Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 4: Athugaðu undirmeðvitundarhegðun þína
• Aðferð 2 af 4: Að skilja tilfinningar þínar
• Aðferð 3 af 4: Ákveðið hvað þér líkar við viðkomandi
• Aðferð 4 af 4: Finndu hvort tilfinningarnar eru gagnkvæmar
• Ábendingar
• Viðvaranir

Það getur verið frábær upplifun að laða að annarri manneskju og ótrúleg tilfinning sem vekur áhuga og löngun. Að ákveða hvort það laðist að einhverjum eða ekki getur verið flókið, því mannshugurinn er flókinn í sjálfu sér. Hvernig þú hugsar og hvað þú metur í lífinu mun oft skera úr um hvort aðdráttarafl er til staðar eða ekki.

Að stíga

Aðferð 1 af 4: Athugaðu undirmeðvitundarhegðun þína

1. Takið eftir hversu oft þú hugsar um manneskjuna. Þegar þú laðast að manneskju gætirðu hugsað meira um hann eða hana en einhvern annan og þú getur ekki stjórnað því. Þegar þú laðast ekki að einhverjum mun það líklega skilja þig áhugalausan. Spyrðu sjálfan þig eftirfarandi spurninga:
   • Tek ég eftir því að ég vil oft vera með hinni aðilanum?
   • Er ég vonsvikinn þegar hinn aðilinn svarar ekki texta mínum eða símhringingum?
2. Fylgstu með breytingum á líkamlegu útliti þínu. Ef þér er mikið sama um líkamlegt útlit þitt, sérstaklega ef það er meira en venjulega, þá laðast þú líklega að einhverjum. Þú sýnir að þér er sama hvernig hinum finnst um útlit þitt og þér er líklega sama hvernig hinum finnst um þig. Hér eru nokkrar spurningar sem þú getur spurt sjálfan þig:
   • Finnst mér mikilvægara hvernig hárið er?
   • Mun ég eyða meiri tíma í að ákveða hvaða föt ég á í?
   • Er ég í meira ilmvatni eða köln?
3. Fylgstu með líkamlegum viðbrögðum þínum. Stundum er mjög auðvelt að uppgötva að þú laðast að einhverjum vegna þess að þú hefur strax líkamleg viðbrögð sem virðast vaxa í líkama þínum og finnst stundum í huga þínum, líkama og hjarta. Þetta getur falið í sér taugaveiklun eða tilfinningu um fiðrildi í maganum.
   • Fylgstu með hjartslætti þínum og sveittum höndum þegar þú hugsar um manneskjuna eða þegar hún er nálægt.
   • Þú munt haga þér öðruvísi í kringum hinn einstaklinginn, án þess að vera meðvitaður um það, þegar þér finnst þú laðast að viðkomandi. Aðalástæðan er sú að þú ert kvíðinn og vilt láta gott af þér leiða.
   • Þetta kann að hljóma undarlega, en trúðu því eða ekki, við sem menn laðast líka að öðrum út frá náttúrulegum lykt þeirra. Rétt eins og þú getur laðast að líkamlegum eiginleikum einstaklingsins, þá getur lyktin haft aðdráttarafl. Að auki getur lykt valdið því að þú manst eftir atburðum og hugsar ástúðlega um manneskju og tímabil sem þú eyddir saman.

Aðferð 2 af 4: Að skilja tilfinningar þínar

1. Unnið úr tilfinningum þínum. Stundum geta tilfinningar þínar gagnvart öðru verið svo sterkar að þær verða alveg yfirþyrmandi og þú veist strax að eitthvað sérstakt er í gangi. Ef þú vilt komast að því hvort þú laðist að einhverjum er það fyrsta sem þú spyrð sjálfan þig hversu ánægð þú ert að sjá hina manneskjuna. Þetta getur verið vísbending um aðdráttarafl.
   • Að hlæja að öllum brandara viðkomandi getur verið merki um aðdráttarafl.
   • Bros getur oft verið vísbending um aðdráttarafl.
2. Athugaðu líkamlegar óskir þínar. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig og íhugaðu hvort þú hafir líkamlegar óskir. Ef þú vilt frekar einhvern sem er hávaxinn þá laðast þú kannski ekki að einhverjum sem er lágvaxinn. Búðu til lista yfir óskir þínar.
   • Líkamlegt aðdráttarafl er huglægt og það sem einum finnst líkamlegt á ekki við um alla. Þú verður að skoða almennt útlit viðkomandi til að komast að því hvort þér líkar það sem þú sérð.
   • Líkamlegt útlit getur falið í sér andlitsdrætti (svo sem augu, nef, varir, kinnbein), hreinlæti, klippingu, fatnað og hvaðeina sem ræður almennu útliti manns.
   • Þú getur ekki alltaf sett almenna yfirlýsingu um val þitt vegna þess að þú getur laðast algerlega að einhverjum sem er nákvæmlega andstæða því sem þér finnst venjulega aðlaðandi. Stundum mun þó persónulegur kostur þinn ráða úrslitum.
3. Veistu um slökkt fyrir þig. Þú getur ekki fundið einhvern sem reykir aðlaðandi. Þó að þetta sé ekki líkamlegur eiginleiki, þá er það vissulega eitthvað sem getur haft áhrif á aðdráttarafl í heild.

Aðferð 3 af 4: Ákveðið hvað þér líkar við viðkomandi

1. Skoðaðu persónu viðkomandi. Hugsaðu um jákvæða eiginleika og eiginleika sem þér líkar við manninn, svo sem húmor, hollustu, samúð eða sköpun. Hugsaðu um sérstök dæmi því þessi dæmi geta gefið þér innsýn í mögulegt framtíðarsamband við viðkomandi.
   • Athugið hvort viðkomandi er áreiðanlegur eða ekki.
   • Takið eftir hvort manneskjan er ánægð fyrir þig þegar góðir hlutir gerast í lífi þínu.
2. Takið eftir altruisma viðkomandi. Það skiptir máli hvernig einhver hefur samskipti við annað fólk og hvort það er gott eða ekki. Flestum finnst slík manneskja aðlaðandi vegna þess að ef hún er góð við aðra þá mun hún líklega vera góð við þig.
   • Dæmi um altruism eru ma sjálfboðaliðar til að hjálpa þeim sem minna mega sín og vera til taks til að hjálpa vinum.
3. Eyddu tíma saman. Að gera eitthvað saman gefur þér tækifæri til að uppgötva hvort þér líkar hvort við annað og líka hvað þér líkar við hvort annað.
   • Hlustaðu virkilega á viðkomandi og spyrðu opinna spurninga sem krefjast þess að hann / hún virkilega opni sig og tali. Þú getur til dæmis spurt um fortíðina og hvernig barnæska hans stuðlaði að núverandi vali.
4. Byggja skuldabréf. Það er vitað að þátttaka í streituvaldandi verkefni saman getur skapað tengsl milli fólks. Hugleiddu að skipuleggja sjálfboðaliðaverkefni eða gera eitthvað nýtt og spennandi saman, svo sem klettaklifur eða rafting.
   • Fólk sem gengur í gegnum streituvaldandi reynslu saman hefur tilhneigingu til að mynda sterkari sambönd en ef atburðurinn er of yfirþyrmandi getur það haft þveröfug áhrif.

Aðferð 4 af 4: Finndu hvort tilfinningarnar eru gagnkvæmar

1. Lærðu vísbendingar til að þekkja ummál aðdráttarafls. Bæði karlar og konur gefa líkamlegar vísbendingar þegar þau laðast að annarri manneskju. Mikilvæg merki eru útvíkkaðir nemendur, beygðir axlir og fætur snúa að þér.
   • Konur leika sér stundum með hárið, halla höfðinu eða láta sér huglægt þegar þær laðast að einhverjum.
   • Karlar brosa, rokka, teygja eða glápa þegar þeir laðast að einhverjum.
2. Deildu tilfinningum þínum. Stundum er betra að vera bara heiðarlegur og segja viðkomandi hvað þér finnst um hann.
   • Vertu tilbúinn fyrir höfnun og ekki taka því persónulega ef þeir skila ekki ást þinni. Eins og fjallað er um, þá eru margir þættir sem tengjast aðdráttarafl og þú munt örugglega finna einhvern sem finnst þig aðlaðandi.
3. Sækjast eftir heilbrigðu sambandi. Stöðugt og heilbrigt samband krefst þess að þið berið virðingu fyrir og metið hvert annað. Það er best ef aðdráttaraflið er gagnkvæmt en ef ekki skaltu íhuga að halda áfram áður en þú tekur of tilfinningalega þátt.

Ábendingar

• Skildu að aðdráttarafl er ekki alltaf líkamlegt. Þú getur laðast að einhverjum af ýmsum ástæðum, óháð því hvernig viðkomandi lítur út.
• Veltir fyrir þér hvort þú laðist oft að röngu fólki. Ef svo er skaltu einbeita þér að rót þess vanda og laga það svo að þú náir meiri árangri í framtíðarsamböndum.

Viðvaranir

• Ekki hunsa viðvörunarmerki (svo sem lygi, munnlegt ofbeldi eða sjálfsníðandi hegðun) sama hversu laðað að manneskjunni sem þú ert.
• Ekki neyða þig til að laðast að einhverjum, því það endist kannski ekki lengi ef það kemur ekki af sjálfu sér.