Efni.
Sveppir í fótum (oft kallaðir fótavatn) eru algengir sveppasjúkdómar í húð, sem einkennast af hreistruðum, rauðum blettum á fótum. Það byrjar venjulega á milli tánna og dreifist þaðan. Fótasveppur er ekki hættulegur en hann er mjög pirrandi og kláði. Einfaldasta og árangursríkasta meðferðin er að nota sveppalyf gegn sveppalyfjum sem venjulega vinnur til að drepa sveppinn innan tveggja vikna. Því miður eru minni líkur á að heimilisúrræði skili árangri. Þú getur samt prófað nokkur náttúrulyf til að sjá hvort það hjálpar. Ef ekki, skiptu yfir í sveppalyfjakrem eða leitaðu til fótaaðgerðafræðings til meðferðar.
Skref
Aðferð 1 af 2: Heimalækningar geta verið árangursríkar
Erfitt er að meðhöndla sveppa fótahúðsjúkdóma og heimilismeðferð sýnir oft misvísandi árangur. Þú getur prófað þessar meðferðir til að sjá hvort þær hjálpa. Ef 1-2 vikur eru liðnar og þú sérð engan bata, skiptu yfir í svampalyf sem innihalda sveppalyf sem innihalda míkónazól, klótrímazól, terbinafin eða tolnaftat, sem eru oft áhrifaríkust. Notaðu lyf samkvæmt leiðbeiningum um notkun.
Notaðu 50% styrk af tea tree olíukremi á svæði smitaðrar húðar. Te tré olía er öflugt náttúrulegt sýklalyf og lyf til heimilisnota fyrir fót íþróttamanns. Kauptu krem sem inniheldur te-tréolíu með 50% styrk og berðu það á rauða bletti á húðinni tvisvar á dag. Haltu áfram þessari meðferð í 2-4 vikur til að meðhöndla sveppinn.
- Ef þú ert með sterka tea tree olíu geturðu notað það með því að þynna það með 50% styrk. Notaðu burðarolíu, svo sem jojoba eða ólífuolíu. Blandið ½ teskeið (2,5 ml) af burðarolíu saman við ½ teskeið af tea tree olíu fyrir 50% blöndu.
- Lægri styrkur tetréolíu (lágmark 10%) getur hjálpað til við einkenni en drepur almennt ekki sveppinn að fullu.
Notaðu hvítlauksþykkni (ajoene þykkni) til að drepa svepp. Ajoene er efnasamband sem finnst í hvítlauk og hefur verið sýnt fram á með nokkrum rannsóknum að drepa svepp á fótum. Þú getur keypt ajoene olíu eða hlaup með 1% styrk. Settu það á sýktu plástrana 2 sinnum á dag í 1-2 vikur til að sjá hvort það virkar.- Þú getur einnig notað ferskan hvítlauk sem sveppalyf. Hins vegar hefur ferskur hvítlaukur ekki verið rannsakaður og sannað að það hefur sveppalyf á fótunum.
Prófaðu að bleyta fæturna í ediki til að drepa bakteríur og lyktareyða. Þetta er líka vinsæl lækning fyrir heimilisfótinn. Þessi meðferð hefur ekki verið mikið rannsökuð en mörgum finnst hún gagnleg. Blandið 2 hlutum volgu vatni saman við 1 hluta hvítt edik eða eplaedik og drekkið fæturna í 15-20 mínútur. Þetta getur drepið sveppinn sem veldur rauðum blettum á fótunum.- Fótaböð í ediki ættu aðeins að gera einu sinni í viku, svo þú gætir þurft að prófa aðrar aðferðir.
- Edik er súrt og því getur það valdið sársauka eða ertingu ef fóturinn sker.
Aðferð 2 af 2: Komdu í veg fyrir að rauðir blettir dreifist
Fótasveppur er smitandi og því er hægt að dreifa honum frá manni til manns eða til annarra líkamshluta. Óháð því hvort þú notar heimilislyf eða notar svampalyfjakrem, verður þú að gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir að sveppurinn dreifist þar til hann hreinsast. Eftirfarandi ráð geta hjálpað þér við að stjórna einkennunum meðan þú bíður eftir að lyfin virki.
Þvoðu fæturna með sápu og volgu vatni 2 sinnum á dag. Að þvo fæturna er afar mikilvægt skref til að koma í veg fyrir útbreiðslu sveppa. Þvoðu tærnar eða mengaða húð með sápu og vatni og skolaðu síðan af með sápu. Þvoið fæturna svona tvisvar á dag þar til rauðu blettirnir á húðinni hverfa.
- Vertu viss um að þvo hendurnar eftir að hafa þvegið fæturna til að koma í veg fyrir að sveppur dreifist.
- Þetta er líka mikilvægt skref í því að koma í veg fyrir fótinn á íþróttamanninum, svo að þvo fæturna í hvert skipti sem þú sturtar.
Þurrkaðu fæturna þegar það er blautt. Sveppurinn þrífst í heitu, röku umhverfi eins og sveittum fótum. Í hvert skipti sem fæturna blotna eða svitna, þurrkaðu þá með handklæði. Vertu viss um að þurrka vandlega á milli tána, þar sem hringormur byrjar venjulega.
- Þú getur notað talkúm til að þurrka fæturna enn frekar.
- Notaðu handklæði aðeins einu sinni og þvo það til að koma í veg fyrir að sveppur dreifist.
Skiptu um sokka og skó daglega. Fótasveppur getur lifað í sokkum og skóm, svo ekki vera í sömu skóm og sokkum á hverjum degi. Skiptu um sokka 2 sinnum á dag, sérstaklega eftir að fætur svitna. Þú ættir heldur ekki að vera í skóm í tvo daga í röð. Þetta gefur skónum þínum nokkurn tíma til að þorna áður en þú ferð aftur til næsta tíma.
- Reyndu að láta skóna vera nálægt glugga eða einhvers staðar annars staðar sem auðveldar þeim að þorna.
- Þú getur einnig stráð talkúm eða sveppalyfjadufti á skóna til að þurrka skóna og drepa allan svepp sem eftir er.
Farðu úr skónum þegar þú kemur heim. Ef þú heldur áfram að vera í skóm í langan tíma muntu skapa hagstætt umhverfi fyrir sveppinn til að vaxa og breiða út. Þegar þú kemur heim skaltu fara úr skónum til að halda fótunum köldum og þurrum.
- Ef þú tekur allt af, vertu viss um að setja í inniskó. Sveppum er hægt að dreifa ef þú gengur berfættur.
Reyndu ekki að klóra eða snerta rauðu plástrana. Fótasveppur er smitandi og þú getur dreift honum um ef þú snertir rauðu plástrana. Kláði er mjög óþægilegur en reyndu að forðast að snerta smitaða húð. Þetta hjálpar einnig við að lækna sjúkdóminn.
- Ef þú snertir óvart rauða bletti á fótunum skaltu þvo hendurnar strax til að forðast að dreifa þeim.
Notaðu handklæði, skó og persónulega hluti sérstaklega. Að deila handklæðum, naglaklippum, skóm og öðru persónulegu muna mun örugglega dreifa sveppnum til annarra. Vertu viss um að deila þessum hlutum ekki með öðrum fjölskyldumeðlimum til að koma í veg fyrir smit.
- Að nota persónulega hluti á eigin spýtur er almennt góð hreinlætisvenja, jafnvel þó þú hafir ekki gerasýkingu. Þannig mun fólk ekki láta sveppinn eða bakteríurnar fara óvart hver við annan.
Vertu í burtu frá almennum sundlaugum og sturtum þar til veikur. Þetta eru algengustu staðirnir þar sem fótur íþróttamanna dreifist. Þú ættir að hugsa um aðra og forðast þessi svæði þar til sveppurinn er læknaður.
- Ef þú þarft að fara á svipaða staði, ekki fara berfættur alls staðar. Notið alltaf skó eða annan skófatnað til að koma í veg fyrir að sveppurinn dreifist.
Læknismeðferð
Fótasveppur er sjúkdómur sem hægt er að meðhöndla en heimilisúrræði hafa ekki alltaf borið árangur. Sum geta haft áhrif, en oft eru þau ekki eins áhrifarík og sveppalyfskrem. Ef þú vilt nota náttúrulyf skaltu fylgjast með blettum af sveppasýkingu til að sjá hvort ástand þitt lagast. Ef ekki, skiptu yfir í svampalyfjakrem til að fá lausn. Ef þetta virkar ekki eftir 2 vikur þarftu að leita til fótaaðgerðafræðings til að fá fulla meðferð.
Ráð
- Margar sveppaeyðandi sveppalyfjameðferð leiðbeina notandanum um að halda áfram að nota lyfin í aðra viku eftir að rauðu blettirnir á húðinni hverfa til að tryggja að öllum sveppum hafi verið eytt.
- Fótameðferðaraðilar ávísa oft sterkari staðbundnum kremum til að meðhöndla fóta íþróttamannsins. Í sumum tilvikum getur læknirinn einnig gefið lyf til inntöku ef sýkingin dreifist.
