Efni.

• Skref
• Ráð

Ekki hafa áhyggjur af því að skórnir séu svolítið stórir þar sem þú getur enn verið í þeim. Prófaðu að vera í þykkari sokkum, troða meira af pappír í skóna, fóðra eða velta fleiri innlegg, væta skóna svo að þeir dragist saman eða sauma teygju í skóna ... Og endanlega lausnin, heimsóttu vélsmiðinn skór með þeim skóm.

Skref

Aðferð 1 af 3: Einfaldar aðferðir

1. 

   Vertu í þykkum (eða mörgum pörum) sokkum. Kannski er einfaldasta leiðin sem þú getur gert með lausa skó að „stækka“ fæturna með þykkum sokkum. Til dæmis að skipta um sokkabuxur eða leðursokka fyrir íþróttasokka. Þú getur jafnvel klæðst mörgum lögum á sama tíma til að passa betur við fæturna.
   • Passar: Íþróttaskór, stígvél.
   • Athugið: Ekki nota þessa aðferð í heitu veðri, sérstaklega ef þú svitnar mikið í fótunum.

2. 

   
   
   Stingdu nokkrum hlutum í tána á skónum. Þú getur notað ódýrt efni (eins og klút, klósettpappír eða jafnvel þunnan tusku), krumpað það saman og troðið því í tána á skónum. Þetta er gagnlegt og er hægt að nota það hvar sem er ef þér finnst fóturinn renna þér fram og til baka í skónum meðan þú hreyfir þig.
   • Passar: Dúkkuskór, stígvél, háir hælar.
   • Athugið: Ekki ákjósanlegur kostur til gönguferða; Efnið „stungið“ í skóinn getur valdið kláða og óþægindum við langvarandi notkun.

3. 

   
   
   Notaðu skóinnlegg. Skóinnleggin eru þunn (venjulega úr froðu eða sveigjanlegu efni) og púði inni í skónum. Innlegg eru notuð til að hjálpa líkamsstöðu og þægindi notandans, en geta einnig stuðlað að því að herða skóna sem eru of breiðir. Þú getur keypt þau í hvaða skóbúð sem er á sanngjörnu verði.
   • Passar: Flestir skór (þar með taldir hælar og opnir skór).
   • Athugið: Ef mögulegt er, reyndu að vera í skóinnleggi áður en þú kaupir til að ganga úr skugga um að það henti þér. Fræg íþróttamerki eins og Nike, Adidas ... selja einnig skóinnlegg.

4. 

   
   
   Notaðu kísilpúða. Stundum veldur „hrá“ púði innleggsins gífurlegum óþægindum. Sem betur fer hafa litlir plastpúðar verið gerðir til að draga úr hælnum eða helmingi framfótarins (púðarnir undir tánum). Þessar kísill innlegg eru þétt og búa til þunnan púða sem erfitt er að sjá hvar þarf stuðnings eins og hálfan framfót, hæl eða sóla, fullkominn fyrir hæla sem eru aðeins breiðir smá Ef allt skófóðrið er sett í verður eigandinn óþægilegur.
   • Passar: Háir hælar, dúkkuskór
   • Athugið: Þessar innlegg eru í ýmsum litum svo veldu réttan lit á skóna þína.

5. 

   
   
   Notaðu ökklapúða. Annar „staðbundinn“ plástur annar en hælpúði og hálffótapúði er háhælasólinn. Eins og nafnið gefur til kynna eru þetta þunnir púðar sem notaðir eru í skó með svolítið óþægilegan hálsmál en samt eru þeir hannaðir til að passa hvar sem er í skó.
   • Passar: Flestir skór, sérstaklega háir hælar, eru með þéttan háls.
   • Athugið: Prófaðu það fyrst þar sem sumir segjast hafa bólgu í ökklum eftir notkun.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Aðrar flóknar leiðir

1. 

   
   
   Reyndu að raka skóna með vatni. Þú ættir að huga að sumum tegundum skóna gera þær minni með því að sökkva og þorna í lofti. Ef þú gerir það almennilega verða niðurstöðurnar frábærar en vertu viss um að lesa merkimiðarnar vandlega áður en byrjað er. Sjá leiðbeiningarnar hér að neðan.
   • Fyrst skaltu bleyta skóna. Með leðri eða suede efni, Notaðu vatnsúða. Fyrir frjálslegur eða íþróttaskór, liggja í bleyti í vatni.
   • Láttu skóna þorna í sólinni. Ef ekkert sólarljós er skaltu nota hárþurrku í „mini“ stillingunni. Gætið þess að ofþurrka ekki þar sem sumir dúkar, eins og pólýester, eru eldfimir eða bráðnir.
   • Þegar skórnir eru þurrir, prófaðu þá. Það er mögulegt að endurtaka þetta ferli nokkrum sinnum ef það er enn breitt. Ef þú óttast að skórnir þínir verði of litlir geturðu þurrkað þá meðan þú ert í þeim. Skór verða nógu litlir til að passa fyrir fæturna.
   • Pólskir leðurskór eftir þurrkun. Skópússpakkar eru fáanlegir í skóbúðum eða stórmörkuðum.

2. 

   
   
   Notaðu teygjubönd í klæðnaðinum til að láta skóna skreppa saman. Þessi aðferð tekur smá saumakunnáttu. Festu teygju að innan í skónum til að draga efnið eða leðrið saman og gera skóinn þéttari. Það sem þú þarft er að sauma gúmmíteygjur, nálar og þræði. Veldu gott teygjuband.
   • Saumið teygjubakið aftan á skónum, inni í ökklanum. Þessi staða hentar best, en þú getur saumað inn á tómt svæði til að ná góðum árangri.
   • Festu teygjuna við skóinn og dragðu hana út meðan þú saumar. Þú getur notað vestrænar nálar.
   • Slepptu teygjunni. Eftir saumaskap skaltu sleppa hendinni til að koma teygjunni í eðlilegt horf, þá verður efnið í skónum dregið til baka. Skórnir verða „minnkaðir“ aðeins.
   • Þú getur sameinað þetta með blautri skóaðferð eða öðrum brögðum ef þörf krefur.

3. 

   Farðu til faglegs skósmíða eða skóviðgerðarþjónustu. Þegar þú reynir allt og er samt ekki sáttur skaltu leita til faglegrar þjónustu. Skósmiður (sem sérhæfir sig í því að vinna með skó) er atvinnugrein sem áður var mjög vinsæl en hún varð smám saman minni. Þú getur hins vegar spurt fólk í kringum þig um virtur heimilisfang skóviðgerða.
   • Passar: Hágæða, dýrir skór; Skórnir eru taldir vera „arfur“ fjölskyldu þinnar.
   • Athugið: Verð á þessari þjónustu er oft óútreiknanlegt, svo notaðu það alvöru verðugt. Fallegt par af skóm sem þú metur sannarlega er skynsamlegt val að koma til skósmiða. Venjulegur strigaskór er ekki nauðsynlegur.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Að muna

1. 

   Reyndu að viðhalda líkamsstöðu þegar þú ert í of stórum skóm. Mundu alltaf að það er sama að utan hvað sem þú gerir inni í skó. Þetta getur leitt til lélegrar líkamsstöðu meðan á göngu stendur. Þegar þú ert í stórum skóm er mikilvægt að viðhalda góðri líkamsstöðu til að halda jafnvægi við „stærri“ fætur. Sjá stöðugrein okkar fyrir fleiri gagnlegar ráð. Sum almenn málefni fela í sér:
   • Uppréttur. Höfuð og bringa ættu að snúa áfram. Ýttu öxlunum varlega til baka svo að handleggirnir séu í takt.
   • Notaðu bæði hæl og tær þegar þú gengur. Stígðu upp og settu hælinn fyrst niður, síðan iljarnar, fyrri hluta framfætanna, tærnar og gangandi.
   • Reyndu að teygja varlega í kviðarholi og rassi meðan þú hreyfir þig. Þessir vöðvahópar veita hryggnum góðan stuðning.

2. 

   Lyftu fótunum varlega þegar þú hreyfir þig. Stórskór eru venjulega lengri en skórnir sem þú myndir venjulega klæðast. Þetta þýðir að þegar þú ert að labba þarftu að lyfta fætinum aðeins hærra en venjulega, annars dregur oddurinn á skónum á jörðina sem leiðir til ferðar.

3. 

   Ekki vera í lausum skóm of lengi. Það skiptir ekki máli hvaða aðferð eða hlutur þú notar til að láta skó passa. Svo framarlega sem þú forðast að nota þá stóru skóna fyrir mikla göngu, eins og gönguferðir eða gönguferðir. Fætur þínir eru í hættu á að þynnast eða klóra vegna þess að renna þér fram og til baka í skóna þegar þú hreyfir þig.
   • Meira um vert, þú munt draga úr líkum þínum á að meiðast. Ökklameiðsli (svo sem bilanir eða útúrsnúningar) koma oft fram þegar þeir eru í of lausum skóm, sérstaklega í íþróttakeppnum.

4. 

   Skiptu um skó þar merki stærri en venjulega. Það hljómar augljóst en hvað þýðir þetta: ráðin hér að ofan eru líka til staðar takmarka. Ef skórnir þínir eru einn eða tveir stærðir stærri en venjulega skaltu ekki setja auka innlegg til að klæðast þeim. Ekki hætta á sársauka og hugsanlega meiðsli bara til að vera í nýjum skóm. Í þessu tilfelli ættirðu að velja að vera í gömlum en þægilegum skóm frekar en að sjá eftir því að reyna að vera í nýjum skómörum sem passa ekki í fæturna. auglýsing

Ráð

• Ekki gleyma að leita að skóm sem eru með reimar á ökkla eða ökkla.Sumar gerðir (venjulega sandalar, háir hælar eða íþróttir) er hægt að herða eða losa með stillanlegri ól.
• Reyndu alltaf á skónum áður en þú kaupir. Forvarnir eru betri en lækning; þú finnur betur skóinn sem hentar þér í búðinni, ekki reyna að láta hann passa betur heima!