Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Undirbúningur
• 2. hluti af 3: Umsókn
• 3. hluti af 3: Ljúka
• Ábendingar
• Viðvaranir

Ef þú vilt fallegan sólbrúnt án þess að hafa áhyggjur af sólskemmdum geturðu notað sjálfsbrúnku (einnig þekkt sem sjálfsbrúnkukrem). Þú þekkir líklega hryllingssögurnar um illa útpakkaða sjálfsbrúnara þar sem einhver var röndóttur eða varð alveg appelsínugulur, en þú getur forðast þau vandamál ef þú undirbýr húðina vel og berir kremið vandlega. Farðu í skref 1 til að læra hvernig á að fá jafnan, náttúrulegan lit með því að nota sjálfbrúnku.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Undirbúningur

1. Veldu tegund af sjálfsbrúnku. Það eru margar mismunandi gerðir af sjálfsbrúnkum í boði og það getur verið erfitt að velja einn sem hentar þér vel. Sumar uppskriftir byggja smám saman sólbrúnt á nokkrum dögum eða viku en aðrar brúna húðina strax. Sumir endast lengur en aðrir. Finndu út hvaða stofn hentar þínum þörfum:
   • Sjálfbrúnkur sem smám saman litast. Þetta kemur í formi krem, hlaupa, spreyja eða froðu. Þau innihalda díhýdroxýasetón (DHA) eða erythrulose, sem bæði virka með því að bregðast við amínósýrunum á húðinni til að fá dekkri lit. Ef þú notar það einu sinni verður húðin dökkari bara viðkomu, en ef þú notar hana nokkra daga í röð verður hún dekkri og dekkri þar til þú hefur þann lit sem þú vilt.
   • Augnablik sjálfsbrúnkur. Flestir augnablik sjálfsbrúnkar eru í formi úða sem þú getur notað til að láta líta út eins og þú hafir verið í sólinni. Sumar vörur eru sýnilegar í viku en önnur úrræði þvo í lok dags. Augnablikformúlur eru venjulega aðeins erfiðari í notkun en þær vörur sem litast upp smám saman vegna þess að þú færð fleka og rákir strax ef þú ert ekki varkár.
   • Sjálfbrúnkur fyrir andlitið. Ef þú ert með viðkvæma eða feita húð skaltu taka sérstaka sjálfsbrúnku fyrir andlitið. Flestir sjálfsbrúnarar virka alveg jafn vel á andlitinu og þeir gera á líkamanum, en ef þú ert með pirraða húð skaltu prófa að nota sjálfbrúnku sérstaklega fyrir andlitið.
   • Veldu réttan lit. Ef þú ert með ljósa húð skaltu velja ljós til miðlungs skugga. Ef þú ert með dekkri húð geturðu valið dekkri formúlu. Þú getur alltaf notað sjálfsbrúnkuna nokkrum sinnum ef þér finnst hún of létt í fyrsta skipti.
2. Fjarlægðu þykkt hár af þeim svæðum sem þú vilt brúnka. Þykkt hár getur komið í veg fyrir ef þú vilt bera sjálfbrúnkara jafnt. Rakaðu eða vaxaðu fæturna (og handleggina ef þörf krefur) og þú getur verið viss um að þú verðir ánægður með lokaniðurstöðuna.
   • Ef þú ert með mjög fínt hár á handleggjum og fótum þarftu ekki að fjarlægja það.
   • Krakkar ættu einnig að eyða brjósti eða baki áður en þeir nota sjálfsbrúnku.
3. Fjarlægðu húðina. Hvaða húðgerð sem þú ert með, þá er best að skrúbba vel áður en þú notar sjálfsbrúnku. Ef húðin þín er með þurra, flagnaða bletti, munt þú ekki geta dreift sjálfbrúnkanum jafnt og jafnt og þú munt fá blettalegan árangur. Efnin í sjálfsbrúnanum bregðast við amínósýrunum í efstu lögum húðarinnar. Með því að fjarlægja efsta lag húðarinnar (það myndi brátt detta af sjálfu sér) tryggir þú að nýtt lag verði fyrir áhrifum, þannig að sólbrúnan þín verður áfram falleg lengur. Þurr húð gleypir líka meira af litnum, svo líkurnar eru á að það bletti þig. Til að skrúbba geturðu skrúbbað með þvottaklút, bursta eða flögulandi í hringlaga hreyfingu yfir húðina sem þú vilt lita.
   • Einbeittu þér að grófum blettum eins og olnboga og hné. Sjálfbrúnan dökknar oft þessi svæði vegna þess að hún getur tekið meira í sig. Gróft húð skapar ójafnan lit.
   • Ef húðin er mjög þurr skaltu bera rakakrem á eftir að hafa flett. Notaðu líkamsáburð eða olíu til að innsigla raka í húðinni eftir sturtu. Láttu það liggja í bleyti áður en sjálfsbrúnkurinn er settur á.
4. Þurrkaðu þig af. Það er mikilvægt að húðin þín sé alveg þurr áður en þú notar sjálfsbrúnku. Ef þú ert á baðherberginu skaltu bíða eftir að gufan losni úr sturtu. Gakktu úr skugga um að það sé nógu flott þar sem þú ert svo að þú svitni ekki næstu klukkutímana.
5. Gefðu þér nokkrar klukkustundir í sútunarferlinu. Fljótlegt sjálfbrúnkunarstarf er strax sýnilegt. Þú sleppir blettum og þú ert með rákir eða bletti á fötunum og höndunum. Gerðu þér greiða og taktu nokkrar klukkustundir svo að þú getir gert allt vandlega.

2. hluti af 3: Umsókn

1. Settu á þig par af latexhönskum. Þetta kemur í veg fyrir að hendur þínar verði appelsínugular. Lófar þínir brúnast ekki náttúrulega, þannig að ef þú notar sjálfsbrúnku, þá vita allir strax að sólbrúnan þín kemur úr flösku en ekki frá sólinni. Ef þú ert ekki með latexhanska skaltu þvo hendurnar vandlega með sápu og vatni á milli og strax eftir notkun.
   • Þú gætir líka viljað vernda baðherbergið þitt með því að setja niður gamalt lak eða plaststykki. Haltu fallegu handklæðunum og öðrum hlutum frá þér. Sjálfbrúnka gefur þér mjög óhreina bletti.
2. Notaðu það á fætur, efri hluta líkamans og handleggina. Byrjaðu við ökklana og vinnðu þig upp til að fá náttúrulegan lit. Kreistu lítið af sjálfsbrúnku á lófann. Dreifðu því yfir húðina í hringlaga hreyfingum. Fylgdu leiðbeiningunum á flöskunni til að ákvarða hversu lengi á að nudda hana. Gerðu einn líkamshluta í einu til að ganga úr skugga um að þú missir ekki af neinum blettum.
   • Ef þú notar úðabrúsa skaltu fylgja leiðbeiningunum til að vita hversu langt á að halda dósinni frá húðinni og hversu lengi á að úða hverjum hluta. Ef þú heldur því of nálægt eða sprautar of lengi geturðu fengið bletti.
   • Dreifðu sjálfbrúnkunni frá neðri fótleggjunum yfir ökklana og á topp fótanna. Notaðu sem minnst hér. Ekki smyrja það á tærnar, hælana eða hliðina, þar sem þessi svæði verða í raun ekki náttúrulega brún.
   • Ef þú vilt nudda bakið skaltu nota band til að dreifa því jafnt. Eða betra, bað vin þinn um að hjálpa þér.
   • Ef þú ert ekki í hanskum skaltu nota tímastillingu og gæta þess að þvo hendurnar á fimm mínútna fresti og skúra vel undir og kringum neglurnar.
   • Þó að flestir fái ekki brúnku undir handarkrikunum getur það verið vandasamt að smyrja ekki neitt þar, svo þú gætir líka viljað bera það þar og þvo það með blautum þvottaklút eftir fimm mínútur.
3. Þunnt það við ökkla, úlnliði og aðra liði. Með því að þynna sjálfbrúnkuna á þessum svæðum með venjulegu líkamsáburði færðu náttúrulegri áhrif. Hvers konar líkamsáburður virkar fínt fyrir þetta.
   • Notaðu smá venjulegt húðkrem ofan á fæturna og blandaðu því við sjálfsbrúnkuna sem þú settir á ökklana áður.
   • Settu venjulegt líkamsáburð á hnén, sérstaklega rétt fyrir neðan hné.
   • Gerðu það sama á olnboga, sérstaklega húðsvæðið sem stingir út þegar handleggurinn er beinn.
   • Notaðu mikið krem ​​á hendurnar og blandaðu því saman við sjálfsbrúnann á úlnliðunum.
4. Notaðu það á andlit þitt og háls. Notaðu sjálfsbrúnkuna sparlega á andlit þitt og háls, þar sem húðin brúnnar hraðar. Byrjaðu á þeim stöðum þar sem þú brúnar náttúrulega: ennið, eplin á kinnunum, hakan og nefbrúin. Þaðan skaltu dreifa sjálfbrúnkunni í hringlaga hreyfingum yfir restina af andliti þínu.
   • Settu smá jarðolíu hlaup á augabrúnirnar áður en þú byrjar, svo að sjálfsbrúnkurinn geti ekki fest sig þar inni og það verði of dökkt.
   • Gætið þess að bera ekki of mikið á þig á efri vörina, þar sem þetta svæði gleypir oft meira krem ​​en restin af andliti þínu.
   • Ekki gleyma að smyrja svæðin fyrir aftan eyrun og á hálsinum, sérstaklega ef þú ert með stutt hár.
5. Bíddu. Ekki snerta neitt eða skipta um föt í klukkutíma fyrstu 15 mínúturnar. Ef það er erfitt, getur þú klætt þig í lausa gamla flík sem fær að blettast. Gakktu úr skugga um að þú snertir ekki vatn og svitnar ekki fyrstu þrjá tímana.
   • Bíddu í 8 tíma áður en þú ferð í sturtu eða bað. Ekki skrúbba eða nota krem ​​með retínóli næstu daga.
   • Bíddu í að minnsta kosti 8 klukkustundir áður en þú ákveður að beita enn meiri sjálfsbrúnku. Það tekur smá tíma að vinna og ef þú sækir meira um fljótt getur það orðið of dökkt!
   • Ef þú heldur áfram að vera klístrað geturðu borið smá barnaduft 30 til 60 mínútum eftir að þú hefur borið á þig. Ekki nudda það inn þar sem það getur haft áhrif á litinn.

3. hluti af 3: Ljúka

1. Bættu aðeins meira við sjálfbrúnkuna við svæði sem þú sleppt. Ef þú hefur gleymt nokkrum blettum, þá er það í lagi! Þú getur auðveldlega leyst vandamálið með því að nota auka sjálfsbrúnku. Settu á þig nýtt hanska og settu lítið af sjálfsbrúnku í lófa þínum og dreifðu því á léttu svæðin. Gakktu úr skugga um að láta það hlaupa yfir brúnirnar svo að það líti jafnt út.
   • Gættu þess sérstaklega að ofnota ekki þessa aðra umferð. Ef þú klæðist óvart of miklu skaltu þurrka það strax með vefjum.
2. Fjarlægðu sjálfbrúnkuna frá dökkum blettum. Ef þú ert með rákir eða bletti sem eru dekkri en umhverfið þarftu að fá burt. Það er vandasamt, en það eru nokkrar mismunandi aðferðir til að velja úr:
   • Skrúfaðu blettina í sturtunni. Notaðu bursta eða þvottaklút og skrúbbaðu kröftuglega yfir blettina. Liturinn ætti að dofna í kjölfarið.
   • Notaðu sítrónusafa. Dýfðu vefjum í sítrónusafa og dældu honum yfir blettina. Láttu það þorna og bleyta í um það bil 20 mínútur og þvo það síðan af.
3. Hafðu húðina vel vökva svo að liturinn haldist fallegur í langan tíma. Þegar efsta lag húðarinnar þornar út og byrjar að afhýða mun liturinn dofna. Til að njóta sólbrúnarinnar eins lengi og mögulegt er skaltu halda húðinni vökva með því að bera á þig húðkrem eða olíu á hverjum degi. Notaðu sólarvörn þegar þú ferð út, því jafnvel sólbrúna húð frá sjálfsbrúnku þarf að vernda gegn skaðlegum geislum sólarinnar.
4. Notaðu sjálfbrúnann aftur ef þú vilt dýpri lit. Ef þú vilt fá nokkrar tónum dekkri, eða ef liturinn þinn fer að dofna, geturðu notað sjálfbrúnkuna aftur á sama hátt. Gakktu úr skugga um að beita því jafnt svo þú fáir ekki fölna og dekkri bletti. Þú getur beitt aftur sútubúnaði sem dökknar smám saman á nokkurra daga fresti til að dýpka litinn lítillega.
5. Gakktu úr skugga um að skrúbba brúnkuna alveg í lok vikunnar eða ef þú heldur að þú þurfir að brúnka aftur. Notaðu skrúbbandi líkamsskrúbb og / eða skrúbbhanskar með volgu vatni til að fjarlægja brúnkuna rétt. Nokkrir þvottar geta farið yfir það. Mundu að halda áfram að vökva. Byrjaðu síðan allt ferlið aftur. Ef þú gleymir þessu skrefi mun brúnkan safnast upp á ákveðnum svæðum, svo sem milli fingra og olnboga. Að lokum verður erfiðara að skrúbba það af og það fer að líta út fyrir að vera röndótt. Einbeittu þér að því að búa til fallegan, sléttan grunn fyrir brúnku þína til að þroskast.

Ábendingar

• Notaðu kremið alltaf í hringlaga hreyfingum fyrir jafnan lit.
• Ekki hafa áhyggjur af brúnum; húðin á vörum þínum eða geirvörtunum mun ekki litast eins mikið af sjálfsbrúnara, svo þú þarft ekki að forðast þær.
• Blandið sjálfsbrúnanum við venjulegt líkamsáburð til að fá náttúrulegri lit.
• Teygja sem þú hefur aðeins fengið í nokkur ár verða líklega dekkri.
• Fregnir og mól dökkna líka.
• Ef þú hefur engan til að nudda bakinu í skaltu nota úða eða svamp á prik.

Viðvaranir

• Jafnvel þó að sjálfsbrúnkurinn innihaldi þátt, ekki ganga út frá því að vera varinn fyrir sólinni. Sólarvörn ætti alltaf að vera beitt þykkt, svo að þunnt lag af sjálfsbrúnku hjálpi ekki nóg.
• Viðbrögð húðarinnar við efnunum í sjálfsbrúnanum geta valdið vondri lykt. Það hverfur eftir nokkrar klukkustundir.