Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Ef þú ert með rétt hugarfar er ekki erfitt að eignast vini. Næstum allir hafa gaman af glaðlegu, vingjarnlegu og fyndnu fólki, svo það er mikilvægt að sýna fólki þessa eiginleika í persónuleika þínum. Vertu bara með smá stefnu, brátt munt þú eiga marga vini!

Skref

Hluti 1 af 3: Láttu persónuleika þinn skína

1. 

   Þú bara Vertu þú sjálfur. Ekki vera hræddur við að segja þína skoðun. Ekki láta eins og einhver annar. Ef einhver er að móðga skaltu bara hunsa þá. Fólk sem hatar þig er bara minnihluti miðað við þá sem elska þig fyrir það sem þú ert. Vinsamlegast sýndu styrk þinn.
   • Ef þú ert feiminn og hlédrægur, sýndu öllum dularfulla hlið þína. Vertu vingjarnlegur og opinn öllum, en ekki „þarma húðina“. Ef einhver vill vita hvað þér finnst, mun hann reyna að komast nær þér til að komast að því.
   • Ef þú ert í íþróttum skaltu nota hæfileika þína til að auka sjálfstraust þitt. Vertu aðeins hrokafullur. Fólk sem skarar fram úr í íþróttum en heldur hógværð er karismatískt. Þú ættir að læra þá. Ekki láta eins og alvöru íþróttamaður og gera grín að „bókaormum“ vegna skorts á sjálfstrausti þínu.
   • Ef þú ert hugur-virk manneskja, einbeittu þér að því að komast nær. Eitt það versta sem snjallt fólk getur gert er að láta öðrum líða óþægilega vegna þess að þeir eru ekki eins klárir og þeir eru. Reyndu að tengjast þeim og vitaðu að þeir geta verið að leita að ástæðum til að treysta þér ekki ef þeir öfunda þig. Talaðu aðeins um "ofur" mál við fólk á þínu eigin stigi.

2. 

   
   
   Byrjaðu að þroska félagsfærni. Ekki eru allir fæddir með góða samskiptahæfni en vissulega geta allir lært það. Með réttri æfingu og útsetningu geturðu fljótlega gert gæfumuninn í sjálfstrausti og birtingum sem eru eftir hjá fólki.
   • Vinsamlegast vertu þolinmóður. Að tala við ókunnuga er aldrei auðvelt, en því meira sem þú æfir, þeim mun þægilegra verður þér. Bara hægt þá opnast sögurnar. Samskipti við fólk og sögur munu náttúrulega koma.
   • Augnsamband. Þetta er mikilvægt, vegna þess að augnsamband getur miðlað miklum merkingum og þegar þú forðast að ná augnsambandi við aðra geta þeir gengið út frá því að þú ljúgi eða sé ekki áhugasamur. Sálfræðingar hafa sýnt að augnsamband er mikil félagsleg færni sem getur hjálpað okkur að byggja upp góð sambönd.
   • Vita að fyrirgefa. Það verða óhjákvæmilega tímar þegar vinir þínir gera mistök. Ekki hafa mistök þeirra í huga. Fyrirgefðu vini þínum ef þeir biðjast afsökunar.
   • Með kveðju. Gefðu gaum að litlu hlutunum. Vertu á réttum tíma samkvæmt áætlun. Ef þú ert meðlimur í hópnum skaltu koma snemma og vera svolítið seinn (jafnvel þó þú hafir ekkert að segja á þeim tíma).
     • Verndaðu vini þína. Ef einhver þeirra lendir í átökum, reyndu að draga kjarkinn og róa vin þinn. Ekki láta annað fólk segja heimskulega og slæma hluti um vin þinn án þess að bregðast við.
     • Ekki tala illa á eftir öðrum. Þessi aðgerð getur leitt til „stafsins sem hann sló í bakið“: einhvern tíma kemur það aftur til skaða. Ekki láta orðsporið vera slúður. Þú ættir aðeins að tala um annað fólk sem þú getur þægilega sagt fyrir framan það.

3. 

   
   
   Bjartsýnn. Jafnvel ef þér líður mjög illa, mundu að þú hefur alltaf ástæðu til að brosa. Bjartsýnn andi fær fólk til að vilja vera meira með þér. Þú ættir samt að vera varkár. Hvenær á að benda getur bjartsýni verið pirrandi. Ekki gera það líka bjartsýnn.
   • Einbeittu þér að því góða frekar en því slæma. Allt hefur góða hlið og slæma hlið. Líttu á glasið hálffullt. Að slíta samband við einhvern er tækifæri til að kynnast nýju fólki; Bilun er tækifæri fyrir þig að læra eitthvað; Villur í samskiptum munu veita þér reynslu til að gera betur næst.
   • Trúðu að allt verði í lagi. Sumt fólk trúir á Karma, það er fólk sem trúir því að það að vera mildur muni mæta góðu. Engu að síður, trúðu bara að siðir þínir skili sér.
   • Einbeittu þér að því sem þú getur breytt og ekki reyna að breyta öðrum hlutum. Það getur verið erfitt að láta einhvern verða ástfanginn af þér eða halda að þú sért fyndinn, en þú getur breytt því hvernig þú átt samskipti við þá. Ekki reyna að færa allt fjallið; Vinsamlegast gerðu það sem þú getur gert.

4. 

   
   
   Elskaðu sjálfan þig. Það getur verið erfitt að elska aðra ef þú elskar þig ekki. Æfðu að hækka sjálfsálit þitt og farðu í „sjálfsuppgötvunar“ ferð.
   • Búðu til verkefnalista fyrir vikuna og strikaðu yfir öll unnin verkefni. Í lok vikunnar færðu yndislega tilfinningu fyrir öllu sem þú hefur náð.
   • Finndu ástæðu til að hlæja. Farðu yfir uppáhalds gamanmyndirnar þínar; Talaðu við skemmtilegan vin til að hlæja saman. Hvað sem þú velur, ekki gleyma að hlæja, því hlátur mun gleðja þig. Ef þú gerir mistök fyrir framan aðra, gerðu brandara um það; fyndinn hjálpar þér ekki aðeins við að lækna vandræði þitt, heldur fær hann fólk til að elska þig meira.
   • Opið. Vertu opinn öllum. Ef þú hunsar tiltekið fólk muntu komast að því að samskipti við aðra verða líka erfiðari og með tímanum geturðu misst athygli þína.
   • Komdu vel við þig. Lífið hefur stundum ójafn vegi sem þreyta fæturna. Hættu í smá stund og áttaðu þig á því hvað lítil gleði þýðir.Ekki vera hræddur við að dekra við þig.
   • Ekki pína þig þegar þú gerir mistök. Allir gera mistök og mistök munu kenna okkur nýja lexíu. Ekki verða reiður eða svekktur þegar þú gerir mistök; Sjáðu það sem tækifæri til að læra og þér mun ganga betur næst.
   auglýsing

2. hluti af 3: Fáðu samúð allra

1. 

   Gefðu gaum að útliti þínu. Klæddu þig vel. Þó að útlitið tryggi ekki að þú elskir alla, þá er það líka plús. Vertu viss um að nota réttan líkamstjáningu. Vertu einstök og vertu þú sjálfur.
   • Farðu í bað, hafðu líkama þinn ilmandi og mundu að bursta tennurnar. Bað einu sinni á dag. Þvoðu hárið á tveggja daga fresti. Notaðu flott svitalyktareyði eða vott af ilmvatni ef þú ert stelpa. Burstaðu tennurnar tvisvar á dag og notaðu tannþráð að minnsta kosti einu sinni.
   • Brostu þegar mögulegt er! Hvetjandi bros mun láta aðra vita að þér þykir vænt um það sem þeir segja. Bros er líka merki um að þú sért ánægður og að allir vilji vera með hamingjusömu fólki.
   • Gefðu gaum að líkamstjáningu þinni. Látbragð eins og krosslagðir handleggir yfir brjósti, skriðþungi, augu og andvarp eru merki um leiðindi, gremju og gremju. Vertu viss um að miðla því sem þú meinar fyrir alla með líkamstjáningu þinni.

2. 

   Byrjaðu smátt ef þú ert feimin. Til dæmis, í hvert skipti sem þú ferð í skóla, vinnu eða í partý, heilsaðu einhverjum og áttu einkasamtal við hann. Einbeittu þér að auðveldum samskiptastarfsemi áður en þú ferð að erfiðari verkefnum. Lítil árangur mun hvetja þig.
   • Segðu glaðlega „halló“ við þá sem virðast hljóðir. Deildu einhverju um þig, eins og hvert þú ert að fara eða hvers vegna þú ert þar. Vertu bara vingjarnlegur. Forðastu að tala um veðrið - eins og segir í einu lagi Tom Waits: „Ókunnugir tala aðeins um veðrið.“ Spurðu spurninga og kynntu þér þær ef þú veist ekki hvað þú átt að segja.
   • Hlustaðu meira en tala. Í stað þess að kinka kolli, brosa og nudda hendurnar af og til skaltu reyna að finna fyrir því sem hinn segir og halda áfram. Tala hug þinn - en ekki klára hlut hins aðilans. Mundu að samtalið verður að vera tvíhliða athöfn.
   • Ekki biðja um fullkomnun hjá öllum, sérstaklega ekki sjálfum þér. Til dæmis, ef þú gleymdir að gefa upp nafn þitt í sjálfskynningunni (sem venjulega gerist ekki) skaltu bara gera brandara um ástandið. Allir eru stundum gáleysislegir; Hvort þú verður elskulegur eða klaufalegur fer eftir því hvernig þú bregst við aðstæðum.
   • Deildu flottu / brjáluðu hugmyndunum þínum. Hugsanirnar í huga þínum geta opnað dyr að vináttu. Þú munt aldrei vita hvort það sem þú segir fær fólk til að hugsa djúpt, hlæja eða hlæja eða horfa á þig í öðru ljósi. Þegar öllu er á botninn hvolft er hugmynd bara hugmynd.

3. 

   Vertu vinur með mismunandi hópum fólks. Uppáhalds fólk er kannski ekki það besta en það veit hvernig á að tengjast öðrum og gera fólki þægilegt. Það er aldrei of seint að átta sig á því að það er mikilvægt að vera hrifinn af því.
   • Talaðu við eldra fólk sem líklega er fjölskylda þín. Ef þú sýnir virðingu mun eldra fólk þitt líka bera virðingu fyrir þér. Þeir munu ekki gera grín að þér, láta þig vera óæðri eða gera grín að þér. Að finna staðinn þinn þegar þú spjallar við öldunga getur hjálpað þér til að líða betur þegar það er kominn tími til að tala við fólk á þínum aldri.
   • Vertu vinur með yngri vinum ef þú ert í framhaldsskóla. Að leika við börn einu eða tveimur árum yngri en þú getur hjálpað til við að byggja upp sjálfstraust og það getur hjálpað þegar þú átt samskipti við vini á þínum aldri. Auðvelt er að tala við 10 ára barn nágrannans og hjálpar til við að auka sjálfstraust þitt.
   • Skipuleggðu viðburði með vinum. Skiptu um starfsemi með vinum þínum eftir aldri þínum og leyfðu þeim að bjóða fleirum. Kannski er það fótboltaleikur, sundlaugarpartý eða frítími eftir tíma. Reyndu að bjóða nýju fólki að vera með!

4. 

   Vertu góður við alla. Hrósaðu alltaf öðrum en ofleika það ekki. Ef þú ert feiminn, andaðu þá djúpt og taktu áhættuna - þú veist aldrei hvað gæti gerst. Ef þú ert feimin manneskja að utan en svolítið brjáluð að innan, sýndu það af og til. Binda hárið mjög hátt og dansa eða snúast. Fólk mun hlæja þegar það kemst að því hvað er áhugavert við þig og finnst gaman að vera í kringum þig.
   • Ekki vera of varnarmaður gagnvart eigin málum. Ekki til dæmis að hrópa: "Af hverju ertu svona fordómafullur?" eða "Af hverju hefur þú svona andúð á konum?" Þegar kemur að aðstæðum sem hafa gerst í fortíðinni gætirðu brugðist of viðkvæmum við. Reyndu að trúa því besta í öllum og hugsaðu ekki illa um neinn.
     • Ef þú byrjar að rífast við einhvern um léttvæga hluti eins og skó, þá er betra að gefast upp. Reyndu að viðurkenna hvaða deilur eru ekki þess virði. Ef þú ert að verja vini gegn stríðni annars þá er þetta skiljanlegt.
   • Ekki segja hörð orð eða móðga aðra. Forðastu viðkvæm viðfangsefni eins og stjórnmál, trúarbrögð og kyn, þar sem fólk er auðveldlega ögrað þegar það talar um þessi efni. Ef þú ert beðinn um álit þitt, segðu þá þá en skildu að aðrir geta haft aðrar skoðanir.
   • Berðu virðingu fyrir fólki, sama hvað það hugsar eða segir. Við erum öll manneskjur og eigum öll skilið virðingu. Ef þú kemur vel fram við aðra, koma þeir líka fram við þig. Ekki ráðast á aðra bara til að virðast áleitnir eða kærulausir. Þú átt á hættu að framselja fólk og líta út eins og þú veist ekki hvað þú ert að tala um.

5. 

   Finndu fólk með svipuð áhugamál. Stattu upp, labbaðu og taktu þátt í hópi bekkjarfélaga sem deila áhugamálum þínum, hvort sem er í hádegismat í skólanum eða í veislu. Þetta umhverfi auðveldar þér að hitta og eignast vini. Og það skiptir ekki máli hvort þið hafið ekki margt sameiginlegt, svo framarlega sem öllum líður ánægðir og þægilegir.
   • Ef einhver gagnrýnir þig eða er ósammála því sem þú gerir eru þeir ekki vinir þínir. Vinir verða að vernda og hugsa um það sem gleður þig (svo það er ekki frábært ef þeir biðja þig um að reykja), en meira en það, þeir þurfa að styðja það sem þú gerir.
   • Skráðu þig í klúbbana og önnur námsefni utan náms sem vekja áhuga þinn. Ef þú vilt teikna skaltu ganga í málverkaklúbb. Ef þú vilt rökræða geturðu tekið þátt í umræðuhópnum. Ekki hafa áhyggjur af því sem fólk segir eða hugsar um þig. Svo framarlega sem þú ert öruggur í því sem þú gerir, ef einhver gerir grín að þér, þá er viðkomandi fífl.
   • Ekki hafa áhyggjur af hópnum sem þú gengur í. Þú þarft ekki að sjá sjálfan þig eins og aðrir sjá þig. Ef þú vilt vera meðlimur í hjólabrettahópnum, byrjaðu þá bara að spila það og hafðu það ekki þegar einhver segir að það sé ekki fyrir þig.
   auglýsing

3. hluti af 3: Sýndu viturleika

1. 

   Vakna þinn innri húmor. Fyrir marga snýst húmor um að vekja athygli á einhverju óvenjulegu eða óvæntu. En hvernig myndir þú gera það? Fyrst af öllu verður þú að trúa því að þú vitir hvað er skemmtilegt. Mundu tíma þegar vitur þínar fengu fólk til að hlæja og vissi að þú gætir haldið áfram.
   • Finndu hluti sem fá þig til að hlæja, þar sem þeir munu líklega fá annað fólk til að hlæja. Skrifaðu niður fyndna atburði sem komu fyrir þig eða fyndnar sögur sem þú hefur heyrt. Þá venst þú hamingjusömu andrúmsloftinu í kring.
   • Finndu út hvað veldur húmor. Fólk sem kann fyndnar sögur veit alltaf hvað er skemmtilegt. Þegar einhver segir eða gerir eitthvað fyndið spyrðu sjálfan þig Af hverju er það skemmtilegt? Lærðu um húmor.
   • Vertu hjá fyndnu fólki. Kannski eru það vinir þínir eða leikararnir í sjónvarpinu.Hver sem þeir eru, komdu nær þeim og húmorinn þeirra mun breiðast út til þín.

2. 

   Ekki vera hræddur við að gera grín að sjálfum þér. Húmorískt fólk er líka kaldhæðnislegt. Horfðu á einleik grín sýningar: Í raun segja þeir bara brandara um hvað þeir gera eða hvað varð um þá. Ef þú getur sagt brandara um sjálfan þig (öruggur) mun fólk sjá traust á þér.
   • Lærðu að sjálfkrafa. Sjálfsvorkunn er glaðlegur sjálfsháðungur og vegna þess að þú virðist ekki vera hræddur við að gera mistök mun fólk ekki óttast að þú gagnrýnir þau. Hér eru góð dæmi um sjálfsháðandi fullyrðingar. Mundu að þetta eru félagslegur húmor; Með vinum þínum geturðu notað afslappaðari brandara til að segja frá brandarunum þínum.
     • „Ég fór til geðlæknisins, hann sagði mér:„ Þú ert brjálaður. “Ég sagði mér að ég vildi heyra aðra skoðun. Hann sagði„ Ókei, þú ert ljótur! “
     • „Ég vorkenni fólki sem drekkur ekki eða neytir fíkniefna, því þegar það veikist mjög fer það á sjúkrahús og deyr, það veit ekki hver orsökin er.“
     • "Þegar ég fæddist var ég svo ljótur að læknirinn fékk mömmu mína."

3. 

   Vita að mismunandi aðstæður hafa mismunandi þætti hláturs. Það eru margar tegundir af gamanleik; Og til að vita af því verður þú að skilja hvað fær fólk til að hlæja. Hér eru nokkrar tegundir af húmor.
   • Mat er andstætt raunveruleikanum. Þegar fólk beið eftir einhverju en eitthvað allt annað gerðist kom það athyglisverðu á óvart: „Um daginn sá ég ósætti, en áttaði mig svo allt í einu á að þetta væri boltaleikur“.
   • Spilaðu á orðum. Orðaleikur lætur hlutina hljóma aðeins frábrugðið því sem við gætum búist við: „Veistu hvað verður stærra og minna? Krabbi “.
   • Samtal. Eitt orð eða skjót viðbrögð verða að gamansömu gríni: Vinur þinn segir: "Það er skrýtið að við séum bara með hár á höfðinu og á almennum stöðum?" Vinur þinn má ekki bíða eftir svari. Segðu: "Það finnst þér."

4. 

   Æfa, æfa og æfa. Húmor er list, ekki vísindi. Það er ekki kennslubók fyrir þig að lesa verkefnið. Svo það er mikilvægt að halda áfram, læra að tjá húmor með reynslu og villu.
   • Lestu brandara og horfðu á gamanleik. Þú getur auðveldlega fundið lista yfir skemmtilegar bækur og kvikmyndir á internetinu eða beðið vini þína um tillögur.
   • Æfðu þig að grínast. Ef þú hefur aldrei grínast áður, æfðu þig bara hægt. Þú vilt ekki stöðugt sprengja vini þína með brandara. Reyndu að segja brandara af og til og mundu hvaða aðstæður virka. Ef ekki, spurðu sjálfan þig hvað þú þarft að gera til að gera fólk virkilega fyndið.
   • Stattu upp þegar þú dettur. Húmorískt fólk segir líka stundum tilgangslausa brandara. Oft geturðu snúið aðstæðum til að verða sjálfhverfur. Það þýðir þó ekki að það sé ekki fyndið. Svo ekki vera hræddur við að mistakast. Sem betur fer muna fáir muna brandarana þína nema þú sért mjög fyndinn!
   auglýsing

Ráð

• Fólk er oft ókunnugt um rugl annarra. Þegar þú hefur samskipti við fólk skaltu hafa í huga að það getur verið óþægilegt að tala vegna óöryggis. Það besta sem þú getur gert er að vera öruggur. Sjálfstraust þitt mun hjálpa þér að finna feimni hins í samskiptum.
• Heiðarlegur. Lygi kemur í veg fyrir að fólk eignist vini vegna þess að það treystir þér ekki lengur.
• Leitaðu virðingar annarra í stað þess að fá samþykki þeirra. Fólk laðast oft að fólki sem metur sjálft sig. Ef þú ert að leita að ánægju annarra þýðir það einnig að þú ert að gefa í skyn að „skoðun þessarar manneskju á mér sé mjög mikilvæg vegna þess að hún táknar gildi mitt“. Þú verður að dæma sjálfan þig og ekki leita dóms neins annars um þig.
• Byrjaðu hægt. Byrjaðu að tala með opnum spurningum eins og: "Hvað gerðist?" og láta hinn aðilinn hafa frumkvæði í samtalinu. Sannaðu fyrstu viðbrögð þeirra til að sjá hvort þeir vilji halda áfram að tala.
• Forðastu fordóma, jafnvel hvað aldur varðar. Tvítugur unglingur er ekki ómögulegur að vera vinur 70 ára. Ekki takmarka möguleika þína.
• Ekki reyna að segja eitthvað bara til að vera klár eða fyndinn. Flestir kjósa að vera vinir einlægra manna frekar en hrósandi fólks. Gakktu úr skugga um að vitsmuni þín komi náttúrulega og þvingi hana ekki.
• Félagaðu þig með öðru fólki og þú munt laða að fleira fólk. Fólk tekur oft flýtileiðir og ef það hefur ekki tíma til að kynnast þér mun það sjá annað fólk elska þig og komast að þeirri niðurstöðu: „Ef öðrum líkar við þig, þá líkar mér þú líka.“ Þetta er kallað crowd effect)
• Vertu með fólkinu sem þú vilt vera eins og.
• Ekki gleyma öðrum vinum þínum! Vinsamlegast kynntu alla fyrir hvort öðru. Þannig muntu hafa mörg efni til að tala um og vinir þínir geta líka eignast vini.
• Fáðu þér vinnu. Þú munt geta farið út og fengið fleiri athafnir og ef þú færð vinnu hittirðu fleiri með svipaða reynslu.
• Allir elska athygli. Vertu tillitssamur við fólk og oft mun það svara ákefð. Þetta krefst heldur ekki mikillar fyrirhafnar.
• Frábær leið til að hefja samtal við ókunnugan er að biðja um ráð. Allir vilja láta sjá sig aðeins og kannski hjálpa þeir þér.

Viðvörun

• Vertu ekki of brjálaður eða talaðu ógeðfellt um skrýtna hluti sem hafa ekkert með samtalið að gera. Þú ættir að vera rólegur og tala á venjulegum hraða.