Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Breyttu venjunni þinni
• Aðferð 2 af 3: Náttúrulegar meðferðir sem létta húðina
• Skolið með sítrónusafa
• Nuddaðu með kartöflu
• Pasta með túrmerik
• Smyrjið með aloe vera
• Kókosvatn
• Aðferð 3 af 3: Skrúbbgrímur
• Gríma með sítrónu og hunangi
• Gríma með haframjöli og túrmerik
• Papaya gríma
• Gríma með jógúrt eða mjólk
• Gríma með rósavatni
• Gríma með besan hveiti
• Haldi Mask
• Ábendingar
• Viðvaranir

Ef þú vilt létta húðina eru náttúruleg úrræði sem þú getur reynt að létta húðina með nokkrum litbrigðum. Þar sem mörg krem ​​úr búðinni virka ekki eða eru ekki heilsusamleg fyrir þig, er snjallt að velja náttúrulegar aðferðir til að létta húðina. Sítrónusafi - algengt búslóð - er sérstaklega gott til að létta húðina. Til að koma í veg fyrir að húðin myrkri geturðu líka haldið þig utan sólar og notað náttúrulegar andlitsgrímur. Til að læra meira um að létta húðina með því að nota aðeins náttúrulyf skaltu fara í skref 1.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Breyttu venjunni þinni

1. Verndaðu þig frá sólinni. Myrkvun og mislitun á húðinni stafar aðallega af því að þú setur UV-ljós frá sólinni. Ef þú vilt virkilega hafa léttari húð er best að vera inni til að halda húðinni eins léttri og mögulegt er. Ef það er ekki mögulegt, verndaðu húðina með sólarvörn eða svipaðri vöru með sólarvarnarstuðul að lágmarki 30.
   • Flestir húðlæknar eru sammála um að verndunarstuðullinn 15 dugi ekki lengur. Hættulegir UVA og UVB geislar ná enn til húðarinnar. Þú vilt loka að minnsta kosti 98% allra sólargeisla.
   • Notaðu húfu eða húfu til að vernda andlit þitt þegar þú ert úti. Gerðu þetta sérstaklega á sumrin. Það eru svo mörg smart húfur á markaðnum í dag að þú getur líka verið trendsetter meðan þú verndar húðina frá sólinni.
2. Skrúbbaðu húðina nokkrum sinnum í viku. Að skrúbba húðina handvirkt getur virkilega hjálpað til við að létta húðina þar sem hún fjarlægir dauðar húðfrumur. Mundu að flögnun hjálpar aðeins ef húðin þín er dekkri eins og venjulega. Það afhjúpar nefnilega hreina húð sem hefur ekki enn orðið fyrir sólinni.
   • Þú getur skrúfað húðina handvirkt með líkamsskrúbbi eða andlitshreinsiefni sem inniheldur agnir sem skrúbba húðina. Til að búa til þinn eigin exfoliator skaltu einfaldlega bæta við teskeið af maluðum möndlum eða haframjöli í hreinsiefnið sem þú notar venjulega.
   • Flögubursti eða þurr bursti er gott tól til að skrúbba allan líkamann. Notaðu sérstakan bursta með mýkri burstum fyrir andlitið svo að þú skemmir ekki viðkvæma húðina þar.
   • Það eru líka tæki í boði sem þú getur notað til að skrúbba húðina, svo sem Clarisonic. Þetta fer enn rækilega í að fjarlægja efsta lag húðarinnar.
3. Vertu raunsær í væntingum þínum. Það er mjög erfitt að létta húð sem er þegar náttúrulega dökk með fleiri en einum eða tveimur litbrigðum, sérstaklega þegar notaðar eru náttúrulegar aðferðir. Til að halda yfirbragði þínu á léttu hliðinni skaltu halda húðinni heilbrigðri með því að vernda hana fyrir sólinni, skrúbba og nota náttúrulegar meðferðir sem létta húðina. Mundu að það er mikilvægt að vera stöðugur og framkvæma andlitsmeðferðina nokkrum sinnum í viku.

Aðferð 2 af 3: Náttúrulegar meðferðir sem létta húðina

Skolið með sítrónusafa

1. Skolið með sítrónusafa. Sítrónusafi er öflugur húðléttari vegna þess að hann inniheldur alfa hýdroxý sýrur. Þessar sýrur eru náttúruleg exfoliator sem fjarlægir efsta lag húðarinnar til að sýna ljósari húðina undir. Sítrónusafi inniheldur einnig sítrónusýru sem hefur væg blekingaráhrif (alveg eins og þegar þú setur þetta í hárið). Notkun sítrónusýru skola getur gert húðina aðeins léttari en núverandi húðlitur.
   • Kreistu safann úr hálfri sítrónu og bættu við sama magni af vatni. Þú vilt þynna blönduna svo hún sé helmingi sterkari, verður ekki of klístrað og ertir ekki húðina.
   • Dýfðu bómullarkúlu í blönduna og settu hana á andlit, háls, bringu, handleggi og önnur svæði þar sem þú vilt létta húðina.
   • Láttu skola drekka í húðina í 20 mínútur. Skolið það síðan af með volgu vatni. Ekki fara út. Sítrónusafinn gerir húðina viðkvæm fyrir sólarljósi.
   • Notaðu rakakrem eftir meðferðina. Sítrónusafi getur þurrkað húðina.
   • Til að ná sem bestum árangri skaltu endurtaka meðferðina þrisvar í viku. Ekki gera þetta of oft, annars verður húðin pirruð.

Nuddaðu með kartöflu

1. Nuddaðu hrári kartöflu yfir húðina. Kartöflur eru sagðar hafa einhverja bleikingargetu vegna mikils C-vítamíninnihalds. Annað grænmeti sem inniheldur mikið af C-vítamíni, svo sem tómatar og gúrkur, gæti líka virkað ef þú ert ekki með kartöflur við höndina. C-vítamín er oft notað í krem ​​sem létta húðina og fást án lyfseðils. Þú getur þó náð betri árangri einfaldlega með því að bera kartöflu beint á húðina. Framkvæmdu eftirfarandi meðferð nokkrum sinnum í viku:
   • Skerið kartöflu í þykkar sneiðar.
   • Nuddaðu sneiðarnar yfir þessi svæði á húðinni sem þú vilt létta.
   • Láttu raka þorna alveg og skolaðu það síðan af með volgu vatni.

Pasta með túrmerik

1. Búðu til líma með túrmerik. Túrmerik er krydd frá Indlandi sem hefur verið notað til að létta húðina í margar aldir. Túrmerik er sagt hamla framleiðslu melaníns sem gefur húðinni dekkri lit. Þó að engar óyggjandi sannanir séu fyrir því að það virki eru margir ánægðir með árangurinn af því að nota túrmerikmauk til að létta húðina með nokkrum litbrigðum. Til að búa til og nota túrmerikmauk skaltu gera eftirfarandi:
   • Blandið túrmerikinu saman við nóg af ólífuolíu til að búa til líma.
   • Berðu það á húðina og dreifðu því þunnt yfir svæðin sem þú vilt létta.
   • Láttu það vera í 20 mínútur. Skolið það síðan af með volgu vatni.
2. Athugið að túrmerik getur tímabundið gult húðina. Þetta mun þó brátt hverfa.
   
   

Smyrjið með aloe vera

1. Notaðu hreina aloe vera. Þetta mýkingarefni er þekkt fyrir að hjálpa við að lækna brennda húð þína, en það inniheldur einnig efnasamband sem kallast antrakínón sem léttir húðina varlega með því að fjarlægja efsta lag húðfrumna. Aloe vera er innihaldsefni í fjölda mismunandi krem ​​og húðkrem. En til að ná sem bestum árangri skaltu annað hvort nota plöntuna sjálfur eða kaupa flösku af hreinum aloe vera.
   • Dreifðu aloe vera yfir húðina.
   • Bíddu í 20 mínútur þar til það þornar og dregst upp í húðina.
   • Þú getur skolað það af eða bara látið það vera. Aloe vera hefur marga kosti fyrir húðina þína, svo það er engin þörf á að þvo hana!

Kókosvatn

1. Skolið húðina með kókosvatni. Eins og með mörg náttúrulyf hafa engar rannsóknir verið gerðar til að sanna að kókoshnetuvatn geti létt húðina. Hins vegar, samkvæmt einstökum notendum, getur það bleikt húðina þegar hún er notuð sem skolun. Að auki gerir það húðina þína líka mjúka og slétta.
   • Kauptu flösku af hreinu kókosvatni eða opnaðu þína eigin ungu kókoshnetu til að safna vatninu.
   • Dýfðu bómullarkúlu í vatnið og settu það á andlit þitt og önnur svæði sem þú vilt létta.
   • Láttu það vera í 20 mínútur og skolaðu það síðan af húðinni með volgu vatni.

Aðferð 3 af 3: Skrúbbgrímur

Gríma með sítrónu og hunangi

1. Búðu til grímu með sítrónu og hunangi. Þegar þú blandar náttúrulegum lýsingarefnum saman við flögunarefni, býrðu til húðarléttandi grímu með því að fjarlægja bæði dökka efsta lagið af húðfrumum og bleikja ferska húðina létt undir. Prófaðu grímu sem samanstendur af sítrónusafa, hunangi (náttúrulegu rakakremi sem vinnur gegn þurrkandi áhrifum sítrónu) og teskeið af haframjöli. Settu þetta á andlit þitt og önnur svæði á húðinni sem þú vilt létta. Láttu grímuna vera í 20 mínútur og skolaðu hana síðan af húðinni.
   • Gerðu mildar hringlaga hreyfingar með fingurgómunum þegar þú skolar grímuna af húðinni. Malað haframjöl fjarlægir efsta lagið af dauðum húðfrumum úr andliti þínu og afhjúpar léttari húðina undir.
   • Ef þú ert með þurra húð skaltu nota agúrku í stað sítrónu. Settu blöndu af jöfnum hlutum gúrkusafa og hunangi í andlitið og allan líkamann. Láttu þetta vera í 15 mínútur og skolaðu það síðan af húðinni.

Gríma með haframjöli og túrmerik

1. Notaðu haframjöl og túrmerik grímu. Þetta er góð meðferð til að prófa ef húðin er í feita hliðinni. Það léttir ekki aðeins húðina heldur hreinsar hana líka. Blandið tveimur teskeiðum af maluðum haframjöli, klípu af túrmerik og nokkrum dropum af sítrónusafa til að búa til þykkt líma. Berðu blönduna á húðina og láttu þorna. Þvoðu grímuna af húðinni með vatni og notaðu mildar hringlaga hreyfingar til að skrúbba húðina á sama tíma.

Papaya gríma

1. Búðu til papaya grímu. Papaya inniheldur ensím sem kallast papain og hjálpar til við að fjarlægja dauðar húðfrumur svo nýjar húðfrumur geti vaxið. Það inniheldur einnig C-vítamín. Veldu græna papaya til að búa til grímuna þína. Styrkur papaíns er þá sterkari. Til að búa til papaya grímu, gerðu eftirfarandi:
   • Afhýðið og skerið papaya.
   • Settu sneiðarnar í blandara og búðu til slétt líma.
   • Settu límið á þau svæði á húðinni sem þú vilt létta.
   • Láttu grímuna vera í 20 mínútur.
   • Skolið það af húðinni með volgu vatni.

Gríma með jógúrt eða mjólk

1. Notaðu venjulega jógúrt eða nýmjólk. Báðir innihalda alfa hýdroxýsýrur sem fjarlægja varlega dauðar húðfrumur. Blandið venjulegri, sykurlausri jógúrt eða nýmjólk með nægu maluðu haframjöli til að gera líma. Notaðu þetta síðan á húðina og láttu það vera í 20 mínútur. Skolaðu límið af húðinni með volgu vatni meðan þú gerir mildar hringlaga hreyfingar.
   • Það er mikilvægt að þú notir heila jógúrt eða mjólk. Undanrennu og jógúrt innihalda ekki nauðsynlegt ensím.
   • Þú getur líka bara dýft bómullarkúlu í jógúrtina eða mjólkina og borið á húðina án þess að nota haframjölið sem auka hreinsiefni.

Gríma með rósavatni

1. Búðu til grímu með rósavatni. Eiginleikar rósavatns gera það að frábærum hætti til að létta dökka hringi og aðra dökka bletti á húðinni á mildan hátt. Til að búa til rósavatnsgrímu, blandið tveimur matskeiðum af mjólk saman við eina matskeið af sítrónusafa, einni matskeið af besan hveiti (kjúklingabaunamjöli) og tveimur matskeiðum af rósavatni. Blandið innihaldsefnunum saman og berið það á húðina sem grímu. Láttu grímuna vera í 20 mínútur og skolaðu hana síðan af húðinni.

Gríma með besan hveiti

1. Notaðu besan hveiti. Þessi frábæra exfoliator er nógu mildur til að fjarlægja dauðar húðfrumur án þess að klóra eða teygja húðina. Taktu tvær matskeiðar af besan hveiti eða hveiti og notaðu eins mikið vatn og þú þarft til að búa til líma. Settu grímuna á húðina og hreyfðu þig upp á við. Láttu grímuna þorna alveg og skolaðu hana síðan af með volgu vatni. Klappaðu húðina þurra. Þetta hjálpar til við að losna við dauðar húðfrumur.
   • Til að fá sterkari áhrif skaltu bæta við 1 matskeið af sítrónusafa eða hálfri matskeið af túrmerik.
   • Bætið 1/4 matskeið af ferskum rjóma í grímuna ef þú ert með þurra húð.

Haldi Mask

1. Búðu til grímu með túrmerik, berjamjöli og rósavatni. Þetta lagar húðina og gerir hana líka léttari.
   • Blandið matskeið af maluðum túrmerik og tveimur teskeiðum af berjamjöli við vatn eða rósavatn.
   • Notaðu grímuna og láttu hana vera í 10 til 15 mínútur. Skolið það síðan af húðinni.
   • Ekki nota sápu þegar þú skolar grímuna af.

Ábendingar

• Gakktu úr skugga um að setja rakakrem eftir notkun sítrónusafa. Sítróna þurrkar út húðina. Ef þú ert með viðkvæma húð er betra að þynna sítrónusafann. C-vítamín er ekki hentugur fyrir allar húðgerðir.
• Prófaðu að vera með dökkan varalit eða augnförðun sem er í andstöðu við húðina. Notaðu annað hvort varalit eða augnförðun svo þú farir ekki of mikið og lítur út eins og trúður.
• Reyndu að finna sólarvörn með steinefnasíu eins og sinkoxíði eða títantvíoxíði. Þessar síur hafa ekki aðeins breitt litróf heldur gefa þeim húðinni aðeins hvítan blæ sem flestum líkar ekki. En þar sem þú ert að reyna að líta fölari út, þá er þetta nákvæmlega það sem þú vilt! Ef húðin þín er að verða of hvít skaltu blanda smá grunn í kremið til að fá réttan lit.
• Ef þér finnst að náttúrulega létta húðina of langan tíma skaltu nota sérstakt krem ​​sem inniheldur hýdrókínón. Fyrst skaltu leita ráða hjá húðsjúkdómalækni til að komast að því hvaða styrkur hentar húð þinni best.

Viðvaranir

• Notaðu aldrei heimilisbleikju eða hárbleikiefni á húðina til að reyna að létta það. Þessi lyf munu ekki virka vegna þess að þau eru ekki samsett til að bleikja melanínið í húðinni.
• Hafðu í huga að þetta virkar aðeins ef þú ert með erfðalega ljósa húð. Ef þú varst með ljósa húð við fæðingu og það hefur dimmt í gegnum árin, munu nægar meðferðir skila þér í upprunalega yfirbragðið. Hins vegar, ef þú fæddist með dökka húð, þá samþykktu þig eins og þú ert. Engin sérstök krem ​​eða meðferð mun geta létt húðina verulega.
• Notaðu aldrei krem ​​með styrkinn 2% hýdrókínón eða hærri án þess að ræða fyrst við lækni. Þú átt á hættu að fá aukaverkanir og hugsanlega skemmdir á húð þinni.