Meðhöndla kláði á nóttunni - Ábendingar

Hvernig á að lækna kláða á nóttunni - Ábendingar

Efni.

Skref
Ráð
Viðvörun
Það sem þú þarft

Einnig þekktur sem kláði, kláði getur stafað af ýmsum húðsjúkdómum (svo sem ofnæmi, skordýrabiti, exem og eitur eikarútbrot). Ef það er ekki meðhöndlað getur kláði á nóttunni haldið þér vakandi; auk þess getur óhófleg rispur leitt til sýkingar og örra. Þessi grein mun leggja til hvernig eigi að takast á við og meðhöndla kláða á nóttunni.

Skref

Aðferð 1 af 3: Meðferð kláða á nóttunni

Notaðu staðbundin eða inntöku andhistamín. Andhistamín krem og lyf til inntöku geta auðveldað kláða af völdum ofnæmis. Andhistamín vinna að því að koma í veg fyrir að histamín bindist við frumur og hindrar þannig losun miðla sem valda ofnæmisviðbrögðum (þ.m.t. kláða).
- Notaðu Benadryl (diphenhydramine) krem eða taktu pillu / vökva fyrir svefn. Auk þess að vera árangursríkur við að draga úr kláða, veldur Benadryl til inntöku einnig svefn og hjálpar þér að sofa betur.
- Veldu andhistamín til inntöku í staðinn ef þú ert með kláða svæði í húðinni.
- Hins vegar er aðeins lyfið dífenhýdramín valið sem staðbundið eða til inntöku. Aldrei ætti að nota bæði formin á sama tíma; annars gætirðu verið ofviða.
- Fylgdu alltaf leiðbeiningunum á merkimiðanum og farðu aldrei yfir ráðlagðan skammt.
- Önnur andhistamín sem þú getur prófað eru með Zyrtec (cetirizine) og Claritin (loratadine) sem ekki er laus við lyf.
- Vertu viss um að hafa samband við lækninn eða lyfjafræðing áður en þú tekur lyf ef þú ert með einhverjar læknisfræðilegar aðstæður, ofnæmi fyrir lyfjum eða tekur önnur lyf.
Notaðu barkstera krem á kláða svæðið. Barksterar eru lyf sem stjórna bólgu með því að breyta virkni ákveðinna frumna og efna í húðinni. Ef kláði stafar af bólguástandi (eins og exem) skaltu prófa barkstera krem.
- Notaðu bómullarklút í bleyti í vatni til að draga úr og hylja húðsvæðið eftir að barkstera hefur verið borið á. Þetta mun hjálpa kreminu að komast inn í húðina.
- Milt barkstera krem fást í lausasölu; Sterkari tegundir verða að vera ávísaðar af lækni.
- Ef kláða svæðið er ekki mjög stórt, gæti læknirinn ávísað kalsíneurínhemli (eins og Protopic eða Elidel) í stað barkstera krems.
Notaðu rakakrem eða kláða-krem. Þessi krem geta hjálpað til við að draga úr vægum kláða ef þú vilt ekki taka lyfseðilsskyld og lausasölulyf. Notaðu rakakrem áður en þú ferð að sofa. Ef um langvarandi kláða er að ræða skaltu bera á það að minnsta kosti 2 sinnum á dag þar til einkennin hverfa.
- Prófaðu Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe eða Aveeno rakakrem.
- Kalamín eða mentól eru einnig góðar kláðavörur sem geta veitt tímabundið einkenni.
- Þú getur búið til verndandi lag með því að nota rakakrem sem innihalda sinkoxíð, sauðafitu (lanolin) eða petrolatum. Bensín hlaup er ódýr meðferð sem getur hjálpað til við að létta vægan kláða og þurra húð.
Settu svala, raka þjappa á viðkomandi svæði. Þetta dregur ekki aðeins úr kláða heldur verndar einnig húðina og kemur í veg fyrir að þú klóra þig óvart á nóttunni.
- Þú gætir viljað klóra, en gerðu þitt besta til að forðast það. Húðin getur rispast með því að klóra í alla nótt og verður viðkvæm fyrir smiti. Haltu fingurnöglum stuttum eða svefnhanskum ef þú getur ekki hjálpað til við að klóra.
- Annar möguleiki er að nota plastfilmu til að vernda kláða svæðið og koma í veg fyrir klóra.
Taktu heitt haframjölsbað eða matarsóda fyrir svefn. Hafrar eru með efnaþátt sem kallast avenanthramides og hafa bólgueyðandi áhrif sem hjálpa til við að draga úr kláða.
- Notaðu haframjölsblöndunartæki og stráðu því hægt í baðkarið undir rennandi vatni. Liggja í bleyti í haframjölsbaði að minnsta kosti 15 mínútum áður en þú ferð að sofa.
- Þú getur líka prófað Aveeno hafrabadduft, sem fæst lausasölu og er auðvelt í notkun.
- Eða þú getur sett einn bolla (240 ml) af matarsóda í baðkari með volgu vatni og látið kláða svæðið liggja í bleyti í 30 til 60 mínútur áður en þú ferð að sofa.
- Ef kláða svæðið er ekki stórt er hægt að meðhöndla það með matarsóda líma. Blandið 3 hlutum matarsóda saman við einn hluta af vatni og berið síðan á viðkomandi svæði. Notið aðeins á húðarsvæði án opinna sára.
Notið laus náttföt úr bómull eða silki. Bómull og silki geta hjálpað til við að draga úr ertingu. Forðastu að klæðast dúkum sem geta ertað húðina eins og ull og sumt af manngerðum dúkum. Þú ættir einnig að forðast að klæðast þéttum fötum.
Forðastu að nota fylgihluti eða efni sem geta ertið húðina á nóttunni. Sumir hlutir sem geta valdið ertingu eða ofnæmi eru skartgripir, ilmvötn, sterk lyktarvörur fyrir húð, hreinsivörur og snyrtivörur. Ekki nota þessar vörur á nóttunni.
- Notaðu einnig ilmlaust þvottaefni þegar þú þvær rúmfötin eða rúmfötin og skolar aðeins meira.
auglýsing

Aðferð 2 af 3: Prófaðu náttúrulyf

Notaðu sítrónusafa á kláða svæðið. Sítrónur innihalda arómatísk efni sem hafa deyfilyf og bólgueyðandi eiginleika. Sítrónusafi borinn á húðina fyrir svefn getur dregið úr kláða og hjálpað þér að sofna.
- Kreistu sítrónusafa yfir kláða í húðinni og láttu það þorna náttúrulega áður en þú ferð að sofa.
- Hins vegar getur sítrónusafi valdið brennslu og sviða á rispaða húðinni, svo vertu varkár þegar þú setur sítrónusafa á húðina.
Prófaðu einiber og negulnagla. Með bólgueyðandi eiginleika geta rokgjörn efni úr einiberjaávöxtum ásamt eugenóli (sem deyfir taugaenda) úr negulkornum dregið úr kláða á nóttunni.
- Búðu til blöndu með 85 g af ósöltuðu smjöri og 2 msk af bývaxi með því að bræða þau tvö í aðskildum pottum.
- Blandið smjörinu saman við bráðið bývax.
- Bætið yfir 5 msk af hakkaðri einiber og 3 tsk af maluðum negulnaglum, blandið vel saman.
- Kælið og berið á kláða í húð áður en þú ferð að sofa.
Prófaðu jurtir eins og basiliku, piparmyntu og timjan til að draga úr kláða. Þessar jurtir innihalda efni sem hafa deyfilyf og bólgueyðandi eiginleika sem hjálpa til við að draga úr kláða.
- Búðu til myntu, basil eða timjan te með því að setja þurrkuð teblöð eða tepoka í sjóðandi vatn. Lokið til að koma í veg fyrir að ilmurinn í teinu gufi upp, láttu það síðan kólna og síaðu aftur. Dýfðu í teið með hreinum klút og settu það á kláða svæðið áður en þú ferð að sofa.
Notaðu aloe vera gel. Aloe vera er vinsælt lækning við bruna en efnin sem draga úr bólgu og bólgu í aloe geta einnig dregið úr kláða.
- Notaðu aloe vera gel á kláða húðina áður en þú ferð að sofa.
Taktu lýsispillur. Þetta viðbót inniheldur nauðsynlegar fitusýrur sem geta hjálpað til við að raka húðina. Dagleg lýsi getur hjálpað ef kláði stafar af þurri húð. auglýsing

Aðferð 3 af 3: Meðferð við einkennandi kláða

Meðhöndlun ofnæmis eikar, veggjaðra eða sumac útbrota til að draga úr kláða á nóttunni. Olíurnar í þessum plöntum geta pirrað húðina og valdið kláða.
- Notaðu kalamínkrem eða hýdrókortisónkrem yfir kláða svæðin áður en þú ferð að sofa.
- Þú getur líka tekið andhistamín fyrir svefn eða borið krem á húðina.
- Húðsjúkdómalæknir getur ávísað staðbundinni sterasmyrsli eða prednison til inntöku ef um alvarleg viðbrögð er að ræða.
Lækna skordýrastungur. Skordýrabit eru algeng orsök kláða, sérstaklega yfir sumarmánuðina. Hægt er að meðhöndla væga stinga með því að þvo með sápu og vatni og bera kláðaáburð fyrir svefninn.
- Ef stingur verkur eða bólgur skaltu bera hýdrókortisón, deyfilyf eða andhistamín krem á viðkomandi svæði áður en þú ferð að sofa.
- Settu kalda þjöppu á viðkomandi svæði á nóttunni til að koma í veg fyrir klóra.
Meðferð við exemi. Exem (atópísk húðbólga) er húðsjúkdómur sem getur valdið kláða og öðrum einkennum. Þú getur prófað eftirfarandi úrræði til að meðhöndla kláða á nóttunni af völdum exems:
- Barksterakrem eða smyrsl með lyfseðli eða án lyfseðils.
- Andhistamín til inntöku eins og Benadryl.
- Lyfseðilsskyld krem sem geta hjálpað til við að lækna húð eins og Protopic og Elidel. Vegna hugsanlegra aukaverkana eru þessi lyf aðeins notuð þegar aðrar meðferðir eru árangurslausar.
Meðhöndla sundkláða. Þetta er húðútbrot af völdum ofnæmisviðbragða við örlítillum sníkjudýrum sem eru í menguðu vatni. Prófaðu nokkur af eftirfarandi úrræðum til að meðhöndla kláða á nóttunni af völdum sundkláða:
- Notaðu kaldan þjappa á viðkomandi svæði til að draga úr kláða.
- Taktu Epsom saltbað, matarsóda eða haframjölsbað rétt fyrir svefn
- Settu barkstera smyrsl eða kláða krem á viðkomandi svæði.
auglýsing

Ráð

Til viðbótar við aðferðirnar sem taldar eru upp hér að ofan er einnig hægt að taka bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) eins og íbúprófen til að draga úr óþægindum á nóttunni.
Prófaðu róandi te eða svefnlyf til að hjálpa þér að sofna.

Viðvörun

Hafðu samband við lækninn þinn ef þú hefur einhverjar áhyggjur eða ástandið lagast ekki innan fárra daga. Auk þess að hjálpa þér að létta kláða getur læknirinn einnig greint orsökina og meðhöndlað undirliggjandi vandamál á bak við kláða.
Taktu lausasölulyf eða lyfseðilsskyld lyf samkvæmt leiðbeiningum og taktu aldrei skammt.
Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur kláði verið merki um læknisfræðilegt ástand svo sem skerta lifrarstarfsemi eða skjaldkirtilssjúkdóm.
Leitaðu ráða hjá lækninum þínum ef þú ert ekki viss um hvaða lyf þú átt að taka, ef þú ert með sjúkdómsástand, ef þú ert með ofnæmi, ert barnshafandi, hefur barn á brjósti eða notar önnur lyf.