Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Leghálsinn víkkar út þegar kona býr sig undir fæðingu og fæðingu. Leghálsinn víkkar til að opna leið fyrir höfuð barnsins til að fara frá leginu til leggöngunnar og loks í handleggjunum. Leghálsinn ætti að stækka frá 1 í 10 cm, þegar þú getur fætt. Í flestum tilfellum mun læknirinn þinn, hjúkrunarfræðingur eða ljósmóðir kanna hvort leghálsvíkkun sé að ræða, en þú gætir líka viljað kanna útvíkkun leghálsins sjálfur. Með því að snerta leghálsinn og leita að öðrum einkennum eins og fæðingarlyndi og hljóðum, geturðu séð hversu mikið strekkt leghálsinn er.

Skref

Hluti 1 af 3: Undirbúið handvirka skoðun á leghálsi

1. 

   Talaðu við læknisfræðing. Að eiga örugga meðgöngu er mikilvægt fyrir að eignast heilbrigt barn. Með réttri mæðravernd hjá lækni, hjúkrunarfræðingi eða ljósmóður mun þungun þín ganga vel og það verður einnig öruggara að athuga útvíkkun leghálsins.
   • Athugaðu að frá og með níunda mánuðinum mun læknirinn byrja að leita að merkjum um að fæðing nálgist. Þeir munu þreifa á maganum og kanna að innan til að athuga leghálsinn.Læknirinn þinn mun ákvarða hvort barnið hafi „dottið niður“, sem þýðir að leghálsinn er farinn að þenjast út og verða mýkri.
   • Spurðu þá einhverra spurninga, þar á meðal hvort barnið sé fallið. Þú ættir einnig að spyrja hvort það sé óhætt að athuga hvort leghálsvíkkun sé á eigin spýtur. Ef þungunin er örugg geturðu haldið áfram.

2. 

   
   
   Handþvottur. Óhreinar hendur dreifa bakteríum og sýklum og valda smiti. Athugun á leghálsi þarf að stinga hendi eða fingri í leggöngin. Handþvottur er sérstaklega mikilvægur fyrir heilsu þína og barns þíns fyrir leghálsvíkkunarpróf.
   • Notaðu hvaða sápu og heitt vatn sem er til að þvo hendurnar. Bleytu hendurnar undir rennandi vatni og notaðu sápu, nuddaðu froðukenndum höndum. Skrúbbaðu hendurnar kröftuglega í að minnsta kosti 20 sekúndur og gættu þess að nudda alla fleti á höndunum. Þvoðu sápu og þurrkaðu hendurnar alveg.
   • Notaðu handhreinsiefni sem inniheldur að minnsta kosti 60% áfengi ef þú ert ekki með sápu. Hellið í lófa nægilega fyrir tvær hendur. Eins og með sápu skaltu nudda hendurnar saman til að bleyta hvaða yfirborð sem er, þar á meðal neglurnar. Haltu áfram að nudda þar til hendurnar eru þurrar.

3. 

   
   
   Biðja um hjálp. Ef þú ert svolítið stressaður eða hræddur við að skoða sjálfan þig skaltu biðja eiginmann þinn eða ástvini um að hjálpa þér. Leyfðu þeim hámarks hjálp, svo lengi sem þér líður vel með. Þeir geta hjálpað með því að halda í spegil, halda í hendur eða fullvissa þig.

4. 

   Búðu þig undir að vera í þægilegri stöðu. Áður en leghálsi er skoðaður þarftu að undirbúa þægilega líkamsstöðu. Reyndu að setjast á salernisskálina eða liggja á rúminu með lappirnar opnar, svo framarlega sem þér líður best.
   • Farðu úr fötunum hér að neðan áður en þú byrjar, svo þú þarft ekki að fara úr þeim þegar þú ert tilbúinn.
   • Sitja eða húka á salernissætinu með annan fótinn á gólfinu, hinn á salernissætinu. Þú getur líka hýkt þig á gólfinu eða legið í rúminu ef þér líður betur.
   • Mundu að það er ekkert til að skammast þín fyrir, þar sem það sem þú ert að gera er eðlilegt og eðlilegt.
   auglýsing

2. hluti af 3: Athugun á leghálsi heima

1. 

   
   
   Settu tvo fingur í leggöngin. Fyrir prófið ættirðu að finna upphaflega hversu langt þú þarft að stækka. Í stað þess að stinga allri hendinni í leggöngin, sem veldur óþægindum, notaðu bara vísitölu og miðju fingur til að byrja að skoða leghálsinn.
   • Vertu viss um að þvo hendurnar vandlega með sápu og vatni áður en þú stingur fingrunum í leggöngin.
   • Finndu innganginn að leggöngunum með fingurgómunum. Handarbakið snýr að hryggnum og lófarnir snúa upp. Hallaðu fingrinum í átt að endaþarmsopinu til að finnast leghálsinn auðveldastur. Ef þú finnur fyrir sársauka eða vanlíðan skaltu fjarlægja fingurinn.

2. 

   Ýttu fingrinum í leghálsinn. Þegar þú finnur fyrir leghálsi barnshafandi konu líður það eins og varirnar séu fullar af hrukkum. Eftir að hafa stungið fingrunum í leggöngin skaltu halda áfram að ýta höndunum þangað til þú finnur fyrir leghálsi, sem líður eins og hrukkóttar varir.
   • Þú ættir að vita að sumar konur eru með háan legháls en aðrar með lágan legháls. Þú gætir þurft að ýta fingrinum djúpt í leggöngin eða ná honum nokkuð fljótt. Í grundvallaratriðum er leghálsinn „enda“ leggöngunnar sama hvar hann er staðsettur í líkamanum.
   • Snertu varlega til að finna leghálsinn. Að þrýsta á eða pota með fingrinum getur valdið blæðingum.
   • Fingur getur auðveldlega runnið að miðpunkti leghálsins ef hann er víkkaður út. Í miðjum leghálsi finnur þú legvatnið sem umlykur höfuð barnsins. Þú munt líða eins og þú getir snert vatnsfyllta gúmmíkúlur.

3. 

   Haltu áfram að nota fingurna til að finna fyrir leghálsvíkkun. Þegar teygjan er 10 cm, þá er það venjulega þegar barnið er tilbúið til fæðingar. Ef einum fingri er auðveldlega stungið í leghálsinn skaltu nota annan fingur til að ákvarða stækkunina.
   • Mundu: ef þú getur rennt einum fingri að miðpunkti leghálsins er lengingin um 1 cm. Á sama hátt, ef þú getur sett fimm fingur í leghálsinn, er lengingin 5 cm. Þegar fæðing á sér stað breytist leghálsinn úr spennu í teygju. Þegar þarminn hefur teygt sig um 5 cm mun þér líða eins og þú finnir fyrir gúmmíhringnum á matardósinni.
   • Haltu áfram að stinga fingrunum varlega í leggöngin þar til þú hefur notað alla hönd þína eða þegar þú finnur fyrir óþægindum. Dragðu fram höndina til að sjá hversu marga fingur þú hefur notað. Þetta mun gefa þér hugmynd um hversu mikið strekkt leghálsinn er.

4. 

   Farðu á sjúkrahús. Ef leghálsi þinn er meira en 3 cm víkkaður ertu venjulega í barneignum. Þú ættir að fara á sjúkrahúsið sem þú valdir eða vera tilbúinn heima ef þú ætlar að koma heim.
   • Krampavöktun hjálpar þér einnig að vita hvort þú átt að fara á sjúkrahús eða ekki. Samdrættirnir verða ákafari og tíðari. Samdrættir eiga sér stað venjulega 5 mínútur í senn og taka um 45-60 sekúndur.
   auglýsing

Hluti 3 af 3: Finndu fleiri merki um víkkaðan legháls

1. 

   Hlustaðu á hljóð leghálsins sem víkkar út. Það eru mörg merki um að leghálsinn sé víkkaður út án þess að þurfa að stinga fingrunum í leggöngin. Þetta er sérstaklega gagnlegt ef þú ert með mikla verki eða óþægindi. Flestar konur gefa frá sér ákveðin hljóð þegar þær eru í barneignum. Að hlusta á þessi hljóð mun hjálpa þér að giska á hversu mikið leghálsinn þinn er víkkaður út. Eftirfarandi hljóð fylgja venjulega vinnuafli og útvíkkun á leghálsi:
   • Framlenging 0-4 cm, þú gerir ekki mikinn hávaða og getur talað tiltölulega auðveldlega meðan á samdrætti stendur.
   • Teygir þig 4-5 cm, þú getur varla eða varla talað. Hávaðinn getur verið mjög mildur.
   • Milli 5-7 cm læturðu hærra og ójafnt hávaða. Þú ert næstum eða varla fær um að tala meðan á samdrætti stendur.
   • Milli 7-10 cm kemurðu mjög hátt hljóð og getur ekki talað meðan á samdrætti stendur.
   • Ef þú ert nokkuð hljóðlát manneskja í fæðingu geturðu líka athugað hvort útvíkkun sé að ræða. Biddu einhvern að spyrja þig spurninga í upphafi samdráttar. Því erfiðara sem svarið sannar því útvíkkaðri leghálsinn.

2. 

   Gefðu gaum að tilfinningum þínum. Að eignast barn er tilfinningaleg reynsla fyrir konu. Að fylgjast með tilfinningum sem þú upplifir getur spáð fyrir um leghálsvíkkun. Eftirfarandi tilfinningar geta komið fram við fæðingu:
   • Hamingjusöm og ánægð með 1-4 cm teygju
   • Brostu og hlóðu á milli samdráttar við 4-6 cm teygju
   • Pirraður yfir brandara annarra og spjallað stutt í um það bil 7 cm teygju fram að fæðingu.

3. 

   Lykt til að meta lengingu. Margir finna lykt þegar konur eru með leghálsvíkkun 6-8 cm. Þessi lykt er nokkuð þung og ekki augljós. Ef þú finnur lykt af þessu í herbergi konu í barneign getur leghálsinn stækkað um 6-8 cm.

4. 

   Finndu blóð og slím. Sumar konur skilja frá sér slím við 39 vikna meðgöngu, sem er bleikt eða brúnt á blóð. Blóðugt slím getur haldið áfram að losna við snemma fæðingu. En þegar lengingin nær 6-8 cm getur mikið blóð og slím komið fram. Tilvist þessara efna bendir til að leghálsvíkkun hafi náð 6-8 cm.

5. 

   Hugleiddu fjólubláu línuna. Þessi fjólubláa lína er í glútus, þú getur notað hana til að ákvarða leghálsvíkkun, þegar þessi lína nær toppi gluteus, er leghálsinn hámarkaður. Þú gætir þurft að biðja einhvern annan um að líta á fjólubláu línuna.
   • Á fyrstu stigum fæðingar er fjólubláa línan nálægt endaþarmsopinu. Þegar vinnuafl kemur fram, skríður það upp milli rassanna. Þegar leghálsinn er hámarkaður teygir þessi lína sig upp að gluteus.

6. 

   Hugleiddu hvernig líkamanum líður. Margar konur taka eftir líkamlegum útvíkkun án þess að athuga leggöngin. Þeim finnst yfirleitt eins og þeir séu með kvef þegar teygjan er nálægt 10 cm og / eða meðan á fæðingu stendur. Að finna fyrir þessum einkennum getur hjálpað þér að ákvarða leghálsvíkkun. Í flestum tilfellum, þegar þú skoðar sambland af þessum merkjum, mun það segja þér um leghálsvíkkun.
   • Tilfinning eins og þú viljir æla, skola andlit og hlýtt viðkomu bendir til þess að teygjan hafi náð 5 cm. Líkaminn getur líka skjálfað stjórnlaust. Ef þú kastar bara upp þá er það líklega tilfinningaþrungið, hormónalegt eða þreytt.
   • Ef andlit þitt er rautt án annarra merkja er lengingin 6-7 cm.
   • Vita að þegar líkami þinn hristist stjórnlaust án nokkurra annarra merkja er það líklega vegna þreytu eða hita.
   • Ef þú beygir tærnar eða stendur á tánum skaltu teygja leghálsinn um 6-8 cm.
   • Gæsahúð á rassinum og efri lærunum eru skýr vísbending um leghálsvíkkun um 9-10 cm.
   • Óhugaðar hægðir eru einnig merki um að leghálsinn sé víkkaður út. Þú finnur fyrir höfði barnsins við perineum.

7. 

   Finn fyrir þrýstingnum í bakinu. Þegar fóstrið lækkar niður í fæðingarganginn finnur þú fyrir þrýstingi á mismunandi stöðum meðfram bakinu. Því breiðari sem útvíkkaður leghálsinn er, því dýpri þrýstingur fer niður að aftan. Venjulega berst þrýstingur frá mjaðmagrindinni að rófubeini. auglýsing

Ráð

• Varlega og hægt. Engar skyndilegar hreyfingar!
• Þvoðu hendurnar eftir að hafa skoðað leghálsinn.

Viðvörun

• Hættu að skoða leghálsinn ef þú finnur fyrir verkjum, óþægindum eða krampa frá því að reyna að setja hendurnar í leggöngin. Í þessu tilfelli ættirðu að láta sérfræðinginn skoða leghálsinn.