Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Að kanna fórnarlambið með tilliti til tafarlausra einkenna
• Hluti 2 af 3: Athugaðu fórnarlambið með tilliti til frekari einkenna
• Hluti 3 af 3: Leitaðu læknis
• Ábendingar
• Viðvaranir

Heilahristingur er tegund heilaskaða sem venjulega stafar af höfuðhöggi. Þú getur líka fengið heilahristing frá falli, líkamlegu ofbeldi, árekstri við bíl, reiðhjól eða gangandi og meiðsli af völdum snertingaríþrótta eins og rugby og fótbolta. Áhrif heilahristings eru venjulega tímabundin en það er mikilvægt að sá sem grunaður er um að fá heilahristing sé skoðaður af lækni. Margfeldi heilahristingur getur skaðað heilann verulega og valdið langvarandi áverka heilakvilla. Það kann að virðast ógnvekjandi en flestir með heilahristing ná sér á nokkrum dögum.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Að kanna fórnarlambið með tilliti til tafarlausra einkenna

1. Athugaðu hvort fórnarlambið hafi misst meðvitund. Ekki allir sem fá heilahristing missa meðvitund en það gerir það hjá sumum. Þetta er skýrasta merkið um að einhver fái heilahristing. Ef viðkomandi hefur misst meðvitund eftir höfuðhögg, hringdu í 911.
2. Takið eftir því ef fórnarlambið talar óskýrt. Spurðu viðkomandi einfaldra spurninga. Spyrðu hann til dæmis um nafn sitt og hvort hann eða hún viti hvar hann er. Ef maðurinn er seinn að svara, talar óskýrt, svarið er erfitt að skilja eða viðkomandi er erfitt að skilja, þá getur hann fengið heilahristing.
3. Finndu hvort fórnarlambið er ruglað og man ekki hvað gerðist. Ef viðkomandi hefur tómt útlit, virðist ringlaður og veit ekki hvar hann eða hún er, gæti þetta bent til heilaskaða. Ef manneskjan er svæfð, man ekki hvað gerðist og virðist hafa minnisleysi, þá eru líkur á að hún eða hún fái heilahristing.
4. Fylgstu með ógleði og uppköstum. Ef einhver er að kasta upp eftir að hafa verið laminn í höfuðið eða eftir einhvers konar slys, þá bendir þetta venjulega til heilahristings. Þetta á sérstaklega við ef viðkomandi kastar upp nokkrum sinnum. Ef viðkomandi hefur ekki kastað upp skaltu spyrja hann hvort hún finni fyrir ógleði eða sé með magaverk. Það getur einnig bent til heilahristings.
5. Fylgstu með jafnvægis- og samhæfingarvanda. Fólk með heilahristing lendir oft í hreyfifærni. Þeir geta til dæmis ekki hlaupið í beinni línu eða náð bolta. Ef viðkomandi lendir í vandræðum með þessa hluti og hefur seinkað viðbrögð, þá er líklegt að hann eða hún fái heilahristing.
6. Spyrðu fórnarlambið hvort hann sé með höfuðverk, þokusýn og sundl. Höfuðverkur sem varir í nokkrar mínútur er algengt einkenni heilahristings. Þokusýn, sjá stjörnumerki og / eða svima og rugl geta einnig verið merki um heilahristing.
7. Fylgstu vel með viðkomandi í 3-4 tíma. Ef þig grunar að einhver sé með heilahristing skaltu fylgjast vel með viðkomandi tímunum saman eftir slysið. Það er ekki góð hugmynd að láta fórnarlambið í friði þar sem hann eða hún gæti þurft læknishjálp. Ef mögulegt er skaltu láta einhvern vera hjá viðkomandi og fylgjast með honum eða henni í að minnsta kosti nokkrar klukkustundir eftir slysið.

Hluti 2 af 3: Athugaðu fórnarlambið með tilliti til frekari einkenna

1. Fylgstu með einkennum dagana eða vikurnar eftir slysið. Sum einkenni heilahristings koma strax fram en önnur einkenni koma ekki fram fyrr en dögum eða vikum eftir slysið. Jafnvel þó að manninum virðist líða vel eftir slysið gæti hann eða hún síðar farið að sýna merki um heilahristing.
   • Fórnarlambið getur haft einkenni eins og þvælt mál, ringulreið, ógleði, uppköst, vandamál með jafnvægi og samhæfingu, sundl, þokusýn og höfuðverk.
   • Þessi einkenni geta bent til annarra læknisfræðilegra vandamála en heilahristings og því er mikilvægt að fórnarlambið sé skoðað af lækni.
2. Fylgstu með breytingum á skapi og hegðun fórnarlambsins í mánuðinum eftir slysið. Skyndilegar breytingar á hegðun og skapi fórnarlambsins benda oft til heilahristings. Ef einstaklingurinn virðist vera skaplyndur, pirraður, reiður, þunglyndur eða á annan hátt tilfinningalegur og virðist ekki hafa neina ástæðu fyrir þessu, getur verið að hann fái heilahristing. Ef viðkomandi verður ofbeldisfullur, bregst við og hefur misst áhuga á uppáhalds hlutum sínum og athöfnum gæti þetta einnig bent til heilahristings.
3. Ákveðið hvort fórnarlambið sé viðkvæmt fyrir ljósi og hljóði. Fólk með heilahristing er oft viðkvæmara fyrir björtum ljósum og miklum hávaða. Ef þetta fær einstaklinginn til að hrukka saman, kvarta yfir sársauka eða heyra hringitóna í eyrunum, getur það fengið heilahristing.
4. Kannast við breytingar á matar- og svefnmynstri viðkomandi. Leitaðu að hegðun sem er andstætt venjulegu mynstri og venjum fórnarlambsins. Ef viðkomandi hefur misst matarlystina eða borðar miklu meira en venjulega gæti þetta bent til heilahristings. Ef viðkomandi er með svefnvandamál eða sefur mikið gæti þetta einnig bent til heilahristings.
5. Finndu út hvort fórnarlambið sé í vanda með minni og einbeitingu. Jafnvel þó að manneskjan virðist vera skýr eftir slysið, gæti hann eða hún átt í vandræðum síðar meir. Ef fórnarlambið virðist vera ruglað, getur ekki einbeitt sér og getur ekki munað hvað gerðist fyrir og eftir slysið, þá er líklegt að hann eða hún fái heilahristing.
6. Passaðu þig á of mikilli grátur hjá börnum. Ef fórnarlambið sem þig grunar að er með heilahristing er barn skaltu ákvarða hvort barnið virðist gráta meira en venjulega. Flest einkenni heilahristings eru þau sömu hjá fullorðnum og börnum, en börn geta grátið mikið vegna þess að þau eru með verki, líður ekki vel og vita ekki hvernig á að gefa merki um að eitthvað sé að.

Hluti 3 af 3: Leitaðu læknis

1. Hringdu í 911 ef fórnarlambið fær krampa, á erfitt með að anda og vökvi lekur úr eyrunum á henni. Ef viðkomandi bregst ekki við, vakni ekki eftir að hafa misst meðvitund, hafi versnandi höfuðverk, æli nokkrum sinnum, leki blóði eða vökva úr eyrum og nefi, fái flog, eigi erfitt með að anda og sé óljóst, farðu með hann í neyðarmóttöku eða hringja í 911. Þessi einkenni gætu bent til mjög alvarlegs heilaskaða.
2. Láttu alltaf lækni rannsaka einhvern með grun um heilahristing innan 1-2 daga. Heilaskaði ætti alltaf að vera skoðaður af lækni, jafnvel þó fórnarlambið þurfi ekki að fara á bráðamóttöku. Ef þig grunar að einhver sé með heilahristing skaltu leita til læknis innan tveggja daga frá slysinu.
3. Leitaðu læknishjálpar ef einkenni fórnarlambsins versna. Einkenni heilahristings minnka almennt smám saman. Ef hið gagnstæða gerist og viðkomandi fær meiri verki en höfuðverk og / eða eykur þreytu, leitaðu tafarlaust til læknis. Þessi merki gætu bent til alvarlegri meiðsla.
4. Fylgdu ávísaðri meðferðaráætlun. Fólk með heilahristing þarf venjulega að vera í rúminu til að hvíla sig. Mikilvægt er að þeir fái bæði líkamlega og sálræna hvíld, sem þýðir að forðast ætti líkamsstarfsemi svo sem íþróttir og erfiða hugarstarfsemi svo sem að spila tölvuleiki og krossgátur. Hvíldu fórnarlambið svo lengi sem læknirinn mælir með og fylgdu ávallt meðferðaráætluninni sem læknirinn hefur ávísað.
5. Forðastu íþróttir og athafnir þar til læknirinn gefur grænt ljós. Ef fórnarlambið hefur fengið heilahristing meðan á líkamsrækt, líkamsrækt eða einhverri annarri hreyfingu stendur, láttu hann hætta henni. Hann eða hún ætti ekki að byrja aftur fyrr en læknir hefur skoðað hann. Þetta á sérstaklega við þegar um er að ræða snertisport þar sem hann eða hún gæti orðið fyrir höggi á ný.

Ábendingar

• Ef um minniháttar högg er að ræða er ekki þörf á heilahristing og hinn slasaði getur brugðist eðlilega við og hefur engar kvartanir. Það er samt góður mælikvarði á að fylgjast vel með viðkomandi til að sjá hvort það eru alvarleg einkenni eins og uppköst, hægt tal og vanvirðing.
• Fylgstu alltaf með fórnarlambinu í langan tíma eftir að meiðslin hafa borist til að ganga úr skugga um að ástand hans versni ekki. Láttu viðkomandi sofa en vekja hann reglulega og spyrja spurninga.
• Það getur tekið nokkrar klukkustundir til nokkrar vikur að jafna sig eftir heilahristing. Þetta er mismunandi á mann og á meiðsli.

Viðvaranir

• Fórnarlambið getur lent í dái ef hann eða hún er með alvarlega höfuðáverka og er ekki meðhöndlaður tafarlaust.
• Það getur verið erfitt að ákvarða alvarleika höfuðáverka en ef einhver hefur verið sleginn meðvitundarlaus er mikilvægt að hringja í sjúkrabíl. Það þarf að útiloka heilablæðingu og einkenni þess geta ekki komið fram strax. Fórnarlambið getur ekki fundið fyrir hægum blæðingum fyrr en dögum eftir meiðslin.
• Endurteknir áverkar á heila geta valdið bólgu í heila, langvarandi fötlun eða jafnvel dauða. Ef þú lætur heilann ekki gróa eftir heilahristing ertu líklegri til að fá heilahristing oftar en einu sinni.