Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Taktu eftir undarlegri hegðun
• Hluti 2 af 3: Að fylgjast með einkennum rallarans
• 3. hluti af 3: Viðurkenna stalker
• Ábendingar

Margir taka stalking ekki alvarlega, sem getur leitt til hættulegra aðstæðna. Stalker er sá sem veitir þér athygli á þann hátt sem myndi vekja kvíða fyrir flestum. Stalking er ólögleg og getur falið í sér ógn eða ógnun. Ef þú heldur að þú sért að eltast við eða hefur áhyggjur af hegðun einhvers skaltu taka alvarlegar vísbendingar eða tilfinningar sem þú gætir haft og tilkynna foreldrum þínum eða lögreglu um áhyggjur þínar. Fylgstu með undarlegri hegðun og kynntu þér þá eiginleika og eiginleika sem stalkarar eiga sameiginlegt.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Taktu eftir undarlegri hegðun

1. Takið eftir hvort það er skýr og stöðug þörf á að hafa samband við þig. Stalker gæti haft samband við þig strax og nálgast þig án afláts. Þessi manneskja getur byrjað að hringja, senda sms, senda þér tölvupóst og heimsækja þig að því marki sem líður uppáþrengjandi. Ef snertingin er utan félagslegra viðmiða og þér finnst óþægilegt, getur hegðunin tengst læsingu.
   • Það er mögulegt að viðkomandi heimsæki þig í gegnum ýmsa samfélagsmiðla og vilji vera „vinir“ og byrji síðan að senda þér sms án afláts. Það getur valdið þér óþægindum.
2. Kannast við einhvern sem er klístur eða fylgist með þér. Einhver með stingandi tilhneigingu kann að krefjast þess að fara með þá á viðburði eða fara á fundi með vinum eða fjölskyldu. Viðkomandi gæti krafist þess að vita hvert þú ert að fara eða vita áætlanir þínar. Þú gætir farið að líða óþægilega með einhverjum sem vill alltaf vita hvar þú ert eða hver áætlun þín er fyrir daginn.
   • Ef einhver krefst þess að vita hvað þú gerir á hverjum degi gæti það verið rauður fáni. Það er munur á því að hafa áhuga á lífi þínu og verða heltekinn af komum þínum og gangi.
   • Þegar þú hittir einhvern sem sýnir þessa eiginleika skaltu spyrja sjálfan þig hvort þú viljir sjá viðkomandi oftar.
3. Vertu meðvitaður ef þeir vita meira um þig en þú hefur sagt þeim. Stalker gæti haft upplýsingar um þig sem þú gafst aldrei upp. Sá kann að hafa rannsakað þig og safnað upplýsingum um þig, vinnustað þinn, vini þína, fjölskyldumeðlimi og uppáhalds staðina. Hann / hún kann að vita leið þína til og frá vinnu, klukkan hvað þú ferð í ræktina og önnur mynstur í áætlun þinni.
   • Þú gætir tekið eftir því að viðkomandi gerir mistök og segir eitthvað sem þú hefur aldrei sagt þeim. Þetta getur verið viðvörunarmerki.
4. Viðurkenna félagslega óþægindi. Stalker kannast kannski ekki við mörk ásættanlegrar félagslegrar hegðunar. Manneskjan getur verið félagslega óþægileg, hefur litla sem enga félagslega vitund og „passar“ kannski ekki í hópa. Stalkerinn kann að hafa litla vitund um hvernig fólk hefur samskipti við aðra eða gerir forsendur fyrir því hvernig aðrir skynja hann eða hana. Oft hefur einstaklingurinn lítið sem ekkert persónulegt samband og lágt sjálfsálit.
   • Sumir hegða sér bara óþægilega en þeir eru ekki stalkarar. Ef þú virðist ekki vera með þráhyggju fyrir manneskjunni, virðist ógnandi og loðir ekki sérstaklega við þig, þá eru þeir líklega bara ekki mjög góðir í félagslegum samskiptum.
5. Gefðu gaum að því hvernig viðkomandi bregst við mörkum. Takið eftir hvað gerist þegar þú setur kurteislega mörk við þau, svo sem, „Vinsamlegast ekki tala við mig þegar ég er að vinna“ eða „Vinsamlegast ekki hringja eftir klukkan 21:00 - ég þarf þennan tíma til að slakaðu á. “Þó að venjulegt fólk eins og þetta virði ekki stalkara. Þeir geta hunsað landamæri þín, prófað aðra aðferð til að ráðast inn í þitt persónulega rými (td njósnir) eða hræða þig í ótta við að setja mörk.
   • Sumt félagslega óþægilegt fólk og þroskaheftir eiga í vandræðum með að lesa líkamstjáningu. En ef þú biður þá greinilega að gera ekki eitthvað, þá geta þeir virt það.
6. Vertu á varðbergi gagnvart fyrirvaralausum heimsóknum. Einhver sem hefur tilhneigingu til að fylkja sér kann að koma við og heimsækja þig fyrirvaralaust. Þetta er áhyggjuefni þegar þú segir einhverjum að þú hafir áætlanir og viðkomandi mætir án þess að segja þér það fyrst. Fylgstu með þessum viðvörun um að viðkomandi fylgist ekki með mörkum þínum eða virðir friðhelgi þína.
   • Manneskjan kann að hegða sér sakleysislega en taka eftir tilfinningum þínum. Finnst þér óþægilegt eða ógnað, þó ekki sé nema aðeins? Finnst heimsóknin svolítið árásargjörn eða uppáþrengjandi?
   • Þú munt líka komast að því að þú rekst oft á viðkomandi þegar þú ert úti. Þetta gæti verið vegna þess að viðkomandi hefur lagt stundaráætlun þína á minnið og veit hvar þú ert á daginn.
7. Viðurkenna líkamlega árásargjarna hegðun. Þú gætir viljað fá þér sjálfan þig. Þegar þú byrjar að fjarlægja þig getur viðkomandi orðið sífellt árásargjarnari og ógnvænlegri. Allar hugsanir um brottför þína geta valdið viðkomandi kvíða og valdið tilfinningunni að vera yfirgefin. Viðkomandi getur orðið líkamlega árásargjarn. Þessi manneskja getur fylgst vel með þér eða staðið nálægt þér eins og að segja: „Þú getur ekki komist frá mér, jafnvel þó þú reynir.“
8. Passaðu þig á annarri alvarlegri hegðun. Stalking getur verið margs konar. Ef þér finnst að hegðun einhvers gæti talist stálpast skaltu leita til sveitarstjórna. Sumar aðrar alvarlegar hegðun til að tilkynna strax eru:
   • Eyðileggja eigur þínar.
   • Sendu hluti til þín í pósti, svo sem myndir, bréf eða annað.
   • Keyrðu mikið framhjá húsinu þínu.
   • Gerðu rangar skýrslur um þig til lögreglu.
9. Bregðast við stalkingunni. Ef þú heldur að þér sé verið að eltast skaltu grípa til aðgerða. Ef einhver sem þú þekkir byrjar að ógna, hafðu samskipti skýrt og skýrt um að þú viljir vera í friði. Takmarkaðu notkun þína á samfélagsmiðlum og aukðu öryggi þitt alls staðar: breyttu húslásunum, lokaðu gluggunum, breyttu símanúmerinu þínu og breyttu daglegu mynstri þínu. Ekki fara neitt einn og segja vinum, fjölskyldu, vinnufélögum og nágrönnum frá aðstæðum þínum og biðja um hjálp þeirra til að halda þér öruggum.
   • Aldrei horfast í augu við rallarann ​​einn. Vertu alltaf með einhvern - vin, fjölskyldumeðlim eða kunningja - viðstaddan. Ef nauðsyn krefur, látið lögreglu vita.

Hluti 2 af 3: Að fylgjast með einkennum rallarans

1. Kannast við blekkingar. Margir stalkarar þjást af blekkingum. Blekkingin gæti verið að þú hafir eitthvað sem viðkomandi þarf eða vilji, að þú sért eini sanna sálufélagi þessarar manneskju eða að þú hafir leyndarmál sem viðkomandi þarf að vita.
   • Blekkingarnir geta ýtt undir stríðshegðunina og viðkomandi trúir því að blekkingin sé sönn.
2. Þekkja styrkleika. Flestir stalkarar rekast á sem mjög ákafir menn. Þegar þú hittir stalker fyrst gætirðu tekið eftir því að hann / hún heldur uppi mikilli og langvarandi augnsambandi. Þetta getur fundist flatt í fyrstu, en það getur líka komið fram sem ógnandi. Þessi manneskja trúir því kannski að þið tvö hafið mjög sterk tengsl eða að ykkur sé ætlað að vera saman.
   • Þessi styrkleiki getur sýnt sig með miklum fjölda texta, tíðum heimsóknum eða vandaðri leið til að vekja athygli þína.
3. Fylgstu með þráhyggju. Stalkers geta haft þráhyggju tilhneigingu. Þeir geta ekki samþykkt „nei“ og sýnt eða hugsað mjög fastmótaða hegðun. Þessi árátta getur verið mjög letjandi fyrir aðra en manneskjan er ekki meðvituð um hvernig hegðunin hefur áhrif á aðra.
   • Einstaklingurinn getur orðið svo fastur í hugsunum sínum og hegðun að fylgjandi hegðun verður miðlægur í lífi hans eða hennar. Til dæmis gæti rallari verið heltekinn af því að vilja sjá þig á hverjum degi eða vita hvað þú ætlar að gera.
4. Athugið þörfina á stjórnun. Tilfinningin um að vera við stjórnvölinn nærir hegðun stalkeranna. Því meira sem manneskjan veit af þér, þeim mun meiri finnst hún vera vald eða eins og hún stjórni þér. Oft fæst stjórn með því að læra eins mikið um þig og mögulegt er. Þetta á sérstaklega við um samfélagsmiðla. Stalker getur spurt þig spurninga um myndir eða atburði á mjög sérstakan hátt.
   • Ef einhver spyr þig oft um manneskjuna sem þú varst með á ljósmynd eða um ákveðna staðsetningu skilaboða gæti þetta verið viðvörunarmerki.
5. Fylgstu með stórum bendingum. Oft vill stalker trúa því að þú sért eina manneskjan sem þeir geta elskað. Þessi rómantík getur fljótt breyst í þráhyggju og stríðni hegðun. Þessi aðili, sem þú ert ekki í ástarsambandi við, getur heimsótt þig eða reynt að vinna þig með því að gera stórar bendingar til að sýna ást sína.Þetta gæti verið eitthvað eins og að kaupa dýra hluti fyrir þig, ferðast langar vegalengdir til að sjá þig eða koma með stórkostlega tillögu.

3. hluti af 3: Viðurkenna stalker

1. Þekki sameiginlega eiginleika. Sum mynstur hafa komið fram varðandi stalkers. Sumt sem þarf að varast er meðal annars sá sem er atvinnulaus eða í vanmenntaðri vinnu, aldur seint á þriðja og fjórða áratug og greindur (hefur lokið menntaskóla og / eða háskólanámi). Stalkers eru oft karlkyns en konur eru einnig sekar um það.
   • Fíkniefnaneysla og persónuleikaraskanir eru algengir meðal stalkers.
2. Veistu hvort það er einhver sem þú þekkir. Venjulega er fólk elt af einhverjum sem það þekkir. Algengasti stalkerinn er fyrrverandi. Þetta getur verið sérstaklega hættulegt ef fyrrverandi hefur sögu um heimilisofbeldi. Fyrrverandi getur mætt á vinnustað þínum og sett þig og annað fólk í hættu. Einhver sem þekkir þig getur vitað hvaða staði þú heimsækir oft og hótað þér þar.
   • Ef þú ert með fyrrverandi sem þú heldur að gæti verið hættulegur, láttu þá vita af öryggi á vinnustað þínum og gefðu upp mynd af viðkomandi. Þú gætir líka varað samstarfsmenn við hugsanlegum hættum með því að segja: „Einhver hættulegur er að reyna að ná til mín. Ekki opna dyrnar fyrir þessa manneskju. “
   • Sumt fólk eltist af hefndarskyni og getur verið fyrrverandi vinnufélagi, hefndarfullur fjölskyldumeðlimur eða vondur vinur.
3. Komstu að því hvort stalkerinn er ókunnugur. Að vera að elta af ókunnugum getur verið jafn áhyggjuefni og af einhverjum sem þú þekkir vegna þess að það er ómögulegt að vita um ástæður þess ókunnuga og hvort viðkomandi sé hættulegur. Nokkrar algengar ástæður fyrir því að ókunnugur maður eltist við þig kann að vera sá að þeir þrá eftir þér, eru sammála eða ósammála stjórnmálaskoðunum þínum, líta á þig sem fræga aðila eða hafa ástarsambandi við þig.
   • Ef þig grunar að ókunnugur sé áreittur skaltu tilkynna það til lögreglu.
4. Leitaðu þér hjálpar til að losna við tálar. Ef verið er að fýla þig er mikilvægt að þú leitir þér hjálpar sem fyrst. Ef manneskjan er ekki stöðvuð getur strákurinn að lokum stigmagnast í hættulegar aðstæður fyrir þig. Hafðu samband við sveitarfélögin eins fljótt og auðið er til að fá hjálp.
   • Ef þér finnst þú vera í bráðri hættu, hringdu strax í neyðarþjónustuna.

Ábendingar

• Safnaðu sönnunargögnum ef þú vilt tilkynna um stöngulinn. Haltu textaskilaboðum, talhólfsskilaboðum, myndskeiðum eða öðrum vísbendingum um stal eða hótanir þessa aðila.