Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Undirbúningur að tala
• Hluti 2 af 3: Skerpa skilaboðin þín
• 3. hluti af 3: Ræðumennska
• Ábendingar
• Viðvaranir

Ræðumennska er ótti margra. Hvort sem það er að halda ræðu, búa til skál fyrir brúðkaupi vinar eða vera kallaður fremst í kennslustofuna. Sem betur fer geturðu lært að bæta ræðumennsku með því að fylgja ráðunum hér að neðan. Það verður kannski aldrei uppáhalds verkefnið þitt, en að minnsta kosti verðurðu ólíklegri til að henda þér upp þegar þú ávarpar áhorfendur.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Undirbúningur að tala

1. Veistu um efnið þitt. Að gera sjálfan þig að léttum og kraftmiklum ræðumanni er að vita hvað þú ætlar að tala um. Ef þig skortir þekkingu um efnið þitt, þá verður þú kvíðinn og óöruggur þegar þú talar um það. Áhorfendur þínir taka strax eftir því.
   • Undirbúningur er lykillinn að velgengni. Gefðu þér tíma til að skipuleggja ræðu þína til að tryggja að mál þitt flæði eðlilega og rökrétt. Þú ættir líka að vera meðvitaður um hvernig þú rekst á þegar þú ert að tala. Reyndu að leggja áherslu á góða eiginleika þína og gríma minna góða.
   • Jafnvel þó að ræðumennskan sé bara að svara spurningu í tímum, þá þarftu samt að þekkja efni þitt utanbókar. Það getur hjálpað þér að vera öruggari og birtast sem slíkur. Það mun setja góðan svip á hlustendur þína.
2. Þjálfa líkama þinn. Þó að ræðumennska sé ekki það sama og maraþon, þá er ýmislegt sem þú getur gert til að tryggja að líkami þinn starfi með þér. Þetta gengur lengra en að skipta ekki um fætur í hvert skipti sem þú ert að tala (haltu tánum kyrrum og þú munt komast að því að þú munt ekki lengur gera þetta). Það hefur með öndun að gera og ganga úr skugga um að þú talir skýrt.
   • Talaðu úr þindinni þinni. Þetta mun hjálpa þér að setja fram hátt og skýrt svo að áhorfendur þínir geti heyrt þig án þess að þú virðist vera að hrópa. Sem æfing geturðu staðið uppréttur og lagt höndina á magann. Andardráttur út. Teljið upp í 5 í hverja andrá, síðan í 10 í hvert andardrátt. Þú munt taka eftir því að maginn þinn mun slaka á. Þú vilt anda og tala frá því slaka ástandi.
   • Móta tóninn þinn. Finndu út hver raddstigið er. Of hátt? Of lágt? Svo hátt að aðeins hundar geta heyrt það? Með því að slaka á, standa þægilega (en samt uppréttur) og anda vel muntu slá fínni tón.
   • Forðist að anda í gegnum háls og bringu. Þetta tryggir að þú hljómar taugaveikluðari og að hálsinn þéttist aðeins. Fyrir vikið mun rödd þín hljóma óþægileg og spennuþrungin.
3. Æfðu þér tímabundið. Fólk talar venjulega miklu hraðar þegar það er í reglulegum samræðum. En sú tegund máls gengur ekki ef þú ert að tala við stóran hóp. Áhorfendur þínir þurfa að geta fylgst með því sem þú segir og þurfa tíma til að vinna úr orðum þínum.
   • Reyndu að tala hægar en þú gerir í venjulegum samtölum. Vertu viss um að gera hlé á milli hugmynda eða mikilvægra þema. Gefðu áhorfendum tíma til að skilja og vinna úr því sem þú hefur sagt.
   • Æfðu þér rétta framsögn og framburð. Framsögn varðar framburð hljóða. Sérstaklega, einbeittu þér að þessum hljóðum: b, d, g, dz (eins og í djassi), p, t, k, ts (eins og í kælingu). Vertu viss um hvernig á að bera fram öll orð þín varðandi framburð. Æfðu þér erfiðari orðin.
   • Losaðu þig við orð eins og „um.“ Og pantonöfn eins og „thingy“, „stuff“. Þú getur auðvitað haldið áfram að segja þessi orð í venjulegum samtölum, en þegar þú talar opinberlega virðist sem þú veist ekki hvað þú ert að tala um.
4. Þekki ræðu þína. Að þekkja ræðu þína vel er jafn mikilvægt og að vita nóg um efni ræðu þinnar. Það eru nokkrar leiðir til að halda ræður, svo veldu þá sem hentar þér best.
   • Til þess að halda ræðu þarftu minnispunkta eða yfirlit yfir ræðu þína. Eða þú getur gert það utanbókar, ef þú getur. En ekki reyna það ef þú ert ekki mjög öruggur með það.
   • Þú þarft ekki að skrifa allt á svindlblöðin þín (skiljið lítið pláss til spuna), en það getur verið gagnlegt að skrifa niður hluti eins og „gera hlé eftir þessum upplýsingum“ eða „muna að anda“ svo þú getir gert það líka. er að gera. Leggðu ræðu þína á minnið. Þó að þú ættir ekki að leggja allt á minnið getur það hjálpað þér að virðast öruggari og virðast eins og þú vitir í raun hvað þú ert að tala um. Gakktu úr skugga um að þú hafir varið nægum tíma í þetta.
   • Skrifaðu ræðu þína og aftur og aftur. Þessi aðferð mun hjálpa þér að muna ræðuna þína betur. Því meira sem þú skrifar það út, því betra munt þú muna það. Ef þú hefur bókað það nokkrum sinnum skaltu prófa þig áfram. Athugaðu hversu vel þú mundir. Ef það eru einhverjir hlutar sem þú mundir ekki, skrifaðu þá tilteknu hluti um. Og aftur og aftur ...
   • Skiptu ræðunni í smærri hluta og reyndu að leggja þau á minnið. Það er mjög erfitt að læra að leggja heila ræðu á minnið á einum fundi. Besta ráðið þitt er að læra að leggja á minnið smáa hluti (svo sem hvern dagskrárlið, síðan 3 dagskrárliði o.s.frv.)
   • Notaðu staðsetningaraðferðina (Method of Loci). Skiptu ræðu þinni í málsgreinar eða dagskrárliði. Sjáðu fyrir þér mynd við hvern dagskrárlið (svo sem „vínflösku á kaffiborðinu“) þegar talað er um innkaupalista. Ákveðið staðsetningu fyrir hvern dagskrárlið („baguette at the door door“, og „cheese in the kitchen“). Nú munt þú fara frá einum stað til annars. Ef þú hefur ýmislegt að segja skaltu búa til nokkra ákveðna staði (eins og „ostur í hillunni í eldhúsinu“.
5. Þekkið áhorfendur. Þú verður að vita við hvern þú ert að tala. Sumt virkar fyrir ákveðinn markhóp en alls ekki fyrir annan. Þú vilt til dæmis ekki vera of frjálslegur þegar þú ert með viðskiptakynningu en þú vilt ekki hljóma of sameiginlegur þegar þú ert að tala við hóp bekkjarfélaga.
   • Húmor er frábær leið til að hita upp sjálfan þig og áhorfendur. Það er yfirleitt ákveðin tegund af húmor sem hentar flestum málum (en ekki alltaf!). Það er gott að byrja með smá húmor til að brjóta ísinn og sýna að þú ert öruggur. Að segja skemmtilega (og sanna) sögu getur verið frábær byrjun.
   • Finndu út hvaða skilaboð þú vilt koma til áhorfenda. Vill hún kynna þér nýjar upplýsingar? Viltu leyfa þeim að velta sér upp úr gömlum upplýsingum? Ertu að reyna að fá þá til að gera eitthvað? Ef þú veist hvaða skilaboð þú vilt koma á framfæri geturðu auðveldara einbeitt þér að því sem þú vilt í raun segja.
6. Æfa. Þetta er mjög mikilvægt ef þú vilt að þakkir séu haldnar fyrir almenningsræðu þína. Það er ekki nóg að þekkja efnið þitt vel og vita hvaða skilaboð þú vilt koma á framfæri. Þú hlýtur að hafa haldið ræðuna nógu oft til að vera ánægð með hana. Það er eins og að ganga í skóm. Þú verður að blaðra í fyrstu skiptin en þau verða brátt þægileg og passa almennilega.
   • Reyndu að heimsækja staðsetningu ræðunnar og æfðu þig þar. Þetta mun veita þér meira sjálfstraust þar sem staðsetningin er þér nú þegar kunnugt landsvæði.
   • Taktu upp æfingatímann þinn og komdu að því hver styrkur þinn og veikleiki er. Það getur verið svolítið ógnvekjandi að horfa á sjálfan sig, en það er frábær leið til að komast að því hver styrkur þinn og veikleiki er. Þú munt taka eftir taugatitlinum þínum (skipta um fætur, hlaupa hendurnar í gegnum hárið osfrv.) Og reyna síðan að hafa þau í lágmarki.

Hluti 2 af 3: Skerpa skilaboðin þín

1. Veldu rétta tegund ræðu. Það eru þrjár gerðir af ræðum: fróðlegar, sannfærandi og skemmtilegar. Þó að það geti verið skörun milli mismunandi tegunda hefur hver tegund sína sérstöku virkni.
   • Upplýsinga ræðu er ætlað að koma með staðreyndir, smáatriði og dæmi.Jafnvel ef þú ert að reyna að sannfæra áhorfendur þínar, þá er þessi tegund af ræðu til þess að veita grunnatriði og upplýsingar.
   • Sannfærandi ræða þjónar til að sannfæra áhorfendur. Þú munt gefa staðreyndir, en einnig nota tilfinningar, rökfræði, eigin reynslu o.s.frv.
   • Skemmtileg ræða fullnægir félagslegri þörf, en hún notar líka oft hluti af upplýsandi ræðu (eins og brúðkaupsskál eða móttökuræðu).
2. Forðastu skröltandi op. Þú hefur eflaust heyrt kynningar eins og „Þegar ég var beðinn um að halda þessa ræðu, velti ég fyrir mér hvað ég ætti að segja ...“ Ekki gera það. Það er ein leiðinlegasta leiðin til að hefja ræðu þína. Það skröltir áfram og aftur um einkalífið og er sjaldan eins áhugavert og ræðumaður heldur.
   • Byrjaðu ræðu þína með því að skýra aðalviðfangsefni þitt eða yfirþema. Nefndu einnig þrjá (eða færri / fleiri) mikilvægustu punktana sem þú vilt koma á framfæri og haltu áfram með þetta. Áhorfendur þínir muna opnun og lokun ræðu þinnar betur en nokkur annar hluti.
   • Opnaðu leið til að ná samstundis athygli almennings. Þú getur nefnt óvænta tölfræði eða sláandi staðreynd, eða þú getur spurt spurningar og vísað forsendum áhorfenda til ríkissagna.
3. Veita skýra uppbyggingu. Til að koma í veg fyrir að tal þitt komist hvar sem er þarftu að velja skýrt snið. Mundu að reyna ekki að yfirgnæfa áheyrendur þína með staðreyndum og hugmyndum.
   • Gakktu úr skugga um að þú hafir eitt yfirþema. Spurðu sjálfan þig hvað þú vilt koma á framfæri við áhorfendur. Hvaða skilaboð viltu koma á framfæri? Af hverju ættu áhorfendur að vera sammála því sem þú ert að segja? Ef þú ert að halda fyrirlestur um innlendar strauma í bókmenntum, spyrðu þig hvers vegna almenningi ætti að vera sama. Það þýðir ekkert að sprengja tonn af staðreyndum til hlustenda þinna.
   • Gakktu úr skugga um að þú hafir nokkur lykilatriði sem styðja yfirgripsmikla hugmynd þína eða þema. Þrjú meginatriði eru venjulega best. Ef yfirþema þitt er vaxandi fjölbreytni innlendra barnabókmennta, veldu þá eftirfarandi áætlun: Sýndu fyrst nýju þróunina, annað sýnir hvernig almenningur tekur á móti þessari nýju fjölbreytni, síðast getið hvers vegna þessi nýja fjölbreytni er þar skiptir máli.
4. Notaðu rétt tungumál. Tungumál er ótrúlega mikilvægt í rituðu og töluðu starfi. Þú vilt forðast erfið orð og orð. Sama hversu læsir hlustendur þínir eru, þá hverfur áhuginn fljótt ef þú lemur þá með orðabók.
   • Notaðu sláandi orðatiltæki og lýsingarorð. Þú vilt lífga upp á ræðu þína og áhorfendur. Til dæmis, segðu ekki „Barnabókmenntir bjóða upp á margvísleg sjónarmið“, heldur velja „Barnabókmenntir bjóða upp á fjölbreytt úrval af spennandi og fjölbreyttum sjónarhornum.“
   • Notaðu myndefni sem setur áhorfendur á brún sætisins. Winston Churchill vísaði til „járntjaldsins“ þegar hann lýsti leynd Sovétríkjanna. Sláandi myndefni er lengur í vitund áhorfenda þinna en daglegt mál. Þegar öllu er á botninn hvolft er „járntjaldið“ ennþá orð sem oft heyrist.
   • Endurtekning er líka frábær leið til að minna áhorfendur á hvers vegna tal þitt er mikilvægt. Hugleiddu til dæmis ræðu Martin Luther King yngri „Ég hafði draum ...“ Það hittir naglann á höfuðið og tryggir að yfirþemað gleymist ekki.
5. Hafðu það einfalt. Þú vilt að áhorfendur þínir geti auðveldlega fylgst með ræðu þinni og munað það jafn mikið á eftir. Þetta þýðir að þú verður að nota óvæntar staðreyndir og sláandi myndefni, en einnig að þú vinnur á einfaldan og viðskiptalegan hátt. Ef þú reynir að sökkva þér í djúp náskyldra efna muntu missa áhorfendur.
   • Notaðu stuttar setningar. Þetta er hægt að nota til að skapa dramatísk áhrif. Lítum til dæmis á hið bandaríska „Never Again“, eftir árásirnar 11. september 2001 í New York. Það er stutt, það kemur að punktinum og hefur öflugan hring í því.
   • Þú getur líka notað stuttar og hnitmiðaðar tilvitnanir. Mikið af frægu fólki hefur komið með fyndnar eða kröftugar fullyrðingar í nokkuð stuttum setningum. Þú getur reynt að búa til einn sjálfur en auðvitað getur þú líka valið fræga tilvitnun. Hugleiddu til dæmis Franklin D. Roosevelt, fyrrverandi forseta Bandaríkjanna: „Vertu einlægur, vertu hnitmiðaður og sæti.“

3. hluti af 3: Ræðumennska

1. Að takast á við taugarnar. Næstum allir sem þurfa að tala við hóp fólks eru svolítið stressaðir fyrirfram. Vonandi ertu þegar tilbúinn fyrir ræðu þína og þú veist nú þegar hvernig þú munt koma henni á framfæri. Sem betur fer eru til leiðir til að róa taugarnar.
   • Áður en þú stendur upp til að tala geturðu kreist hendurnar þétt nokkrum sinnum og opnað þær aftur. Þannig geturðu tekist á við adrenalínið sem rennur í gegnum líkama þinn. Andaðu þrjú vel og djúpt. Þetta mun undirbúa líkama þinn til að draga andann vel meðan á ræðunni stendur.
   • Stattu öruggur, afslappaður og uppréttur. Settu fæturna á öxlbreidd. Þetta blekkir heilann á þér. Þú lætur eins og þú sért í raun mjög öruggur. Þetta auðveldar flutning ræðunnar.
2. Brostu til hlustenda þinna. Brostu til þeirra þegar þú gengur inn í (eða út úr herberginu) eða brostu til þeirra þegar þú stendur fyrir framan þau. Þetta lætur þig líta út fyrir að vera öruggur og léttir spennu fyrir bæði þér og áhorfendum.
   • Brostu jafnvel þó þér finnist eins og að kasta upp (sérstaklega ef þér líður eins og að kasta upp). Aftur ertu að blekkja heilann með því að láta eins og þú sért svo öruggur og þægilegur.
3. Gefa flutning. Ræðumennska snýst á einhvern hátt um flutninginn. Þú getur gert ræðu þína áhugaverða eða leiðinlega og allt getur það farið eftir frammistöðu þinni. Þú verður að miðla ákveðinni charisma þegar þú ert að tala.
   • Segðu sögu. Hluti af frammistöðu þinni er að tala eins og þú sért að segja sögu. Fólk elskar sögur og það verður auðvelt fyrir þá að tengjast þér. Jafnvel ef þú ert að tala um eitthvað sem er eingöngu staðreynd. Notaðu yfirgripsmikið þema eða efni sem grunn að sögu þinni. Af hverju ætti almenningur að hugsa um efni þitt? Hver er mikilvægi?
   • Reyndu að finna jafnvægi á milli máls sem þú æfðir og réttan skammt af sjálfsprottni. Fólk vill ekki sitja og horfa á þig lesa svindlblöðin þín. Það er góð hugmynd að gefa þér svigrúm til að halda áfram um tiltekið efni án skýringanna. Kannski getur þú sagt nokkrar hliðarsögur til að halda athygli.
   • Notaðu hendurnar til að koma sjónarmiðum þínum á framfæri. Þú vilt ekki ganga um og sveifla þér, en þú vilt ekki líta út eins og stífur hrífa heldur.
   • Skiptir röddinni örlítið á meðan þú talar. Áhorfendur þínir sofna eftir tíu mínútur ef þú heldur áfram að tala í daufum, einhæfum tón. Vertu áhugasamur um efnið þitt og láttu það vita með beygingum þínum.
4. Taktu áhorfendur þátt. Þú vilt að áhorfendur þínir séu í þínum höndum sem vax. Reyndu því að taka þau inn í það sem þú ert að segja eins mikið og þú getur. Héðan frá snýst þetta meira um að vera áhugaverður ræðumaður en segja áhugavert efni.
   • Horfðu á áhorfendur þína. Skiptu herberginu andlega í hluta og hafðu samband við að minnsta kosti einn einstakling úr hverjum hluta hverrar umferðar.
   • Spurðu áheyrendur spurninga meðan á ræðunni stendur. Þú getur byrjað hvern og annan hluta ræðu þinnar með því að spyrja fólk spurningar. Leyfðu þeim að veita þér svör áður en þú gefur raunveruleg svör. Það mun láta þá líða eins og þeir séu hluti af ræðu þinni.
5. Talaðu hægar. Eitt af því sem fólk gleymir oft þegar þeir tala opinberlega er að þeir tala of hratt. Venjulegur samtalshraði þinn er miklu meiri en hraði þinn við ræðu þína. Ef þú heldur að þú gangir of hægt, þá gengurðu líklega bara nógu hratt.
   • Taktu vatnssopa annað slagið svo lengi sem þú heldur áfram að skrölta. Það gerir áhorfendum kleift að vinna úr upplýsingum um stund og gefa þér tækifæri til að vinda ofan af.
   • Ef þú átt vin eða kunningja í herberginu, skipuleggðu skilti fyrirfram. Vertu viss um að þeir sýni þér þetta skilti ef þú ferð of hratt. Leitaðu annað slagið í átt til vinar þíns / kunningja til að sjá hvort þú haldir góðu tempói.
6. Veittu góðan lás. Fólk man best eftir opnun og lok ræðu. Þeir muna sjaldan miðpunktinn. Þess vegna þarftu að útvega viðeigandi lokaverk - lokaverk sem verður minnst.
   • Gakktu úr skugga um að áhorfendur viti hvers vegna umræðuefnið er mikilvægt og hvers vegna þeir ættu að hafa upplýsingarnar sem þú gefur. Ef mögulegt er, endaðu með ákalli til aðgerða. Ef þú heldur ræðu um mikilvægi listgreina í skólum, ályktaðu með einhverju sem áhorfendur gætu gert sjálfir varðandi þá staðreynd að það verður dregið úr listgreinum.
   • Endaðu með sögu sem lýsir aðalatriði þínu. Aftur, fólk elskar sögur. Segðu þeim sögu um einhvern sem nýtti sér þessar upplýsingar, eða hættuna sem fylgja því að þekkja ekki þessar upplýsingar, eða hvernig tal þitt tengist sérstaklega áhorfendum þínum (fólk hefur oft meiri áhuga á hlutunum í þeim).

Ábendingar

• Hlustaðu og horfðu á frábæra ræðumenn tala. Reyndu að skilja af hverju þeim tókst svona vel.
• Ekki láta mistök þín skammast þín. Demosthenes var áberandi ræðumaður í Aþenu til forna, en þjáðist af málhömlum. Góður ræðumaður almennings getur sigrast á þessum hindrunum.
• Reyndu að setja einhvern sem þú þekkir meðal áhorfenda. Það er jafnvel betra ef þú hefur æft fyrir framan hann / hana / þá. Það mun láta þér líða betur.
• Ef þú spyrð hlustendur þína spurningar um að halda þeim þátt, reyndu að spyrja þá eitthvað sem þeir geta auðveldlega svarað. Staðfestu og styrktu svar þeirra og haltu síðan áfram með því að deila skoðunum þínum og hugsunum um það.

Viðvaranir

• Fylgstu vel með því sem þú borðar áður en þú talar opinberlega. Mjólkurafurðir og matvæli sem innihalda mikið af sykri geta gert talið erfitt vegna þess að það skapar aukaslím í hálsi. Einnig ætti að forðast sterk lyktarvörur (svo sem fisk eða hvítlauk). Þú vilt ekki láta áhorfendur í té.