Efni.

• Skref
• Ráð

Þrátt fyrir að öllum tönnum barnsins verði að lokum skipt út fyrir aðrar tennur er umhyggja fyrir tönnum barnsins alltaf nauðsyn. Þetta tryggir að tennur barnsins eru heilbrigðar þar til þeim er skipt út fyrir varanlegar tennur. Rétt umönnun munns mun einnig hjálpa börnum að venja munnhirðu þegar þau eru að alast upp.

Skref

Aðferð 1 af 3: Gætið að munni barnsins fyrir og meðan á tönnum stendur

1. 

   Athugaðu hvort vatnsból þitt sé flúorað. Flúor er gagnlegt fyrir tennur barnsins jafnvel áður en þær vaxa. Almennt hjálpar flúor við að styrkja glerung tannanna. Flestar borgir bæta flúor við innlendar vatnsból. Ef vatnsveitan þín inniheldur flúor, þá ertu heppin og þarft ekkert aukalega. Hins vegar, ef vatnsveitan þín er ekki flúruð skaltu ræða við lækninn eða tannlækni um að bæta flúor í mataræði barnsins.
   • Til að komast að því hvort drykkjarvatn inniheldur flúor geturðu skoðað það á heimasíðu sveitarfélagsins eða hringt beint til að spyrja þá.
   • Ef þú býrð á afskekktu svæði og notar vel vatn til heimilisnota verður vatnið líklega ekki flúorað nema þú setjir upp meðferðarkerfi. Hins vegar hafa flestir vatnsból að einhverju leyti náttúrulegt flúor, svo þú ættir að láta prófa brunnvatnið til að ákvarða magn flúors í vatninu.

2. 

   
   
   Hreinsaðu tannholdið á barninu daglega. Áður en fyrsta tönn barnsins sprettur upp og meðan á tönnum stendur, ættir þú að nota hreinan, rakan klút til að þrífa tannholdið daglega. Vefðu klútnum um vísifingurinn og þurrkaðu varlega tannholdið af barninu.
   • Þú getur líka notað lítinn, mjúkan barnatannbursta til að tryggja gott hreinlæti. Ekki nota tannkrem, bara vatn er nóg.

3. 

   
   
   Notaðu tannbursta fyrir börn til að bursta tennur barnsins á hverjum degi. Þegar fyrsta barnatann barnsins kemur inn geturðu byrjað að bursta tennur barnsins einu sinni á dag. Þetta stig þarf aðeins mjög lítið magn af tannkremi (um það bil hrísgrjónskorn) og vatn.
   • Notaðu flúortannkrem ungbarns eða ungs barns. Leitaðu að flúortannkremi með bandaríska tannlæknafélaginu (ADA) eða kanadíska tannlæknafélaginu (CDA) stimplinum á umbúðunum.
   • Haltu áfram að þurrka tannholdið milli tanna sem vaxa barnið þitt.

4. 

   
   
   Þráðu tönnum barnsins þíns. Þegar tennur barnsins þíns hafa vaxið þétt saman, getur þú byrjað að tannþráða tennur barnsins reglulega.

5. 

   Lærðu burstaaðferðir barna á besta hátt. Ein auðveldasta leiðin til að bursta tennur barnsins er að sitja í fanginu á þér, andlitið vísar fram á við. Þetta mun hvíla höfuð barnsins við bringuna. Þú og barnið þitt munu vera í stöðu eins og þú ert að bursta tennurnar þínar, þannig að starfið verður mun auðveldara.
   • Bursta tennur barnsins í litlum hringjum.
   • Þegar barnið þitt er eldra og getur ekki lengur setið í fanginu geturðu látið það standa fyrir framan þig (standa í stól ef þörf krefur). Barnið þitt verður að lyfta höfðinu aðeins til að þú getir séð allar tennurnar á þeim.

6. 

   Taktu flöskuna úr munni barnsins meðan barnið er sofandi. Þó að það gæti verið þægilegt, þá ættirðu ekki að setja barnið þitt í rúmið með flösku. Sykurinn í mjólk eða safa getur skaðað glerung barnsins.
   • Þetta ástand er einnig þekkt sem munn að drekka flösku.
   • Skýr merki um „munninn með flöskufóðrun“ er að framtennur barnsins eru með göt í götum eða upplitun.
   • Ef „flöskumunnur“ er þungur gæti barnið þurft að draga úr tennur barnsins áður en tennurnar detta náttúrulega út.
   • Almennt er best að flaska ekki barninu þínu með safa og þú ættir einnig að takmarka magn safa sem barnið þitt neytir.

7. 

   Farðu með barnið þitt til tannlæknis þegar fyrsta tönnin sprettur upp. Almennt geturðu beðið þangað til barnið þitt er eins árs eða þegar fyrsta tönnin kemur inn áður en þú ferð með barnið til tannlæknis, hvort sem kemur fyrst. Læknirinn þinn mun ráðleggja þér um umhirðu og vernd tanna barnsins til að tryggja að barnið þitt sé með sterkar tennur. auglýsing

Aðferð 2 af 3: Haltu tönnum barnsins heilbrigðu alla ævi

1. 

   Sefa sársaukafullt tannholdið þitt meðan það er að tannast. Flest börn þróa fyrstu tönn sína um það bil 6 mánaða aldur (þó að það sé mjög mikill munur á tönnaldri). Venjulega vaxa börn tvö neðri forkólfar fyrst og síðan tvö efri forkólfar. Þegar börn eru að tanna, slefa börn, vilja bíta á harða hluti, óþægilegt eða sársaukafullt tannhold. Það er ýmislegt sem þú getur gert til að létta óþægindi barnsins:
   • Notaðu fingurna til að nudda og ýttu á tannholdið. Þrýstingur getur veitt skammtíma verkjastillingu. Gakktu úr skugga um að þvo hendurnar vel áður en þú nuddar og þrýstir á þær.
   • Kuldinn hjálpar stundum einnig til við að létta tannverk. Þú getur gefið barninu þínu bit eða sogað í eitthvað svalt til að létta sársaukann. Kældir tannhandklæði, skeið eða munnhringir eru bestir. Gakktu úr skugga um að hlutirnir séu aðeins flottir, ekki frosnir.
   • Reyndu að láta barnið þitt tyggja mat sem er tiltölulega harður og kaldur við tennur. Flott agúrka eða gulrót virkar mjög vel. Þú ættir að setja mat í möskvapoka sem er hannaður í þessum tilgangi, eða fylgjast með barninu svo að maturinn verði ekki köfnunarhætta.
   • Þú getur prófað að gefa barninu það eftir því hversu sársaukafullt barnið þitt hefur þegar það er að tannast. Parasínófen og íbúprófen barna geta hjálpað til við að draga úr sársauka. Talaðu við lækninn eða lyfjafræðing ef þú ert ekki viss um hversu mikið þú átt að taka barnið þitt. Ibuprofen er aðeins notað fyrir börn eldri en 6 mánaða.

2. 

   Byrjaðu að bursta tennur barnsins tvisvar á dag. Þegar tennur barnsins þíns eru fullvaxnar geturðu skipt yfir í að bursta tennur barnsins tvisvar á dag. Á þeim tíma sem barnið þitt kann ekki að spýta út tannkrem á eigin spýtur, ættirðu aðeins að nota hrísgrjóntannkrem.

3. 

   Hættu að sjúga þegar varanlegu tennurnar byrja að vaxa. Sog á fingrum, geirvörtum eða öðrum hlutum er ungum börnum eðlilegt. Hins vegar að soga fingur eftir að varanleg tönn byrjar að gjósa getur valdið varanlegum skaða á þroska í munni, tönnaskipan og lögun gómsins.
   • Talandi um langtíma skemmdir á tönnum og tönnum, geirvörtur eru ekki betri en fingur.
   • Það er best að hvetja barnið þitt til að hætta að soga fingurna (eða geirvörturnar) áður en varanlegu tennurnar gjósa. Ein leið til að gera þetta er að hrósa barninu fyrir að hafa ekki sogað fingurna. Þú getur líka gefið barninu eitthvað eins og uppstoppað dýr eða teppi til að leika sér með þegar honum leiðist eða vill sjúga á fingrunum eða snuðinu.
   • Sog á fingri stafar oft af tilfinningu um óöryggi eða vanlíðan. Svo ein besta leiðin fyrir barnið þitt til að hætta að soga fingurna er að takast á við undirliggjandi orsök. Ef barninu þínu líður óþægilega eða óþægilega skaltu takast á við orsökina fyrst og sjúgið stöðvast þegar honum líður betur og betur.
   • Ef þú ert í vandræðum með að láta barnið þitt hætta að soga fingurna geturðu leitað til tannlæknisins um aðra valkosti, jafnvel lyf, ef þau skila árangri.

4. 

   Kenndu barninu að draga fram tannkrem þegar þau eru að byrja smábarn. Þegar barnið þitt er um það bil tveggja ára geturðu byrjað að kenna þeim þetta. Hvetjið barnið þitt til að spýta úr tannkreminu í stað þess að kyngja því.
   • Þó að það sé auðveldara fyrir börn að spýta kreminu út þegar þau nota vatn, þá fær tilfinningin um vatn í munninn í raun þau til að vilja kyngja. Þar að auki, skolun með vatni eftir burstun gerir einnig flúor sem er gagnlegt fyrir tennurnar að þvo burt.

5. 

   Settu gott fordæmi fyrir gott munnhirðu með því að láta barnið fylgjast með þér bursta tennurnar. Börn læra mikið af því að fylgjast með aðgerðum foreldra sinna. Að kenna barninu þínu að bursta og tannþráður séu góðar venjur til að læra, leyfðu því að fylgjast með þér gera þau. Þú getur jafnvel látið barnið þitt herma eftir þegar þú burstar og notar tannþráð.

6. 

   Auka magn tannkrems. Þegar barnið þitt veit hvernig á að draga tannkremið út, getur þú aukið magn tannkremsins að stærðinni á ertunni, venjulega þegar barnið þitt er um þriggja ára.

7. 

   Umsjón þegar börn bursta tennurnar. Jafnvel þó að barnið þitt sé nógu gamalt til að bursta eigin tennur, þá ættirðu að halda áfram að hafa eftirlit að minnsta kosti þar til barnið er sex ára. Helsta ástæðan er að ganga úr skugga um að barnið ofnoti ekki eða gleypi tannkrem. auglýsing

Aðferð 3 af 3: Gefðu barninu réttan mat til að koma í veg fyrir tannskemmdir

1. 

   Brjóstagjöf allt að sex mánaða aldri. Brjóstamjólk er besti maturinn fyrir börn. Jafnvel eftir að fast efni hefur byrjað um 6 mánaða aldur geta börn haldið áfram að hafa barn á brjósti eða drekka formúlu. Svo framarlega sem þú þrífur tennur og tannhold í barninu eftir fóðrun, hefur brjóstamjólk engin neikvæð áhrif á munnheilsu barnsins.

2. 

   Borðaðu hollt, jafnvægi mataræði. Þegar þú ert með barn á brjósti getur allt sem þú borðar haft áhrif á barnið þitt. Þess vegna vinur Borðaðu hollt og jafnvægi mataræði fyrir bæði móður og barn til að vera heilbrigt.
   • Kalsíum er nauðsynlegt steinefni fyrir tennur og beinþroska. Svo þú verður að vera viss um að þú fáir nóg kalsíum fyrir bæði þig og barnið þitt meðan þú ert með barn á brjósti.

3. 

   Byrjaðu að bjóða upp á fast efni þegar barnið þitt er hálfs árs. Börn þurfa að byrja á föstu fæðu um sex mánaða aldur. Helst er fastabarnamatur barna styrktur með járni og án viðbætts sykurs.
   • Blandað korn með mjólk mun hjálpa til við að draga úr áhrifum sykurs á tennur barna.
   • Þú ættir ekki að bjóða upp á sykrað morgunkorn milli máltíða. Langvarandi útsetning fyrir sykri er skaðlegri en bara að borða hann sætan um stund.

4. 

   Forðist kúamjólk þar til barnið þitt er eins árs. Til að koma í veg fyrir blóðleysi í járnskorti er ekki mælt með kúamjólk, að minnsta kosti fyrr en barnið er eins árs. Ef þú vilt gefa barninu þínu blandaðan morgunkorn, ættirðu að nota brjóstamjólk eða ungbarnablöndur, ekki kúamjólk. Þegar barnið þitt er eins til tveggja ára getur þú byrjað að bjóða kúamjólk en verið takmarkaður við 700 ml á dag.

5. 

   Skiptu úr flösku í æfingabolla þegar barnið þitt er hálfs árs. Til að ganga úr skugga um að barnið sé ekki með ástand munn að drekka flöskuÞú getur skipt barninu þínu úr flösku yfir í bolla sex mánaða aldur. Flöskun getur í raun skemmt munn barnsins og því er góð hugmynd að skipta yfir í öruggan drykkjubolla.

6. 

   Draga úr sykurneyslu barnsins. Sykur getur valdið tannskemmdum bæði hjá fullorðnum og börnum. Ef barnið þitt borðar sætt á hverjum degi er það meiri hætta á tannskemmdum hjá honum eða henni. Lækkaðu sykurneyslu barnsins þíns - þar með talið sykraða drykki - til að koma í veg fyrir inngrip tannlækna.
   • Tannskemmdir og skemmdir geta einnig stafað af súrum drykkjum, svo sem safi.
   • Gefðu börnum fyrst og fremst mjólk og vatn í stað gosdrykkja eða safa.
   • Athugaðu magn sykurs í barnamat og veldu þann sem er með minnsta magn af sykri.
   • Þynnið safann með því að bæta við 10 sinnum meira vatni en safanum.
   • Notaðu hluti eins og límmiða o.fl. sem verðlaun fyrir barnið þitt í stað nammi.
   • Ef barnið þitt þarf á lyfjum að halda skaltu biðja lækninn um að ávísa sykurlausu lyfi.

7. 

   Vertu á varðbergi gagnvart safa. Safi inniheldur mikið af sykri og því ættu börn ekki að drekka meira en 120-180 ml af safa á dag. Börn ættu aðeins að drekka safa á daginn, ekki drekka fyrir svefn.
   • Þú ættir að bjóða upp á maukaða ávexti eða heila ávexti tilbúna heima. Því miður hafa mörg barnaávaxtamauk bætt við sykri. Ef þú getur ekki útbúið ávexti fyrir barnið þitt sjálfur, leitaðu að vörumerkjum sem eru með lítinn sem engan sykur.
   • Þegar þú gefur barninu safa þarftu að láta barnið drekka það allt á stuttum tíma. Því lengur sem þeir eru í snertingu við sykurinn, því sterkari verða tennurnar fyrir áhrifum.
   • Ráðin um safa eiga einnig við um gosdrykki og alla drykki sem innihalda sykur (td Kool-Aid).
   auglýsing

Ráð

• Nánari upplýsingar um meðaltíma þegar tennur barns byrja að birtast (eða spíra), sjá töfluna á eftirfarandi vefsíðu - http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics / e / goskort.
• Fyrir nánari upplýsingar um tannlæknaþjónustu fyrir börn, sjá eftirfarandi PDF á heimasíðu American Academy of Pediatric Dentistry - http://www.aapd.org/assets/1/7 /FastFacts.pdf.
• Nýfædd börn hafa ekki bakteríur sem valda tannskemmdum. En foreldrar eða önnur börn geta komið hættulegum bakteríum til barna sinna með því að deila skeiðum, flöskum eða snuðum.
• Einkenni sem benda til tennubarna geta verið: slef, bitandi hendur eða aðrir hlutir, lystarleysi, bólga í tannholdinu, pirruð grátur eða pirringur.