Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Þó að næstum allir sem barn læri að skrifa rétt gleymum við oft þessum kennslustundum þegar við verðum stór. Sérstaklega á tímum nútímans, þegar hlutverk flutnings upplýsinga og minnispunkta færist smám saman yfir í tölvur og farsíma, finnst mörgum skrif þeirra næstum ólesanleg. Jafnvel þó rithöndin þín sé tiltölulega auðlesin, þá geturðu samt bætt skrifin til að líta betur út.

Skref

Aðferð 1 af 3: Undirbúa að skrifa

1. 

   Safnaðu bestu leiðunum. Allt sem þú þarft er pappír, penni eða blýantur - virðist svo einfalt, ekki satt? Hins vegar geta léleg gæði efna haft veruleg áhrif á skýrleika skrifanna.
   • Pappírinn ætti að vera sléttur - ekki klumpur sem veldur því að oddur pennans festist og býr til línur í textanum og ekki of sleipur sem fær pennann til að renna stjórnlaust.
   • Notaðu línupappír af stærð sem þú ert sáttur við - breiðar línur ef þú ert að skrifa stórar, meðalstórar línur ef þú ert lítill.
   • Í mörgum starfsstéttum eru fullorðnir oft beðnir um að skrifa á venjulegan línupappír en þú getur ekki hika við að velja pappír með breiðum línum ef þú ert barn og stundar nám.
   • Prófaðu með ýmsum pennum til að finna þann sem hentar þér best. Það eru til margar tegundir af penna, hver með mismunandi kosti og galla.
   • Gosbrunnapenninn notar fljótandi blek og hefur sveigjanlegan nib fyrir stílhrein skrif. Þó að það geti framkallað falleg skrif getur góður gosbrunnapenni verið ansi dýr og það þarf mikla æfingu til að fullkomna tæknina við skrif á penna.
   • Kúlupennar nota solid blek, sem mörgum finnst ekki fallegt miðað við fljótandi blek, en penninn er mjög ódýr. En fyrir kúlupennana ættirðu að muna að „hvaða peningar eru til“, svo það er þess virði að eyða smá aukapeningum í að kaupa góðan penna.
   • Kúlupennar dreifa bleki með „kúlupunktinum“ eins og kúlupennum, en margir kjósa vatnskúlupenni þar sem þeir nota hágæða fljótandi blek í staðinn fyrir fast blek. Vatnskúlupenninn getur varað jafn lengi og venjulegur kúlupenni.
   • Gelpennar nota þykkara blek en fljótandi blek og skapa slétta tilfinningu sem margir hafa gaman af. Gelpennar eru í mörgum litum en geta fljótt orðið blekslausir.
   • Sleggjapenninn notar þjórfé til að dreifa blekinu og margir eru hrifnir af sérstakri tilfinningu penslastriksins á síðunni - það líður slétt en með smá núningi. Þetta blek þornar fljótt, svo pensillinn er góður kostur fyrir vinstri rithöfunda, þar sem hendur þeirra eru oft að smurða textann þegar þeir skrifa frá vinstri til hægri.

2. 

   
   
   Veldu gott skrifborð. Fyrsta skrefið til góðrar líkamsstöðu þegar þú skrifar er að finna góða borðplötu. Ef borðið er of lágt hafa rithöfundar tilhneigingu til að beygja sig og krulla hrygginn og valda verkjum og langvarandi skemmdum með tímanum. Ef borðið er of hátt verður rithöfundurinn að lyfta öxlum í óþægilegri stöðu og veldur verkjum í öxlum og hálsi. Þú ættir að velja skrifborð svo að þú getir beygt olnbogana um 90 gráður meðan þú skrifar.

3. 

   
   
   Búðu til rétta líkamsstöðu þegar þú skrifar. Þegar þú hefur fundið skrifborð sem ekki fær þig til að beygja þig upp eða lyfta upp öxlum skaltu halda líkamsstöðu þinni svo að bak, háls og axlir meiða þig ekki.
   • Sestu á stól með fæturna flata á jörðinni.
   • Sestu beint upp, haltu öxlum og hálsi eins beinum og mögulegt er. Þú getur tekið hlé öðru hverju ef erfitt er að halda stöðunni en með tímanum þróast vöðvar og hjálpa þér að viðhalda góðri líkamsstöðu yfir langan tíma.
   • Í stað þess að stinga höfðinu niður til að líta á síðuna þegar þú skrifar skaltu hafa höfuðið eins beint og mögulegt er meðan augun horfa niður. Þetta getur valdið því að höfuðið bognar aðeins en ekki á síðunni.

4. 

   
   
   Settu pappírinn í 30-45 gráðu horn. Sestu yfir borðið og snúðu síðan pappírnum þannig að hann myndi 30-45 gráðu horn frá líkamanum. Ef þú ert að skrifa með vinstri hendi ætti efsta brún pappírsins að snúa að hægri hlið þinni; ef þú skrifar með hægri hendi snýr efsta brún blaðsins að vinstri hendi.
   • Þegar þú æfir þig í að skrifa geturðu gert nokkrar breytingar til að finna það horn sem er þægilegast fyrir þig að skrifa skýrt.

5. 

   Æfðu þig að teygja hendur áður en þú skrifar. Vöxtur tölvu og farsíma hefur haft veruleg neikvæð áhrif á ritun - rannsókn hefur leitt í ljós að allt að 33% fólks eiga erfitt með að lesa sínar eigin. Eitt einkenni þessarar þróunar er að fólk hefur minni rithönd en áður; Þess vegna, ef þú æfir þig ekki í að teygja til að undirbúa skyndilega aukningu hreyfingar, geturðu fljótt fundið fyrir krampa.
   • Haltu hendinni varlega til að endurskrifa og haltu henni í 30 sekúndur, teygðu síðan fingurna og teygðu í 30 sekúndur í viðbót. Endurtaktu 4-5 sinnum.
   • Brjóttu fingurna niður þannig að fingurgómarnir snerta botn fingursins, þar sem fingurinn mætir lófanum. Haltu inni í 30 sekúndur og slepptu síðan. Endurtaktu 4-5 sinnum.
   • Leggðu hönd þína á borðið. Lyftu hvorum fingrinum á fætur öðrum og teygðu, lækkaðu síðan. Endurtaktu 8-10 sinnum.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Skrifaðu fallega prentun

1. 

   Haltu rétt í pennann. Margir halda pennanum of þétt til að reyna að stjórna heilablóðfallinu, en það særir oft höndina og leiðir til slæmra skrifa. Þú verður að halda pennanum varlega í hendinni.
   • Settu vísifingurinn á oddinn á pennanum, um það bil 2,5 cm frá nafanum.
   • Settu þumalfingurinn á hlið pennans.
   • Notaðu hlið langfingur til að styðja við neðri hluta pennans.
   • Hringur og bleikir fingur fyrir þægindi og náttúru.

2. 

   Notaðu allan handlegginn þinn þegar þú skrifar. Flest slæm orð eru venjulega skrifuð af rithöfundum hafa tilhneigingu til að nota aðeins fingurna til að „teikna“ orð. Rétt ritunartækni krefst þess að þú notar alla vöðva frá fingrum til öxla og skapar sléttar hreyfingar á pennastriki á síðunni í stað þess að skokka hreyfingar sem almennt sjást hjá fólki sem „teiknar“ stafina. Fingrar ættu að vera leiðarvísir í stað afls þegar þeir skrifa. Þú ættir að hafa eftirfarandi í huga:
   • Ekki nota fingurna til að skrifa; Þú ættir að nota bæði handleggi og herðar.
   • Ekki lyfta hendinni til að hreyfa þig eftir að hafa skrifað nokkur orð; Þú verður að nota allan handlegginn til að færa hönd þína mjúklega yfir síðuna þegar þú skrifar.
   • Hafðu úlnliðinn eins fastan og mögulegt er. Þú ættir að hreyfa handlegginn, nota fingurna til að leiðbeina pennanum til að taka mismunandi högg, en úlnliðurinn ætti ekki að hreyfast mikið.

3. 

   Æfðu þig í að skrifa einfaldar línur og hringi. Haltu á og hreyfðu pennann rétt, skrifaðu röð af strikuðum línum yfir síðuna. Lúkar ættu að halla aðeins til hægri. Skrifaðu röð af hringjum á línuna hér að neðan og reyndu að skrifa eins jafnt og kringlótt og mögulegt er.Æfðu þér rétta tækni við að skrifa punktalínur og hringi á 5-10 mínútna fresti þar til þú nærð tökum á burstaáfallinu.
   • Reyndu að hafa beinar línur jafnar að lengd og horni. Hringirnir ættu að vera jafnir hringlaga og stærðir og ættu að vera fallega lokaðir.
   • Upphaflega geta lúkar og hringir verið skekktir. Lúkar geta verið mislangar, hallar á mismunandi sjónarhornum osfrv. Sumir hringir eru mjög hringlaga, aðrir eru sporöskjulaga; sumar eru snyrtilega lokaðar, aðrar eru með skörun og frávik á höggum í lok höggsins.
   • Þessi æfing virðist nógu einföld en ekki láta hugfallast ef upphafslínur og hringir eru ekki beinir. Haltu áfram að æfa svolítið á hverjum degi og þú munt komast að því að því meira sem þú æfir, því betra bætirðu þig.
   • Góð stjórn á línum og sveigjum mun hjálpa þér að skrifa skýrari.

4. 

   Skiptu yfir í að skrifa bréf. Þegar þú hefur vanist réttri stellingu, hvernig á að halda á pennanum og hvernig hreyfa má hendurnar á meðan þú skrifar út lúgur og hringi geturðu farið yfir í bréfaskrif. En ekki flýta þér að skrifa heilar setningar strax - í staðinn skaltu æfa þig í að skrifa hverja línu af bókstöfum eins og í fyrsta skipti sem þú lærðir að skrifa sem barn.
   • Skrifaðu að minnsta kosti 10 hástafi hvor og 10 lágstafi á línupappír.
   • Skrifaðu allt stafrófið að minnsta kosti 3 sinnum á dag.
   • Reyndu að skrifa stafina jafnt: allir stafir „a“ verða að vera eins og allir „t“ verða að vera skáletraðir með sama horni.
   • Fótur stafanna ætti að vera á línunni á síðunni.

5. 

   
   
   Æfðu þig í að skrifa heilar málsgreinar. Þú getur afritað kafla úr bókinni, skrifað málsgreinina sjálfur eða einfaldlega afritað þessa grein. Þú munt þó læra að skrifa heila stafi ef þú notar setningar sem innihalda alla stafina í stafrófinu. Kannski muntu hafa gaman af því að búa til eða leita að slíkum setningum á internetinu, eða þú getur notað eftirfarandi enskar setningar:
   • Fljóti brúnrefurinn hoppaði yfir lata hundana.
   • Jim áttaði sig fljótt á því að fallegu slopparnir eru dýrir.
   • Fáir kvikar galvaniseruðu mock dómnefndarkassann.
   • Pakkaðu rauða kassanum mínum með fimm tugum gæðakönnum.

6. 

   
   
   Æfðu hægt. Ekki búast við því að rithönd þín batni fljótt - það getur tekið langan tíma að eyða minni vöðva sem hafa vaxið eftir áralangar slæmar skriftir. Hins vegar, með járnslípun dag frá degi, muntu að lokum taka eftir framförum í skrifum þínum.
   • Ekki flýta þér. Þó að sumar aðstæður krefjist þess að þú skrifir fljótt - til dæmis þegar þú tekur athugasemdir í tímum eða á fundum, þegar þú getur, hægðu á þér og einbeittu þér að skrifum jafnt.
   • Smám saman, þegar hendur og handleggir byrja að venjast nýju skriftarhreyfingunni, geturðu flýtt fyrir skrifum meðan þú heldur sömu skýrri rithönd og þegar þú skrifar hægt.

7. 

   
   
   Skrifaðu með hendi þegar mögulegt er. Ef þér er virkilega alvara með að bæta skrif þín verður þú að koma þeim í framkvæmd. Fólk kýs oft að nota tölvur eða spjaldtölvur yfir penna og pappír til að taka minnispunkta, en skrif þín fara að fara aftur í sama óreiðuna ef þú heldur ekki áfram að æfa hönd og handlegg til að skrifa.
   • Nota tækni á æfingum til að æfa sig: berðu alltaf góðan penna og pappír; finndu borðplötu af réttri hæð; hafðu góða líkamsstöðu, haltu rétt í pennanum, settu pappírinn í þægilegt horn og láttu fingurna leiða pennann á meðan handleggurinn gegnir því hlutverki að færa pennann yfir síðuna.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Skrifaðu fallegt yfirferð

1. 

   Notaðu ritefni og haltu líkamsstöðu eins og þú myndir prenta. Eini munurinn á rithönd og cursive er lögun stafanna. Haltu ráðunum í fyrstu tveimur hlutum þessarar greinar þegar þú ert að æfa þig með beygjum: notaðu efni af góðum gæðum, skrifborð í réttri hæð, góða líkamsstöðu og rétt pennagreip.

2. 

   Mundu eftir cursive stöfunum í stafrófinu. Kannski lærðir þú að skrifa alla stóra og smáa sem barn. Hins vegar, eins og margir aðrir fullorðnir, eftir svo mörg ár af aðgerðaleysi, manstu kannski ekki hve yfirgangssamur er skrifaður. Þrátt fyrir að margir bendilstafir séu nokkuð líkir prentuðum stöfum, þá eru sumir stafir, eins og stafurinn „g“, ekki eins í bæði hástöfum og lágstöfum.
   • Kauptu yfirgripsmiklar bækur á ritföngssvæðinu í matvörubúðinni eða í verslunum skólabirgða sem eiga þær ekki í matvörubúðinni. Ef hvorugur þessara staða er til sölu geturðu keypt hann á netinu.
   • Þú getur líka auðveldlega fundið ókeypis línandi mynstur á netinu.

3. 

   Æfðu þig í að skrifa hvern staf bæði í lágstöfum og lágstöfum. Svipað og leturskrift, ættir þú líka að æfa þig í að skrifa leturstafir, rétt eins og byrjandi að cursive. Vertu viss um að fylgja pennastrikunum rétt þegar þú skrifar hvern staf.
   • Í fyrsta lagi ættirðu að skrifa hvern staf fyrir sig. Skrifaðu röð með 10 stórum A, röð með 10 lágstöfum a, röð með stórum B, osfrv. Mundu að skrifa hvern staf sérstaklega.
   • Hafðu samt í huga að í letrandi skrifum eru stafirnir samtengdir. Eftir að þú hefur vanist því að skrifa hvern staf fyrir sig, endurtaktu ofangreint skref, en að þessu sinni tengirðu stafina við stafinn sem kemur á eftir honum.
   • Athugaðu að venjulegir hástafir eru venjulega ekki samsettir í textanum; svo þú myndir skrifa stóra A og passa hana við 9 lægri A streng.

4. 

   Fullmótaðu línurnar milli stafanna. Fyrir utan lögun stafanna er stærsti munurinn á cursive og prenti sem þú sérð vel að stafirnir í orði eru sameinaðir þegar þú skrifar cursive. Sem slíkt er mikilvægt að þú getir tengt stafina tvo sjálfkrafa án þess að þurfa að glíma við hvernig á að skrifa þá. Til að æfa þennan ritstíl skaltu skrifa niður stafrófstafina, snúa stafunum á hverjum degi svo þér leiðist ekki og æfa þig í að skrifa allar mismunandi línur.
   • Skrifaðu frá toppi borðsins að miðju stafrófsins: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
   • Skrifaðu afturábak frá botni borðsins og að miðju stafrófsins: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
   • Skrifaðu frá upphafi til enda stafrófsins og láttu eitt orð vera eftir: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
   • Skrifaðu frá botni töflu til upphafs töflu og láttu tvö orð eftir: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-p-m-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
   • Haltu bara áfram að skrifa. Þú getur búið til eins marga mismunandi rithætti og þú vilt - markmiðið hér er einfaldlega að einbeita sér að því að búa til línurnar milli mismunandi bókstafa.
   • Annar ávinningur af þessari æfingu er að þú munt ekki geta skrifað fljótt, þar sem stafir gera ekki raunveruleg orð. Með því að neyða þig til að hægja á þér geturðu æft þig í að skrifa bréf og tengja stafina hægt og vandlega.

5. 

   
   
   Skrifaðu setningar og málsgreinar. Eins og þú gerðir í fyrri hlutanum ættirðu að fara yfir í að skrifa orð, setningar og málsgreinar þegar þú hefur vanist því að skrifa hvern staf. Notaðu setningar sem innihalda alla stafina í stafrófinu sem þú hefur æft á prenti.

6. 

   Færðu pennann hægt en þétt. Þegar þú skrifar prent mun þú lyfta pennanum eftir að hafa skrifað hvern staf eða tvo stafi, allt eftir þínum eigin ritstíl. Hins vegar, með yfirferð, verður þú að skrifa mörg bréf strax til að lyfta pennanum. Þetta getur haft áhrif á reipfærni í ritun.
   • Þú gætir viljað taka þér hlé frá því að skrifa orð eða tvö. Hins vegar brýtur þetta ekki aðeins gegnheilar línur orða, heldur getur það einnig flekkað blekið ef þú notar lindupenni eða annan fljótandi blekpenna.
   • Skrifaðu hægt og vandlega til að vera viss um að hvíla ekki pennann í miðjum orðum. Táknbein ætti að skrifa í einni línu á sléttan og jafnan hátt.
   auglýsing

Ráð

• Hallaðu þér ekki skriflega. Til dæmis skaltu ekki halla þér til vinstri, því þegar þú lest vinnuna þína aftur muntu sjá orðið skekkt, svo settu þig beint upp og notaðu beittan blýant.
• Hægðu á þér. Jafnvel þó vinur hafi lokið fyrr en þú, þá skiptir það ekki máli. Haltu áfram að æfa til þroska.
• Einbeittu þér að því hvernig þér gengur í staðinn fyrir hversu slæmt orð þitt er.
• Eftir að hafa skrifað kafla skaltu stöðva og skoða verk þitt aftur. Ef það lítur vel út, haltu áfram að æfa svona; Ef ekki, hugsaðu um hvað þú getur gert til að bæta.
• Ef þér líkar ekki að skrifa allt stafrófið, skrifaðu þá handahófi, svo sem nafn þitt, uppáhalds matinn þinn osfrv.
• Byrjaðu á pappír með breiðum línum. Þegar stórir stafir eru skrifaðir í miðri línunni er auðveldara að hafa stærð stafanna jafnt og geta einnig athugað smærri upplýsingar stafanna. Eftir því sem þér batnar geturðu farið yfir á pappír með minni línum.
• Skrifaðu á þann hátt sem þér líður vel með. Ef þér finnst þú skrifa fallega en vinir þínir skrifa betur, ekki reyna að herma eftir þeim. Skrifaðu bara þína eigin leið.
• Reyndu að einbeita þér að því hvers vegna þú vilt skrifa betur. Ef þér finnst hugfallast skaltu halda áfram að hugsa um hvers vegna þú vilt skrifa falleg bréf.
• Hreinsaðu fyrst hugann og byrjaðu síðan að hugsa um orðin eða stafina sem þú vilt skrifa. Haltu áfram að einbeita þér að þessum orðum og skrifaðu hægt á pappír.
• Skrifaðu mörgum sinnum af bókstöfum sem þér finnst erfitt að skrifa fallega til að byggja upp vöðvaminni.

Viðvörun

• Ekki vera stressandi! Oft munu nemendur skrifa betur þegar þeir verða stórir.
• Ef þú sérð einhvern sigrast á Þú annað hvort lýkur á undan þér, segir sjálfum þér að þeir hafi nýlokið og þeir hljóp að skrifa.
• Þú gætir fundið fyrir verkjum í höndum, svo vertu tilbúinn fyrir þetta fyrirfram.