Efni.

• Skref
• Ráð

Eyrnasuð sem kemur fram eftir útsetningu fyrir of háum hljóðum stafar af taugaskemmdum í eyra. Eyrnasuð getur verið merki um taugaskemmdir eða vægt blóðrásarkerfi. Þó að besta leiðin til að koma í veg fyrir eyrnasuð er ekki fyrir háum hljóðum, ef það gerist, þá eru til leiðir til að meðhöndla það. Hér eru nokkur námskeið og ráð sem munu hjálpa þér.

Skref

Aðferð 1 af 3: lækna eyrnasuð tímabundið

1. 

   Ábendingar um trommuleik. Tilfinningin um að heyra suð eftir að hafa horft á tónleika eða bara yfirgefa barinn stafar af skemmdum á nokkrum hárfrumum inni í kufli, sem er orsök taugaörvunar. Heilinn sýnir þessa örvun með suð og það hjálpar til við að bæla niður hávaðann.
   • Settu lófana á eyrun, fingurnar snúa aftur og faðmaðu höfuðið. Settu tvo miðfingra sem snúa að hvor öðrum á eftir höfuðkúpunni.
   • Þessi vísifingur er settur á miðfingur annars.
   • Láttu ganga hratt, renndu vísifingri niður frá miðfingri og snertu höfuðkúpuna niður. Þessi aðgerð framleiðir trommulík hljóð. Þar sem fingurinn slær á höfuðkúpuna er hljóðið nokkuð hátt.
   • Haltu áfram að gera 40 til 50 sinnum, suðin hverfur smám saman.

2. 

   
   
   Bíddu. Eyrnasuð frá útsetningu fyrir háum hljóðum hreinsast venjulega af sjálfu sér eftir nokkrar klukkustundir. Að fela sig fyrir öllum hljóðum getur gert einkenni verri. Ef eyrnasuð eykst ekki eftir sólarhring skaltu leita til læknisins. auglýsing

Aðferð 2 af 3: Lækna langvinnan eyrnasuð

1. 

   
   
   Leitaðu til læknis til að takast á við undirliggjandi sjúkdómsástand. Hægt er að meðhöndla flesta eyrnasuð. Meðferð við undirliggjandi sjúkdómsástand getur veitt einkenni að fullu eða að minnsta kosti að hluta til.
   • Biddu lækninn um að fjarlægja allt vax. Eða, ef mögulegt er, gerðu það sjálfur á öruggan hátt. Að eyða eyrnavaxi getur hjálpað til við að létta eyrnasuð.
   • Athugun á æðum. Áhrif á æðar sem skerða blóðflæði geta gert eyrnasuð verri.
   • Athugaðu hvort milliverkanir séu við lyf. Ef þú þarft að taka fleiri en eitt lyf samtímis skaltu ræða við lækninn um mögulegar aukaverkanir eyrnasuðsins sem veldur eyrnasuðinu.

2. 

   
   
   Að meðhöndla eyrnasuð með hávaðadæmandi aðferð. Það eru margar mismunandi hávaðabælandi aðferðir sem læknar nota til að fela suð í eyrunum. Þessi aðferð nær til eftirfarandi tækni og búnaðar.
   • Notaðu hvíta hávaðavél. Það framleiðir „bakgrunns“ hávaða eins og rigningarhljóð eða vindhljóð sem hjálpar til við að þagga niður suð innan eyrna.
     • Viftuhljóð, rakatæki og loftkælir geta einnig verið framleiddir með hvítum hávaða.
   • Notaðu tinnitus tæki. Tækið er komið fyrir á eyrað og framleiðir hvíta hávaðabylgju til að gríma stöðugt langvarandi suð inni í eyrað.
   • Notaðu heyrnartæki. Þetta er sérstaklega áhrifaríkt ef þú ert með aðra heyrnarvandamál en eyrnasuð.

3. 

   Notaðu lyf. Þó að lyfið lækni hugsanlega ekki einkennin, þá mun inntöku lyfsins gera hljóðið minna.
   • Spurðu lækninn þinn um þríhringlaga þunglyndislyf. Þetta lyf getur verið árangursríkt við mikinn eyrnasuð, en mun valda óæskilegum aukaverkunum eins og munnþurrki, þokusýn, hægðatregðu og hjartasjúkdómum.
   • Spurðu lækninn þinn um notkun Alprazolam. Lyfið Alprazolam er þekkt sem Xanax og er árangursríkt við meðferð á eyrnasuð en getur verið ávanabindandi og hefur aukaverkanir.

4. 

   Notaðu ginkgo biloba þykkni. Að taka ginkgo biloba þykkni þrisvar á dag (með máltíðum) getur hjálpað til við að auka blóðflæði í háls og heila og draga úr eyrnasuð af völdum blóðþrýstings. Taktu ginkgo biloba í tvo mánuði áður en þú metur árangur meðferðarinnar. auglýsing

Aðferð 3 af 3: Komið í veg fyrir eyrnasuð

1. 

   Forðastu aðstæður sem valda skemmdum á kufli vegna hávaða. Þar sem eyrnasuð getur verið mjög meðhöndlaður er best að reyna að láta það ekki gerast eða versna einkennin. Forðast skal eftirfarandi þar sem þau geta gert einkennin verri:
   • Hátt hljóð. Tónleikar, smíði, bílavélar, flugvélar, byssuskot, flugeldar og annar hávaði getur einnig verið skaðlegur.
   • Sund. Vatn og klór geta fest sig inni í eyranu á meðan þú syndir og valdið eyrnasuð eða gert það verra. Komdu í veg fyrir að þetta gerist með því að vera með eyrnatappa á meðan þú syndir.

2. 

   Léttu streitu. Streita getur gert eyrnasuð verri. Að æfa, hugleiða og nota nuddmeðferðir eru allt árangursríkar streituhækkandi.

3. 

   Takmarkaðu notkun áfengis, koffein og nikótín. Þessi efni auka hömlun æða. Þetta gerist sérstaklega í innra eyra. Takmarkaðu neyslu áfengis, kaffis, te og tóbaksvara til að draga úr einkennum.

4. 

   Dragðu úr saltnotkun þinni. Salt skerðir blóðrás líkamans, veldur háum blóðþrýstingi og gerir eyrnasuð verri. auglýsing

Ráð

• Tilraun til að auka ónæmiskerfið þitt er líka leið til að koma í veg fyrir eyrnasuð. Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir smit og sjúkdóminn sem veldur eyrnasuð versnar. Að auki er bætt heilsa samheiti við eyrnasuðarmeðferð. Heilbrigt líferni, sérstaklega þar á meðal gott, rétt mataræði, regluleg hreyfing og nægur svefn á nóttunni.