Efni.

• Skref
• Viðvörun

Stundum gerir þú þér grein fyrir því að ferðast, tjalda eða ganga, að þú vilt endilega fara á klósettið. Því miður, því meira sem þú vilt fara á klósettið, því lengra í burtu er það. Á stundum sem þessum höfum við ekkert val en að nota „huggun“ móður náttúru. Þessi grein mun leiðbeina konum um hvernig á að pissa meðan þeir eru úti.

Skref

Aðferð 1 af 3: Finndu stað til að pissa

1. 

   Hafðu næði í huga. Þér er kannski ekki sama ef einhver sér þig á meðan þú ert að „gera“ en hinn aðilinn verður sekur. Reyndu að finna runna, stórt tré eða stein sem þú getur falið þig á bak við. Forðastu að komast inn inni stór runna; Plöntur eru oft heima fyrir meindýr og köngulær.

2. 

   
   
   Takmarkaðu þvaglát úti á almenningsstöðum. Reyndu að finna einhvers konar kvennaklósett. Ef þú finnur karlaklósett, þá er víst kvenklósett í nágrenninu. Flestar borgir banna þvaglát á almannafæri, sem gæti valdið því að þú mætir fyrir dómstóla eða jafnvel verra.
   • Ef þú þarft virkilega að fara, reyndu að finna stað á bakvið mikið af runnum og enginn sér. Annar kostur er að horfast í augu við vegg í húsasundi eða á bak við byggingu. Af öryggisástæðum er ráðlagt að hafa vin með þér, sérstaklega ef á nóttunni eða ef þú ert á óöruggu svæði,

3. 

   
   
   Veldu mjúkan jarðveg, frekar en harðan jarðveg. Mjúkir fletir eins og gras og barrtré gleypa þvag auðveldara en harðir fletir. Þetta kemur í veg fyrir að þvagið skoppi aftur inn í líkamann.

4. 

   Athugið vindáttina. Ef staður er vindasamur skaltu ganga úr skugga um að andstæðingur vindur. Þetta hjálpar þvaginu að renna frá þér.

5. 

   
   
   Ef mögulegt er, forðastu brekkur. Ef þú verður að þvagast á bröttum fleti skaltu snúa niður brekkuna sem snýr niður. Þannig mun þvag flæða frá þér, ekki aftur til þín.

6. 

   Leitaðu að stað í að minnsta kosti 60 metra fjarlægð frá vatnsbólum, gönguleiðum og tjaldstæðum. Ef þú þvagar of nálægt þessum stöðum er hætta á að þú mengir vatnið og dreifir sýklum.

Aðferð 2 af 3: Þvaglát utandyra

1. 

   Farðu úr fötunum og nærfötunum. Að klæðast blautum fötum er ekki aðeins óþægilegt heldur getur það einnig leitt til smits. Þegar pilsið, blússan, stuttbuxurnar eða buxurnar hafa verið fjarlægðar skaltu draga nærfötin niður um miðjan læri.
   • Ef þú ert í pilsi eða kjól skaltu draga fald pilsins upp að mitti. Ef kjóllinn eða kjóllinn er of langur og með mikið efni, rúllaðu öllu áfram. Ekki láta efnið hanga fyrir aftan þig.
   • Ef þú ert í stuttbuxum eða buxum skaltu fyrst losa um buxurnar og draga rennilásinn niður. Renndu síðan buxunum niður um læri. Ekki draga buxurnar fyrir neðan hnén, annars blotna þær. Það er líka góð hugmynd að bretta upp leggings.

2. 

   Prófaðu síðustu stellinguna eða hústökuna. Settu fæturna aðeins breiðari en axlarbreiddina í sundur og haltu niður. Haltu jafnvæginu með því að halla þér áfram. Kynfærasvæðið þitt verður fyrir aftan nærfötin og buxurnar / stuttbuxurnar (ef þú klæðist þeim).
   • Ef þú átt í vandræðum með að halda jafnvægi skaltu reyna að snerta jörðina fyrir framan þig með annarri hendinni.
   • Notaðu hendurnar til að hafa buxurnar þínar eða stuttbuxurnar nálægt hnjánum. Þetta kemur í veg fyrir að þeir blotni.

3. 

   Reyndu að sitja á milli tveggja hluta. Finndu tvo hluti, svo sem stein eða timbur. Settu þig niður á brún annars hlutar og settu fæturna á hinn. Hallaðu þér fram svo kynfærin þín séu beint yfir jörðu niðri. Kynfærin þín ættu ekki að snerta hlutinn sem þú situr á. Vertu einnig viss um að læri snerti ekki þessa hluti.
   • Eftir þvaglát skaltu standa upp úr „túraraklósettinu“. Reyndu að forðast vatnspollann.

4. 

   Íhugaðu að þvagast í breiðri flösku. Fyrir þennan möguleika þarftu að renna nærfötunum og buxunum / stuttbuxunum niður að ökklunum. Krjúptu á jörðinni, settu vatnsflöskuna á milli fótanna og pissa í flöskuna. Gakktu úr skugga um að flöskan sé merkt og ekki nota hana í neinum öðrum tilgangi.

5. 

   Þurrkaðu alltaf kynfærasvæðið þurrt. Ef þú þurrkar ekki leggönguna þína, muntu líklega fá sýkingu. Þú getur notað blautar pappírsþurrkur, pappírshandklæði, salernispappír eða jafnvel „þvagþurrkur.“
   • Ef þú notar blautar pappírshandklæði, pappírshandklæði eða salernispappír, ekki rusla. Settu óhreina pappírinn í plastpoka og hentu honum eftir að þú hefur fundið ruslafötu.
   • Ef þú ert að nota blautar pappírsþurrkur eða aðrar gerðir af rökum þurrka skaltu leita að þeim sem ekki innihalda áfengi.Of mikið áfengi getur drepið bæði gagnlegar og skaðlegar bakteríur og þetta leiðir til þvagfærasýkinga.
   • „Þvaglætishandklæði“ er klút eða bandana. Þú munt nota það til að þorna kynfæri og þurrka síðan í sólinni. Útfjólubláir geislar í sólarljósi sótthreinsa handklæðið. Hvort sem þú ert á svæði þar sem mikill raki eða mikil rigning skaltu þvo handklæði oft eða þá byrjar handklæðið að lykta.

Aðferð 3 af 3: Notaðu kvenkyns þvagskál

1. 

   Íhugaðu að kaupa þvagskál. Þessi verkfæri eru nógu lítil til að geyma í tösku eða bakpoka. Sumar eru einnota, aðrar endurnýtanlegar. Þú getur leitað á netinu til að kaupa. Sumar verslanir sem selja bakpoka og útilegubúnað selja þær líka. Þeir líta út eins og trektir með höfuðið hallandi niður.
   • Þvagskál kvenna er einnig þekkt sem: FUD (Þvaglát fyrir konur, stand-to-pee tæki) eða færanlegt þvaglát.

2. 

   Æfðu þig með búnað áður en þú berð hann. Áður en þú færir þvagskálina með þér í útilegu eða viðburði ættirðu að prófa það á baðherberginu. Þú gætir þurft að nota það nokkrum sinnum til að venjast því. Það síðasta sem þú vilt er að fikta í fyrstu notkun ferðarinnar og enda svo á því að dreypa og skvetta þvaginu.

3. 

   Skrúfaðu frá buxunum eða lyftu upp pilsinu til að gera það snyrtilegt. Þó að það geti hjálpað þér að þvagast upp, verður þú samt að beita tækinu á kynfærin.

4. 

   Renndu nærfötunum til hliðar. Haltu í nærbuxurnar þínar með því að lyfta faldi buxnanna í átt að læri. Ef þú ert í svolítið þéttum buxum þarftu að draga þær aðeins neðar svo trektarmunnurinn þekur kynfærin.

5. 

   Notaðu tækið á kynfærasvæðið. Ýttu munninum á trektinni í líkamann. Stútinn er með oddhvassa þjórfé út á jörðina og fjarri fótum þínum. Þú þarft að halla þvaglátinu neðar en aftan á trektinni.

6. 

   Vita hvernig á að þrífa eftir þvaglát. Gakktu úr skugga um að klappa þurrkanum, annars gætir þú fengið sýkingu. Ef þú ert með vatn ættirðu að skola tækin strax af. Ef það er ekkert vatn skaltu setja tækið í rennilásarpokann (eða festinguna sem fylgdi tækinu) og skola eftir.

Viðvörun

• Þurrkaðu alltaf kynfærasvæðið þurrt. Ef þú hefur ekki neitt að þrífa skaltu bíða eftir að loftið þurrki leggöngin alveg. Blaut nærföt eru ekki aðeins óþægileg, heldur einnig hagstætt umhverfi fyrir bakteríur að fjölga sér.