Efni.

• Skref

Flasa, eða seborrheic húðbólga, er algengt húðvandamál sem getur haft áhrif á hársvörð, eyru, augabrúnir, nefhliðar og skegg. Flasa getur komið fram hjá ungum börnum (kölluð „buffalo shit“), unglingum og fullorðnum. Flasa er þurr, flagnandi húðblettir í hársvörðinni eða öðrum svæðum líkamans með bleikum eða rauðum bólgumerkjum í húð. Ef þú ert með flösu verður þú vart við hvítar hrúður á öxlum eða brjósti, sérstaklega þegar þú ert í dökkum fötum. Alvarleg eða langvarandi flasa getur verið pirrandi og vandræðaleg. Flasa lætur þér einnig líða mjög kláði og óþægilegt. Þú getur meðhöndlað flasa með faglegum vörum og heimilisúrræðum. Að auki ætti að gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir að flasa komi fram í hársvörðinni eða öðrum stöðum í líkamanum. Markmið meðferðar er að draga úr sveppum og bólgu af völdum sveppsins sem veldur flösu og er venjulega gert með staðbundinni vöru.

Skref

Aðferð 1 af 3: Notaðu faglega vöru

1. 

   
   
   Prófaðu flösusampó sem er lausasölu sem inniheldur sink eða salisýlsýru. Ef þú ert með mikla flösu geturðu prófað flasa sjampó sem inniheldur fjölda innihaldsefna sem drepa sveppinn að hluta til sem veldur flösu. Leitaðu að sjampóum í apótekum sem innihalda:
   • Sinkpýrítíon: Þetta innihaldsefni hjálpar til við að eyðileggja Malassezia svepp sem leiðir að hluta til til flasa. Sinkpýrítíon er að finna í vörumerkjum eins og Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 í 1 og SHS Zinc.
   • Salisýlsýrur og súlfíð: Þessi tvö innihaldsefni hjálpa til við að mýkja dauðar húðfrumur í hársvörðinni og valda því að þær flögna og detta af hársvörðinni. Þau eru að finna í sjampóvörum Neutrogena T / Sal og Sebulex. Hafðu í huga að hársvörðurinn getur orðið þurr eftir notkun sjampóa sem innihalda salisýlsýru. Þú getur notað hárnæringu eftir sjampó til að raka hársvörðina.
   • Selen súlfíð 1-2,5%: Þetta innihaldsefni hjálpar til við að hægja á framleiðslu húðfrumna í hársvörðinni og drepa sveppinn sem veldur flasa. Selen súlfíð er til staðar í Excel, Selsun Blue og Reme-T sjampóum. Hins vegar er ekki mælt með þessu sjampói fyrir ljóst eða efnafræðilega meðhöndlað hár því það getur litað hár.
   • Sjampó sem innihalda 1% ketókónazól: Þetta sjampó hefur sterk sveppalyf sem getur meðhöndlað og komið í veg fyrir flösu. Ketókónazól innihaldsefni í Nizoral A-D sjampó.
   • Kolatjörusjampó: Þessir sjampó geta hjálpað til við að hægja á framleiðslu dauðra húðfrumna og koma í veg fyrir flasa. Þetta innihaldsefni er að finna í sjampóunum Neutrogena T / Gel, Tarsum og Tegrin.
   • Ekki nota ákveðnar tegundir af flasa sjampói ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti. Lestu alltaf leiðbeiningarnar á sjampómerkinu fyrir notkun og talaðu við lækninn þinn ef þú hefur áhyggjur af því að nota sjampó til að meðhöndla flasa.

2. 

   
   
   Notaðu sjampóið samkvæmt leiðbeiningunum á merkimiðanum. Eftir að þú hefur ákveðið hvaða sjampó á að meðhöndla flasa þarftu að nota réttu leiðina til að meðhöndla flasa á áhrifaríkastan hátt. Öll flasa sjampó er hægt að nota einu sinni á dag eða annan hvern dag þar til flasa er undir stjórn. Að undanskildu Ketoconazole sjampóinu, sem er aðeins notað 2 sinnum á viku.
   • Notaðu sjampóið með því að nudda því í feita húð og láttu það síðan vera í að minnsta kosti 5 mínútur til að gefa innihaldsefnunum tíma til að vinna. Ef þú tekur eftir að eitt sjampó hefur misst áhrifin, reyndu að skipta á milli tveggja mismunandi gerða af flasa sjampói.
   • Ef flösusjampóið virðist virka skaltu draga úr tíðninni í 2-3 sinnum á viku. Hins vegar, ef sjampóið þitt hefur ekki virkað í margar vikur og flasa er viðvarandi skaltu ræða við lækninn um lyfseðilsskyldar meðferðir.

3. 

   
   
   Notaðu lyfjalausan krem ​​sem er lausasölu til að meðhöndla flasa. Til viðbótar við flasa sjampó er einnig hægt að nota lyfjakrem til að bera á hársvörðina til að meðhöndla flösu. Það eru tvö krem ​​sem þú getur notað:
   • Barksterakrem: Þetta getur dregið úr bólgu eða þurrum húð og er fáanlegt sem lausasölulyf, 0,5% eða 1% styrk krem. Þú getur notað krem ​​í hársvörðinni, þegar hárið er blautt, eftir að þú hefur notað flasa sjampó.
   • Sveppalyfskrem: Þessi krem ​​eru áhrifarík vegna þess að þau hjálpa til við að draga úr magni sveppa sem lifa á húðinni, þar með talinn hársvörð. Leitaðu að lausasölu kremi sem inniheldur 1% clotrimazol og 2% miconazole. Sveppalyfjakrem er hægt að bera 1-2 sinnum á dag.

4. 

   Notaðu steinefnaolíu eftir notkun flasa sjampósins. Ef hársvörðurinn þinn er flasa, getur þú notað heita steinefniolíu fyrir svefn til að hjálpa til við að mýkja flögurnar. Notaðu hettu til að hylja hárið og hársvörðina þegar þú ferð að sofa. Þvoðu síðan hárið með flasa sjampó næsta morgun. auglýsing

Aðferð 2 af 3: Notaðu heimilisúrræði

1. 

   Notaðu aspirín í hársvörðina. Aspirín inniheldur salisýlöt - virka efnið í flösusjampóinu inniheldur salisýlsýru. Aspirín er fljótleg og einföld lausn á flasa heima fyrir.
   • Undirbúið 2 aspirín töflur og myljið þær í fínt duft. Bætið síðan duftinu við sjampóið.
   • Notaðu aspirín-sjampó til að hylja hárið og nuddaðu síðan sjampóið í hársvörðina. Láttu sjampóið vera á hárinu í 1-2 mínútur áður en þú þvoir það af.
   • Þvoðu hárið aftur með sjampói (ekki aspiríndufti) til að fjarlægja duftið sem eftir er.

2. 

   Notaðu náttúrulegar olíur til að laga hársvörðina. Náttúrulegar olíur eins og kókosolía, möndluolía og ólífuolía geta hjálpað til við að halda hársvörðinni raka og koma í veg fyrir flösu.
   • Settu einn bolla af uppáhalds náttúrulegu olíunni þinni í skál. Hitaðu olíuna viðkomu, en ekki sjóða. Notið síðan olíu í allan hársvörðina og nuddið jafnt.
   • Notaðu handklæði til að vefja hárið og hársvörðina og láttu olíuna liggja í bleyti yfir nótt.
   • Morguninn eftir skaltu þvo af þér hárið.

3. 

   Þvoðu hárið með eplaediki. Eplaedik er náttúrulegur samdráttur sem getur komið í veg fyrir að hársvörðurinn verði flagnandi og fullur af flösusvepp. Þú getur þvegið hárið með eplaediki eftir notkun sjampó.
   • Blandið 2 bollum eplaediki með 2 bolla af köldu vatni.
   • Hallaðu þér í baðkari eða baðkari til að þvo hárið með eplaedikblöndu.
   • Þú getur líka borið hvítt edik í hársvörðina og vafið handklæði fyrir utan. Láttu edikið vera í hársvörðinni yfir nótt og skolaðu það síðan af með venjulegu sjampói næsta morgun.

4. 

   Notaðu matarsóda. Matarsódi er frábært heimilisúrræði fyrir flasa.
   • Í staðinn fyrir sjampó skaltu nota matarsóda til að þvo hárið. Notaðu bara handfylli af matarsóda í hárið og hársvörðinn. Skolið vel með volgu vatni.
   • Þú getur haldið áfram að nota matarsóda í stað venjulegs sjampós til að þvo hárið og meðhöndla flasa.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Koma í veg fyrir flösu

1. 

   Þvoðu hárið reglulega. Að æfa réttan vana að halda hárið hreinu getur hjálpað til við að koma í veg fyrir flasa, en jafnframt haldið hári og hársvörð heilbrigt. Reyndu að þvo hárið einu sinni á dag, sérstaklega ef hársvörðurinn er feitur eða pirraður.

2. 

   Forðastu að nota hársprey og hlaupgel. Stílhreinsivörur eins og hársprey, hárgel, mousse og hárbalsam leiða allt til uppsöfnunar olíu í hári og hársvörð sem aftur veldur flasa. Takmarkaðu notkun þína á stílvörum, sérstaklega ef hársvörðurinn þinn er feitur eða byrjar að fá flasa.

3. 

   Eyddu miklum tíma í sólinni. Rannsóknir sýna að sólarljós getur komið í veg fyrir flasa. Þú ættir þó alltaf að bera á þig sólarvörn í heilum líkama áður en þú ferð út til að forðast óheilbrigða sólarljós.

4. 

   Æfðu þig í streitustjórnun. Sýnt hefur verið fram á að streita kemur af stað flasa eða gerir það verra. Einbeittu þér að því að draga úr streitu eða áhyggjum sem þú glímir við heima, skóla eða vinnu.

5. 

   Haltu mataræði sem inniheldur mikið af sinki og B-vítamínum. Mataræði sem er ríkt af B-vítamínum, sinki og góðri fitu getur komið í veg fyrir sveppinn sem veldur flasa. auglýsing