Efni.

• Skref
• 1. hluti af 3: Hvað eru stunur
• 2. hluti af 3: Að vita hvenær stunur er viðeigandi
• Hluti 3 af 3: Hvernig á að æfa að stynja

Þegar þú stynur, gefur þú merki við félaga þinn um að þú sért vakin eða skemmtir þér. Fræðilega séð eru stunur kynferðisleg ósjálfráð hljóð; þú stynur í hita augnabliksins þegar ánægjulegar tilfinningar taka þig yfir.Ekki allir stynja ósjálfrátt en að læra að stynja getur sýnt félaga þínum að þú njótir aðstæðna. Lestu áfram fyrir nokkrar ábendingar um hvernig og hvenær á að stynja.

Skref

1. hluti af 3: Hvað eru stunur

1. 1 Fræðilega séð eru stunur ósjálfráð hljóð. Einstaklingur stynur á ástríðu augnablikinu þegar hann er yfirfullur af ánægju eða tilfinningum og tilfinningum (venjulega í erótískum skilningi). Þetta er leið til að tjá þig munnlega hversu góður þú ert. Á sama tíma hafa ekki allir tilhneigingu til að „gera hávaða“ og mörgum finnst mjög erfitt að láta tilfinningar sínar í ljós. Með æfingu, sjálfstrausti og stuðningi frá félaga þínum geturðu lært að stynja náttúrulega.
2. 2 Heyrðu annað fólk stynja. Horfðu á myndband eða hlustaðu á hljóðritun af fólki sem veitir hvert öðru ánægju og væl. Horfðu á YouTube myndband um hvernig á að stynja. Besta leiðin til að æfa væl þitt er að líkja eftir fólki sem er gott í því. Þegar þú heyrir einhvern gefa frá sér hljóð sem þér finnst kynþokkafullt skaltu bíða þar til þú ert einn og reyna að endurtaka það hljóð.
3. 3 Ekki telja þig knúinn til að væla. Hver einstaklingur bregst öðruvísi við ánægju og þú þarft ekki að þvinga þig til að væla ef þetta er óvenjulegt fyrir þig. Já, sumir eru náttúrulega mjög háværir í rúminu, en stunurnar sem þú heyrir í kvikmyndum eða klám eru vísvitandi stílfærðar útgáfur af raunverulegum stunum. Ef einhverjum líst virkilega vel á fyrirtæki þitt, þá ætti viðkomandi ekki að skipta sér af því hvort þú stynur meðan á nánd stendur eða ekki.
   • Þú gætir jafnvel fundið að félagi þinn (venjulegur eða ekki) er meðvitaður um andvörpin. Þú ættir ekki að gera ráð fyrir því að stynur séu að æsa alla bara af því að það er svo fetískur í dægurmenningu núna.

2. hluti af 3: Að vita hvenær stunur er viðeigandi

1. 1 Reyndu ekki að líkja eftir vælum of skýrt. Þegar þú stynur ætti það að vera spegilmynd af tilfinningunum sem þú ert þegar að upplifa. Ef þú lætur eins og þér líði vel þegar þér líður virkilega ekki þá eru líkurnar á því að félagi þinn taki eftir því. Hugsaðu til augnablikanna þegar þú naust tilfinninganna þinna, en tjáðir það ekki opinskátt. Stynjandi er opin tjáning á tilfinningum þínum, það er eins konar leið til að deila þeim með maka þínum.
   • Kannski finnst þér í sumum tilfellum að þú þurfir að líkja eftir vælum. Þú gætir viljað gera félaga þínum ljóst að þú metir það sem þeir gera, jafnvel þó að þú sért ekki í skapi fyrir nánd núna. Kannski heldurðu bara að félagi þinn kveiki á því. Æfðu þig fyrirfram þegar þér finnst það til að láta stunur þínar hljóma eðlilegri.
2. 2 Stynja mjúklega meðan á forleik stendur. Dempuð væl getur verið frábær merki fyrir félaga þinn um að þér líki vel við það sem er að gerast og ert tilbúinn til að halda áfram. Slepptu andvarpi eða lágt andvörp þegar félagi þinn gerir eitthvað gott. Ekki ofleika það, eða það kann að hljóma óeðlilegt.
3. 3 Byrjaðu að stynja hærra þegar skemmtilega tilfinningin magnast. Hávær stunur getur hjálpað þér að fara á annað stig nándar; látið væl ykkar endast lengur. Ekki halda aftur af þér og ekki vera hræddur við að missa stjórn á þér. Því meira sem þú hefur gaman af því sem er að gerast, því eðlilegra og hugsanlega meira spennandi hljómar þú fyrir félaga þinn.
   • Einbeittu þér að umhverfinu. Ef þú getur ekki gert hávaða af einhverjum ástæðum, reyndu að láta ekki hrífast með því að væla. Kannski er íbúðin með þunna veggi, eða þú átt herbergisfélaga, eða foreldrar þínir eru í næsta herbergi. Geymdu háværar stunur til seinna, þegar þú hefur tækifæri til að halda ekki aftur af þér.

Hluti 3 af 3: Hvernig á að æfa að stynja

1. 1 Byrjaðu með rólegum andvörpum. Einfaldasta vælið er bara mjúkt andvarp af ánægju. Þú getur látið þetta hljóma hvenær sem þér sýnist.Andvarpa þegar félagi þinn snertir þig bara, andvarpa meðan á forleik stendur eða þegar hraði nándar hægist. Oft merkir þetta hljóð upphaf nándar.
2. 2 Andaðu inn og út svo að þú heyrir það. Þegar hlutirnir verða spenntir skaltu láta öndunina hraða og reyna að láta hana heyrast eins og þú sért spennt. Eftir því sem þú vaknar meira, eru líkurnar á að öndun þín mun verða miklu hraðari í hitanum í augnablikinu. Ekki vera hræddur við ömurlega öndun, ekki vera hræddur við að leysast upp í augnablikinu.
3. 3 Þegar öndunin eykst, raddaðu hana aðeins. Notaðu raddböndin með hverri öndun til að búa til andvörp. Ef þú ert stelpa, reyndu þá að stynja á hærri tónhæð en þú segir venjulega, og ef þú ert strákur, reyndu þá lægri andvörp. Mundu samt að þú þarft ekki að fylgja neinum „normum“; stynja á þann hátt sem er eðlilegri fyrir þig.
   • Að öðrum kosti, reyndu að nota raddböndin þegar þú andar frá þér. Það er stundum auðveldara að stynja dýpra þegar þú andar frá þér en þegar þú andar að þér. Í öllum tilvikum virka sömu vöðvar.
4. 4 Gefðu nokkra slægðakrampa. Notaðu hljóð sem gerir það ljóst að þú ert góður. Ekki raula í einhæfni; reyndu að gera rödd þína kynþokkafullan og seiðandi. Ímyndaðu þér að þú sért köttur sem hreinsar af ánægju: köttur sem er að spinna er talinn ánægður, þrátt fyrir að dýrið „nöldri“ aðeins á ákveðnu hljóðsviði.
5. 5 Prófaðu allt sem þú hefur lært með félaga. Raunveruleg reynsla er besta leiðin til að byggja upp sjálfstraust og skerpa á færni þinni. Æfðu þig þó að þú sért feimin. Því meira sem þú stynur því eðlilegri og auðveldari verður þessi kunnátta.
   • Ef þú hefur verið að hitta einhvern í nokkurn tíma geturðu byrjað smátt. Í fyrsta lagi slepptu andvörpum, guttural stun og lágum vælum; ekki byrja að stynja upphátt strax, þetta getur ruglað félaga þinn.
   • Ef þetta er nýr félagi, þá veit hann ekki enn við hverju hann á að búast frá þér. Reyndu að gefa þér lausan tauminn, leysist upp í augnablikinu og kynntu þér sjálfan þig frá nýrri, afslappaðri hlið.
6. 6 Mundu að ekki væla „rétt“ eða „rangt“. Það mikilvægasta er að þú og félagi þinn njótum þess sem er að gerast. Láttu allt fara eðlilega; njóttu yndislegrar og tilfinningalegrar stundar.