Höfundur:
Laura McKinney
Sköpunardag:
1 April. 2021
Uppfærsludagsetning:
26 Júní 2024
Efni.
Þessi grein mun kenna þér margar leiðir til að létta sársauka af völdum innvaxinna tánegla. Á hinn bóginn ættir þú að leita til læknis ef einkenni þín lagast ekki eftir 2-3 vikur.
Skref
Aðferð 1 af 5: Prófaðu heimilisúrræði
Leggið fæturna í bleyti í volgu vatni. Notaðu stóra skál eða bað til að bleyta fæturna. Þetta mun hjálpa til við að draga úr bólgu og verkjum. Fætur liggja í bleyti 15 mínútur. Endurtaktu 3-4 sinnum á dag.
- Bætið Epsom salti við vatnið. Epsom salt er vel þekkt fyrir getu sína til að draga úr sársauka og draga úr bólgu. Salt hjálpar einnig við að mýkja táneglurnar. Bætið 1 bolla af Epsom salti í nokkra sentimetra af vatni í baði eða fótbaði.
- Ef Epsom salt er ekki fáanlegt geturðu notað venjulegt salt. Saltvatn hjálpar til við að draga úr bakteríuvöxt þar sem inngrónar neglur eru.
- Nuddaðu tærnar varlega. Þetta leyfir vatni að komast dýpra í innvaxna tánöglina til að fjarlægja bakteríur og draga úr bólgu og verkjum.
Notaðu bómull eða tannþráð til að lyfta brún neglunnar varlega. Eftir að bleyta verður táneglan mýkri.Á þessum tímapunkti geturðu notað hreint tannþráð varlega til að lyfta brún naglans. Gæta skal þess að forðast að naglinn grafi dýpra í húðina.- Prófaðu þessa aðferð í hvert skipti sem þú leggur þig í bleyti. Þráður hreinn í hvert skipti.
- Það getur farið svolítið sárt eftir því hversu mikið inngróin tánegla er. Þú getur tekið verkjalyf til að draga úr óþægindum.
- Ekki setja þráðinn of djúpt. Þetta eykur sýkingu neglunnar og þarfnast læknisaðgerða.
Taktu verkjalyf. Lyf án verkja geta hjálpað til við að draga úr óþægindum. Þú getur tekið bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) eins og íbúprófen, naproxen eða aspirín. Bólgueyðandi gigtarlyf geta hjálpað til við að draga úr sársauka og draga úr bólgu.- Ef þú getur ekki tekið NSADI geturðu tekið acetaminophen.
Prófaðu staðbundið sýklalyfjakrem. Sýklalyfjakrem hjálpa til við að berjast gegn sýkingum. Þetta krem fæst í apótekum.- Sýklalyfjakrem geta innihaldið staðdeyfilyf eins og Lidocaine. Þetta lyf veitir tímabundna verkjastillingu.
- Fylgdu leiðbeiningunum á umbúðum vörunnar
Bindi til að vernda tá. Til að vernda tána gegn frekari sýkingu eða lenda í sokkum (sokkum) skaltu vefja tána með sárabindi eða grisju.
Notið opna skó eða lausa skó. Notið skó, opna skó eða lausa skó til að auka fótarými.
- Að klæðast of þröngum skóm getur valdið inngrónum tánöglum eða gert ástandið verra.
Prófaðu smáskammtalækningar. Hómópatía er önnur lækning frá jurtum og öðrum náttúrulegum innihaldsefnum til að meðhöndla mörg heilsufarsleg vandamál. Til að létta sársauka vegna innvaxinna tánegla geturðu prófað eitt eða fleiri af eftirfarandi smáskammtalækningum:
- Jurtaplöntur, silicea terra, saltpéturssýra, fosfór-ric sýra, ál, kalíum-kolvetni, grafít, Magnetis Polus Australis, Thuja, Causticum, Natrum Mur.
Aðferð 2 af 5: Hjálpaðu táneglunum að gróa
Leggið fæturna í bleyti í 15 mínútur. Notaðu heitt vatn blandað með Epsom salti til að leggja innvaxnar táneglur í bleyti í 15 mínútur. Þetta mun hjálpa til við að mýkja naglann og auðvelda það að draga naglann úr húðinni.
Lyftu tánöglinni upp úr húðinni. Dragðu húðina varlega í kringum tánöglina svo að sjást brún neglunnar. Notaðu tannþráð eða skjal til að lyfta naglakantinum frá húðinni. Þú gætir þurft að byrja frá annarri hliðinni á naglanum sem er ekki inngróinn. Ýttu flossanum eða skránni í átt að naglabrúninni.
- Sótthreinsið naglaplötur með áfengi eða vetnisperoxíði fyrir notkun.
Hreinsaðu tærnar. Meðan táin er fjarlægð af húðinni er hægt að setja lítið magn af hreinu vatni, nudda áfengi eða sótthreinsiefni undir naglann. Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir að bakteríur safnist undir naglann.
Leggðu grisjuna undir naglakantinn. Notaðu hreinan, lítinn grisjapúða og stingdu honum undir lyfta naglann. Markmiðið er að koma í veg fyrir að neglukanturinn snerti húðina. Þaðan getur naglinn vaxið án þess að stinga húðina í veg fyrir innvöxt.
Notið sýklalyfjakrem utan um naglann. Eftir að grisjan hefur verið sett undir naglann, ættirðu að bera sýklalyfjakrem um. Þú getur valið smyrsl sem inniheldur lídókaín sem hefur væg staðdeyfilyf.
Tábindi. Vefðu sárabindi um tánöglina. Eða þú getur notað grisjuhúð eða sokk sem er hannaður til að hylja og aðgreina innvaxna tá frá hinni.
Endurtaktu ferlið daglega. Notaðu þessa aðferð til að lækna innvaxnar táneglur. Þegar táinn grær, mun sársauki og bólga af völdum inngróinna negla létta.
- Ráðlagt er að skipta um grisju daglega svo bakteríurnar komist ekki í táneglurnar.
Aðferð 3 af 5: Leitaðu læknisaðstoðar
Leitaðu læknis eftir 2-3 daga. Ef heimilisúrræðin eru ekki að hjálpa táneglunum að vaxa aftur eftir 2-3 daga ættirðu að leita til læknisins. Sjúklingar með sykursýki eða vandamál sem valda taugaskemmdum ættu að leita tafarlaust til læknis og íhuga að leita til fótaaðgerðafræðings.
- Ef þú tekur eftir rauðum rákum frá inngrónum neglum ættirðu að leita tafarlaust til læknis. Það er merki um alvarlega sýkingu.
- Þú ættir einnig að leita til læknis strax ef gröftur myndast nálægt inngrónum neglum.
Talaðu við lækninn þinn um einkenni þín. Læknirinn þinn mun spyrja þig hvenær naglinn byrjaði að vaxa aftur á bak og hvenær hann byrjaði að þrútna, roða eða verkja. Að auki gæti læknirinn einnig spurt hvort þú hafir önnur einkenni, svo sem hita. Þú ættir að veita lækninum upplýsingar um einkenni.
- Læknirinn þinn getur hjálpað þér að meðhöndla innvaxnar táneglur. Hins vegar, vegna alvarlegra fylgikvilla eða endurtekinna fylgikvilla, ættir þú að fara til fótaaðgerðafræðings.
Sæktu um sýklalyfjaskírteini. Ef táneglan smitast getur læknirinn ávísað sýklalyfi til inntöku eða staðbundnum lyfjum. Sýklalyf hjálpa til við að koma í veg fyrir smit og koma í veg fyrir að nýjar bakteríur komist undir naglann.
Láttu lækninn prófa þunnt skafa. Læknirinn þinn gæti viljað prófa minnstu ífarandi aðferðina við að fjarlægja naglann úr húðinni. Ef mögulegt er að brjóta naglann mun læknirinn setja grisjuhúð eða bómull undir naglann.
- Læknirinn þinn mun sýna þér hvernig á að skipta um grisju á hverjum degi. Fylgdu alltaf leiðbeiningum læknisins til að ganga úr skugga um að naglinn grói fljótt.
Spurðu lækninn þinn um að fjarlægja hluta naglans. Ef naglinn hefur ræktað sýkingu eða hefur slegið í gegn í húðina getur læknirinn valið að fjarlægja hluta naglans. Læknirinn mun sprauta staðdeyfilyfjum og skera það meðfram brún neglunnar til að fjarlægja innvaxna naglann úr húðinni.
- Tánöglar vaxa aftur eftir 2-4 mánuði. Sumir sjúklingar hafa oft áhyggjur af lögun naglans eftir að hann er fjarlægður. Þú getur þó verið viss um að innvaxnir neglur vaxa snyrtilegri og sýnilegri eftir hluta skurðar.
- Að fjarlægja hluta naglans getur hljómað stórt en í raun hjálpar þetta ferli við að draga úr þrýstingi, ertingu og sársauka vegna inngróinna negla.
Íhugaðu að láta fjarlægja varanlegan hluta naglans. Ef um er að ræða endurtekinn nagla gætirðu viljað fjarlægja hluta naglans varanlega. Á meðan á þessari aðgerð stendur fjarlægir læknirinn hluta naglans ásamt undirliggjandi naglarúmi. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir að innvaxnir neglur endurtaki sig.
- Þessi aðferð er framkvæmd með leysum, efnum, rafstraumi og öðrum skurðaðgerðum.
Aðferð 4 af 5: Koma í veg fyrir innvaxnar táneglur
Klipptu neglurnar almennilega. Margar inngrónar táneglur stafa af óviðeigandi naglasnyrtingu. Þú ættir að klippa neglurnar þínar beint, snyrtilega og ekki handan við horn.
- Notaðu sæfða naglaklippara.
- Ekki skera neglurnar of stuttar. Þú getur líka haldið naglanum aðeins lengur svo að naglinn vaxi ekki upp aftur og stingi í húðina.
Farðu á sjúkrastofnun sem sérhæfir sig í fótsnyrtingu. Ef þú ert ófær um að klippa neglurnar þínar sjálfur geturðu leitað til sérfræðilæknis til að fá aðstoð. Reyndu að finna sjúkrahús eða heilsugæslustöð sem býður upp á reglulega fótsnyrtingu.
Forðastu að vera í of þröngum skóm. Þéttir táskór auka hættuna á inngrónum tánöglum. Hliðar skósins geta sett þrýsting á naglann og valdið því að naglinn vaxi vitlaust.
Verndaðu fæturna. Vertu í hlífðarskóm þegar þú tekur þátt í athöfnum sem eru í hættu á fót- eða táskaða. Til dæmis, vera í sérhæfðum skóm á staðnum.
Leitaðu hjálpar við innvaxnar neglur fyrir sykursjúka. Fólk með sykursýki er oft með dofa fætur. Ef þú klippir sjálfur táneglurnar geturðu óvart skorið tána án þess að gera þér grein fyrir því. Svo skaltu fara á heilsugæslustöðina eða biðja einhvern annan að skera táneglurnar fyrir þig.
- Að auki ættirðu að fara reglulega til fótaaðgerðarfræðings ef þú ert með sykursýki eða vandamál sem geta valdið taugaskemmdum.
Aðferð 5 af 5: Greindu inngrónar táneglur
Horfðu á merki um bólgu í tánum. Innvaxnar táneglur valda oft litlum höggum nálægt naglanum. Berðu saman tá og sömu tá á öðrum fætinum til að fá meiri bólgu en venjulega.
Snertu fyrir sársauka eða næmi. Húðin í kringum naglann verður mýkri eða sársaukafyllri þegar það er snert eða þrýst á það. Þú getur notað fingurinn til að ýta varlega á svæðið þar sem óþægindin eiga sér stað eða nota naglaklippara.
- Inngroddar táneglur geta innihaldið einhvern gröft.
Athugaðu hvar bólginn naglinn er. Þegar táneglan vex á hvolfi, vex húðin í kringum krókabrúnina yfir naglann. Eða naglinn virðist vaxa undir húðinni í kring. Það getur líka verið erfitt að staðsetja efra horn naglans.
Gefðu gaum að heilsufarsvandamálum. Í flestum tilfellum er hægt að lækna innvaxna neglur heima. En ef þú ert með sykursýki eða önnur heilsufarsleg vandamál sem valda taugakvilla, ættirðu ekki að meðhöndla innvaxnar neglur sjálfur heldur leita tafarlaust til læknis.
- Ef þú ert með taugaskemmdir eða lélegan blóðrás í fótleggjum eða fótum skaltu strax leita til læknisins fyrir inngróna tánöglu.
Talaðu við lækninn þinn. Ef þú ert ekki viss um hvort þú sért með inngróna tánöglu er best að leita til læknisins. Læknirinn mun greina og ráðleggja um meðferð.
- Ef ástandið verður of slæmt gæti læknirinn vísað þér til fótalæknis.
Ekki versna távandamálið. Ef þig grunar inngróna tánöglu ættirðu að hefja meðferð strax. Ef það er ekki meðhöndlað getur táneglan haft alvarlegri vandamál svo sem sýkingu.
- Leitaðu til læknis ef einkennin eru viðvarandi í meira en 2-3 daga.
