Efni.

• Skref
• Ráð

Hvort sem það er af völdum íþróttameiðsla eða af slysi innanhúss, þá getur sprunga í tánöglum verið sársaukafullt. Táneglabrot eða táneglapopp er útlit sprungu í nöglinni sem yfirgefur naglabeðið eða tap á allri nöglinni. Sem betur fer er hægt að meðhöndla mörg táneglur sem brotna heima með réttri hreinsun og umönnun eftir meðferð, svo framarlega sem þú þekkir merki um að þú þurfir að leita til læknis.

Skref

Aðferð 1 af 3: Meðferð við áföll heima

1. 

   Meðhöndlaðu restina af tánöglinni. Sumar táneglusprungur eru litlar og skilja mest eftir naglann eftir og í öðrum er hægt að slökkva á öllu naglanum. Eftir meiðslin þarftu að passa vel upp á naglann sem eftir er til að hjálpa við að lækna naglann. Hvað sem er eftir þarftu að láta það í friði. Ef hluti naglans losnar af geturðu notað hreint naglaklippa til að þrýsta eins nálægt naglabandinu eða eins nálægt naglanum sem eftir er og mögulegt er. Skerið meðfram sprungunni.
   • Skráðu naglann sem eftir er svo hann sé sléttur. Þetta skref kemur í veg fyrir að naglinn festist í sokkum (sokkum) eða rúmfötum í rúminu.
   • Biddu vin eða ættingja um hjálp ef þú ert varkár eða lendir í vandræðum. Ung börn geta þurft aðstoð frá fullorðnum með umhyggju fyrir sprungnum neglum.
   • Ef þú ert með táhring, vertu viss um að fjarlægja hringinn áður en þú ert með sprunginn nagla. Þú getur notað sápu og vatn til að smyrja það ef erfitt er að fjarlægja það, eða leita læknis ef það er ekki hægt að fjarlægja það.

2. 

   
   
   Hemostasis (ef einhver er). Settu hreinn klút eða sárabindi beint á blæðingarstaðinn. Ýttu í 10 mínútur eða þar til blæðing hættir. Að leggjast niður og setja kodda undir til að lyfta fótunum hjálpar einnig við að hægja á blæðingum.
   • Ef ekki hefur hægt á blæðingunni 15 mínútum eftir pressun skaltu leita til læknis.

3. 

   
   
   Hreinsaðu sárið vandlega. Þvoðu táneglurnar með volgu sápuvatni og handklæði. Ef sárið er óhreint í kringum sárið, ættir þú að skrúbba óhreinindin varlega. Skrúfaðu þurrt blóð eða rusl sem eftir er af meiðslum. Ekki vera hræddur við að biðja vin eða ættingja um hjálp. Hreinsaðu sárið eins hreint og mögulegt er til að koma í veg fyrir smit.
   • Klappaðu varlega þurrt með hreinu handklæði. Ekki nudda sárið til að forðast frekari blæðingu.

4. 

   
   
   Notaðu sýklalyfjasmyrsl. Eftir að naglinn er hreinn og þurr er hægt að bera á sýklalyfjasmyrsl eins og Neosporin, Polysporin eða hvaða „þrefalda sýklalyf“ smyrsl (þ.mt 3 tegundir af bacitraxin, neomycin og polymyxin B smyrsli) á sárið. Þú getur keypt sýklalyfjasmyrsl í flestum apótekum án lyfseðils.
   • Sýklalyf koma líka oft í rjómaformi. Gakktu úr skugga um að kaupa rétta sýklalyfjasmyrsl svo að umbúðirnar festist ekki við sárið.
   • Ef húðin er ósnortin og engin skurður eða slit er hægt að bera á þig rakagefandi vax í stað sýklalyfjasmyrslsins.

5. 

   Vefðu táneglurnar. Kauptu sæfða grisjupúða eða non-stick umbúðir og læknisband. Settu grisjuhúð eða sárabindi yfir slasaða tánöglina (klipptu sárabindi til að passa ef þörf krefur) og pakkaðu því síðan nokkrum sinnum til að tryggja umbúðirnar. Láttu sárabindið vera á oddi naglans til að brjóta varlega yfir naglann og búa til „húfu“ til að auðvelda það síðar. Vefðu toppinn á naglanum tvisvar til að búa til kross (eins og „X“). Notaðu tvær ræmur af læknisbandi til að festa grisjupúðann við tánöglina.
   • Þú getur keypt non-stick umbúðir eða vertu viss um að bera á sýklalyfjasmyrsl eða rakagefandi vax áður en þú hylur tánöglina. Vertu varkár þegar þú fjarlægir sárabindið svo að það togi ekki í tánöglina eða sárið. Ef sárabindið kemst á naglann skaltu drekka það í volgu vatni í nokkrar mínútur til að auðvelda það að fjarlægja það.
   • Ekki vefja það svo þétt að það verði rautt, fjólublátt eða missi tilfinningu. Bindi ætti að vera á sínum stað og nálægt tánöglunni, en ekki svo þétt að það sé óþægilegt.

6. 

   Skiptu um sárabindi daglega. Á hverjum degi þarftu að fjarlægja sárabindið varlega og þvo tærnar með volgu sápuvatni. Notaðu aftur sýklalyfjasmyrjuna og berðu ferskt sárabindi. Það ætti að endurtaka í um það bil 7-10 daga þar til naglarúmið (viðkvæmt, viðkvæmt hold undir naglanum) harðnar.
   • Best er að vefja nýjum sárabindi utan um tánöglina á hverju kvöldi áður en þú ferð að sofa. Þetta verndar slasaða naglann frá því að lenda í rúmfötum eða snerta eitthvað annað meðan þú sefur.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Draga úr óþægindum

1. 

   Berið ís reglulega fyrsta daginn. Fyrsta daginn eftir meiðsli skaltu nota ís á 20 mínútna fresti, á tveggja tíma fresti til að draga úr bólgu og verkjum. Settu ís í plastpoka og pakkaðu honum í handklæði áður en þú setur hann á táneglurnar til að verða ekki of kaldur.
   • Eftir fyrsta daginn er hægt að bera ís í 20 mínútur, 3-4 sinnum á dag.

2. 

   Lyftu fætinum. Ef táneglan þín er sár, leggðu þig og settu kodda undir það til að lyfta fætinum upp fyrir hjarta þitt. Þetta dregur verulega úr bólgu. Berið á innan 48 klukkustunda meiðsla.

3. 

   Taktu verkjalyf án lyfseðils. Íbúprófen og naproxen hjálpa til við að draga úr bólgu og verkjum. Acetaminophen hjálpar ekki til við að draga úr bólgu, en það mun létta sársauka. Þú getur keypt þessi lyf í apótekum án lyfseðils. Taktu aðeins lyfið samkvæmt leiðbeiningunum á umbúðunum.
   • Ef þú ert með hjartasjúkdóma, nýrnavandamál, háan blóðþrýsting eða hefur einhvern tíma fengið magasár skaltu ræða við lækninn áður en þú tekur þessi lyf.

4. 

   Notið opnar tær eða lausa skó í nokkrar vikur. Þröngir skór setja óþægilegan þrýsting á slasaða naglann. Notið opnar tær eða lausa skó til að létta þrýsting og hraða bata. Gerðu þetta eins lengi og nauðsynlegt er til að vera þægileg. auglýsing

Aðferð 3 af 3: Leitaðu til læknis þegar þörf krefur

1. 

   Leitaðu til læknis ef naglinn sýnir merki um smit. Sama hversu vel þú sinnir meiðslunum geturðu fengið sýkingu. Ef táneglan smitast gætirðu séð rauðar rákir teygja sig á tánögl, fót eða neðri fótlegg. Þú gætir verið með 38 hita eða hærri hita. Ýta (þykkur, hvítur eða litaður útskrift frá naglanum) er annað merki um smit. Leitaðu til læknisins ef þú ert með einhver þessara einkenna þar sem sýkingin gæti verið alvarlegt vandamál.
   • Læknirinn mun ávísa sýklalyfjum ef táneglan smitast. Taktu lyfið samkvæmt leiðbeiningum og þar til sýkingin hefur lagast.

2. 

   Leitaðu til læknisins ef sársauki, roði og bólga versnar. Leitaðu læknis ef sársaukinn er nógu mikill til að trufla svefn eða daglegar athafnir, lagast ekki innan tveggja klukkustunda frá því að þú tekur verkjalyfið eða versnar. Ef bólgan versnar eða lagast ekki eftir að hafa tekið lyfið, notað ís og lyft fótunum þarftu að leita aðstoðar.
   • Spyrðu lækninn þinn spurninga eins og „Táneglurnar á mér meiða meira en í gær og Tylenol virkar ekki, er það í lagi?“ eða "Hvaða merki um bólgu eru talin eðlileg?"

3. 

   Prófaðu hvort táneglan verði svört og blá. Stundum getur áfall orsakast af því að þjappa saman tánögl (til dæmis frá þungum hlut sem fellur á naglann) hematoma undir naglanum eða blæðingar undir nöglinni. Þetta skapar litla blóðpoka undir naglanum og getur verið óþægilegt við þrýsting. Þeir líta út eins og dökkbláir, svartir eða marblettir undir nöglinni. Ef mar er minna en 1/4 á stærð við naglann mun marið hverfa af sjálfu sér. Þvert á móti, þú ættir að fara til læknis þíns, þar sem nauðsynlegt getur verið að tæma vökva undir nöglinni til að koma í veg fyrir frekari sársauka og meiðsl. Ekki reyna að tæma vökvann sjálfur eða biðja einhvern annan um að hjálpa þér, heldur leitaðu til læknis.
   • Læknirinn mun bora mjög lítið gat á naglann svo að blóðið renni af. Aðgerðin er sársaukalaus og að tæma blóðið hjálpar til við að létta þrýstinginn til að gera táinn minna sársaukafullan.

4. 

   Leitaðu til læknisins ef sýnilegur skaði er í kringum sprungna naglann. Ef naglinn vex eðlilega eða ekki fer það eftir því hvort naglarúmið er skemmt eða ekki. Ef þú hefur áhyggjur af því hvernig naglinn þinn birtist þegar hann vex aftur skaltu ræða við lækninn þinn um minni háttar skurðaðgerð í naglarúminu. Ef augljós skemmdir eru á vefnum í kringum naglann, svo sem tár, ættirðu að leita til læknisins. Ef naglarúmið eða naglaspíurnar eru verulega skemmdar getur naglinn ekki vaxið aftur eða litið svolítið skrýtið út. Sum mál eru samt sem áður hægt að laga.
   • Það getur tekið 6-12 mánuði fyrir tánögl að vaxa alveg að nýju.

5. 

   Leitaðu hjálpar ef ekki er hægt að þrífa sárið. Ef það tekur meira en 15 mínútur að skrúbba sár og ryk og rusl er eftir skaltu leita læknis. Það er mjög mikilvægt að hreinsa sárið vandlega til að koma í veg fyrir smit, svo að biðja einhvern um hjálp ef þú getur ekki gert það sjálfur.
   • Það fer eftir alvarleika tánögluáverka þíns, þú gætir líka þurft stífkrampa eða stífkrampa. Ef sprungan er skítug og meiðslatíminn hefur verið meira en 5 ár síðan síðasta örvunarskot, eða sprungan er hrein og meira en 10 ár eru liðin frá síðasta örvunarskoti, þarftu stífkrampa.

6. 

   Röntgenmynd ef táin er ófær um eða lítur óvenjuleg út. Margir áverkar á tánöglum geta einnig valdið beinbrotum. Skoðaðu slasaða tána til að sjá hvort beinið er sveigt og að fullu teygt. Ef ekki, eða ef beinin stingast út í óvenjulegu horni, gæti beinið brotnað. Leitaðu að brýnni umönnun fyrir réttar röntgenmyndir og meðferð. auglýsing

Ráð

• Ef meiðslin eru alvarleg getur táneglan losnað alveg innan 1-2 vikna. Þetta er eðlilegt. Láttu naglann detta náttúrulega út í stað þess að fjarlægja hann markvisst.