Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Þú hlýtur að hafa vaknað á morgnana og horft á sjálfan þig í speglinum og séð allt í einu bólgna, rauða og brennandi þynnu í andliti þínu sem var ekki þar kvöldið áður þegar þú fórst að sofa. Já þú munt velja að gera ekkert, láta þá í friði en já þú munt vilja takast á við þau sjálfur og reyna að útrýma þeim. Ef þú vilt dofna bólur eins fljótt og auðið er þegar þú ert að flýta þér skaltu prófa skrefin hér að neðan.

Skref

Hluti 1 af 3: Að takast á við unglingabólur

1. 

   Prófaðu sjávarsalt. Blandið 1 teskeið af sjávarsalti saman við tvær matskeiðar af volgu vatni. Notaðu síðan bómullarþurrku til að bera saltvatnið beint á bóluna. Ekki skola með vatni. Sjávarsalt drepur bakteríur og þornar bóluna.

2. 

   
   
   Prófaðu bensóýlperoxíð (vetnisperoxíð). Benzóýlperoxíð getur losað sig við bakteríur sem valda unglingabólum.Bensóýlperoxíð er í mörgum mismunandi styrkleikum, en benzóýlperoxíð við 2,5% er jafn áhrifaríkt og 5-10% bensóýlperoxíð og minna ertandi .. Bensóýlperoxíð hjálpar einnig við að flagna af húðlagunum. deyr og skilur húðina eftir bjartari og bjartari.

3. 

   
   
   Notaðu salicilic sýru. Líkt og benzóýlperoxíð drepur salisýlsýra bakteríur sem valda unglingabólum. Það fær einnig húðfrumur til að flögna hraðar og stuðlar að vexti nýrrar húðar. Eftir að þú hefur þvegið andlitið skaltu bera lítið magn af salisýlsýru í bóluna.

4. 

   
   
   Notaðu tea tree olíu. Te tré olía er sýklalyf sem er ilmkjarnaolía sem getur drepið bakteríurnar sem verpa í svitahola þínum. Settu smá te-tréolíu á bómullarþurrku og skelltu henni síðan á bóluna, passaðu þig að ofgera þér ekki.
   • Tea tree olía hefur bólgueyðandi eiginleika, sem gerir unglingabólur minni og roðnar minna.

5. 

   Myljið aspirín. Myljið aspirínpillu og bætið við nóg vatni til að gera líma. Notaðu bómullarþurrku til að bera þunnt lag af þessari blöndu á bóluna. Berið allar bólurnar á og látið þorna. Aspirín er einnig notað til að berjast gegn bólgu og ber blöndu af aspiríni á húðina til að berjast gegn bólgu og dofna unglingabólur. Láttu aspirínblönduna vera yfir nótt.

6. 

   Notaðu astringent í unglingabólur. Samstrengandi lætur svitahola skreppa saman og gerir húðina sléttari. Sum lyfjatengd efni innihalda bakteríudrepandi efni sem hjálpa til við að koma í veg fyrir unglingabólur eða draga úr þeim. Hér eru nokkrir astringents til að nota:
   • Fasteignafólk sem fæst í verslun. Fátækir astringents fást í ýmsum gerðum og pakka. Veldu samdráttarefni sem inniheldur bensóýlperoxíð eða salisýlsýru. Spurðu lyfjafræðinginn hvaða tegundir af mýkjandi lyfjum eru róandi fyrir húðina.
   • Náttúrulegar astringents eru einnig árangursríkar við brjóta saman. Náttúrulegar astringents eru:
     • Sítrónusafi. Sítrónusýran í sítrónusafa drepur unglingabólur sem valda bakteríum og hjálpar til við að herða húðina. Fullt af fólki gerir það með þessum hætti. Skerið sítrónusneið og nuddið henni varlega á bóluna. Notaðu síðan andlitsvatn (djúphreinsilausn) til að koma jafnvægi á sýrustig húðarinnar. Sítrónur eru mjög súrar og geta breytt sýrustigi húðarinnar og þess vegna er andlitsvatn mikilvægt.
     • Bananahýði. Bananahýði er árangursríkt við að meðhöndla skordýra- og fluga bit, sem getur hjálpað til við að gera unglingabólur minni. Nuddaðu bananahýði varlega á bóluna.
     • Hazel. Witch Hazel hefur verið notað sem gagnlegur astringent með ýmsum notkunarmöguleikum. Notaðu töfrahassaleyði sem inniheldur ekki áfengi. Berðu lítið magn á bóluna og láttu það þorna í lofti.
     • Grænt te. Grænt te er samsæri ríkur í andoxunarefnum sem hjálpar til við að hægja á öldrunarferlinu með því að koma í veg fyrir sindurefni. Dýfðu tepakkanum í heitu vatni, hrærið vel og settu tepakkann fljótt á bóluna.

7. 

   Notaðu eggolíu. Eggolía er árangursrík við að fjarlægja unglingabólur og koma í veg fyrir ör.
   • Þvoðu hendurnar með sápu eða hreinsibúnaði áður en þú notar eggolíu.
   • Notaðu fingurgómana og berðu eggolíu varlega á húðina tvisvar á dag þar til örinn hverfur.
   • Eftir klukkutíma skola með mjúku andlitshandklæði.
   auglýsing

2. hluti af 3: Að draga úr roða

1. 

   Settu ís á bóluna. Þetta mun draga úr þrota, þar sem ís hægir á blóðflæði til svæðisins. Hægt er að setja ís beint á bóluna eða vefja í þunnt lag af grisju eða þvottaklút.

2. 

   Notaðu augndropa til að skella á unglingabólur. Augndropar draga úr roða, svo þeir eru einnig áhrifaríkir til að draga úr roða og ertingu. Settu viðeigandi magn af augndropum á bómullarþurrku og dúðuðu síðan á bóluna.
   • Kalt hitastig getur einnig hjálpað til við að draga úr bólgu svo að setja bómullarþurrku í kæli klukkustund áður en hún er notuð. Kalt þvottur mun róa unglingabólur þar sem það dregur úr bólgu.

3. 

   Prófaðu náttúrulegt andhistamín. Andhistamín hjálpa til við að draga úr bólgu í húðvef líkamans. Flest þessara lyfja eru í pilluformi, en sum geta komið í te eða staðbundnu formi. Þeir eru notaðir til að draga úr roða. Náttúruleg andhistamín úr plöntum eru:
   • Brenninetla. Þetta kann að hljóma fráleitt vegna þess að snerting á villta netlinum getur valdið útbrotum með litlum blöðrum. Þrátt fyrir það mæla sumir læknar með því að brenninetla sé þurrkuð og síðan kæld, það er vitað að það minnkar magn histamíns sem líkaminn framleiðir.
   • Piparrót er einnig notað sem náttúrulegt andhistamín. Í Evrópu hafa menn lengi notað þessa plöntu til að meðhöndla húðsjúkdóma. Lauf plöntunnar er mulið og gert að líma eða kögglum.
   • Basil er einnig áhrifaríkt sem náttúrulegt andhistamín. Hitið tvö basilíkublöð með hita og berið varlega á viðkomandi húðsvæði. Basil hjálpar til við að staðfesta að útbrotin séu bara eðlileg viðbrögð líkamans við utanumhverfinu.
   auglýsing

3. hluti af 3: Almennar reglur

1. 

   Þvoðu andlitið tvisvar á dag. Reyndu að þvo andlitið tvisvar á dag. Þvoðu varlega og ekki nota óhreinan þvott eða neitt óhreint: bakteríur í óhreinum þvotti valda brotum.
   • Notaðu andlitshreinsiefni einu sinni í viku til að afhýða dauða húð. Húðflögnun veldur húðþekju, dauðasta húðlagið er fjarlægt. Að gera þetta einu sinni í viku er gott fyrir húðina.
   • Rakaðu eftir hvert andlitsþvott. Húðin er einnig hluti af líkamanum. Eins og nýra þarf það vatn til að vera heilbrigt. Rakaðu húðina eftir hverja þvott.

2. 

   Ekki snerta andlit þitt. Reyndu að snerta ekki andlit þitt, hvorki fyrir tilviljun né af ásetningi. Óhreinar hendur eru smitberar af bakteríum. Því minna sem þú snertir andlit þitt, því ferskara og heilbrigðara verður andlit þitt.

3. 

   Gerðu líkamsrækt. Hreyfing er gagnleg leið til að losna við unglingabólur. Þegar þú hreyfir þig losarðu um streitu. Streita er talin valda því að unglingabólur vaxi hratt, þó að læknar séu enn ekki vissir um hvaða áhrif það hefur.
   • Finndu heilbrigða hreyfingu til að létta streitu og kvíða. Skráðu þig í íþróttateymi, farðu í ræktina eða neyddu þig til að halda þig við daglega æfingaráætlun. Allar þessar aðgerðir munu gera húðina bjartari.
   • Farðu í sturtu eftir æfingu. Þegar þú stundar líkamsrækt svitnarðu (ef þú hreyfir þig virkilega, þá svitnarðu). Óhreinindi, salt og dauðar húðfrumur safnast upp eftir mikla áreynslu.
4. Skerið niður sælgæti. Lágmarkaðu notkun sykurs til að halda húðinni heilbrigðri. Sykur getur versnað bólgu og valdið meiri brotum eða versnað blossa. Sælgæti, súkkulaði og sykraðir drykkir eru allt sem þarf að draga úr.

5. 

   Ekki drekka áfengi. Áfengi hefur neikvæð áhrif á unglingabólur. Svo að drekka áfengi getur gert unglingabólur verri. Áfengi þurrkar líkamann og leiðir til þess að það tapar vatni sem hann þarfnast. Áfengi inniheldur einnig mikinn sykur sem gerir unglingabólur fljótlegri. Til að draga úr skaðlegum áhrifum áfengis skaltu drekka minna áfengi og þú munt sjá árangur. Í stað þess að drekka mikið áfengi skaltu drekka mikið af vatni.

6. 

   Virkar ekki á unglingabólur. Ekki kreista, krækja, pota, nudda, klóra eða snerta bóluna nema þú sért í lyfjum eða meðferð. Með því að gera það verður bólan aðeins viðkvæmari fyrir roða og bólgu. Auðvelt að segja en erfitt í framkvæmd. Ef þú vinnur ekki við bóluna mun líkurnar á að verða ör minni og að lokum fjarlægja það hraðar. auglýsing

Ráð

• Bara að klappa, nudda hart mun gera húðina rauða.
• Ekki snerta bóluna með höndunum. Hendur þínar eru ríkar af olíum og sýklum. Að snerta bóluna getur valdið því að hún smitist.
• Hef það fyrir sið að drekka mikið af vatni.
• Talið er að sykur og súkkulaði valdi unglingabólum, sem er ekki satt, svo þú þarft ekki að sitja hjá við sykur og súkkulaði. Slæmt mataræði og að borða mat sem þú ert með ofnæmi fyrir valda oft unglingabólum. Sumir geta alveg borðað súkkulaði en smá ostur fyllir andlit þeirra af unglingabólum strax daginn eftir. Rétt og næringarríkt mataræði er mikilvægt, hafðu í huga að annars gæti matur verið orsök unglingabólur.
• Ekki baða þig strax eftir að hafa æft, því það skemmir húðina og stíflar svitahola. Bíddu í að minnsta kosti 30 mínútur áður en þú ferð í sturtu.
• Berið eplaedik yfir nótt. Það hefur óþægilega lykt en er mjög áhrifaríkt.
• Sviti getur hreinsað svitahola, en of lengi til að svitna getur stíflað svitahola, svo farðu í sturtu eftir áreynslu en forðastu að baða strax þar sem það er mjög skaðlegt fyrir líkamann, það veldur hita. líkamshæðin breytist skyndilega og leiðir til áfalls.
• Blandið matarsóda (hvítt duft efnafræðilega kallað natríumvetniskolvetni eða natríumbíkabónat) og tannkrem til að búa til líma sem veldur minni ertingu í húð, látið blönduna liggja yfir nótt og berið síðan á. húðina og farðu yfir nótt.
• Notaðu þykkni úr aloe plöntunni: taktu hluta af stilknum og klipptu hann út. Taktu allan þörminn og settu hann á húðina að morgni og kvöldi. Afganga má geyma í kæli.
• Sítrónusafi er áhrifaríkari en tannkrem en er líklegri til að valda meiri ertingu í húðinni ef þú ert með viðkvæma húð.
• Vörur eins og Aloe Vera hlaup (aloe vera hlaup) og kolsúpa (grafít sápa) geta hreinsað og dregið úr feita húð. Regluleg notkun getur hjálpað til við að koma í veg fyrir lýti og lýti.

Viðvörun

• Tannkremið verður til þess að þér líður svolítið sárt eftir að þú notar það, en ef þú finnur enn fyrir verkjum eftir það skaltu hætta að nota það þar sem það mun skemma húðina enn frekar. Ef þú ert með viðkvæma húð eða húðsjúkdóma skaltu ekki nota tannkrem.