Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Varir eru oft afleiðing af þurrum og kverkuðum vörum, en geta einnig stafað af ofnæmisviðbrögðum eða einkenni undirliggjandi læknisfræðilegs ástands. Með því að nota flís vax og forðast skaðlega hegðun getur þú auðveldlega læknað sár án þess að nota lyf. Þegar varir þínar hafa gróið, vertu viss um að sjá um varirnar og koma í veg fyrir að þetta endurtaki sig.

Skref

Hluti 1 af 2: Gróa varir

1. 

   Leitaðu að vörum fyrir varúðarvörur úr jarðolíu. Vöran með frægasta vörumerkið er Vaseline en minna vinsælu vörurnar skila líka árangri. Þrátt fyrir að áhyggjur séu af öryggi olíuafurða á Evrópumarkaði hefur málinu verið lokið og olíuafurðir eru metnar til öryggis. Jarðolía býr til hlífðarfilmu á húðinni til að læsa í raka, koma í veg fyrir þurra varir og draga úr kulda.

2. 

   
   
   Notaðu vörur sem innihalda dímetíkón á vörum þínum. Dimethicone er rakakrem sem vinnur til að meðhöndla flagnir og ertingu þegar húð er ofþornuð og takast á við vandamálin sem valda sárum. Þú ættir samt að vera varkár þegar þú notar vörur sem innihalda dímetíkón á varir þínar, þar sem það getur verið hættulegt ef það gleypist. Venjulega gerist þetta sjaldan, en fólk sem sleikir varirnar ætti að fara varlega.

3. 

   
   
   Forðastu vörur sem innihalda skaðleg innihaldsefni. Varasalir með svölum tilfinningum geta verið mjög þægilegir að bera á varirnar en þeir stuðla oft að þurrum vörum og frekari sárum. Ef þú finnur vörur sem innihalda tröllatré, mentól eða kamfór skaltu velja aðrar vörur.

4. 

   
   
   Notaðu varasalva áður en þú ferð að sofa. Þetta heldur vörum þínum vökva alla nóttina og þú vaknar með mýkri og minna skakkar varir. Þetta er sérstaklega áhrifaríkt fyrir þá sem nota varalit reglulega þar sem sprungur og flögnun verða minna sýnilegar þegar þú setur varalit á morgnana.

5. 

   Hugsaðu ef varir þínar hafa orðið fyrir ofnæmisvökum. Ef þú færð oft kvef þrátt fyrir að nota varasalva reglulega gætir þú fengið ofnæmisviðbrögð. Ofnæmi getur verið matur, svo sem jarðhnetur, eða vörur sem þú setur á varirnar. Algengir ofnæmisvakar í vörum við vörum í vörum eru bývax, shea smjör, laxerolía og sojaolía. Ef þetta er raunin skaltu skipta þessum plöntu-rakakremum yfir í olíubundnar.
   • Þú gætir þurft að meðhöndla þig með barkstera kremi. Notaðu fingurinn til að bera krem ​​á varirnar til að draga úr ertingu eða meðhöndla ofnæmishúðbólgu á vörum þínum, einnig þekkt sem kinnbólga.

6. 

   Drekkið nóg vatn. Að vera vökvi er ein leið til að styðja nánast allar aðgerðir líkamans og bæta heilsuna. Þegar líkaminn verður þurrkaður mun húðin - stærsta líffæri líkamans - einnig þorna og það getur leitt til frunsu. Bandaríska læknastofnunin mælir með að minnsta kosti 9 glösum af vatni á dag fyrir fullorðna konur og að minnsta kosti 13 bolla af vatni fyrir fullorðna karla. Þetta nær yfir alla vökva eins og kaffi, safa og aðra drykki, þar með talið magn vökva í mat.

7. 

   Forðastu athafnir sem gætu skaðað varir þínar enn frekar. Ef þú tekur aðeins skrefin til að lækna og vökva varir þínar er það ekki nóg. Forðastu hegðun sem truflar lækningu á vörum þínum. Algengustu orsakir varasáranna eru flögnun eða bit á flagnandi húð og að reyna að skrúfa varirnar á meðan varirnar eru sárar.

8. 

   Farðu til húðsjúkdómalæknis. Ef varir þínar svara ekki neinum af ofangreindum meðferðum er undirliggjandi læknisfræðilegt ástand sem þarfnast meðferðar. Til dæmis geta bólgnar varir verið einkenni Crohns sjúkdóms sem veldur bólgu í sogaræðum í líkamanum. Húðsjúkdómalæknir getur veitt þér ráð byggt á faglegri greiningu á ástandi þínu. auglýsing

2. hluti af 2: Verndaðu varirnar gegn skemmdum

1. 

   Gerðu fyrirbyggjandi ráðstafanir með vörum við vörum. Ekki bíða þar til varirnar eru bólgnar og sárar til meðferðar. Jafnvel þó varir þínar séu heilbrigðar, þá ættirðu samt að meðhöndla varir þínar með varasalva eða smyrsli sem gefur raka og læsir í raka svo þú fáir aldrei sár aftur.

2. 

   Fjarlægðu varirnar frá heilbrigðum vörum. Þú ættir ekki að pirra skarðar varir, en að skrúbba heilbrigðar varir er mikilvægur hluti af húðvörunni. Þú getur keypt varaskrúbb í flestum snyrtivöruverslunum; Þessi vara kemur í varalitalíku útliti og vinnur að því að fjarlægja dauðar frumur úr ysta lagi varanna. Einnig er hægt að nota einfaldar heimilisvörur til að skrúfa varirnar. Blandaðu bara smá sykri með ólífuolíu og nuddaðu blöndunni varlega með fingurgómunum.
   • Ekki skrópa of mikið, þar sem þetta getur leitt til bólgu og kulda.
   • Rakaðu varirnar með rakagefandi varasalva strax eftir flögnun.

3. 

   Ekki sleikja varirnar. Margir sleikja varirnar án þess að taka eftir þessu. Þú gætir haldið að þessi hegðun sé skaðlaus - eru varirnar rakaðir að utan samt? Hið gagnstæða er raunar rétt: Þegar munnvatn gufar upp, þá þornar það varirnar, þar að auki, þegar þú sleikir varirnar þínar, þá missir þú einnig náttúrulegu olíurnar sem bera ábyrgð á því að halda vörunum heilbrigðum. Reyndu að hætta þeim vana að sleikja varirnar.

4. 

   Verndaðu varir þínar gegn skaðlegum áhrifum sólarinnar. Það er mjög lítið af melaníni á vörunum (litarefnið sem berst gegn skaðlegum útfjólubláum geislum). Svo að varir þínar eru í hættu á sólskemmdum í hvert skipti sem þú stígur út, sem leiðir til þurrkur, sprungna og sárs, sem jafnvel getur fengið krabbamein. Útsetning fyrir sólinni getur einnig leitt til frunsu. Til að forðast þessa og aðra áhættu, vertu viss um að bera varirnar á vörur með innihaldsefni sólarvörn. Flest sólarvörn fyrir varir hafa tiltölulega lága einkunn SPF 15 - þau er hægt að nota daglega; þó, ef þú ætlar að fara í sólbað allan daginn á ströndinni eða vinna úti, vertu viss um að vernda varir þínar með vöru með hærri sólarvörn, svipað og vara sem er borin á húðina.

5. 

   Haltu góðri munnheilsu. Þú verður að halda vörum, tönnum, tannholdi og munni heilbrigðum með því að fylgja leiðbeiningum um munnhirðu, sem fela í sér að bursta tennurnar tvisvar á dag eftir máltíð með flúortannkremi.Þvoðu tannburstann eftir notkun og settu hann á vel loftræstan stað til að koma í veg fyrir að bakteríur fjölgaði sér. Ekki gleyma að nota tannþráð og heimsækja tannlækninn á 6 eða 12 mánaða fresti til að hreinsa tennurnar. Gott munnhirðu hjálpar til við að draga úr líkum á smiti og getur komið í veg fyrir og / eða læknað kalt sár hraðar. auglýsing

Ráð

• Ef sársauki stafar af kvefi, skaltu setja íspoka strax.
• Notaðu rakatæki á kvöldin og notaðu varasalva fyrir svefn.
• Vaselin krem ​​sem notað er í að minnsta kosti viku getur hjálpað til við að lækna sár og flagnandi varir.
• Berðu vaselin krem ​​á varirnar á kvöldin áður en þú ferð að sofa. Vaselin krem ​​mun raka varir þínar og þegar þú vaknar á morgnana munu skarðar, blöðrandi varir þínar taka af sér!
• Reyndu að snerta ekki varir þínar. Bakteríur á fingrum þínum geta breiðst út á varirnar og valdið viðbótar sárum og hægt á lækningarferlinu.
• Ekki nota ilmandi varalit, þar sem það getur pirrað varirnar enn meira!
• Reyndu að finna stafasalma í stað þess sem er í kassanum. Bakteríurnar á fingrunum dreifast til varanna og geta smitað varirnar.
• Berðu litlausan varasalva eða ísvatn á varirnar.
• Reyndu að klípa ekki þurra varir.

Viðvörun

• Ekki afhýða þurra húð á vörunum. Þetta mun valda því að varirnar blæða auðveldlega.