Láttu eins og þú grætur - Ábendingar

Efni.

Skref
Ráð
Viðvörun
Það sem þú þarft

Hvernig líður þér þegar þú sérð einhvern gráta? Kannski finnur þú leiðir til að hressa viðkomandi upp. Tárin geta vakið samúð margra, svo þú munt hafa einhvern kraft ef þú veist hvernig á að gráta. Þó að láta eins og grátur sé athöfn sem aldrei ætti að misnota, þá eru þeir sem stjórna vel oft mjög klókir í því að gera grátlistina að hluta af flutningi sínum. Vissulega mun þessi tækni hjálpa þér að snerta hjörtu fólks, svo framarlega sem þú gerir það á sannfærandi hátt!

Skref

Aðferð 1 af 5: Að hugsa um áföll

Lokaðu augunum og ímyndaðu þér áfallaþátt. Þessi aðferð er notuð af mörgum leikurum þegar þeir hafa svo sterka samúð með persónunni að það virðist sem tár þeirra streymi frá sönnum tilfinningum. Þú getur hermt eftir þessari tækni með því að hugsa um eitthvað svo sorglegt, svo sorglegt að það fær þig til að gráta. Þó að allir séu ólíkir, þá geturðu hugsað um eftirfarandi staðreyndir:
- Dauði ástvinar
- Brotin ást
- Eitt sem þú getur ekki sagt öllum
- Að vera lagður í einelti
- Dapurleg stund sem þú hefur gengið í gegnum
- Hræðilegur atburður gerðist nokkurn tíma
- Dauði gæludýrs eða eitthvað nálægt
- Gamlar sorglegar minningar eða einhver sem þú saknar virkilega
- Tilhugsuninni um sumardaga er lokið og nýja skólaárið er að hefjast
Lokaðu á aðrar hugsanir og reyndu að einbeita þér. Til að gera þetta þarftu virkilega að einbeita þér að sorglegri sögu og tímabundið sannfæra sjálfan þig um að hún sé sönn. Hugsaðu um óhjákvæmilega niðurstöðu þess sem er að gerast; Þó ekki enn, en það mun. Sama hversu góðir hlutir eru, það er tími til að ljúka, lífið felur í sér bæði hamingju og þjáningu. Einbeittu þér, einbeittu þér og einbeittu þér þar til sorg verður að tárum.
- Fýlar og hrekkur. Dapurlegu svipbrigðin á andliti þínu þegar þú grætur munu láta þig verða enn sorglegri.
- Höfuð aðeins niður. Þetta mun láta þig líta dapurlega út og vegna þess að andlit þitt er falið færðu meiri tíma til að láta tárin falla án þess að sjást. Þú vilt ekki að aðrir sjái eðlilegt andlit þitt allt í einu fyllt af tárum. Fólk verður tortryggilegt.
Staldra í nokkrar sekúndur til að einbeita tárunum. Ekki opna augun ennþá; Bíddu þar til tárin fylla augnlokin. Nokkra vatnsdropa getur verið skakkur fyrir svita en ekki tár. Haltu áfram að hugsa um dapurlega hluti.
Láttu tár renna. Þú veist að þetta virkar þegar þú finnur fyrir kökk í hálsinum og tár þín virðast koma.Opnaðu augun og láttu tárin rúlla niður kinnar þínar. Mundu að halda þunglyndu og sorglegu andliti. Reyndu að halda dapurlegu hugsunum þar til gráturinn hættir. Ekki fara of langt, þó - markmiðið er að þykjast gráta, ekki tilfinningalega fullkomna stjórn! Þú verður að hafa stjórn á þér. auglýsing

Aðferð 2 af 5: Opnaðu augun

Augu opin. Þessi tækni virkar þegar þú vilt aðeins að tárin komi, en ekki endilega eins og lækur. Loft þornar út yfirborð augans, þannig að augnlokin verða að blikka til að væta augað. Reyndu að loka ekki augunum. Því lengur sem þú heldur augunum opnum, því fleiri spretta tárin upp.
- Viftu augunum til að skapa meiri vind og láta þau þorna hraðar.
- Ef þú ert í þurru og rykugu umhverfi, því betra. Tár losna sjálfkrafa til að fjarlægja ryk.
- Gætið þess að láta ekki neitt skaðlegt í augun. Vindblásinn sandur getur til dæmis skaðað augun.
Hafðu augun opin með höndunum ef þörf krefur. Ef það er erfitt að koma í veg fyrir blikktilviðbragðið geturðu haft augun opin með fingrinum. Það lítur ekki of eðlilega út, svo ekki nota þessa tækni ef þú vilt plata einhvern til raunhæfrar grátframmistöðu.
- Ekki hafa augun opin handvirkt í meira en nokkrar sekúndur; Aftur verða augnlokin að blikka til að vernda þau og að þú ættir ekki að stöðva þessa viðbragð að því marki að það gæti skaðað þig.
- Vertu viss um að láta fingurna ekki snerta augnkúlurnar; Augu eru næm fyrir smiti við snertingu við óhreinindi og bakteríur á höndum.
Lokaðu augunum vel til að ýta tárunum út. Eftir að hafa haft augun opin og einbeitt tárunum skaltu loka augunum til að kreista þau út. Þú þarft að safna nógu mörgum tárum til að búa til eitt eða tvö nógu stór tár. auglýsing

Aðferð 3 af 5: Notaðu mentól

Kauptu mentólstöng eða mentólolíu. Þessi olía fæst í apótekum og er oft notuð við kvef til að hreinsa skútabólur og nef.
Settu olíuna á hreint pappírshandklæði. Þú getur sett olíuna á vefja í langan tíma áður en þú vilt gráta. Settu vefjuna í plastpoka og settu hana í vasa eða tösku, tilbúin til notkunar þegar þar að kemur.
Dabbaðu létt fyrir neðan augun. Þegar það er kominn tími til að gráta skaltu láta eins og þú sért að vinna bug á tilfinningum þínum, taka vefju með mentóli og skella því á augnhárin undir augunum. Menthol nálægt augnkúlunni mun valda því að tár byrja að losna. Þú verður að vera mjög varkár ekki með olíuna í augunum þar sem hún veldur sársauka og sviða.
- Hafðu vefinn nálægt augunum þangað til tárin koma. Þetta getur tekið um það bil 30 sekúndur. Í millitíðinni skaltu láta gráta.
- Mentólolía hefur líka annan ávinning af því að líta glóandi á húðina, svo að jafnvel þó að þú getir ekki gert mikið af tárum mun það láta augun líta út fyrir að vera blaut.
Andaðu djúpt nokkrum sinnum eða settu grátandi hljóð. auglýsing

Aðferð 4 af 5: Borðaðu chili

Kauptu habanero eða jalapeno ferskt chili. Ef þú ert mjög viðkvæm fyrir chili papriku gæti fræjalaus jalapeno verið nóg til að tárin fari að hækka. Ef þú ert „konungur chili“ þarftu heitan pipar.
- Notaðu hanska þegar þú meðhöndlar chili. Allir vita að það að snerta chili papriku og snerta síðan augun þeirra veldur ertingu og tárum. Það þýðir að þú getur hoppað yfir í næsta skref og bara snert innan af piparnum með fingrinum, snert síðan augun, en það er kannski ekki þess virði að brenna.
- Ef þú ert ekki með chili papriku í boði getur chili sósa líka virkað.
- Að skera hvítan lauk er einnig valkostur við chili. Vertu samt viss um að nota hvítan lauk, þar sem þeir losa efni sem fá fólk til að gráta.
Borðaðu chili rétt áður en þú ert tilbúinn að gráta. Habanero chili verður áhrifaríkast. Bíddu sneið af pipar, láttu það snerta tungu þína og góm áður en þú gleypir. Ef þér finnst andlitið ekki hitna þarftu að borða meira.
- Eins og alltaf þarftu að hrukka í bragð og hrukka til að láta tár þín virðast raunverulegri. Í þessu tilfelli þarftu að hafa kjaftinn svo að „áhorfendur“ sjái ekki chilið í munninum.
- Reyndu að sýna ekki tyggingar. Ef nauðsyn krefur geturðu tyggt á chili áður en þú horfst í augu við áhorfandann sem þú „grætur“.
Borðaðu meira chili í laumi til að halda áfram að „leika“. Ef þú ert ekki lengur fær um að svitna og fella tár áður en þú ert að ljúka sýningunni skaltu finna leið til að borða annað stykki af chili. Þú getur klætt það með klút þegar þú heldur chilinu við munninn eða þykist fara á klósettið og borða chili þar áður en þú kemur aftur með tárin sem birtast. auglýsing

Aðferð 5 af 5: Notaðu augndropa

Settu nokkra dropa af augndropalausn í augað. Dragðu húð neðri augnloksins niður og notaðu hina höndina til að setja nokkra dropa á neðra augnlokið. Þessi aðferð til að búa til tár er nokkuð raunhæf en tímasetning er flókin vegna þess að þú verður að sleppa augunum rétt áður en þú vilt að tárin renni. Þetta er frábær aðferð til að taka mynd af því að þykjast gráta en ekki mjög áhrifarík ef þú vilt plata einhvern.
Búðu til andlit við hæfi. Þessi aðferð þarf ekki mikla fyrirhöfn til að fá tár, svo þú þarft að bregðast meira við til að líta út fyrir að vera raunverulegur. Mundu að láta augun, ennið og munninn líta út eins og þú grætur.
- Með réttum aðstæðum er hægt að nota þessa aðferð til að skapa gleðitár í stað sorgar. Þannig þarftu ekki að berjast við að líta dapur út; þú munt komast að því að það er auðveldara að vera alsæll.
- Ef þú finnur einhverja afsökun til að líta í burtu í eina mínútu skaltu sleppa augunum þegar hinn aðilinn sér ekki andlit þitt. Þú verður að vera leikinn og leyndur með þennan leik.
auglýsing

Ráð

Geispa nokkrum sinnum þar til þú finnur fyrir tárum í augunum.
Reyndu að hafa augun opin eins lengi og mögulegt er þangað til þau koma upp, lokaðu þeim síðan vel til að láta tárin renna út.
Reyndu að geispa og loka munninum.
Að hlusta á sorglega tónlist getur hjálpað til við að lyfta tilfinningum þínum.
Andaðu að þér og haltu því í um það bil 10 sekúndur og andaðu síðan út.
Að blikka hratt getur hjálpað til við að búa til tár og þú ættir að íhuga að beita því. Athugaðu að það að blikka virkar ekki.
Til þess að tárin renni þarf að brenna augun.
Ekki nota þessa tækni eins oft og þörf er á til að ná þessu markmiði. Ef þú þarft virkilega á því að halda, að þykjast gráta getur hjálpað, en ef þú notar það of mikið, þá birtist þú veikur fyrir framan aðra.
Gróðursettu bananatré við vegginn í 10 sekúndur, farðu stundum aftur í eðlilega stöðu og horfðu í spegilinn, þú munt sjá sjálfan þig eins og þú hafir grátið klukkustundum saman.
Hugsaðu um sorglegu atburði lífs þíns og hafðu augun opin í 30 sekúndur.

Viðvörun

Vertu viss um að misnota ekki þessa tækni og ekki nota hana til að vinna með fólki sem þér líkar. Þeir munu ekki treysta þér ef þeir komast að því að þú ert að falsa.
Vertu varkár með mentólaðferðina, því það verður mjög sárt að fá það í augun og sjónin getur skemmst. Gakktu úr skugga um að skola það af á eftir.
Þegar fólk kemst að því að þið eruð öll að þykjast og tárin eru bara að þykjast, munu þau ekki treysta þér lengur, jafnvel lenda í vandræðum.
Þetta getur líka gerst þegar þú lýgur að einhverjum (til dæmis í skólanum) og þú ert að reyna að kenna einhverjum um að meiða þig.