalausn. Með því að hafa hlutina eins eðlilega og mögulegt er hefur þú tíma til að hugsa um tilfinningar þínar og tíma til að ákveða hvað þú átt að gera án þess að hrista hlutina upp og neyða þig til að taka ákvarðanir í útbrotum.

2. hluti af 5: Ákveðið hvað ég á að gera

1. Ákveðið hvort tilfinningarnar séu gagnkvæmar eða ekki. Það sem þú gerir að lokum með tilfinningar þínar til sambýlismanns þíns ætti að ráðast af því hvort þú telur að þessar tilfinningar séu gagnkvæmar eða ekki. Leitaðu að vísbendingum um að herbergisfélagi þinn hafi líka tilfinningar til þín. Ef þú heldur að tilfinningarnar séu ekki gagnkvæmar gætirðu viljað ala þær upp hvort sem er, en án þess að vona að tilfinningar þínar verði endurgoldnar.
   • Vertu heiðarlegur við sjálfan þig. Þegar við höfum tilfinningar til einhvers höfum við tilhneigingu til að sjá það sem við viljum sjá. Ef þú ert ekki með á hreinu hvort herbergisfélagi þinn hefur tilfinningar til þín, þá eru líkurnar á því að þær séu ekki til.
   • Hvað bendir líkams tungumál herbergisfélaga þíns til? Snertir hin aðilinn þig oft þegar þú talar? Til dæmis, brosir sambýlismaður þinn oft og snertir handlegginn oft? Færðu fulla athygli annars aðila þegar þú talar eða er herbergisfélagi þinn ekki að horfa á þig? Einhver sem hefur áhuga mun ná miklu augnsambandi og vilja veita þér fulla athygli.
   • Á sambýlismaður þinn kærasta eða kærustu eða einhvern sem þeir tala mikið um? Ef manneskjan er þegar í sambandi væri ósanngjarnt að þvinga þig inn í það samband. Ef það er einhver sem hinn talar stöðugt um eða þú veist að herbergisfélagi þinn hefur áhuga á, þá er það nokkuð skýr vísbending um að þú þurfir að halda fjarlægð.
2. Finndu út hvaða möguleikar þínir eru. Þetta vísar til valkosta þinna hvað varðar flutning á móti dvöl í íbúðinni. Hefurðu efni á að flytja? Veistu hvert þú ert að fara? Geturðu fundið nýjan herbergisfélaga ef viðkomandi kýs að flytja? Ef þú hefur ekki efni á að flytja er líklega best að halda tilfinningum þínum fyrir sjálfum þér, að minnsta kosti þar til þú veist hvert þú ert að fara.
   • Ef þú segir sambýlismanni þínum frá tilfinningum þínum gætu þeir ákveðið að flytja. Viðkomandi getur líka beðið þig um að flytja. Ef þú ert sannfærður um að þú getir algerlega ekki haldið tilfinningum þínum fyrir sjálfum þér, þá verður þú að vera tilbúinn fyrir þennan veruleika.
   • Getur þú greitt hlut þinn af leigu fyrir afganginn af leigunni, auk nýrrar íbúðar? Ef ekki, gætirðu fundið hentugan herbergisfélaga til að taka yfir þinn hluta leigu?
3. Gerðu útgönguáætlun. Hvort sem þú ákveður að segja sambýlismanni þínum um tilfinningar þínar eða ekki, þá er gott að hafa útgönguáætlun ef tilfinningar þínar fara að valda þér streitu og kvíða. Ef þú ákveður að viðurkenna tilfinningar þínar er útgönguáætlun mikilvægt vegna þess að þú þarft að vera með á hreinu að þú ert tilbúinn að hreyfa þig ef hinn aðilinn vill.
   • Hver er búsetan þar sem þú býrð? Í sumum stærri borgum er leigumarkaðurinn mjög samkeppnishæfur og gerir það mjög erfitt og dýrt að finna íbúð. Gerðu þér grein fyrir raunveruleikanum og hversu langan tíma það mun taka á raunverulegan hátt að finna nýja íbúð.
   • Spurðu hvort þú getir verið hjá vini eða fjölskyldu. Þetta gæti verið valkostur fyrir þig ef þú þarft smá tíma til að finna þér nýjan stað og ef dvöl í íbúðinni veldur of miklu álagi og óþægindum. Ef þú finnur vin eða fjölskyldumeðlim til að vera í í nokkrar vikur, hefurðu tíma til að finna þér nýjan stað, auk svigrúms til að vinna úr tilfinningum þínum.
   • Hafðu samband við húsnæðisdeild háskólans. Ef þú býrð í háskólabústað ættirðu að hafa samband við þá til að sjá hverjir möguleikar þínir eru. Þessi deild er sett upp til að tryggja að þú hafir góða reynslu í heimavist þinni og þeir munu líklega vera tilbúnir að hjálpa hvort sem er ef þú útskýrir ástandið fyrir þeim. Þú verður að vera heiðarlegur við þá. Útskýrðu að þú hafir þróað með þér rómantískar tilfinningar til sambýlismanns þíns og að þú hafir ekki enn ákveðið hvað þú átt að gera við þessar tilfinningar en að þú sért tilbúinn að hreyfa þig ef þörf krefur.

Hluti 3 af 5: Íhugaðu að flytja

1. Ákveðið hvort fara eigi eða ekki. Þú getur leitað að öðrum stað til að búa af ýmsum ástæðum. Ef þú hefur fengið rómantískar tilfinningar til sambýlismanns þíns sem hverfa ekki skaltu íhuga að finna þér nýjan stað til að búa á.
   • Ef þú segir sambýlismanni þínum um tilfinningar þínar til hans eða hennar og þessar tilfinningar eru gagnkvæmar, að hafa þitt eigið rými mun gefa nýju sambandi öndunarherbergið sem það þarf til að þróa.
   • Ef þú segir sambýlismanni þínum frá tilfinningum þínum, en þær endurgjalda ekki tilfinningar þínar, mun flutningur veita þér svigrúm til að halda áfram og forðast óþægilegar kynni af honum eða henni eða framtíðar elskhuga sambýlismanns þíns.
   • Ef þú segir manneskjunni ekki frá tilfinningum þínum, þá gerir það það minna óþægilegt að hreyfa þig ef þú ákveður að segja þeim það. Það mun einnig gefa hinum aðilanum svigrúm til að hugsa um hvernig þeim finnst um þig.
2. Gefðu sambýlismanni þínum ástæðu fyrir því hvers vegna þú ert að fara.Ef þú hefur þegar játað tilfinningar þínar, þá geturðu verið hreinskilinn varðandi ástæður þínar fyrir flutningi. Ef þú hefur ekki sagt þeim, geturðu samt verið heiðarlegur með því að segja: 'Sannleikurinn er sá að ég hef þróað tilfinningar til þín og ég held að það sé betra að hreyfa þig svo ég hafi svigrúm til að takast á við það. Að fara'. Ef þú vilt ekki segja sannleikann skaltu gera eitthvað upp. Ef þú vilt vera í sambandi við hina aðilann og kannski fara á næsta stig, reyndu að gera þér grein fyrir því að það er ekkert að honum eða henni.
   • Ef þú vilt búa til afsökun geturðu til dæmis sagt að þér gangi illa með leigu og að þú hafir fundið þér ódýrari stað.
   • Þú gætir líka notað fjarlægðina til vinnu eða skóla sem afsökun.
   • Ef þú hefur efni á þínum eigin stað, gætirðu líka sagt að þú viljir bara rými sem er allt þitt eigið.
   • Gerðu þetta persónulega. Ef sambýlismaður þinn veit ekki að þú hefur tilfinningar til hans eða hennar, gæti hann eða hún verið mjög hissa á tilkynningu þinni. Reyndu að vera viðkvæmur með það og forðastu að láta hinum aðilanum líða eins og það sé þeim að kenna ef mögulegt er.
3. Gefðu sambýlismanni þínum tíma. Ef þú hefur ekki stað til að fara enn, gefðu þér frest til að yfirgefa íbúðina. Það getur tekið vikur til mánuði eftir því hvar þú býrð og hversu erfitt það er að finna nýjan stað. Þetta gefur hinum líka tækifæri til að finna sér nýjan herbergisfélaga, eða flytja sig um set, ef það er það sem þeir vilja gera.
   • Haltu þig stranglega við þennan frest. Segðu herbergisfélaga þínum hvaða dagsetningu þú verður úti svo að þeir hafi líka tíma til að finna nýjan herbergisfélaga. Með því að gefa skýrt fram dagsetningu heldurðu áfram að vera trúr ákvörðun þinni.
4. Hafðu sambandið gott. Ef þú flytur, óháð aðstæðum, reyndu að vera í góðu sambandi við herbergisfélaga þinn. Það er ekki sambýlismanni þínum að kenna að þú fékkst tilfinningar til hans eða hennar.
   • Þetta þýðir ekki að þú ættir að hafa samband við manneskjuna ef hlutirnir eru ekki að ganga eins og þú heldur, en þú ættir að reyna að koma í veg fyrir að annar aðilinn finni að hann hafi gert eitthvað rangt.

Hluti 4 af 5: Fela tilfinningar þínar

1. Lærðu að sætta þig við platónskt samband þitt. Ef þér finnst af einhverjum ástæðum betra að fela tilfinningar þínar, þá verðurðu að sætta þig við að vera bara vinir. Með því að gera þetta munt þú geta haldið vináttunni og lífsaðstæðunum þínum eins og hún er.
   • Hafðu í huga að það getur verið sárt og erfitt að takast á við það að fela tilfinningar þínar í langan tíma. Einhvern tíma er mjög líklegt að þú þurfir að finna aðra leið til að vinna úr tilfinningum þínum. Annað hvort með því að tala um það eða með því að fara til að fá svigrúm.
   • Mundu að tilfinningar eru hverfular. Það getur tekið tíma en að lokum finnur þú einhvern annan sem laðast að þér eða einhver getur játað tilfinningar sínar fyrir þér. Vertu þolinmóður við sjálfan þig.
   • Ekki kenna herbergisfélaga þínum. Þetta mun valda gremju. Það er ekki sambýlismanni þínum að kenna að þú hefur tilfinningar til viðkomandi og það er ekki þér að kenna að þú hefur fengið þær. Ekki vera of harður við sjálfan þig eða vera reiður við sambýlismann þinn. Reyndu bara að sætta þig við að tilfinningar hafi vaknað.
   • Ef þú færð gremju sem þú ræður ekki við gæti verið kominn tími til að íhuga að hreyfa þig.
2. Búðu til smá vegalengd. Ef þú vilt halda tilfinningum þínum fyrir sjálfum þér getur verið gott að búa til smá fjarlægð á milli ykkar tveggja sem gefur þér tíma til að kólna. Reyndu samt að skapa ekki svo mikla fjarlægð að það reynir á gagnkvæmt samband þitt.
   • Til dæmis, ef þú og sambýlismaður þinn eruð alltaf einir, reyndu að fá annað fólk inn svo það sé ekki eins náið.
   • Reyndu að forðast að gera hluti sem líða eins og „stefnumót“. Ekki fara í bíó, borða úti eða fara á tónleika einn. Þetta mun aðeins hvetja löngun þína og valda enn meiri ruglingi.
3. Byggja líf fyrir utan íbúðina. Eyddu tíma með eigin vinum þínum eða finndu þér nýtt áhugamál. Reyndu að finna þér hlutastarf sem færir þig út úr húsinu eða eyddu meiri tíma í nám á bókasafninu. Ekki aðeins að taka þátt í útivist verður gott fyrir þig, það mun einnig hjálpa þér að setja tilfinningar þínar í sjónarhorn og jafnvel hjálpa þér að komast yfir þessar tilfinningar.
   • Þú gætir prófað stefnumót á netinu til að hitta annað fólk. Þú hefur ekki aðeins eitthvað að gera utan íbúðarinnar, þú gætir hitt einhvern sem þér finnst enn meira aðlaðandi en herbergisfélagi þinn.

5. hluti af 5: Tjáðu tilfinningar þínar

1. Játaðu tilfinningar þínar. Þú getur gert þetta meðan á samtali stendur og sagt hinum aðilanum án ado, eða þú getur beðið í smástund sem finnst aðeins lúmskara.
   • Þú getur gert þetta persónulega eða í gegnum síma, en forðastu það með texta eða tölvupósti. Með því að senda SMS eða tölvupóst bíður þú spenntur eftir svari. Ef hinn aðilinn veit ekki hvernig á að höndla það, getur hann jafnvel hunsað það algjörlega og velt fyrir þér hvort skilaboðin þín séu komin.
   • Ef þú játar tilfinningar þínar, gefðu þá fram að þú viljir hreyfa þig. Til dæmis gætirðu sagt: „Ég vil að þú vitir hvernig mér líður og ég vil líka að þú vitir að ég ber virðingu fyrir þínu eigin rými. Ef þér líður ekki lengur vel að búa saman mun ég flytja og ég mun alls ekki kenna þér um. “
   • Ef þú vilt segja hinum aðilanum skýrt skaltu spyrja hvort þú getir farið saman í kvöldmat eða hádegismat. Segðu að þú hafir eitthvað mikilvægt að segja og að þú vonir að án tillits til niðurstöðunnar geti þú samt verið vinir. Útskýrðu að það er mikilvægt fyrir þig og að þú getir fundið út hvað þú getur gert í því saman. Vertu viðbúinn því að hinn aðilinn megi ekki endurgjalda tilfinningar þínar.
   • Ef þú vilt frekar bíða í viðeigandi tíma skaltu bíða í tíma þegar herbergisfélagi þinn er að kvarta yfir samböndum og allir sem hitta hina manneskjuna eru hræðilegir af einhverjum ástæðum. Segðu síðan eitthvað eins og: „Af hverju gefurðu mér ekki tækifæri?“ - á þessum tímapunkti gæti hin aðilinn haldið að þú sért að grínast. Fullvissaðu hann eða hana um að þú sért alvarlegur og bættu kannski við eitthvað eins og: „Ég vil endilega að þú farir með þér.“
2. Gefðu sambýlismanni þínum tíma og rými til að hugsa. Í báðum atburðarásunum getur herbergisfélagi þinn bent til þess að þú þurfir tíma til að hugsa. Gefðu manneskjunni þennan tíma og á meðan hún veltir þessu fyrir sér, reyndu að hafa hana létta og frjálslega þegar þið tvö sjáumst. Þannig getur hinn aðilinn verið viss um að það er hægt að vera heiðarlegur gagnvart eigin tilfinningum.
   • Gerðu þitt besta til að vera fjarri honum eða henni. Láttu herbergisfélaga þinn vita að þú viljir virða þörf þeirra fyrir tíma til að hugsa og að þú verðir með einhverjum öðrum í nokkra daga. Ef það er ekki mögulegt skaltu gera þitt besta til að halda þér eins mikið út úr íbúðinni og mögulegt er og þegar þú ert heima skaltu reyna að vera sem mest í herberginu þínu.
3. Virðið svar herbergisfélaga þíns. Vonandi fær herbergisfélagi þinn þig ekki til að bíða of lengi eftir svari, en vertu þolinmóður. Þú getur vonað eftir því svari sem þú vilt, en verið tilbúinn fyrir þann veruleika að þér verði hafnað og jafnvel beðinn um flutning. Óháð því hvernig þeir bregðast við, vertu virðandi.
   • Ef tilfinningar þínar eru endurgoldnar, frábært! Til hamingju! En þú verður að tala við nýja elskhugann þinn núna um hvernig hlutirnir ganga núna. Mikilvægasta spurningin er hvort þið haldið áfram að búa saman eða hvort einhver ykkar flytur. Á þessum tímapunkti ættir þú einnig að ræða hvað þú átt að gera ef (vonandi ólíklegt) atvik fara úrskeiðis.
   • Ef tilfinningar þínar eru ekki endurgoldnar skaltu takast á við þær með stæl. Ekki öskra eða gráta. Segðu eitthvað eins og: "Það er synd, en ég skil það." Ef þetta gerist skaltu komast að því hvar þú getur komist yfir tilfinningar þínar meðan þú ert enn í sömu íbúð eða hvort þú þarft að flytja. Hvort heldur sem er, þá ættir þú að reyna að ræða við herbergisfélaga þinn um næstu skref.
   • Ef þér verður hafnað, reyndu að minna þig á að þú veist það allavega núna. Þú getur að minnsta kosti fundið fyrir létti við að komast að því.

Ábendingar

• Það er nauðsynlegt að ástandið þróist. Það er oft „bleikt“ tímabil þegar við hittum einhvern nýjan og við „verðum ástfangnir“. Það er ekki alltaf rómantísk ást, jafnvel þó að það líði eins og það í fyrstu. Stundum er það bara hrifning sem við þroskumst vegna þess að okkur líkar svo vel við allt við þessa manneskju og það mun líða hjá.

Viðvaranir

• Ekki bara prófa eitthvað eins og að reyna að kyssa herbergisfélaga þinn. Þegar þú gerir þetta er frekar erfitt að laga hlutina, sérstaklega ef herbergisfélaga þínum líður ekki eins.
• Lífið er ekki sitcom eða rómantísk gamanmynd.Ekki búast við að það verði eins og það gerist í sjónvarpinu, því fyrr eða síðar verður þú fyrir vonbrigðum.