Efni.

• Skref

Það er svo margt í þessum heimi sem við viljum. Sumar þeirra er hægt að fá eða fá á eigin spýtur, stundum þurfum við líka hjálp annarra eins og foreldra eða vinnufélaga. Að vita hvað þú vilt og læra hvernig á að fá það sem þú vilt er lykillinn að því að ná markmiðum þínum.

Skref

Hluti 1 af 3: Að skilgreina markmiðin

1. 

   Skildu gildin sem þú metur. Þú verður að vita hvað er nauðsynlegt til að lifa því lífi sem þig dreymir um. Það sem þú vilt hafa þarf að passa við þessi gildi. Ef þau passa ekki saman færðu kannski ekki það sem þú vilt eða tapar mikilvægum hlutum í leit að markmiði þínu.
   • Þetta ósamræmi er ekki alltaf augljóst frá upphafi. Til dæmis mun markmiðið að stofna fyrirtæki taka mikinn tíma og ef eitt af gildunum sem þú metur er að eyða miklum tíma með fjölskyldunni þinni gæti þessi hugmynd skapað átök. .

2. 

   
   
   Settu þér ákveðin markmið. Almenn markmið eins og „að græða meiri peninga“ eða „heilbrigðari“ eru góð byrjun en þú verður að vera nákvæmari. Vertu skýr um árangur ásamt mælanlegum merkjum um framfarir. Þetta getur hjálpað þér að vita hversu vel þér gengur og hver næstu skref eru að ná markmiði þínu.
   • Til dæmis, í stað þess að setja víðtækt markmið eins og „heilbrigðara“ skaltu velja sértækari staðal eins og „hlaupa 10 km“ eða „missa 10 kg“.

3. 

   
   
   Skrifaðu niður það sem þú vilt. Skrifaðu ástæðurnar fyrir því að þú vilt hafa það. Þetta mun gera óskir þínar nákvæmari og það mun minna þig á hvað þú vilt. Þannig geturðu líka séð greinilega hvort það eru hlutirnir sem þú vilt virkilega, eða hvort það er eitthvað annað sem þú hefur alltaf viljað.

4. 

   
   
   Segðu sjálfum þér að þú eigir skilið það sem þú vilt. Margir, sérstaklega konur, spyrja oft ekki neitt vegna þess að þeim finnst þeir eiga það ekki skilið. Hugsaðu um af hverju þú hefur svona hugsun. Athugaðu og þekkja ótta þinn getur hjálpað þér að skilja hvað þú þarft að gera til að fá það sem þú vilt.
   • Skiptir engu hvað aðrir vilja og hafa áhyggjur af. Líf þitt, takmarkanir þínar og langanir eru ekki það sama og allra annarra og þetta er eðlilegt. Að átta sig á hvað þú vilt og hversu mikils virði það er mikilvægt skref í átt að því að komast á áfangastað.

5. 

   Prófaðu nýja hluti. Stundum veistu ekki að það eru hlutir þarna úti í draumum þínum. Vertu tilbúinn fyrir ný afrek, ný störf og nýja reynslu, allt sem getur hjálpað til við að auka augu þín og breyta viðhorfi þínu til heimsins.
   • Heyrðu tillögur fólks um nýja hluti sem þú getur prófað, svo sem að fara í tíma eða skoða náttúruna. Þú gætir fundið nýtt áhugamál eða markmið í lífi þínu sem þér hefur aldrei dottið í hug áður.
   auglýsing

2. hluti af 3: Að komast í aðgerð

1. 

   Sigrast á efasemdum þínum.. Margir þora ekki að elta óskir sínar bara vegna þess að það skortir traust á eigin getu. Viðurkenndu og efast um efasemdir þínar og ekki láta þær verða á vegi þínum.

2. 

   Spara peninga. Margt sem þú vilt, þar á meðal nýja hluti til að versla, læra færni, jafnvel nýtt starf, krefst peninga. Reiknaðu útgjöld þín sem tengjast því sem þú ert að reyna að gera og farðu yfir útgjöldin.
   • Ef þú ert að hugsa um stór kaup eða ætlar að gera eitthvað dýrt, að spara peninga í hverjum mánuði eða taka út úr hverri ávísun getur það hjálpað þér að ná markmiðum þínum. Þar að auki, ef þú gerir það reglulega, getur þú æft að spara og eyða venjum á viðeigandi hátt.
   • Ekki bara skoða kostnaðinn við það sem þú vilt. Þú ættir að taka með það sem þú hefur eytt. Ef eitthvað er að hindra þig í að ná markmiði þínu sem hægt er að skera, gerðu það.

3. 

   Gera áætlun. Þegar þú hefur ákveðið hvað þú vilt hafa skaltu setja fram skrefin sem þú þarft að taka til að komast þangað.
   • Greindu hindranir eða hugsanleg vandamál og reyndu hvernig á að laga þær. Þetta er þitt tækifæri til að koma augliti til auglitis við efasemdir sem þú getur ekki hunsað. Þessar hindranir geta tengst peningum þínum, tíma, orku eða hjálp annarra.
   • Settu framkvæmdaáfanga til að ná markmiðum þínum. Þetta getur haldið þér á réttri braut með því að klára lítil verkefni á hæfilegum tíma í stað þess að klára stór markmið í einu. Til dæmis, ef þú vilt léttast skaltu stefna að því að léttast 2,5 kg á 2 vikum til að hefja framkvæmd áætlunarinnar. Þetta er betra en að fasta og reyna að léttast 10 kg á sama tíma.
   • Settu skýran frest í áætlun þinni. Sérstakur frestur eða tímarammi til að fá það sem þú vilt getur hjálpað þér að vera áhugasamur og einbeittur. Það heldur þér líka á réttri braut á ferð þinni til ákvörðunarstaðar.
   • Fylgdu áætluninni. Margir mistakast vegna þess að þeir gefast upp of fljótt. Það er enginn árangur án þess að vinna bug á hindrunum, svo vertu við áætlun þína og þraukar allt til enda, jafnvel þó hlutirnir gangi ekki alltaf eins og þú vilt.

4. 

   Æfðu þig í að samþykkja ósigur. Það eru tímar þegar þú getur ekki fengið það sem þú varst að leita að. Í stað þess að vera hugfallinn og gefast upp skaltu líta á það sem tækifæri til að prófa aðra hluti sem gætu verið betri aftur.
   • Til dæmis, ef þú sparar peninga til að kaupa eitthvað sem er þess virði, en þar til þú hefur næga peninga, þá klárast það á lager. Það er í lagi, kannski er eitthvað annað eða betra sem þú getur keypt. Þú getur líka valið að bíða þangað til nýr, betri hlutur verður settur á markað.
   auglýsing

3. hluti af 3: Að leita eftir stuðningi frá öðrum

1. 

   Hringdu eftir hjálp. Fólk getur ekki lesið hug þinn og venjulega spyr það ekki hvort þú segir ekki það sem þú vilt.Oft vill fólk vera hjálpsamt fólk, sérstaklega vinum eða fjölskyldu.
   • Hittu manneskjuna beint. Það er alltaf betra að biðja einhvern um hjálp með því að hittast en með því að hringja eða senda tölvupóst. Fólk mun eiga erfitt með að hafna alfarið fyrir framan þig.
   • Gefðu ítarlegar upplýsingar. Þegar þú ert að biðja um eitthvað þarftu að gera smáatriði hvað þú vilt og hvenær þú þarft það. Forðastu að nota óljós orð eins og „snemma“ en settu ákveðinn frest. Sérstök beiðni sýnir hinum aðilanum að þú eyðir miklum tíma í að hugleiða hvað þú vilt og láta þá vita hvernig þeir geta hjálpað þér.

2. 

   Vertu spenntur. Þetta er það sem þú vilt, eitthvað sem fær þig til að verða spenntur. Láttu viðkomandi vita hvað það þýðir fyrir þig. Ástríðan er mjög smitandi og það verður erfiðara að neita. Ef þú finnur að þú ert spenntur fyrir hugmynd, þá eru líkurnar á að þeir verði áhugasamir um að hjálpa þér líka.

3. 

   Takmarkaðu vinnu hins aðilans. Þú getur ekki hent öllu verkefninu þínu á aðra. Þetta getur orðið til þess að fólk hikar og vill ekki hjálpa. Þú ættir aðeins að biðja þá um einfalda og auðskiljanlega hluti, ekki gleyma að leggja áherslu á að þeir þurfa ekki að gera mikið.
   • Eða í stað þess að biðja einhvern annan um að gera það, þá þarftu bara að biðja um upplýsingar til að gera það sjálfur. Ef markmið þitt er að gera betur, getur hinn aðilinn hjálpað þér með því að segja þér hvar á að komast að ákveðnum forritum í stað þess að kenna þér.

4. 

   Tilboð um skipti. Þegar aðrir gera fyrir þig, lofaðu að gera eitthvað í staðinn, stundum einfaldlega til að þakka þeim eða skila peningunum ef um peninga er að ræða.
   • Vininum eða samstarfsmanninum, stundum snýr endurkoman bara með því að bjóða þeim hádegismat eða hjálpa þeim með eitthvað. Í vinnuumhverfinu geturðu alltaf boðið þér að gera eitthvað til að hjálpa þeim.
   • Börn telja sig ekki hafa neitt til að endurgreiða foreldrum sínum þegar þau biðja um eitthvað. Þú getur lofað að hjálpa foreldrum þínum við húsverkin eða fá betri einkunn í skólanum.

5. 

   Vertu tilbúinn til að hafna. Stundum geta aðrir hafnað tillögu þinni eða hikað. Hugsaðu um hvað viðkomandi gæti mótmælt og undirbúið nokkur svör. Efasemdir þeirra geta verið svipaðar sumum hlutum sem þú hefur hugsað um og leyst, þú ættir að byrja þaðan.
   • Ef þér er hafnað, ekki vera hræddur við að spyrja hvers vegna. Ef svör þeirra eru óljós eða ekki sérstök skaltu biðja um frekari upplýsingar. Spurning eins og "Svo hvað ætti ég að gera?" er frábær leið til að fá frekari upplýsingar og finna leið til að sannfæra þá um að samþykkja.
   • Forðastu að verða reiður eða kenna viðkomandi. Þeir hjálpa þér ekki, en það er ekki það að þeir séu vondir menn. Að bregðast svona við mun aðeins gera viðkomandi ólíklegri til að hjálpa þér í framtíðinni.

6. 

   Segðu takk. Þegar þú færð hjálp frá einhverjum þarftu að vera þakklátur þeim. Vertu einlægur og nefndu hvað viðkomandi gerir sérstaklega fyrir þig. Að sýna þakklæti er líka frábær leið til að hvetja fólk til að hjálpa þér í framtíðinni.
   • Formleg þakkarbréf getur virkað vel, sérstaklega í vinnuumhverfi. Mundu að skilaboðin eiga að vera stutt og einlæg.
   auglýsing