Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Sýnið grundvallarvirðingu
• Aðferð 2 af 3: Hafðu samskipti af virðingu
• Aðferð 3 af 3: Farðu í gegnum lífið með virðingu
• Ábendingar

Ef þú vilt vera virðingarfullur skaltu reyna að setja þig í spor einhvers annars og haga þér á þann hátt sem sýnir að þú tekur hinn aðilann alvarlega. Að sýna virðingu þýðir í raun að meta álit, tíma og rúm annarra.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Sýnið grundvallarvirðingu

1. Vertu góður og kurteis. Að sýna virðingu byrjar á því að taka tilfinningar annarra alvarlega. Spurðu sjálfan þig hvernig þú vilt láta koma fram við þig í ákveðnum aðstæðum og reyndu að koma fram við annað fólk í samræmi við það. Komdu fram við alla sem þú hittir - ókunnuga á götunni, bekkjarfélaga og fjölskyldumeðlimi - með kurteisi og virðingu.
   • Bjóddu fólki mat, vatn eða eitthvað annað ef þú sérð að einhver þarf eitthvað slíkt sem þú getur útvegað.
2. Vertu kurteis. Öll hugmyndin um siðareglur og góða siði virðist tilgangslaus þegar þú ert barn, en þegar þú ert orðinn fullur áttar þú þig á því að slíkir siðir eru til vegna þess að það gerir samfélaginu kleift að starfa á skemmtilegan hátt. Að sýna að þú hafir góða siði er góð leið til að sýna að þú ber virðingu fyrir tíma og rúmi annarra. Þegar öllu er á botninn hvolft, ef enginn hafði góða siði, þá myndu hversdagslegir atburðir eins og að borða á veitingastað, biðröð á pósthúsinu eða takast á við erfiðar umferðaraðstæður fara úr böndunum. Hér eru nokkur dæmi um að vera kurteis á almannafæri:
   • Ekki hringja ef þú ert í verslun, veitingastað eða öðrum opinberum stað þar sem annað fólk gæti verið að angra þig.
   • Ekki hvetja þegar þú ert í röð, nema í neyðartilfellum eins og þegar þú þarft að fara bráðlega á sjúkrahús.
   • Ekki skera fólk af þegar þú ert í umferðinni.
   • Alltaf að segja takk og takk!
   • Fylgdu reglum sem gerðar eru til að gera öllum auðveldara fyrir lífið, svo sem að nota ekki tölvu á opinberum stað of lengi, svo að aðrir þurfi ekki að bíða of lengi eftir röðinni.
   • Ekki borða eða drekka á stöðum þar sem eru reglur sem banna þetta.
   • Hættu að tala þegar ljósin slokkna í bíóinu.
   • Settu úrganginn þinn snyrtilega í sorpdós eða endurvinnsluílát svo að aðrir þurfi ekki að þrífa ruslið.
3. Ekki mismuna. Vertu virðandi fyrir öllum - ekki bara fólkið sem þú þekkir eða fólk sem þú heldur að sé meira metið en þú. Margir bera aðeins virðingu fyrir fólki sem þeir vilja láta gott af sér leiða og eru dónalegir við þá sem ekki eru huldir. Það er viska í orðatiltækinu „Dæmið fólk út frá því hvernig það kemur fram við fólk sem getur ekki hjálpað því.“
   • Þetta þýðir að þú ættir að vera jafn vingjarnlegur við fólk sem er ekki eins „kúl“ og þú við vinsælli fólkið sem þú þekkir.
   • Vertu góður við fólk sem þú hittir á daginn og er ekki alltaf sýnd virðing. Til dæmis er oft horft fram hjá heimilislausu fólki eða farið illa með hann, en þeir eiga skilið sömu virðingu og kurteisi og allt annað fólk.
4. Virðið ágreining. Vertu virðandi fyrir fólki sem er frábrugðið þér sjálfum, jafnvel þó þú skiljir það ekki til fulls. Munurinn á fólki heldur lífinu áhugaverðu og þú átt líklega meira sameiginlegt með fólki sem þú þekkir ekki en þú heldur. En jafnvel þó þú skiljir ekkert í öðru, vertu samt kurteis og kurteis. Það þýðir ekki að þú þurfir að líka við alla sem þú hittir og þú þarft örugglega ekki að vera sammála öllum, en þú getur haldið virðingu.
   • Sýndu virðingu fyrir fólki með ólíkan menningarlegan bakgrunn.
   • Sýndu virðingu fyrir fólki af mismunandi trú.
   • Sýnið virðingu fyrir fólki með mismunandi pólitískar óskir.
   • Sýndu andstæðingum og aðdáendum þeirra virðingu þegar þú spilar íþrótt.
5. Virðið rýmið sem þú deilir með öðrum. Öll rými sem þú deilir með öðrum ætti að meðhöndla með virðingu. Húsið þitt (ef þú býrð með öðrum), skólinn sem þú sækir í, gatan þar sem þú býrð, strætó sem þú tekur - þessi rými eru ekki aðeins kunnuglegir staðir fyrir þig heldur líka fyrir aðra. Þú myndir ekki una því ef annað fólk myndi molda þá staði sem þú heimsækir á hverjum degi, svo vertu viss um að skilja ekki ruslið eftir liggjandi og gera þitt besta til að halda rýminu lifandi fyrir aðra.
   • Ekki skilja umbúðaefni eftir liggjandi - taktu það upp og settu í ruslafötu. Ef þú klúðraðir skaltu hreinsa allt.
   • Ekki úða veggjakroti á almenningssvæðum (nema þú sért listamaður og hafir leyfi til þess).
6. Berðu virðingu fyrir jörðinni og öllum sem búa þar. Að vera virðingarfullur er meira en bara að vera góður við annað fólk. Mundu að bera virðingu fyrir dýrum, plöntum og jörðinni. Við búum öll saman hérna og hvert og eitt okkar á skilið að vera meðhöndluð af virðingu. Láttu sérhverja lífveru sem einstakling sem á rétt á virðingarfullri meðferð.
   • Gakktu úr skugga um að þú hafir ekki hlutdeild í mengun umhverfisins.
   • Vertu meðvitaður um áhrif gjörða þinna á umheiminn. Til dæmis, ef þú notar skordýraeitur á grasið þitt, geta þau mengað grunnvatnið og haft neikvæð áhrif á umhverfið. Reyndu að taka meðvitað val á því hvernig þú lifir.
7. Virðið eigur annarra. Það er almennt talið dónalegt og andfélagslegt ef þú ert kærulaus með hluti sem ekki tilheyra þér. Biddu um leyfi áður en þú notar eignir einhvers annars. Ef þér tekst það ekki gætirðu verið sakaður um þjófnað.
8. Berðu virðingu fyrir persónulegu rými annarra. Stærð persónulegs rýmis fólks fer eftir aðstæðum. Það er best að gefa fólki sem þú þekkir ekki (svo sem fólki í neðanjarðarlestinni) hálfan metra pláss ef mögulegt er, og þú ættir ekki að hefja samtal nema hinn aðilinn sendi merki sem benda til þess að hann eða hún sé opinn fyrir samtal. Algengara er meðal vina og vandamanna að snerta en samt er mikilvægt að vera viss um að viðkomandi sé sáttur við það.
   • Ef þú vilt knúsa eða heilsa einhverjum með kossi skaltu ganga úr skugga um að hinn aðilinn sjái það koma, svo að hann geti dregið sig tímanlega ef hann vill það ekki af einhverjum ástæðum.
   • Biddu um leyfi ef þú snertir einhvern lengur, svo sem að spila með hári einhvers eða nudda baki einhvers.
   • Meðhöndla fatlað fólk (eins og reyr eða hjólastól) og leiðbeina hunda eins og þeir séu framlengingar á líkama einhvers. Ekki snerta þau án leyfis eigandans.

Aðferð 2 af 3: Hafðu samskipti af virðingu

1. Hlustaðu þegar einhver annar er að tala. Þegar þú átt samtal er það að bera virðingu fyrir því að hlusta vel á hitt. Ef þér líður leiðindi eða truflar hina aðilann, þá sýnir þetta að þér er nákvæmlega sama um það sem hann eða hún hefur að segja. Æfðu þig að hlusta vel á aðra og bíddu eftir að hinn aðilinn klári áður en þú svarar.
   • Að ná augnsambandi er frábær leið til að sýna að þú berir virðingu fyrir því sem hinn aðilinn er að segja. Önnur merki sem þú gefur í gegnum líkamstjáningu geta einnig haft þá virkni. Horfðu á manneskjuna sem þú ert að tala við og reyndu að fikta ekki við hina að tala.
   • Umorða það sem hinn aðilinn er að segja, í stað þess að kinka kolli bara fjarverandi.
2. Hugsaðu áður en þú talar. Þegar það er þitt að segja eitthvað, reyndu að svara orðum hins aðilans með virðingu.Hafðu í huga hvað hinn hefur sagt og segðu skoðun þína án þess að grafa undan hinu. Reyndu að forðast að móðga hinn aðilann með því að segja eitthvað dónalegt eða harkalegt.
   • Taktu ekki niðurlátandi afstöðu. Til dæmis, ekki útskýra hluti fyrir einhverjum sem skilur það greinilega í langan tíma. Til dæmis, ekki útskýra fyrir knattspyrnumanni hvernig berja á bolta.
   • Ekki verjast öðrum. Alveg eins og að vera hneigjandi í garð einhvers, getur það verið þeim lítilsvirðandi að vernda aðra. Forðastu setningar eins og „Ekki hafa áhyggjur í þessu litla höfði“ eða „Þetta er strákur, þú myndir ekki skilja.“
   • Athugið að sumt er betra að tala ekki um. Til dæmis, ef þú þekkir ekki enn einn svo vel, þá eru ákveðnar spurningar sem þú ættir ekki að spyrja. Til dæmis, ef þú ert bara að kynnast einhverjum, spyrðu ekki hvernig þeir fengu þetta 7 cm ör á ennið.
3. Vertu skýr ef þú vilt eitthvað. Fólk er almennt tilbúið að hjálpa öðrum en það getur ekki hjálpað þér ef það veit ekki raunverulega hvað þú þarft. Talaðu um þarfir þínar (líkamlegar eða tilfinningalegar) svo að annað fólk viti hvað er að gerast.
4. Vertu kurteis þó þú sért ekki sammála einhverjum. Þú getur borið virðingu fyrir einhverjum á meðan þú ert kannski alls ekki sammála þeim. Þetta snýst um að vera ósammála hinu án þess að grafa undan virðingu hins. Þú getur til dæmis verið mjög ósammála pólitískum viðhorfum einhvers, en þú metur viðkomandi sem manneskju; það ætti að vera áberandi á þann hátt sem þú rökræðir við hinn.
   • Aldrei móðga hinn aðilann meðan á umræðu stendur. Ekki láta afstöðu þína „Ég er ósammála þér“ magnast upp í „Þú ert hálfviti.“
   • Ef nauðsyn krefur ættirðu að ljúka samtalinu áður en það fer úr böndunum og áður en þú segir hluti sem þú iðrast seinna. Þú munt ekki ná neinu ef þú virðir ekki einhvern annan. Það eina sem þú nærð er að þú eigir þá nýjan óvin.
5. Reyndu að vera þolinmóð og reyndu að hafa trú á hinni manneskjunni. Samskipti geta stundum verið erfið og fólk tjáir sig stundum vitlaust eða finnur ekki réttu orðin. Gefðu öðrum tíma til að tjá sig og ef þú ert ekki viss um hvað einhver meinar skaltu gera ráð fyrir að hinn aðilinn geri sitt besta til að vera góður og skilningsríkur.
6. Reyndu að vera ekki með fordóma gagnvart öðrum. Ekki hefja samtal með alls kyns fordómum um einhvern eða um bakgrunn einhvers, svo sem fordóma um kynþátt manns, kyn, trúarbrögð, þjóðerni eða aðra þætti. Vegna þess að allt fólk er einstakt, með ákveðna lífsreynslu og visku. Ekki halda að þú þekkir nú þegar einhvern fyrr en þú hefur lagt þig fram um að læra meira um þá sem einstakling, því það fær þig til að fara úrskeiðis og sýnir ekki annarri virðingu.
7. Ekki slúðra. Slúður er tjáning vanvirðingar og samt komast menn yfirleitt auðveldlega frá því. Það þýðir ekki að það sé ekki slæmur venja. Vegna þess að með því að slúðra selur þú fólk stutt; þegar öllu er á botninn hvolft, þá eru þeir vísaðir til umræðuefnis í stað fólks með tilfinningar sem geta fundið fyrir meiðslum. Jafnvel ekki furðulegasta, ógeðfelldasta eða macho fólkið ætti ekki að tala um á þann hátt sem færir það í lágt form af afþreyingu fyrir aðra.
   • Ef þú hefur ekkert markvert að segja, þá er betra að segja ekki neitt.
   • Settu það kurteislega að þú heldur að það væri betra að ljúka umræðunni, eða að þér finnst það ekki vera góð hugmynd að hefja þessar tegundir af samtölum, jafnvel þó að sá sem er slúðrað um hafi sært þig á fyrri tímapunkti . Mundu að það sem þú sáir munt þú uppskera, svo standast freistinguna að lenda í slæmum venjum. Þetta er í eigin þágu og einnig í þágu annarra. Hafðu í huga að aðgerðir þínar, bæði góðar og slæmar, munu hafa langtímaáhrif á þig og umhverfi þitt.
8. Biðst afsökunar ef þú hefur sært einhvern. Sama hversu mikið þú reynir, einhvern tíma muntu samt stíga á tær einhvers. Mistökin sem þú gerðir og urðu til þess að þú særðir einhvern eru minna mikilvæg en hvernig þú bregst við þeim í kjölfarið. Ef þú gerir þér grein fyrir að þú hefur gert eitthvað óviðeigandi eða komið einhverjum í uppnám skaltu tala við þá og biðjast afsökunar.
   • Ekki reyna að frelsa þig frá gjörðum þínum með því að segja „en“. Ef þér finnst þörf á að útskýra hvers vegna þú hefur stundað ákveðna hegðun, reyndu að segja „og“ í stað „en“. Til dæmis, „Því miður móðgaði ég þig þegar ég kallaði þig einhverfa,“ og Ég var ekki nógu vel meðvitaður um það hvað einhverfa er í raun. Leitt að styggja þig og Ég samþykki þig hver þú ert. “Þannig útskýrirðu hegðun þína, án þess að rökstyðja það.
9. Reyndu að sýna öðrum virðingu, jafnvel þó að fólk beri ekki virðingu fyrir þér. Svo erfitt sem það kann að vera, reyndu að sýna þolinmæði og hógværð. Hinn aðilinn getur þá lært eitthvað af þér. Ef einhver er augljóslega dónalegur eða vondur við þig, reyndu að verja þig án þess að lækka þig niður á stig hins aðilans.

Aðferð 3 af 3: Farðu í gegnum lífið með virðingu

1. Sýndu virðingu fyrir þá sem hafa lagaheimild. Sumt fólk á skilið aukna virðingu fyrir þeirri stöðu sem það gegnir. Til dæmis yfirmaður skólans, yfirmaðurinn, presturinn, borgarstjórinn, drottning Englands - þetta er fólk sem gegnir leiðtogastöðum vegna óvenjulegra eiginleika þeirra og almennt er virt af samfélaginu. Sýndu virðingu þinni fyrir valdamönnum, samkvæmt siðareglum sem gilda í því tilfelli, hvort sem það þýðir að kalla skólastjórann „herra“ eða beygja sig fyrir drottningunni.
   • Eldra fólk á líka aukna virðingu skilið. Berðu virðingu fyrir foreldrum þínum, ömmu og afa og öðrum öldungum í samfélaginu því þeir hafa dýrmæta visku í sér sem þeir geta deilt með öðrum.
   • Það er mikilvægt að þú gerir þér grein fyrir í hvaða tilfellum talan með vald nei verðskuldar aukna virðingu og lotningu. Ef einhver hefur svikið traust þitt og þú finnur ekki lengur virðingu fyrir viðkomandi, þá hefur þú rétt til að velja það persónulega. Í sumum tilfellum þýðir að standa upp fyrir sjálfum sér að bera virðingu fyrir sjálfum þér og öðrum sem valdamanninum er stýrt.
2. Ekki misnota þitt eigið vald. Ef þú ert í stöðu þar sem þú hefur vald yfir öðrum skaltu virða þá sem treysta þér með því að vera kurteisir og góðir við þá. Aldrei búast við að þeir hlýði þér „af því að þú segir það.“ Vertu sá leiðtogi sem fólk vill fylgja, frekar en leiðtoginn sem það óttast og fylgir af ótta.
3. Berðu virðingu fyrir sjálfum þér. Þú ert mikilvægur og þú átt skilið að láta fara vel með þig. Reyndu að koma fram við þig meira og meira á sama hátt og þú myndir koma fram við vin þinn. Hvenær sem þú hefur neikvæða hugsun um sjálfan þig, eða ef þú gerir eitthvað sem særir þig skaltu spyrja sjálfan þig hvort þú myndir líka tala við vin þinn. Reyndu að vera þinn eigin besti vinur.
   • Ef þú metur aðra í auknum mæli en sjálfan þig, þá ertu góður við aðra, en það er óraunhæft að vilja gera það allan tímann. Settu þínar eigin grunnþarfir (matur, svefn, geðheilsan) í fyrirrúmi. Ef þú sérð fyrir eigin þörfum geturðu hjálpað öðrum betur.
4. Reyndu að sýna samúð og hafa samúð með öðrum. Til að skilja raunverulega hvernig þú ber virðingu fyrir öðrum þarftu að setja þig í stað hins og raunverulega reyna að skilja hvað er að gerast. Þú getur verið kurteis án þess að hugsa raunverulega um hina manneskjuna, en sönn virðing kemur frá samkennd og djúpri tilfinningu um gagnkvæman skilning á hvort öðru. Reyndu að sjá hlutina sem tengja okkur öll og vertu meðvitaður um að við erum öll íbúar þessarar jarðar. Að bera virðingu hvert fyrir öðru er leið til að umgangast hvert annað, gera heiminn líflegri og notalegri fyrir alla.

Ábendingar

• Góð tækni til að sýna virðingu er að sýna samkennd og skuldbindingu. Þegar þú hefur samskipti við aðra á greindan, alvarlegan og uppbyggilegan hátt sýnirðu að þú ber virðingu fyrir hinum. Því allir vilja láta í sér heyra og taka alvarlega.
• Að sýna öðrum virðingu sýnir ekki aðeins að þú ber virðingu fyrir öðrum, heldur líka að þér þykir vænt um sjálfan þig. Það mikilvægasta við virðingu fyrir öðrum er að þú berð virðingu fyrir sjálfum þér; ef þú gerir það ekki, þá gera aðrir það ekki.
• Þegar þú talar við einhvern skaltu líta á hinn aðilann eins vel og þú getur, á vingjarnlegan hátt.