Efni.

• Skref
• Ráð

Þú verður að taka margar ákvarðanir þegar þú stígur fram í lífinu. Ákvarðanir þínar geta verið allt frá léttvægum til gagnrýninna. Það getur ákvarðað hvers konar manneskja þú verður í framtíðinni. Að taka ákvörðun er mikilvægt stig og getur jafnvel haft áhrif á framtíð þína. Ef þú hefur einhvern tíma gert eitthvað sem þú sérð eftir geturðu lært hvernig á að taka betri ákvarðanir.

Skref

Hluti 1 af 2: Hugsunarmyndun

1. 

   Gerðu grein fyrir vandamálinu. Áður en þú getur tekið betri ákvörðun þarftu að gera grein fyrir vandamálinu. Þessi aðferð mun hjálpa þér að einbeita þér að ákvarðanatöku þinni og láta þig ekki dreifa athyglinni. Að skrifa eina eða tvær einfaldar setningar eins og „Ákvörðun mín er ...“ verður til mikillar hjálpar.
   • Þú ættir líka að spyrja sjálfan þig af hverju þér finnst þörf á að taka ákvörðun. Hver er hvöt þín? Þetta getur hjálpað þér að skilja aðgerðirnar sem þú ert að fara í. Kannski ákvaðstu að kaupa nýjan bíl. Viltu kaupa bíl af því að þú þarft nýjan bíl? Eða viltu kaupa bíl af því að einn af vinum þínum keypti bara einn? Að skilja hvatningu þína getur hjálpað þér að forðast að taka slæmar ákvarðanir.

2. 

   
   
   Takast á við tilfinningar þínar. Tilfinningar geta haft áhrif á ákvarðanir þínar. Þetta er ekki slæmt. Það er mikilvægt að geta greint og stjórnað tilfinningum þínum. Að taka rétta ákvörðun er ferli sem krefst blöndu af tilfinningalegri notkun og skynsemi. Þú ættir aðeins að fela tilfinningar sem tengjast beint ákvarðanatöku þinni.
   • Ef þú færð slæmar fréttir rétt áður en þú ferð í vinnu eða skóla hafa neikvæðar tilfinningar áhrif á sumar ákvarðanir þínar. Ef þú ert meðvitaður um þetta geturðu tekið smá stund til að róa þig og minnt sjálfan þig á að þú þarft að einbeita þér að verkefninu.

3. 

   
   
   Ekki troða of miklum upplýsingum. Þú gætir heyrt aðra tala um upplýsta ákvarðanatöku. Þó að taka ákvörðun byggt á upplýsingum sem þú býr yfir getur verið mjög mikilvægt, of mikið af upplýsingum er ekki góð hugmynd. Við tökum oft ákvarðanir út frá nýjustu upplýsingum sem við fáum.
   • Þú ættir að forgangsraða þeim upplýsingum sem eru mikilvægastar og mikilvægastar við ákvörðunartökuferlið. Þú gætir viljað skrifa það niður eða hugsa efst á listanum yfir upplýsingar sem þú þarft.
   • Ef þú heldur áfram að hugsa um ákvarðanir þínar í langan tíma skaltu hvíla þig aðeins til að hreinsa hugann. Þú getur farið í göngutúr eða lesið bók innan 15 mínútna.

4. 

   
   
   Hugleiddu marga möguleika. Búðu til lista yfir alla möguleika, sama hversu fáránlegt þér finnst þeir. Meðvitundarleysi gegnir mikilvægu hlutverki við ákvarðanatöku. Vísindamenn hafa komist að því að nánast allar ákvarðanir okkar byggjast á meðvitundarleysi. Oft eru þær réttar ákvarðanir og byggðar á fyrirliggjandi upplýsingum.
   • Sjáðu núvitund sem hluta af ákvarðanatöku þinni. Hunsa truflunina og gefðu þér tíma til að hugleiða ákvörðunina fyrir framan þig.Andaðu djúpt og hugsaðu um það, um mismunandi lausnir og um kosti og galla hvers valkosts. Sýnt hefur verið fram á að hugleiðsla í 15 mínútur bætir ákvarðanatöku.
   • Hugleiðsla neyðir þig til að einbeita þér að líðandi stund. Ef þú byrjar að flakka skaltu beina hugsunum þínum aftur til ákvarðanatöku.
   • Að stjórna tilfinningum þínum og útbúa nauðsynlegar upplýsingaheimildir gerir ómeðvitaðum hugsunum þínum kleift að taka betri ákvarðanir.

5. 

   Aðgreindu þig frá ákvörðuninni. Það getur verið erfitt að taka ákvörðun þegar þú setur þig í aðstæðurnar. Láttu eins og þetta hafi verið ákvörðun vinar þíns og þeir leita til þín um ráð. Við gefum vinum okkar oft ráð öðruvísi en þau ráð sem við gefum okkur sjálf. Þetta mun hjálpa þér að sjá ákvörðun þína frá mörgum sjónarhornum.
   • Ef þú þarft að taka ákvörðun um hvort þú eigir að vera áfram í sambandi, láttu eins og vinur þinn sé í sambandinu en ekki þú. Þú munt þá geta skoðað sambandið frá sjónarhorni beggja meðlima sambandsins. Þú gætir velt fyrir þér hvernig vinur þinn gæti leyst vandamálin og mismunandi niðurstöður sem viðkomandi gæti fengið.
   • Að nota sjónarhorn utanaðkomandi hjálpar þér einnig að stjórna tilfinningum þínum.

6. 

   Hugleiddu áhættu og umbun. Gerðu lista yfir allt það jákvæða og neikvæða sem ákvörðun þín getur haft í för með sér. Þú ættir einnig að hugsa um hver gæti orðið fyrir áhrifum af þessu ferli. Mundu að allar ákvarðanir hafa kosti og galla. Þú ættir að hafa vald til að ákveða hvaða ákvörðun getur gert meira gagn en slæmt. Þú munt ekki geta tekið fullkomna ákvörðun.
   • Ef þú ætlar að kaupa þér bíl, þá eru sumir kostirnir meðal annars að fá betri bílaábyrgð, nútímalegri tækni eða meira bensínfjölda. Sumir gallar munu líklega vera hærra verð og meiri ábyrgð krafist. Þú verður að huga að þessum þáttum í tengslum við núverandi fjárhagsstöðu þína og umferðarnotkun.
   • Þú ættir að hugsa um það besta og versta sem ákvörðun þín getur haft í för með sér. Þú ættir einnig að íhuga hvað myndi gerast ef þú myndir ekki taka ákvörðun (og ferlið sjálft er svipað og að taka ákvörðun).
   auglýsing

2. hluti af 2: Taka ákvarðanir

1. 

   Vertu í burtu frá algengum gildrum. Hefðbundin einhliða hugsun getur grafið undan ákvörðunarferli þínu. Þú getur mótað hugsanir, safnað réttum upplýsingum og vegið kosti og galla, en samt ekki getað tekið bestu ákvörðun. Það er mikilvægt að vera meðvitaður um hlutdrægni og hlutdrægni sem getur haft áhrif á ákvarðanatökuferlið þitt.
   • Mundu alltaf að skoða vandamálið frá öðru sjónarhorni í stað þess að halda fast við upphaflegu lausnina þína. Þú getur leitað ráða hjá fólki sem hugsar öðruvísi en þú svo þú fáir meiri innsýn.
   • Ekki taka ákvörðun bara vegna þess að henni líður vel. Breytingar geta verið erfiðar en stundum er besta lausnin að prófa eitthvað annað eða óvenjulegt.
   • Ef þú hefur þegar ákvörðun í huga skaltu ekki bara leita upplýsinga sem styðja þína skoðun. Þú ættir að skoða hlutina á hlutlausari hátt og íhuga alla þætti vandans.
   • Einbeittu þér að ákvörðuninni og við núverandi aðstæður. Minntu sjálfan þig á að fortíðinni er lokið og að ákvarðanir þínar ættu ekki að vera teknar út frá mistökum eða fyrri árangri.

2. 

   Gerðu áætlun um aðgerðir. Þegar þú hefur ákveðið hvað þú átt að gera ættirðu að skrifa niður sérstök skref til að framkvæma það. Aðgerðaráætlun þín ætti að innihalda skref fyrir skref útrásarferli, tímalínu lausna og hvernig þú getur tengst fólki sem gæti orðið fyrir áhrifum af ákvörðun þinni.
   • Til dæmis, ef þú hefur ákveðið að fara í frí þarftu að setja upp sérstök skref til að gera þetta. Skref þín geta falið í sér að gera fjárhagsáætlun og spara peninga í ferðinni, tala við hverjir munu ferðast með þér, tilgreina tíma fyrir ferðina, leita að samgöngum og upplýsingum um hótel og kennileiti tíma sem þú þarft til að ljúka hverju þessara skrefa.

3. 

   Skuldbinda þig til að taka þínar eigin ákvarðanir. Ekki ýta til baka, snúa við eða hika. Valið verður afgerandi þegar þú ferð að því. Þú ættir að beina tíma þínum, orku, sjálfum þér og tilgangi að ákvörðunum þínum. Ef þú getur ekki gert þetta og ert enn að hugsa um aðra kosti, þá verður ákvörðunin sem þú tekur ekki góð vegna þess að þú getur ekki sleppt hinum valkostunum. Það er mjög mikilvægt að fylgja ákvörðunum þínum.
   • Að reyna að mynda ákvörðun er einn erfiðasti liðurinn. Þú getur líka orðið svo niðursokkinn í að velja rétt að þú getur aldrei gert. Ef þú heldur þig ekki við ákvörðun þína, gætirðu misst af þeim umbun og ávinningi sem það býður upp á. Ef þú ert að rífast um að sækja um nýtt starf en þú átt enn eftir að fylla út eyðublaðið, gætirðu misst þá stöðu til einhvers annars. Þú misstir meira að segja af tækifærinu til að koma til greina hjá fyrirtækinu.

4. 

   Metið eigin ákvarðanir. Hluti af betra ákvörðunarferli er að meta ákvarðanir þínar. Margir gleyma því að líta til baka til eigin ákvarðana. Matið hjálpar þér að sjá hvað gengur vel og öfugt. Þetta ferli getur einnig hjálpað til við að upplýsa um ákvarðanir sem þú gætir þurft að taka í framtíðinni.
   • Spurningar sem þú getur spurt sjálfan þig eru meðal annars: Varstu ánægður með árangurinn? Hvað gætir þú gert betur? Myndir þú vilja gera eitthvað í aðra átt? Hvaða lærdóm hefur þú lært af þessu vandamáli?

5. 

   Hafðu varaáætlun tilbúna. Enginn getur tekið réttar ákvarðanir allan tímann. Þú ættir ekki að vera of harður við sjálfan þig. Stundum neyðumst við til að taka ákvörðun án þess að fá réttan tíma eða upplýsingar. Jafnvel þótt sú ákvörðun gangi ekki upp eins og þú vilt að hún sé, geturðu notað þessa reynslu til að taka aðrar ákvarðanir.
   • Þó að þú hafir þurft að íhuga marga möguleika þegar þú tekur ákvörðun er allt í lagi að fara aftur og prófa nokkra aðra hluti sem þú hefur velt fyrir þér. Þú getur einnig hafið þetta ferli aftur.
   auglýsing

Ráð

• Hugsaðu alltaf tvisvar áður en þú segir / gerir eitthvað.
• Gakktu úr skugga um að það sem þú tekur muni hjálpa öðrum, eða að minnsta kosti ekki skaða þá.
• Mikilvægast er að þú ættir að leggja fram ákvörðun þína í anda „reyna þetta“, en þú ættir líka að vera tilbúinn að skipta um skoðun til að skera tjónið. Í næstum hverju ákvarðanatökuferli muntu ekki geta safnað öllum raunverulegum gögnum, svo treystu á innsæi þitt. Innsæi er afleiðing mats á upplýsingaheimildum og reynslu sem geymd er í meðvitundarlausum huga þínum.
• Sama hversu vel þú æfir ákvarðanatöku þína, það er engin trygging fyrir því að þú gerir ekki mistök. En ef það er gert af fagmennsku getur það aukið líkurnar á að taka rétta ákvörðun.
• Ekki treysta á innsæi þitt of mikið þegar þú tekur stóra ákvörðun í aðstæðum þar sem þú gætir þurft skilning sérfræðings eins og endurskoðanda eða lögfræðings. Samráð við þá getur hjálpað til við að draga úr áhættu þinni.
• Þetta ferli getur verið tímafrekt og ansi erfitt, sérstaklega þegar um flókið mál er að ræða. Þetta er ferli sem krefst mikillar tækni og kunnáttu. En aðeins ef þú fylgir því muntu geta hugsað skynsamari um framtíðina.
• Ekki grípa til aðgerða sem hjálpa þér en meiða aðra.
• Þú getur aðeins tekið bestu ákvörðunina þegar þú þekkir tilfinningar þínar vel. Þú munt komast að því að ákvörðunarferlið er í raun alveg heilnæmt, fullnægjandi og skapandi. Árangur í þessu ferli er besta leiðin fyrir þig að vera réttur ákvarðandi. Og ef þú hefur tækifæri til að líta aftur yfir líf þitt muntu komast að því að þú hefur sigrast á nokkrum hindrunum sem ollu þér erfiðleikum í fortíðinni án vitundar þinnar.