Efni.

• Það sem þú þarft

• Settu slasaða tána við hliðina á venjulegri tá í sömu stöðu á öðrum fætinum. Ef það væri miklu stærra en heilbrigður fingur, þá hefði líkurnar brotnað.

Fylgstu með lögun táarinnar. Þegar þú berð saman slasaða tá og venjulega tá á öðrum fætinum, tekurðu eftir því að hún er vansköpuð eða skökk? Ef þetta gerist er líklegt að taka þurfi illa tábrotna strax á sjúkrahús. Lítil húðslit geta ekki breytt lögun táar.

Athugaðu hvort litabreyting sé. Þegar tá brotnar, ólíkt venjulegum hrasa, birtist mar venjulega og breytir lit táarinnar, verður rauður, gulur, blár eða svartur. Tá blæddi einnig og öll þessi merki benda til tábrots.

• Ef þú sérð í gegnum húðina og sér beinbrot inni í tánni er það öruggasta táknið og þú ættir að fara strax til læknisins.

Athugaðu með tilfinningu. Ef þú finnur beinin hreyfast inn, eða óvenjulega hreyfingu innan í tánum (einnig er það sárt!), Er líklegra að táin brotni.

Vita hvenær á að fara til læknis. Ef táin er sár, upplituð og bólgin í nokkra daga skaltu leita til læknisins. Þú gætir þurft röntgenmynd til að staðfesta beinbrot og í mörgum tilvikum mun læknirinn ráðleggja þér að snerta það ekki og láta tána hverfa á eigin spýtur. En ef brotið er alvarlegt verður að vera viðbótarmeðferð.

• Ef það er of sárt að ganga á eigin spýtur, ættir þú að leita læknis strax.
• Ef táin virðist vera misskipt eða brenglast of mikið skaltu fara strax á sjúkrahús.
• Fáðu neyðaraðstoð ef táin verður köld eða náladofi eða ef hún verður blá vegna súrefnisskorts.

auglýsing

2. hluti af 2: Að sjá um brotna tá

1. 

   
   
   Fylgdu tánum reglulega þar til þú færð lækni. Settu ísmolana í plastpoka og pakkaðu íspokanum með klút, settu síðan íspokann ofan á slasaða tána. Notaðu þjöppuna í 20 mínútur í senn og gerðu það þar til læknirinn sér hana. Ís dregur úr bólgu og hjálpar til við að koma á stöðugleika í tá. Þú ættir að lyfta fætinum þegar mögulegt er og ganga ekki langt á slasaða fætinum.
   • Ekki má nota ís lengur en í 20 mínútur þar sem þú getur skemmt húðina á tánum ef hún er látin vera of lengi.
   • Ef þú vilt skaltu taka verkjalyf eins og íbúprófen eða aspirín.

2. 

   Fylgdu leiðbeiningum læknisins. Meðan á prófinu stendur mun læknirinn taka röntgenmyndir og sýna þér hvernig á að hugsa um tána. Í sumum tilfellum þarf læknirinn að rétta úr beini, en ef brotið er of alvarlegt þurfa þeir aðgerð til að setja hefti eða snigil við tána, lagaðu beinið inni.

3. 

   Hvíldu tærnar. Í fyrstu skaltu ekki taka þátt í athöfnum sem ollu meiðslunum og forðast að gera athafnir sem þrýsta á tærnar á þér. Létt ganga, sund eða hjólreiðar geta verið í lagi, en þú mátt ekki hlaupa eða stunda íþróttir í margar vikur á eftir. Almennt ættir þú að hvíla tærnar í þann tíma sem læknirinn mælir með.
   • Þegar þú ert heima skaltu halda fótunum uppi til að draga úr bólgu.
   • Eftir margra vikna lækningu skaltu byrja að nota tærnar aftur hægt. Ef þú finnur fyrir sársauka skaltu draga úr styrknum til að gefa tánum tíma til að hvíla þig.

4. 

   Skiptu um umbúðirnar ef þörf krefur. Flest beinbrot eða beinbrot krefjast ekki steypu, í staðinn mun læknirinn sýna þér hvernig á að „binda“ tábrotna með fingrinum við hliðina. Þetta er leið til að koma í veg fyrir að tábrotin hristist og forðast meiðsl á ný. Biddu lækninn eða hjúkrunarfræðinginn að segja þér hvernig á að skipta um umbúðir og læknisgrisju eftir nokkra daga til að halda svæðinu hreinu.
   • Ef táin missir tilfinningu eftir umbúðirnar eða skiptir um lit getur límbandið verið bundið of þétt. Ef svo er skaltu fjarlægja það strax og láta lækninn segja þér að binda það.
   • Fólk með sykursýki ætti ekki að vera í tápúðum, heldur ætti að fylgja leiðbeiningum læknisins með því að vera í sérstökum hjálpartækjaskóm.

5. 

   Gættu að alvarlegu sári samkvæmt fyrirmælum læknisins. Ef brotið er nokkuð alvarlegt og krefst steypu, spaða eða sérstakrar skó, þá skaltu hvíla tærnar í 6 til 8 vikur. Það tekur jafnvel lengri tíma að lækna beinbrot. Einnig verður þú í hvíldartímanum að endurskoða margoft til að ganga úr skugga um að brotið grói eins og til stóð.
   • Fylgdu algerlega ráðleggingum læknisins þegar þú tekur á alvarlegu sári, annars tekur lengri tíma en nauðsynlegt er fyrir brotið að gróa.
   auglýsing

Það sem þú þarft

• Íspoki
• Límband og læknisgrisja