Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Kannaðu aðstæður
• Aðferð 2 af 3: Veldu leið til að hafa samband
• Aðferð 3 af 3: Vertu undirbúinn fyrir hugsanlega höfnun

Að endurheimta löngu glatað samband við fjölskyldumeðlimi getur verið ógnvekjandi en einnig spennandi, sérstaklega þegar kemur að stjúpbróður (eða systur) sem þú hefur aldrei hitt.Það skiptir ekki máli hver ykkar hefur verið ættleiddur (eða ættleiddur), eins og í öllum tilvikum er að takast á við þessar aðstæður eins og að sitja á dufttunnu. Notaðu háttvísi til að tengjast hálfsystkinum þínum. Til að gera þetta skaltu íhuga vandlega breyturnar í aðstæðum þínum, bera kennsl á bestu samskiptaaðferðina og takast á við allar neikvæðar tilfinningar ef samskiptin fara ekki eins og þú vilt.

Skref

Aðferð 1 af 3: Kannaðu aðstæður

1. 1 Gerðu grein fyrir ástæðum þínum fyrir tengingu. Sameining við löngu horfna ættingja getur verið tilfinningaleg reynsla (reynsla þar sem útkomu er ómögulegt að spá fyrir um). Áður en samband er haft er mikilvægt að skýra grundvallarorsök þessarar löngunar.
   • Viltu bara að viðkomandi viti um tilveru þína? Ert þú að þjást af ólæknandi sjúkdómi og vilt punkta í mig? Vantar þig aðra fjölskyldu eða áreiðanlegt stuðningskerfi? Er þessi skyndilegi áhugi kveiktur á dauða eins foreldris þíns eða afa? Íhugaðu vel fyrirfram hvers vegna þú hefur samband.
   • Ekki gleyma því að þetta hefur allt verið falið í langan tíma og dyrnar mega ekki opnast!
2. 2 Vegið hugsanlegar neikvæðar afleiðingar. Það væri gagnlegt að sjá fyrir viðbrögð viðkomandi. Þú þekkir hann auðvitað ekki, en ef þú endurtekur smáatriðin um hvers vegna þú varst klofinn í fyrstu muntu skilja hvernig líklegt er að endurfundurinn muni fara fram.
   • Til dæmis, ef þú værir leynifætt barn ástkonu giftra manna, gætu kynni þín af hálfsystkinum leitt alla til að vita um málið.
   • Ef hálfbræður þínir og systur eru af auðugri fjölskyldu trúa þeir kannski ekki á hvatir þínar, að því gefnu að þú viljir eitthvað frá þeim.
   • Einnig, ef hálfsystkini þín eru ung og líffræðilegt foreldri þitt er enn gift, eru þau kannski ekki mjög ánægð með að vita að hjónaband foreldra þeirra fólst í svikum.
3. 3 Hafðu samband við foreldra þína ef mögulegt er. Ef einn þeirra er á lífi eða til staðar í lífi þínu, þá mun líklegast hjálpa þér að taka ákvörðun þegar þú talar við hann. Kannski mun hann ekki samþykkja löngun þína til að eiga samskipti við hálfbræður og systur, eða kannski veit hann einhverjar upplýsingar um ættingja þína, sem hann hefur ekki deilt með þér áður.
   • Veldu tíma þar sem allir eru afslappaðir og lausir við truflanir og hefja samtal. Komdu með efnið með því að segja: „Mamma / pabbi, ég hef verið mikið að hugsa um stjúpbræður mína og systur að undanförnu. Þegar ég eldist hef ég mikla löngun til að kynnast þeim. Hvað finnst þér um það?".
   • Vertu viðbúinn því að foreldrið vill kannski ekki opna þetta efni.

Aðferð 2 af 3: Veldu leið til að hafa samband

1. 1 Biddu foreldra þína um hjálp. Auk þess að spyrja skoðun foreldrisins um að hafa samband, getur þú líka beðið um aðstoð í ferlinu. Talaðu við sameiginlegt foreldri. Spyrðu mömmu þína eða pabba hvort þau vilji hjálpa þér að tengjast systkinum þínum.
   • Þú gætir sagt: „Mig langar mjög að kynnast hálfbræðrum mínum og systrum. Getur þú hjálpað mér að finna þá og / eða komið á sambandi við þá? "
2. 2 Finndu samskiptaleið. Ef þú býrð í sömu borg eða héraði og hálfsystkini þín, eða ef þú átt sameiginlega kunningja, getur verið gagnlegt að fá bandamann til að hjálpa þér að tengjast. Biddu ættingja eða fjölskylduvin að starfa sem tengiliður.
   • Þessi manneskja getur mildað höggið um leið og fjölskylda þín fær fréttir af bróður (eða systur) sem þeir vissu aldrei um. Þar að auki getur þessi aðili einnig stutt þig ef svarið er ekki það sem þú vonaðir.
   • Biddu þennan aðila að hafa samband við hálfsystkini þín fyrir þína hönd. Þú getur sagt: „Gætirðu haft samband við Anton og Alina fyrir mig? Ef þeir hafa áhuga mun ég vera ánægður að tala við þá. Hér er númerið mitt… “.
3. 3 Skrifaðu færslu á samfélagsmiðlum. Samfélagsmiðlar hafa dregið veröldina verulega saman. Fólk sem býr á mismunandi stöðum í heiminum getur tengst hvert öðru með einum smelli á bendilinn. Ef þú hefur tækifæri til að finna hálfbræður þína og systur á VK geturðu sent þeim vinabeiðni og beðið þá um að hafa samband við þig.
   • Hafðu fyrstu skilaboðin stutt. Þú getur sagt: „Halló, ég er líka frá Kirov svæðinu! Ég held að við eigum kannski nokkra sameiginlega kunningja. “
4. 4 Sendu tölvupóst. Ef þú getur fundið fullt nöfn hálfsystkina þinna er líklegt að þú getir fylgst með persónulegu netfangi þeirra eða vinnu. Fólk tengir oft netföng við snið þeirra á samfélagsmiðlum. Þú getur fundið þessar upplýsingar þar.
   • Tölvupóstur er formlegri leið til að hafa samband við hálfsystkini þín. Þú getur prentað út lengri skilaboð þar án þess að hljóma eins og „æði“, þú átt meiri möguleika á að kynna þig og útskýra aðstæður í sambandi þínu við þá.
   • Vertu næmur í viðbrögðum þínum í bréfi þínu, þar sem þeir eru ekki meðvitaðir um tilvist þína. Vertu jákvæður og áhugasamur en ekki gera ráð fyrir að þeir vilji eiga viðskipti við þig. „Ég veit að þetta getur komið þér á óvart, en við eigum sama föður. Þetta hef ég vitað í mörg ár. Hins vegar greindist ég nýlega með krabbamein og það fékk mig til að vilja kynnast þér. Það er góð byrjun að útskýra sambandið milli þín og ástæðurnar fyrir því að koma því á.

Aðferð 3 af 3: Vertu undirbúinn fyrir hugsanlega höfnun

1. 1 Ákveða hvort þú heldur áfram eða gefst upp. Það er fín lína á milli þess að sýna áhuga og ráðast inn í friðhelgi einkalífsins. Það er mikilvægt að stjórna ferlinu á háttvísi til að valda ekki óþarfa tilfinningalegri streitu fyrir stjúpbræður þína eða systur, eða sjálfan þig. Ef fyrsta snerting þín endaði með þögn, er það þess virði að halda áfram pyntingunni eða er betra að hörfa?
   • Það gæti verið skynsamlegt að gera nokkrar tilraunir ef ekki var tekið eftir fyrri skilaboðum eða tölvupósti eða send í ruslpóstmöppuna þína. Hins vegar, ef þú færð ekki svar eftir nokkrar tilraunir, gæti það verið merki um að hálfsystkini þín séu treg til að hitta þig.
   • Jafnvel þó að þeir virðist hafa áhuga í upphafi, þá er enn möguleiki á að hægt sé að slíta tenginguna. Reyndu að leggja ekki mikla áherslu á áhuga þeirra á fyrstu stigum, svo að seinna verður þú ekki mjög í uppnámi ef þeir hætta allt í einu að svara skilaboðum eða símtölum.
2. 2 Skynjið tilfinningar þínar, en ekki taka höfnun persónulega. Þú hefur tekið djarfa ákvörðun um að hafa samband við hálfsystkini þín sem þekkja þig ekki. Þú hafðir ekki hugmynd um hvernig tekið væri á móti þér en þú hafðir samt frumkvæði. Það er eðlilegt að vera reiður, sár eða svekktur. Ekki láta þessar tilfinningar þó láta þér líða illa með sjálfan þig.
   • Mundu að bræður þínir og systur þekkja þig ekki í raun. Þess vegna er neitun þeirra líklegri vegna eigin ótta þeirra eða óvart við tilvist þína, frekar en ótta gagnvart þér.
   • Ef þú hefur ástvini sem meta nærveru þína í lífi sínu, elskaðu þetta samband. Og segðu sjálfum þér: "Þetta er tap þeirra."
   • Hafðu í huga að jafnvel þó að þeir séu ekki tilbúnir til að tengjast núna, þá gætu þeir viljað tengjast í framtíðinni. Gakktu úr skugga um að þeir hafi tengiliðaupplýsingar þínar og að þeir vita að tilboðið er enn í gildi ef þeir vilja hafa samband við þig síðar.
3. 3 Talaðu við sálfræðing. Þrátt fyrir að átta sig á því að höfnunin var ekki eitthvað persónulegt geta tilfinningar þínar samt verið mjög sárar. Að tala við sjúkraþjálfara á þessu tímabili mun hjálpa þér að sætta þig við þennan missi og halda áfram.
   • Þú gætir verið eina barnið sem komst að því að það á systkini.Þú hlakkaðir til ánægjulegs fyrsta fundar sem myndi leiða til djúps og varanlegs sambands. Eða kannski upplifðirðu bara missi foreldris og þurftir einhvern til að syrgja með. Talaðu við sjúkraþjálfara sem getur hjálpað þér að redda tilfinningum þínum og takast á við höfnun.