Stöðva blóðnasir - Ábendingar

Efni.

Skref
Ráð

Nefblæðing, einnig þekkt sem blóðnasir, er algengt læknisfræðilegt ástand sem getur haldið áfram með blys. Þetta gerist þegar nefholið er sárt eða þurrt. Skemmdir á litlum æðum í nefholinu valda blæðingum. Flestir blóðnasir eiga upptök í æðum í nefholinu - innri miðvefurinn sem aðskilur nefholið. Nefblæðing kemur oft fram hjá sjúklingum með nefofnæmi, skútabólgu, háan blóðþrýsting eða blóðsjúkdóma. Ef þú veist um orsök og meðferð blóðnasir muntu hafa meiri reynslu til að lækna þennan sjúkdóm.

Skref

Aðferð 1 af 3: Fáðu skyndihjálp meðan þú blæðir úr nefi

Stilltu líkamsstöðu þína. Ef ástand þitt er ekki áhyggjuefni geturðu gert skyndihjálp heima til að stöðva blæðingar úr nefinu. Til að byrja, sestu hægt niður þar sem þetta hjálpar þér að slaka frekar en að standa upp. Hallaðu höfðinu aðeins fram svo blóðið í nefinu þorni sjálfkrafa.
- Þú getur sett handklæði undir nefið til að taka upp blóðið.
- Ekki leggjast á magann þar sem þetta veldur því að blóðið fer niður í hálsinn og fær þig til að kyngja því.
Kreistu nefið. Notaðu vísifingurinn og þumalfingurinn til að grípa í neðri hluta nefsins svo að nasirnar stíflast alveg. Þessi skyndihjálp mun beita beinum krafti á svæðið þar sem æðarnar skemmast. Þetta er talið vera árangursrík aðferð til að hjálpa æðum í nefinu að storkna og stöðva blæðingar. Kreistu nefið í 10 mínútur og slepptu því síðan.
- Ef blæðingin heldur áfram skaltu halda niðri í nefinu næstu 10 mínúturnar.
- Þegar þú gefur skyndihjálp með þessari aðferð skaltu anda að þér með virkum hætti.
Kælið og kælið líkamann. Að lækka líkamshita hjálpar til við að draga úr blóðflæði í nefið. Til að gera þetta ættir þú að hafa nokkra ísmola í munninum. Þetta mun hjálpa líkamanum að lækka hitastigið hraðar en það myndi kólna utan í nefinu. Ennfremur mun líkaminn viðhalda þessu hitastigi lengur.
- Þessi aðferð er talin vera áhrifaríkari en köld þjappa á nefbrúnni. Samkvæmt nýlegri heilsurannsókn eru köldu þjappanirnar á nefinu ekki raunverulega að skila þeim árangri sem þú býst við.
- Þú getur sogið í ísstöng til að sjá sömu niðurstöðu.
Notaðu tæmandi úða. Ef þú ert með blóðnasir sem eru sjaldgæfir og þú ert ekki með of háan blóðþrýstingsvandamál skaltu prófa tálgandi úða. Þetta lyf þrengir æðarnar í nefholinu. Til að nota þetta lyf ættir þú að útbúa hreinan bómull eða grisjubindi og setja þá um það bil 1-2 dropa af úðanum. Settu bómullarkúluna í nösina, haltu áfram að nefið og eftir 10 mínútur, athugaðu hvort nefið er enn með blóðnasir.
- Ef blæðing hefur stöðvast þarftu samt að láta bómullarþurrkuna eða grisjuna vera á sínum stað í klukkutíma því þú gætir samt fengið blóðnasir.
- Regluleg notkun nefúða (á 3 til 4 daga fresti) getur valdið fíkn og nefi.
- Þess vegna ætti aðeins að nota þennan úða meðan blóðnasir flæða ennþá þó þú hafir verið að kreista nefið í um það bil 10 mínútur.
Hreinsaðu nefið og hvíldu þig. Þegar blóðnasir hafa stöðvast skaltu skola svæðið í kringum nefið með volgu vatni. Eftir að þú hefur hreinsað andlit þitt skaltu gera hlé. Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir frekari blóðnasir.
- Þú ættir að liggja á maganum þegar þú slakar á.
auglýsing

Aðferð 2 af 3: Komið í veg fyrir blóðnasir til lengri tíma litið

Ætti að vera blíður með nefinu. Persónulegar athafnir geta einnig leitt til blæðingar í nefi, þannig að sumar af eftirfarandi varúðarráðstöfunum munu hjálpa þér að koma í veg fyrir framtíðina. Forðist að taka nefið þar sem þetta getur skemmt viðkvæmar æðar í nefinu. Að auki truflar nefstífla blóðtappann sem hylur skemmdar æðar og veldur meiri blóðnasir. Þegar þú hnerrar skaltu hafa munninn opinn til að koma í veg fyrir að loftinu verði ýtt út úr nefinu.
- Haltu svæðinu inni í nefholinu með því að nudda varlega fitulaga eða öruggu hlaupi inni í nefgöngunum með bómullarþurrku tvisvar á dag.
- Blása varlega í nefið og vinna úr nösum í nefið.
- Þú ættir að klippa neglur barnsins til að koma í veg fyrir að blóðnasir versni.
Fjárfestu í rakatæki. Til að auka raka í umhverfið þar sem þú býrð skaltu íhuga að kaupa rakatæki. Auðvitað geturðu sett þetta heima eða í vinnunni til að takast á við þurra álögur, sérstaklega á veturna.
- Ef þú ert ekki með rakatæki skaltu setja þokuúða málmdós í hitara til að auka rakastig loftsins.
Gleypa meira af trefjum. Hægðatregða er ástæðan sem gerir það erfitt að hafa hægðir og hægðirnar eru þéttar, sem aftur leiðir til blóðnasir vegna þess að æðarnar eru strekktar. Þessi sjúkdómur getur jafnvel aukið slagæðarþrýsting í hjartslætti og losað um blóðtappann, þannig að blóðnasir aukast meira. Hægt er að koma í veg fyrir hægðatregðu með því að borða mat sem er ríkur í trefjum og auka magn vatns í líkamanum.
Að borða nóg af trefjum hjálpar til við að mýkja hægðir. Ekki reyndu að þvinga meðan á hægðalosun stendur vegna þess að þessi aðgerð eykur þrýsting í heilaslagæðinni og eykur þar með hættuna á rifnum viðkvæmum æðum inni í nefholinu.
- Að borða um 6 - 12 þurrkaðar sveskjur á dag er talin áhrifaríkari aðferð en trefjauppbótin sem er að finna í grænmeti. Og þú getur líka notað þetta til að koma í veg fyrir hægðatregðu.
- Segðu nei við heitum og sterkum mat. Hátt hitastig víkkar út æðar og veldur blóðnasir.
Notaðu saltvatnsúða. Þetta úða er hægt að nota nokkrum sinnum á dag til að halda nefinu röku. Ennfremur eru þau ekki ávanabindandi vegna þess að salt er eina innihaldsefnið í lyfinu. Ef þú vilt ekki eyða peningum í þá skaltu búa til þína eigin.
- Til að byrja, undirbúið mjög hreint ílát. Taktu 3 matskeiðar fullar af jódíðsalti með einni teskeið af lyftidufti. Blandið þessum tveimur innihaldsefnum saman. Taktu síðan eina matskeið af blönduðu hveitiblöndunni og bættu um 240 millilítrum af volgu eimuðu eða sjóðandi vatni við blönduna. Leysið upp.
Borðaðu meira af mat sem inniheldur flavonoids. Flavonoids eru hópur náttúrulegra efnasambanda sem oft er að finna í sítrusfjölskyldunni sem bæta viðkvæmni á háræðum. Þess vegna ættir þú að íhuga að auka frásog sítrus í líkamann. Önnur matvæli sem eru rík af flavonoids eru steinselja, laukur, bláber og önnur ber, svart te, grænt te, oolong te, bananar, allir sítrusávextir og Ginkgo biloba (ginkgo biloba). ), vín, hafþyrni og dökkt súkkulaði (með kakói allt að 70% eða meira).
- Þú ættir ekki að taka viðbót við flavonoid, svo sem ginkgo pillur, quercetin pillur, vínberjakjarna og hörfræ þykkni pillur vegna þess að þau auka magn flavonoid og jafnvel valda eiturverkunum.
auglýsing

Aðferð 3 af 3: Fáðu betri skilning á blóðnasir

Gerðu þér grein fyrir að það eru margar tegundir af blóðnasir. Og þessi mynstur eru háð því hvaða hluta nefsins blæðir. Nefblæðingar geta verið á svæðinu fyrir framan nefið. Eða þú gætir fundið fyrir blæðingum í nefholinu. Það er engin sérstök ástæða fyrir því að blóðnasir komi náttúrulega fram.
Finndu ástæðuna. Það eru margar orsakir blóðnasir. Þegar þú lendir í þessu er mikilvægt að skilja ástæðurnar fyrir því að þú ert með blóðnasir og finna leiðir til að forðast það aftur í framtíðinni. Þú getur fengið blóðnasir frá tjóni af völdum sjálfan þig, og aðallega vegna nefpinnar. Og þetta fyrirbæri er algengt hjá börnum. Aðrar orsakir geta verið misnotkun eiturlyfja og fíkniefna, svo sem kókaín, æðaröskun, blóðstorkuröskun og árekstur sem skaðar höfuð eða andlit.
- Umhverfisefni, svo sem lítill raki oftast á veturna, geta valdið ertingu í slímhúð og blæðingum. Tíðni þessa sjúkdóms eykst venjulega þegar kólnar í veðri.
- Sýking í nefi og nefholi er einnig orsök blóðnasir. Að auki ertir ofnæmi slímhúð og leiðir til blóðnasir.
- Í sumum sérstökum tilfellum er einnig talið að mígreni hjá börnum sé orsök.
- Sár í andliti leiða einnig til blæðingar í nefi.
Forðastu ákveðnar aðstæður. Ef þú ert með blóðnasir er best að halda þig frá aðstæðum og áhrifum sem versna ástandið. Hallaðu þér algerlega ekki aftur vegna þess að þessi staða mun láta blóðið renna niður hálsinn á þér og auðvelda þér að æla. Þú ættir einnig að forðast að tala og hósta þar sem þetta pirrar nefslímhúðina og leiðir til þess að blóðnasir koma aftur.
- Ef þú vilt hnerra meðan nefið blæðir enn, reyndu að hnerra í gegnum munninn til að forðast frekari verki í nefinu eða meiri blæðingu.
- Ekki blása í nefið eða taka nefið, sérstaklega ef blóðnasir hafa minnkað. Þú getur losað um blóðtappann og látið nefið blæða aftur.
Hafðu samband við lækninn þinn. Það eru nokkur tilfelli þar sem þú ættir að fara til læknis. Ef blæðingin verður mikil, blæðir mikið, tekur meira en 30 mínútur og kemur oft aftur, ættir þú að hafa samband við lækninn þinn. Íhugaðu að fá læknismeðferð ef þú lítur út fyrir að vera fölur, sýnir þreytumerki eða ert leiðbeinandi. Þetta ástand getur stafað af alvarlegu blóðmissi.
- Ef þú átt í öndunarerfiðleikum, sérstaklega þegar blóðflæðið fer niður í háls þinn, ættirðu að leita til læknisins. Þetta getur leitt til kláða í hálsi og hósta. Ef það er látið standa í langan tíma getur það aukið hættuna á smiti og jafnvel valdið öndunarfærasjúkdómum.
- Leitaðu til læknis ef blæðing úr nefinu er of mikil.
- Ráðfærðu þig við lækninn þinn ef þú ert með blóðnasir meðan þú tekur lyf sem hindra blóð, svo sem segavarnarlyf warfarín, blóðflöguhemjandi lyfið klópídógrel eða daglegt aspirín.
auglýsing

Ráð

Á Indlandi er ghee (súrmjólk) oft komið fyrir í nefholinu og blæðingin hættir strax. Þessa tegund af súrmjólk er að finna í matvöruverslunum eða stórum matvöruverslunum.
Þú ættir ekki að reykja með blóðnasir. Reykingar valda kláða og þurrkun í nefholinu.
Ekki nota sótthreinsandi krem þar sem sumir verða viðkvæmir fyrir kreminu og gera nefslímubólgu verri. Aðeins sýklalyfjasmyrsl sem læknir hefur ávísað hafa leyfi til að lágmarka sýkinguna.
Vertu rólegur sama hversu mikil blæðing er. Að vera rólegur kemur í veg fyrir að þú verðir vitlaus.
Mundu að auka raka, borða hollt mataræði og haltu höndunum frá nefsvæðinu!
Ekki örvænta ef þú sérð of mikla blæðingu sem lætur þér líða eins og blæðingin sé meiri en raun ber vitni. Reyndar felur það í sér annan vökva í nefinu. Við erum með svo margar æðar í nefinu!
Vertu ekki æði eða farðu um. Andaðu frekar í gegnum munninn og vertu rólegur. Þannig lækkar hjartslátturinn og dregur úr blóðflæði.